On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.13 17:58. Заголовок: Мой 1й опыт


Всем привет, мне 28 лет и зовут меня Юля. Я имею рост 164см и веса 85,5кг. Я пришла к голоданию совсем недавно, от силы недели три как читаю форумы и прочитала пока только Столешникова (очень понравился) и хочу опробывать его ЛГ на себе. Моя мотивация - это Здоровье, а конкретно мне мешает для полноценной жизни целый букет болезней, язва 12перстной кишки (зарубцованная в данный момент), хронический панкреатит, хронический дуоденит в стадии обострения, эрозивный гастрит (бросила лечение, хотя неделю пропила антибиотик), кристаллоурия, колит, хронический цистит, остеохондроз грудной.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 62 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.13 18:25. Заголовок: 12.02.2013 1й день г..


12.02.2013 1й день голодания
Состояние - морозит и болит голова, а так лучше чем вчера (вчера болела поджелудочная). Выпитое слабительное магнию сульфат не подействовало (может мало выпила?? - 25гр) к вечеру сделаю клизму. Кушать хота, но я выдержу. Срок голода пока не определила, но как минимум 3 дня

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 126
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.13 01:57. Заголовок: Удачи! Не пропадайте..


Удачи! Не пропадайте!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.02.13 11:07. Заголовок: 13.02.2013 2й день..


13.02.2013 2й день голода
Вес - 84,5кг (минус 1кг)
Утро - Состояние, на 4. Думала будет болеть желудок и поджелудочная, а из болей это голова и позвоночник. У меня последнее время частенько побаливала спина. А учитывая, что у меня маленький ребенок (1,2 года) я думаю, что это в порядке вещей.
Обед - голова прошла, но сильнее разболелся позвоночник, а именно в шее, груди и пояснице.
Вечер - спина попустила, все гуд
Сделала клизму, вышла вода (немного рыжая). Так и должно быть? Или я мало подержала?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 4
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.02.13 12:10. Заголовок: Мой 1й опыт


14.02.2013 3й день голода
Вес - 82,9кг (минус 1,6кг)
Всю ночь выкручивали ноги, плохо спала. Уже третий день а у меня сушняк, думаю из-за этого заеды воспалились. Язык обложен белым налетом.
Утро - сильно крутили ноги, еле с ползла с кровати в 7.30. Кушать вообще не хотелось пока не попила воды. Часто посещают мысли о еде - о ее "прекрасном" вкусе. Стараюсь гнать эти мысли подальше. Нервы напряжены, хочется лечь полежать, что я сейчас и сделаю. Ре спать уложила.
Обед - так и не полежала, но ноги не крутят уже.
Вечер - сделала клизму, вышло желтая желчь с маленькими камушками. Кушать не хочется и спать тоже, легла аж в 23.30.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.13 11:44. Заголовок: Мой 1й опыт


15.02.2013 4й день голода
Вес - 81,9кг (минус 1кг)
Утро - ничего не болит, злая почему то какае-то, кормила деток кушать захотелось, но держусь... Сроков конечно больших не ставлю, но хочется вылечиться хотябы, избавиться от одной болячки.
Обед - прилив сил
Вечер - побаливает печень и почка правая и чувствую как мочеточник побаливает нимного. Сделала клизму, вышли какахи как горохи и черные хлопья и много желчи.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 7
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.13 22:35. Заголовок: Мой 1й опыт


16.02.2013 5й день голода
Вес - 80,9кг(минус 1кг)
Утро - состояние отличное ничего не болит, только раздражительность (куда б ее деть)
Обед - чувствую печень выпирает и почка правая поднывает. А еще сегодня целый день моча ярко желтая, до этого была прозрачная.
Вечер - ниче нового, сделала клизму вышла всяка бяка, понежилась в горячей ванной, все теперь пошла баиньки

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 8
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.13 22:12. Заголовок: Мой 1й опыт


17/02/2013 Вес -80,3кг (минус 600гр)
Утро - 7,30 еле сползла с постели, ноги ватные, сердце стучит. К обеду расходилась вроде ниче...
Вечер - побаливает спина и ноют суставы на ногах, сделала клизму вышла черная желч и слизь желтая

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 9
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.02.13 15:35. Заголовок: Мой 1й опыт


18/02/2013 7й день голода
Вес - 79,5 (минус 800гр)
Утро - ели сползла (поспать хотелось) в 7,00 с кровати (малыш поднял). Состояние отличное.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 30
Зарегистрирован: 26.01.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.02.13 12:17. Заголовок: Z_AYK_A сколько дн..


Z_AYK_A сколько дней собираетесь голодать ? Вы молодец уже на 7 дне ни каждому удаётся дойти до токого срока !! откуда у вас стоко болезней

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 10
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.13 12:24. Заголовок: Мой 1й опыт


аня дурнева пишет:

 цитата:
Z_AYK_A сколько дней собираетесь голодать ? Вы молодец уже на 7 дне ни каждому удаётся дойти до токого срока !! откуда у вас стоко болезней


Болезни думаю из-за нервов (я человек такой сильновосприимчивый ). А голодать решила пока 7 дней.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 11
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.13 12:29. Заголовок: Мой 1й опыт


19/02/2013 1й день выхода
Вес - 78,9кг (минус 600гр)
Состояние - слабость. Пью разбавленные соки из апельсина, лимона, грейфрута. В 15.00 выпила овсяный кисель. В 20.00 съела 1 яблоко очищенное, долго пережевывала (смаковала).

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 12
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.13 12:33. Заголовок: Мой 1й опыт


20/02/2013 2й день выхода
Вес - 78,7 (минус 200гр)
Состояние слабость и сопли (наверное простыла). Утром съела 2 очищенных яблока (небольших) и наелась Через 2 часа съела гранат.
В обед пила сок томатный домашний консервированый (200гр). На ужин салат из капусты, моркови, сельдерея, буряка заправила лимоном и чуть подсолила а и чуть лучка зеленого. Съела немного 100гр и сок томатный 150гр. Часа через 2 съела яблоко.
Вечером состояние уставшее, сопли какието странные, такое чувство что слизистая обновляется Ломит спину, поясницу. Я вот думаю может я рано выходить начала организм только излечиваться стал

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 36
Зарегистрирован: 26.01.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.02.13 17:36. Заголовок: Z_AYK_A знаете я сам..


Z_AYK_A знаете я сама больше 7 дней невыдерживаю но решила попробывать голодать больше А вы как выздоровили хоть немного.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 13
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.13 16:50. Заголовок: аня дурнева пишет: ..


аня дурнева пишет:

 цитата:
Z_AYK_A знаете я сама больше 7 дней невыдерживаю но решила попробывать голодать больше А вы как выздоровили хоть немного.


Я бы больше выдержала, но боялась на выходе сорваться. На счет здоровья судмть пока не могу, после выхода посмотрю, но мне кажется для моих болячек мало 7 дней. Для лечения Столешников помоему пишет нужно 21день выдержать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 14
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.13 16:57. Заголовок: Мой 1й опыт


21/02/2013 3й день выхода
Вес - 79 (+300гр)
Утро - съела 2 яблока
Обед - каша овсяная и 200гр томатного сока(ела 2 раза через 2 часа) Через час съела грейфрут
Ужин - каша пшенная и салат капусты, сельдерея, моркови и сок томатный

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 39
Зарегистрирован: 26.01.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.02.13 21:59. Заголовок: Ну 21 день это вполн..


Ну 21 день это вполне влзможно да даже невполне возможно можно хоть 40 просидеть главное сила воли а чтоб её растренировать нужно уубить время на это. А У вас вес не прибавился после выхода?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 129
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.13 00:48. Заголовок: аня дурнева пишет: ..


аня дурнева пишет:

 цитата:
знаете я сама больше 7 дней невыдерживаю но решила попробывать голодать больше


цитирую дальше ...

"Я ОПЫТНЫЙ ГОЛОДАЛЬЩИК Я НА ГОЛОДЕ ЗБРОСИЛА 20КГ..."
"...самый мой большой опыт голодания это 15 дней..."

У меня не очень все стыковываеться в Ваших постах, но....


Удачи в голоде!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 40
Зарегистрирован: 26.01.13
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.13 13:27. Заголовок: это было моё единств..


Да я голодала 15 дней это было 3 с половиной года назад я тогда скинула 10 кг потом через 2 года я сидела 7 дней скинула 6 кг потом через год сидела ещё неделю и скинула 5 кг в итоге 21 кг получается надеюсь вы чтоnо поняли что я написала а потом больше 7 дней неполучалось сидеть

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 15
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.13 22:28. Заголовок: Мой 1й опыт


22/02/2013 4й день выхода
Вес - 79,7 (+700гр)
Утром пила чай с ромашкой и медом с кусочком тостера. Через полтора часа съела кашу пшеничную и сок томатный 200гр
Обед - Яблоко, суп овощной (с чесноком, очень захотелось ) с сухариками. и 1 мятная конфета
Ужин - винегрет и яблоко
Стула не было. Выделяется какае-то ядовитая (обжигающая) моча. Я вот думаю закончить выход да опять на голод? Можно так?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 16
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.02.13 22:30. Заголовок: аня дурнева пишет: ..


аня дурнева пишет:

 цитата:
Ну 21 день это вполне влзможно да даже невполне возможно можно хоть 40 просидеть главное сила воли а чтоб её растренировать нужно уубить время на это. А У вас вес не прибавился после выхода?


Прибавился на 1кг Надеюсь дальше не поползет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 17
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.02.13 21:06. Заголовок: Мой 1й опыт


5й день выхода
Вес - 81кг (+1,3кг) В туалет так ни разу и не сходила, уже чувствую дискомфорт, вечером сделаю клизму.
Утро - чай и тостер с маслом, через 2,5 часа винегрет и ряженка
Обед - суп овощной с сухариками и винегрет.
Ужин - ряженка и яблоки

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 50
Зарегистрирован: 26.01.13
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.02.13 20:28. Заголовок: Z_AYK_A Ну это должн..


Z_AYK_A Ну это должно быть вода вернулась , главное чтобы по.том неприбавилось

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 18
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.13 21:39. Заголовок: 1й день голодания Ве..


1й день голодания
Вес - 82,5кг
Состояние отличное ничего не болит и психологически легче чем первый раз, хотя кушать хота. Хочу проголодать 21 день.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 19
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.13 10:23. Заголовок: 2й день голода Вес ..


2й день голода
Вес - 80,5кг (минус 2кг)
Состояние отличное. Беспокоят только молочница.

3й день голода
Вес - 79кг (минус 1,5кг)
Состояние отличное.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 1398
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.13 11:06. Заголовок: Ну, может не стоит п..


Ну, может не стоит прямо так на 21 день. Хотя бы до криза по 7-10 дней раз несколько сходите, а там уже набравший опыта и сил...

Надоело болеть? Учись голодать! Или садись на диету! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 74
Зарегистрирован: 23.11.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.03.13 20:51. Заголовок: Желаю Вам успехов в ..


Желаю Вам успехов в голоде!!!!
Я пробую начать с завтрашнего дня, сроки не ставлю.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 55
Зарегистрирован: 26.01.13
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.13 18:17. Заголовок: Z_AYK_A я хотела бы..


Z_AYK_A я хотела бы к вам присоеденится вы не против ? Я буду голодать 30 дней .

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 20
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.13 22:33. Заголовок: Мой 1й опыт


Всем привет! Ездила в деревню там не взвешивалась. Плохо чувствовала на 4 и 5 дни, болело справа живот (раньше таких болей не было). На 6й день пришла "красная армия". Состояние все прошлые дни нормальное.
8й день голода
Вес - 75,8кг (минус 3,2кг за 4дня)
Состояние сегодня целый день чумовое (дите ночью спать не давало). А вечером искупалась сделала клизму и столько сил появилось
Родня не понимает меня, начинает давать всякие советы и рассказывать страшные истории. Сегодня сказала всем "отвалить" уже достали

Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 21
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.03.13 22:43. Заголовок: Мой 1й опыт


Admin пишет:

 цитата:
Ну, может не стоит прямо так на 21 день. Хотя бы до криза по 7-10 дней раз несколько сходите, а там уже набравший опыта и сил...


Да силы пока есть, только уж очень хочется выздороветь, так уже надоело без толку лечиться таблетками, тем более я чувствую результат. Но я буду смотреть по самочувствию.

аня дурнева пишет:

 цитата:
Z_AYK_A я хотела бы к вам присоеденится вы не против ? Я буду голодать 30 дней .


Конечно хочу. Вместе веселее. aika пишет:

 цитата:
Желаю Вам успехов в голоде!!!!
Я пробую начать с завтрашнего дня, сроки не ставлю.


Спасибо за пожелания и Вам тоже успехов и Здоровья! А почему сроки не ставите?

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 49
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.13 19:51. Заголовок: Всем привет. Я не в ..


Всем привет. Я не в первый раз. Но тут я смотрю народу по-больше.
аня дурнева Я тоже планирую примерно дней 30. Вообще хочу попробовать "законченное голодание", ну когда язык очищается, ацетоном разить за км перестает и просыпается дикий аппетит. Не знаю как это долго у меня будет. С моими лишними кг все 120 дней возможно. Шутка конечно (про 120). Запланировала: 6 марта чистка кишечника (пракшалана), 7-9 чистка печени (яблочный сок 3 дня, на третий день непосредственно чистка с соком лимона и маслом, 10 марта вход в голод до конца Так то я длительное хочу, чтобы капитально почистить организм, чтобы будущему поселенцу там комфортненько было. А чтобы этот поселенец появился надо бы кг 30 скинуть и запустить работу яичников. Поэтому длительное хочу. Знаю что с коротких и всяких там каскадных отвес больше, но у меня не стройность самоцель.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 22
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.13 22:06. Заголовок: 9й день голода Вес ..


9й день голода
Вес 75кг (минус 800гр)
Целый день моталась как сайгак только вот присела, клизьму не делала сил уже нет, что-то почки потягивают и печенка поднывает и спина болит

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 23
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.13 22:09. Заголовок: nyrahonchik@mail.ru ..


nyrahonchik@mail.ru пишет:

 цитата:
Всем привет. Я не в первый раз. Но тут я смотрю народу по-больше.
аня дурнева Я тоже планирую примерно дней 30. Вообще хочу попробовать "законченное голодание", ну когда язык очищается, ацетоном разить за км перестает и просыпается дикий аппетит. Не знаю как это долго у меня будет. С моими лишними кг все 120 дней возможно. Шутка конечно (про 120). Запланировала: 6 марта чистка кишечника (пракшалана), 7-9 чистка печени (яблочный сок 3 дня, на третий день непосредственно чистка с соком лимона и маслом, 10 марта вход в голод до конца Так то я длительное хочу, чтобы капитально почистить организм, чтобы будущему поселенцу там комфортненько было. А чтобы этот поселенец появился надо бы кг 30 скинуть и запустить работу яичников. Поэтому длительное хочу. Знаю что с коротких и всяких там каскадных отвес больше, но у меня не стройность самоцель.


Это вы по Суворину голодать собираетесь? А раньше как долго голодали? Есть результаты? Извените столько вопросов, но очень интересно

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 50
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.13 22:28. Заголовок: Z_AYK_A В идеале да ..


Z_AYK_A В идеале да по Суворину, надеюсь, что выдержу. Только что-то я у него не нашла сроков голодания по моей проблеме. Самое большое голодала 21 день, самое маленькое 1 день, голодаю переодически с 2007 года, проблемы со здоровьем решаются всегда, но срываюсь потом Сила воли видать дремлет. В последний раз хотела каскад 10 (голод)-5 (выход)-10-5-10-5 и так по 5 заходов, но вышло 10-8-21-выход и срыв....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 51
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.13 22:53. Заголовок: Z_AYK_A пишет: 9й д..


Z_AYK_A пишет:

 цитата:
9й день голода
Вес 75кг (минус 800гр)
Целый день моталась как сайгак только вот присела, клизьму не делала сил уже нет, что-то почки потягивают и печенка поднывает и спина болит



Держись, скоро я к тебе присоединюсь (вместе с сестрой, наверное). Боли различной локализации возникают при лечении того или иного органа. Болезней у тебя огого перечислено. А вообще читала, что почки могут болеть из-за того, что организм не справляется с ядами. Больше пейте. Старайтесь разными способами интоксикацию снять: клизмы, сауна (баня, фитобочка), гирудотерапия и др. Появление болей в позвоночнике может происходить в связи с уменьшением жировой прослойки между позвонками и если на позвонках имеются наросты - остеофиты то они начинают соприкасаться и вызывать боли. После восстановительного питания жировая прокладка восстанавливается и боли исчезают. Или мышцы тянет, так это пройдет. На мышцы то большая нагрузка, а питать их нечем. Может и остеохондроз ваш. Меньше нагрузок, массаж. Печень (а скорее желчный пузырь) побаливает из-за скопления желчи, пару стаканов залпом и блуэ сделать. В ванной горяченькой греться почаще, желчь лучше отходит.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 24
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.13 18:33. Заголовок: Спасибо за ответ, оч..


nyrahonchik@mail.ru
Спасибо за ответ, очень по делу. Воды последнее время мало пила мах 1л., вот сейчас прочитала твое сообщение и напилась
А не помнишь сколько ты скинула за 21 день и как быстро они вернулись? Я вот планирую 21 день, а выход как раз на время поста и попоститься как раз, хотя до этого ни разу не постилась

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 55
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.13 20:56. Заголовок: Z_AYK_A Я за 21 день..


Z_AYK_A Я за 21 день скинула около 14 кг, но все индивидуально. Зависит от изначального веса, нагрузок, достаточного количества воды и кислорода, потому как именно вода и кислород твой жирок сжигают во время голода. Массаж будешь делать, посильную зарядку, быстрее вес терять будешь. Но перегружаться тоже нельзя иначе вес вообще встанет. Организм умный, смекнет что к чему и потом когда ты так убиваться не будешь, не станет больше скидывать. Вес держался с июня по декабрь, потом гормоны ставила, на них и разнесло.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 25
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.13 22:20. Заголовок: 10й день Вес - 74,6к..


10й день
Вес - 74,6кг (минус 400гр)
Состояние отличное. Я вот думаю может криз уже миновал? Меня последнее время проперло на кулинарию, готовлю всякие вкусняшки, раньше лень было. Хочется печеного и чеснока и зелень. При первом голодании хотелось шоколада (я его обожаю просто ), но так и не попробовала.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 56
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.13 23:39. Заголовок: Z_AYK_A Я тоже в гол..


Z_AYK_A Я тоже в голод готовлю как сумасшедшая. Видимо организм жаждет хотя бы понюхать вкусняшки. Но на еду меня в голод вообще не тянет, только жажда.
На 10-й то день вполне возможно миновал, хотя у некоторых все 14 дней переход длится.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 26
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.13 21:40. Заголовок: 11 день Вес 74,1 (ми..


11 день
Вес 74,1 (минус 500гр)
Состояние отличное, вот только устаю быстро и бывает воздуха не хватает. Я вот хочу на аквааэробику походить и думаю выдержу ли? В общем попробую что это такое, а потом решу. Каждый вечер делаю клизму и выходят каки , по идее их уже не должно быть

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 58
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.13 08:36. Заголовок: Z_AYK_A пишет: Сост..


Z_AYK_A пишет:

 цитата:
Состояние отличное, вот только устаю быстро и бывает воздуха не хватает.



Больше прогулок на улице, постоянно проветривать помещение, купи балон с кислородом в аптеке или магазине здоровья. Я постоянно им пользовалась во время голода. Потому как вода и кислород это твое основное питание в голоде. Когда я голодаю у меня всегда окно на распашку и балон под рукой. Усталость будет на протяжении всего периода голодания. Тут уж ничего не поделаешь. Ведь у организма тепери ни пяти, ни трех разовое питание, а голод.

Z_AYK_A пишет:

 цитата:
Я вот хочу на аквааэробику походить и думаю выдержу ли?



Водные процедуры очень хорошо отражаются на голодании, просто старайся делать все по мере своих сил, не перетруждайся, прислушивайся к своему организму. Ведь сейчас идет не только работа над уничтожением жирка, но и работа над восстановлением организма и силы организму нужны. Обычно в бассейнах есть еще сауна, обязательно походи, снимает интоксикацию и выводит лишнюю воду, потому как твой организм во время голода впитывает воду как губка, у меня были случаи временных отеков.
Z_AYK_A пишет:

 цитата:
Каждый вечер делаю клизму и выходят каки , по идее их уже не должно быть



Во-первых, несмотря на то что, ты находишься в голоде, твой организм продолжает получать питательные вещества из всего, что только возможно, и выводить все переработанное. Жирок то твой не в никуда уходит ведь. Все органы твоего организма продолжают свою работу, просто немного в замедленном режиме и кишечник в том числе.
А во-вторых, идеально в 0 очистить кишечник практически невозможно, если ты конечно не будешь делать каждый день в течении месяца Пракшалану и ничего при этом ни есть. Поэтому вполне возможно, что ткани обновляются и отходит то, что там когда-то накопилось.

11 дней в первый раз, да у тебя невероятно сильная воля. Держись!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 27
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.13 09:57. Заголовок: С ПРАЗДНИКОМ ДОРОГИ..


С ПРАЗДНИКОМ ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ!



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 60
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.13 13:58. Заголовок: Тебя тоже с праздник..


Тебя тоже с праздником. Вспомнила еще кое-что. Если в бассейн пойдешь, там обычно кроме сауны еще и массаж есть, тогда вообще супер будет. Особенно гидромассаж хорош.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 28
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.13 20:33. Заголовок: nyrahonchik@mail.ru ..


nyrahonchik@mail.ru пишет:

 цитата:
Особенно гидромассаж хорош.


Там как раз с гидромассажем

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 29
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.13 21:39. Заголовок: 12 день голода Вес -..


12 день голода
Вес - 73,9 (минус 200гр)
Слабость целый день, все меня раздражают.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 30
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.13 20:44. Заголовок: 13 день голода Вес -..


13 день голода
Вес - 73,4кг(минус 500гр)
Утром еле стащилась с кровати, у сына зубки лезут всю ночь хныкал. После обеда сходила на аквааэробику. Состояние не передать , столько положительных эмоций. Гидромассаж класс И настроение появилось и депрессняк как рукой сняло. В общем всем советую.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 63
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.03.13 08:57. Заголовок: Z_AYK_A пишет: Гид..


Z_AYK_A пишет:

 цитата:
Гидромассаж класс И настроение появилось и депрессняк как рукой сняло. В общем всем советую.



Я же говорила! )))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 64
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.03.13 08:59. Заголовок: Ты - умничка! Стольк..


Ты - умничка! Столько дней держишься, я уже завтра с тобой буду. Сегодня почищу печенку только и усе. Хотя вкус ацетона во рту все дни, пока пью сок (4 дня). Видимо маловато пью, походу у меня организм думает, что я уже в голоде.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 31
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.03.13 23:46. Заголовок: 14 день голода Вес 7..


14 день голода
Вес 73 кг (минус 400 гр)
Состояние нормальное, наконецто выспалась.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 32
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.13 21:11. Заголовок: 15 день голода Вес -..


15 день голода
Вес - 72,5 (минус 500гр)
Сегодня целый день как пчелка. В общем прилив сил.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 33
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.03.13 21:15. Заголовок: nyrahonchik@mail.ru ..


nyrahonchik@mail.ru пишет:

 цитата:
Ты - умничка! Столько дней держишься, я уже завтра с тобой буду. Сегодня почищу печенку только и усе. Хотя вкус ацетона во рту все дни, пока пью сок (4 дня). Видимо маловато пью, походу у меня организм думает, что я уже в голоде.


Спасибо за умничку, прям сил придало , ты тоже умничка. Ну как ты там, как почистилась и как 1й день? У меня тоже во рту гадость.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 66
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.13 09:32. Заголовок: Я все описала в свое..


Я все описала в своем дневнике. http://golodanieda.forum24.ru/?1-11-0-00000531-000-0-0-1363001571
Заходи в гости.
Так то чистка очень хорошо прошла.
Ты чего такое делаешь что у тебя не по 300, а по 400-500 уходит?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 34
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.13 23:27. Заголовок: 16 день голода Вес ..


16 день голода
Вес 72,3 (минус 200гр)
Че то под вечер тошнить стало и целый день желудок ноет. А еще герпес вскочил на половых органах капец такого не было никогда, я вот думаю может он из-за бассейна всплыл... Он не болит и не чешется, странно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 70
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.13 19:18. Заголовок: Насчет герпеса я не ..


Насчет герпеса я не знаю, а вот желудок ноет и тошнит, тут знаю. Это из-за желудочного сока может быть, два стакана залпом и два пальца в рот. Но возможно болит то, что лечится.
По герпесу лучше к врачу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 35
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.13 10:27. Заголовок: 17 день голода Вес -..


17 день голода
Вес - 72 (минус 300гр)
Тошнит целый день. День рождение было наготовила всяких вкусняшек.... эх... Уже хота покушать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 36
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.13 10:28. Заголовок: 18 день голода Вес 7..


18 день голода
Вес 71,5кг (минус 500гр)


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 72
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.03.13 14:14. Заголовок: Z_AYK_A Держись, я ..


Z_AYK_A
Держись, я тоже каждый день мужу вкусняшки готовлю, а еще в голове куча вкусняшек на месяц вперед, уже купила продукты, буду готовить. Охота все слопать, но я держусь. И ты держись. На выходе разбавленный сок покажется манной небесной. Зато мы будем стройными и здоровыми.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 37
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.13 00:22. Заголовок: 19 день голода Вес -..


19 день голода
Вес - 71,3 кг(минус 200гр)
Тошнота меня угнетает ничего не помогает уже и 2 пальца. Аквааэробика не спасает, в общем сил нет, домашние достали.
В 8 вечера выпила стакан разбавленного апельсинового сока и сразу полегчало

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 38
Зарегистрирован: 12.02.13
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.13 00:28. Заголовок: 1й день выхода (или ..


1й день выхода (или второй)
Пила утром и в обед разбавленные соки из апельсина и грейфрута. После обеда пошла на аквааэробику и назад еле ноги приволокла думала по дороге где-то свалюсь ооочень тошнило т подкашивались ноги.Пришла домой выпила стакан воды и на ригу... вышло все то что съела до обеда. Я думаю я перестаоалась с гидромассажем живота
В общем через час после похода на ригу я выпила чайную ложку полыни и сварила овсяный кисель и еще чуть позже его съела. Сейчас нормалек, ттт

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 33
Зарегистрирован: 17.03.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.13 01:38. Заголовок: Будьте осторожны на ..


Будьте осторожны на выходе из голодания!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 77
Зарегистрирован: 23.11.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.13 14:22. Заголовок: Z_AYK_A привет!!!! ..


Z_AYK_A привет!!!!
какая же умница, большая!!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 76
Зарегистрирован: 24.03.12
Откуда: Россия, Екатеринбург
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.13 08:31. Заголовок: Z_AYK_A Ты умничка! ..


Z_AYK_A Ты умничка! Перенесла такой большой срок. Да еще с такими нагрузками. Молодец. Теперь главное плавно выйти, не сорваться на жор.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5
Зарегистрирован: 23.04.14
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.04.14 16:01. Заголовок: Интересно, как у теб..


Интересно, как у тебя сейчас дела? Все-таки 19 дней! Для меня фантастическая цифра.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 62 , стр: 1 2 3 4 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 17
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет