Отправлено: 02.01.14 14:28. Заголовок: голодаю первый раз

всем привет!
решила вести здесь что то типа дневничка
третий день на голоде

чувствую себя отлично
вес перед стартом - 94.5 кг
вес на утро третьего дня - 91,8 кг

 Отправлено: 02.01.14 19:48. Заголовок: вес на утро четверто..

вес на утро четвертого дня 91 кг
с утра что то было мне не очень, но после прогулки чувствую себя отлично, продолжаю

кроме воды выпила сегодня кружку зеленого чая (больше не буду пожалуй, но уж очень плохо было)
и вечером стакан минералки (газ выпустила)

 Отправлено: 03.01.14 08:19. Заголовок: на утро 5 дня - 89,3..

на утро 5 дня - 89,3

 Отправлено: 04.01.14 09:37. Заголовок: cегодня 88,3 за 5 дн..

cегодня 88,3
за 5 дней голодания -6,2 кг
вода, вода )) когда же она закончится

чувствую себя отлично

 Отправлено: 05.01.14 09:00. Заголовок: утро седьмого дня - ..

утро седьмого дня - 88.2, потеря веса приостановилась, видимо т.н. криз прошел

 Отправлено: 06.01.14 06:31. Заголовок: эх, 88.1, отвес всег..

эх, 88.1, отвес всего 100гр
чувствую себя прекрасно, даже не знаю что писать

 Отправлено: 06.01.14 18:58. Заголовок: решила выходить в об..

решила выходить
в обед съела 2 тушеные помидорки
на ужин разбавленный яблочный сок
и прям такая тяжесть в животе

 Отправлено: 07.01.14 19:50. Заголовок: Теперь будьте аккура..

Теперь будьте аккуратнее с едой! И, пожалуйста , напишите что дал вам положительного вот этот опыт голодания

 Отправлено: 09.01.14 10:20. Заголовок: сегодня утром 87,1 н..

сегодня утром 87,1 на весах
вчера, позавчера на соках

сегодня впервые съела 2 чайные ложки тертой моркови утром, ощущение - пережор
около 12 съела еще одну чайную ложку, пережевывая мегатщательно, вроде лучше пошло )
запиваю яблочным соком

ну и конечно воды, много воды

 Отправлено: 09.01.14 10:22. Заголовок: из положительного - ..

из положительного - поняла, что можно не есть долго ) ну и вообще, надеюсь, снимется психологический зажор
думаю в апреле повторю голодание на более длительный срок. пока приобретаю положительный опыт выхода из голода

 Отправлено: 10.01.14 10:48. Заголовок: вчера за день съела ..

вчера за день съела пол моркови, пол яблока, огурец
ощущение было - обожралась
сегодня на весах +300гр, печалька

 Отправлено: 11.01.14 20:08. Заголовок: как то тут скучненьк..

как то тут скучненько

на весах 87,6, опять +300гр
ем мало

 Отправлено: 13.04.14 06:47. Заголовок: тоже хочу очистить организм

я вешу 110 кг - после болезни зажралась ))) пора сбрасывать. сегодня готовлюсь к голоданию, завтра начну. Наталика, ты молодец, а вот моя цель сбросить до 69-67кг

 Отправлено: 23.04.14 15:44. Заголовок: Natalika, а что сейч..

Natalika, а что сейчас? Вес вернулся? Едите все сподряд или соблюдаете диету? Интересно, что происходит после восстановления?

 Отправлено: 13.10.14 12:45. Заголовок: Здравствуйте. Хочу п..

Здравствуйте. Хочу попробовать голодание. С чего посоветуете начать?

 Отправлено: 24.02.15 15:11. Заголовок: Всем добрый день! На..

Всем добрый день! Назвать совсем уж новичком в голодании меня нельзя. Раньше я уже пробовал голодать но это всё не то. Дело в том что я много курил, так что предыдущие голодания не засчитываю себе в актив. После того как бросил - не голодал ещё ни разу. Вопрос традиционный: с чего посоветуете начать?

 Отправлено: 26.02.15 22:32. Заголовок: Как обычно, с коротк..

Как обычно, с коротких голоданий - учат выходить, потом больше. Для достижения большинства целей подходят голодания до криза - 7-10 дней - http://www.golodanie-da.ru/krizday.htm. Ну, а для начинающих - http://www.golodanie-da.ru/clasivid.htm

 Отправлено: 27.02.15 09:26. Заголовок: Admin пишет: Как об..

Admin пишет:

цитата:

Как обычно, с коротких голоданий - учат выходить, потом больше. Для достижения большинства целей подходят голодания до криза - 7-10 дней - http://www.golodanie-da.ru/krizday.htm. Ну, а для начинающих - http://www.golodanie-da.ru/clasivid.htm

Просто когда курил, думал что главное на голодании - не курить, остальное всё приложится. Кроме того курение на голодании до некоторой степени отвлекало от негативных процессов.