Отправлено: 21.04.14 11:34. Заголовок: Мой дневничок !

И так, настал тот день когда я встала на весы,ужаснулась . Рост 159 вес 85.3.РАЗОЗЛИЛАСЬ на СЕБЯ жутко...Но не стала бежать к холодильнику А решила бороться с лишним весом и поправить свое здоровье,не откладывая на завтра,после завтра и т.д и т.п. Скажу честно,у меня есть трое знакомых которые тоже страдали от той же проблемы что и я, обратились в один центр и им помогли.И я тоже туда сходила. Свои результаты,ощущения,и самочувствие буду писать,чисто для себя.

 Отправлено: 21.04.14 12:51. Заголовок: Голодание(день) 1,2,3,4,5,6

15.04 Вес 85.3 Естественно оторвалась на по следок, на жарила себе свинины Сходила на тренинг. В целом понравилось.

16.04 Вес 83.1 Пила чай,кофе без сахара,естественно воду, все теплое или горячие,перебивает аппетит. Легкий дискомфорт в желудке.Самочувствие нормальное.

17.06 Вес 82.3 Слабость,заторможенность.Самочувствие на 2 по 5 бальной. Пила всю туже жидкость.

18.04 Вес 81.0 Выпила абсорбент. Самочувствие на 5 пила все тоже.

19.04 Вес 80.7 Запах еды сводил с ума Отвлекаю себя вышиванием.Налет на языке(счищала) вонь из-за рта как из как не чистила зубы и язык.Самочувствие на 5. Жидкость та же.

20.04 Вес 80.2( Работала)слегка туплю - запах из-за рта.+ бодрость!Самочувствие на 5+.жидкость та же.

21.04 Вес 79.3 чувствую себя отлично!

 Отправлено: 22.04.14 19:26. Заголовок: Голодание(день)7

22.04 Вес 78.1 давит на виски слегка кружит голову,пила 1 раз вареный кофе без сахара и теплую воду,больше ни чего не хочется.еле проснулась сегодня,спала до 16.00. Самочувствие на 3. есть не хочу ,хочу спать. появилась изжога мать ее,последний раз была при беременности.

 Отправлено: 23.04.14 20:41. Заголовок: Голодание(день)8

23.04 Вес 77.7 Самочувствие супер!на 5+++++ пила пару кружек кофе и воду.Кажется начинаю хотеть кушать,а может кажется

 Отправлено: 24.04.14 20:40. Заголовок: Голодание(день)9

24.04 Вес 77.1. Самочувствие нормальное на 4.Ноет в пояснице,гадкое ощущение.Пью только воду.(работала)

 Отправлено: 25.04.14 13:33. Заголовок: 10-дней! Вы - молоде..

10-дней! Вы - молодец! А сколько планируете быть на голоде?

 Отправлено: 26.04.14 13:53. Заголовок: GEORG12 пишет: Здр..

GEORG12 пишет:
[quote]` Здравствуйте! Спасибо большое Сроков себе не ставлю. Сейчас я научилась различать извращенный аппетит и что такое голод, так что выходить из голода буду тогда,когда и в правду захочу кушать. И к этому отнеслась тоже очень серьезно,купила себе пищевые весы и соковыжималку

 Отправлено: 26.04.14 13:54. Заголовок: Голодание(день)11

26.04 Вес 76.0. Самочувствие хорошее на 5.Только туплю Сегодня договорились с подругой сходить в магазин и погулять,она мне сказала в каком она магазине,а я пошла совершенно в другой,который находится в другой стороне и в трех остановках от дома,хотя мне надо было просто перейти дорогу ну нечего за одно погуляла и в магазин сходила.Правда одна

 Отправлено: 27.04.14 08:46. Заголовок: Мысленно вместе:-) ...

Мысленно вместе:-) . Опишите еще не только, как пройдет голодание и восстановление, но и как вы себя будите чувствовать после. Многие не говорят, что происходит дальше, а жаль, там начинается самое интересное, когда человек возвращается к обычному питанию.

 Отправлено: 27.04.14 19:31. Заголовок: GEORG12 пишет: Здр..

GEORG12 пишет:
[quote]` Здравствуйте!Спасибо)))Обязательно, буду описывать все до последнего дня.

 Отправлено: 27.04.14 19:47. Заголовок: Голодание(день)12

27.04 Вес 75.5. Самочувствие хорошее на 5.Ну что могу сказать, я прямо горжусь собой Правда сегодня было не много не комфортно.Пришли друзья в гости,накрыла им стол,муж сходил за водочкой.Сидим все за столом,а у меня одни мысли"как я хочу водки с селедочкой,картошечкой и лучком благо селедки с картошкой не было, а то,клянусь у меня истерика была бы.Из-за этого выпила 4 литра воды.Теперь побаливает низ живота и в туалет бегаю как с ума сошла.Так что мужу строго на строго наказала, пока я в голоде и после него тем более ни каких гостей,пусть он к ним ходит А вот через месяца три ради бога

 Отправлено: 28.04.14 06:34. Заголовок: Эт правильно (я про ..

Эт правильно (я про гостей). Ко мне тоже собираются, не знаю, что делать. Как-нибудь перетерплю.
А вы - молодец! Вам есть чем гордиться!

 Отправлено: 28.04.14 11:21. Заголовок: GEORG12 пишет: Здр..

GEORG12 пишет:
[quote]` Здравствуйте, самое смешное я водку на дух не переношу. А вы тоже в голоде?Если да то,сколько дней,как проходит голод?

 Отправлено: 28.04.14 12:49. Заголовок: Я сначала зашел на т..

Я сначала зашел на три дня, потом перерыв, и снова. Сегодня четвертый день, но вес не уходит, думаю выходить.

 Отправлено: 28.04.14 17:44. Заголовок: GEORG12 пишет: Стр..

GEORG12 пишет:
[quote]` Странно,а вы у опытных голодающих спрашивали почему так может быть?А самочувствие какое у вас?Желаю вам хорошего выхода!Вы молодец, не которые люди и дня без еды не могут представить.

 Отправлено: 28.04.14 17:50. Заголовок: Голодание(день)13

28.04 Вес 75.2 Самочувствие на 3,но думаю это из-за усталости с утра как белка в колесе,готовка, генеральная уборка, ребенка из садика забрала,с собаками гуляла ...За то,завтра на работе отдохну

 Отправлено: 28.04.14 18:57. Заголовок: Спасибо...

Спасибо.

 Отправлено: 29.04.14 13:09. Заголовок: Голодание(день)14

29.04 Вес 75.0 Самочувствие на 5++,но жутко хочется домой

 Отправлено: 30.04.14 07:25. Заголовок: Голодание(день)15 конец.

30/04 Bес 74.8 Самочувствие на 5+++++++++++++ Настроение потрясное!!!!Открываю сегодня дачный сезон!Ура,Ура,Ура! И заканчиваю свой голод.И так подвожу итоги за 14 дней -10.5 чему очень рада! Заканчиваю эту тему, и завожу новую, где подробно буду писать как выхожу из голода. И дальнейшую свою диету, до следующего голодания)

 Отправлено: 30.04.14 16:47. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Желаю ..

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Желаю успешного выхода!

 Отправлено: 06.05.14 05:56. Заголовок: а вы крутяк автор)) физупражнения не делали ? я тоже хочу минус 10 кг))