On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 30.11.14
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.11.14 20:01. Заголовок: голодаю в первый раз на длительный срок и без срывов. хочу похудеть


Итак. Мой рост 165 и вес 60. Хочу похудеть до 48-50 кг. Пробовала несколько раз, не получалось, срывалась. Завтра первый день, буду отписываться здесь, чтобы снова не сорваться. Хочу голодать 14-15 дней, потом выход 9 дней и опять голод 14-15 дней. Думаю, это оптимальный вариант. Надеюсь, объемы тоже хорошо уйдут. Сейчас V талии 71, V бедра 53, V груди 88, V низа живота (самая выпирающая часть) 86.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 2 [только новые]





Сообщение: 11
Зарегистрирован: 15.11.14
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.12.14 08:03. Заголовок: Удачи. А возраст? Ес..


Удачи. А возраст? Если не секрет...или уже сорвалась? Мотивация+ жесткое планирование. Т.е. не толи 14 толи 15. Лучше 3, но так, как спланированно. Это имхо, из личного опыта. Хотя, моими советами можно пренебрегать, покамест, новайс ибо я еще.
Кстати, живот обычно "выпирает" от того что мышечный корсет не держит внутренние органы. Это "факыт". И явный показатеь того что надо корсет приводить в порядок, иначе, даже сожжете жир а каплевидная "штука" будет торчать. И черевато это многими траблами, от почек до хз чего. Просто к сведенью.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 05.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.03.15 09:47. Заголовок: Просто скажу, как я ..


Просто скажу, как я похудел. Тоже были срывы и ночные встречи у холодильника (голодали с теткой), но потом пошел на курсы похудения (Herbalife) - и понял, что без прослушивания видео, чтения материалов по правильному питанию, прослушивания лекций и, как следствие, изменения сознания сбросить лишнее не получиться. Итог: бронза в группе из 15 чеек, сбросил 12кг с 96 до 84.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 19
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет