On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 21.04.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.04.15 20:11. Заголовок: Первое голодание в 21 день,честно говоря страшно,нужна поддержка


Мне 30 лет,рост 175,вешу 85 кг, хотя пару лет назад весила 53кг,страшно в зеркало смотреть стало,пере пробовала множество диет,срываюсь и объедаюсь, малейший стресс опять жор,в год набирала по 12-15 кг,это же тихий ужас!!!Хотя раньше на нервотрепке наоборот кушать не могла и худела...Мама очень полная, при росте 160 см вес 115 кг, не хочу я такого!!!!Решила попробовать голод 21 день,потому что лучше вообще не есть, т.к. На диетах небольшие порции некалорийной пищи еще больше раззадоривают аппетит и опять оказываюсь у холодильника,как говорится запивая шоколадку борщем....После срыва вес возвращается быстро и в большем объеме, пыталась смириться что стройность в прошлом, но не могу и не хочу себя хоронить в 30 то лет...Правда плакать хочется.... Долго думала прежде чем решиться...сомневалась....но все же решила что это единственный вариант привести себя в форму к лету...Буду стараться изо всех сил...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 6 [только новые]





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 21.04.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.04.15 20:14. Заголовок: День первый.


Неделю до питалась размеренно, и вот он день икс. С вечера слабительное,весь день на теплой водичке...вроде ничего так пока.Продержалась... Минус 1,5 кг

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 21.04.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.04.15 20:23. Заголовок: День второй.


Тяжко стало к обеду....очень хотелось кушать...а к вечеру вообще беда...причем больше психологическая тяга к еде,по привычке.Дочку после сада забрала (4 года)...ужин... Еле сдержалась...от запахов ... Но все таки сложно... Очень сложно...Но настроилась я серьезно,не сдамся... Пере терпеть до кризиса потом легче должно быть, вроде по большому количеству прочитанного на эту тему...долго еще 7-10 дней,а у меня только 2.... Завтра будет 3... Надеюсь....Да точно,не буду есть и все!!!!Вечером вес 83 кг это здорово вдохнавляет. Выпила легкое слабительное...утром планирую клизму...Минус 2 кг....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 4
Зарегистрирован: 21.04.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.04.15 20:29. Заголовок: Еще вечер и ночь, а ..


Еще вечер и ночь, а от голода спать вот не грамма не хочется,пойду полы помою и еще что нибудь поделаю чтобы от влечься....Самое опасное это ночь без сна.... По опыту своему знаю... Самое время для срыва... Терплю

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 59
Зарегистрирован: 17.03.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.04.15 21:28. Заголовок: Алекса пишет: Выпи..


Алекса пишет:

 цитата:
Выпила легкое слабительное


Это делается перед голоданием.
Когда процесс голодания уже начался - слабительное не принимают.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5
Зарегистрирован: 21.04.15
Откуда: Самара
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.04.15 21:31. Заголовок: Спасибо...Больше не ..


Спасибо...Больше не буду...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 133
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.04.15 21:27. Заголовок: Алекса, вы сорвались..


Алекса, вы сорвались?
не стесняйтесь. напишите пожалуйста.
я вас понимаю прекрасно.Все ,что вы выше писали как про меня.Срывы. нервы. шоколадки и много другой жратвы.
не ставьте перед собой больших целей.(сказала я. срываясь уже вторую неделю )

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 15
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет