Приветствую всех участников! Мне 44 года.
В конце февраля с давлением 170/100, весом 162кг при росте 175 села на больничный.
Терапевт- замечательная молодая женщина, провела полное обследование, и после двух недельного общения просто "глаза мне открыла", в тч посоветовала мне обратить внимание на ваш сайт.
Заходила на ваш сайт в течение месяца, еженедельно голодала две недели - по 1 дню, две недели - по 2 дня, изменила систему питания, за месяц схуданула на 6кг. Я, конечно, почувствовала облегчение, хотя визуально - похудели только уши.
Теперь "созрела" к длительным срокам голодания, и раз в месяц буду посещать моего доктора.
Выбрала для себя ступенчатый вид голодания.
Сегодня выпила дем порошок магнезии, вечером еще желудок почистила.
Ну а завтра, собственно, приступаю к голоданию под вашим чутким руководством!
Жду ваших замечаний( я в этом деле новичок, может что-то и неправильно буду делать) и поддерхки!