Отправлено: 13.07.10 16:16. Заголовок: Дневник Евы.

Я новичок в голодании и на этом форуме. Посему представляюсь по полной программе. Меня зовут Ева, мне 29 лет, замужем, детей пока не имею. Всю жизнь была в умеренном весе (50-52 кг при росте 162 см), но 4 года назад я резко поправилась и стала весить 73 кг. Вот уже год как я сыроед, не 100%, но процентов 90 точно. Из "несырого" позволяю себе редко рыбу на пару и чаще творожные сыры. Ем немного, но худею очень медленно. Мой вес на сегодняшний день колеблется от 65 до 66 кг. На сыроедении планирую оставаться до конца жизни, потому что за прошедший год я стала очень здоровым человеком, от чего отказываться, конечно, не хочу.
Был опыт однодевного голодания, но еще на "варенке". Еле выжила. Видимо потому, что шлаков тогда было много в организме. Дико болела голова, тряслись конечности, тошнило. Решила тогда, что голодание - не для меня. Но прочитала на днях, что некоторые сыроеды охотно практикуют голодание, да и проходит оно у них очень легко, потому что шлаков в организме уже не так много, как было при старом режиме питания. И решилась!
Планирую голодать 7 дней, хотя честно говоря, не представляю себе, каково это, и думаю - а не замахиваюсь ли я сразу на большой для новичка срок? Ну да поголодаем - увидим. И еще я решила так, что если проголодаю один день и начну второй, то обязательно заведу себе здесь дневник.
Вчера был первый день моего семидневного голодания. Проснулась сегодня и поняла - нужно завести дневник.
Буду рада подсказкам и просто поддержке. Ну и шлепкам по пока еще мягкому месту, если буду себя плохо вести.

 Отправлено: 30.07.10 21:06. Заголовок: ааа забыла спросить ..

ааа забыла спросить , а сырую рыбу вы не едите что ли? ой,вкуснятина. я на Севере родилась. Привыкшя к сырой рыбе. беру горбушу и ем сырую помакав мороженную в соль и перец наверное, вредно. но грешу так редко.

 Отправлено: 31.07.10 05:43. Заголовок: Приветик! Евка, это ..

Приветик! Евка, это твоих рук дело?!
пошла я и купила тыквенное масло. И мне захотелось сделать вот что. Порезать огурец, кабачок(сырой ....) и заправить все это маслом. Я ни разу не пробовала ни масло такое, ни сыротню всякую.....так я и подсела... Как же вкусно!!!....теперь вопросик, а их сырыми есть можно?! ты так кушаешь их?!...кстати на авакадо похоже.
а про зиму....ну да, чаи-отвары всякие должны согревать. А как ты относишься к меду?
Stella1000 я в шоке. Матроскин хоть ее морозит...морозит...морозит...и то....как то....подозрительно. неужели и ты по месяцу ее морозишь? сырую....ну вы люди и креативите.

 Отправлено: 31.07.10 07:31. Заголовок: Дарья пишет: Stella..

Дарья пишет:

цитата:

Stella1000 я в шоке. Матроскин хоть ее морозит...морозит...морозит...

ну, так я ж её не ловлю сама))рыбка уже в магазин до меня месяцами мёрзнет. потом я её чуть оттаю,что шкуру снять и стругаю.
Мужу и себе потом настругиваю и перцем и солью пересыпаю , и ставлю на чутки. а сама прям не солёную чуть макнув в соль мёрзлую ем.
горбуша морска, и так солёная. если на диете то даж в соль не макаю)))
одназначно вкуснее сырых кабачков , вот ни разу не ела сырых кабачков.
в этом году правда у нас их и не продают чего то.

 Отправлено: 31.07.10 09:37. Заголовок: Stella1000 пишет: о..

Stella1000 пишет:

цитата:

одназначно вкуснее сырых кабачков , вот ни разу не ела сырых кабачков.

ай-ай-ай....не пробовала, а говоришь, "одназначно"?! попробуй! вкусно!
а рыба может и вкусная сырая...но опасненько. А жить вроде хочется...

 Отправлено: 31.07.10 10:36. Заголовок: Сырые кабачки ем,ког..

Сырые кабачки ем когда их мало,а когда девать некуда с огорода,каждый день отжимаю сок из 1 кабачка,выходит где-то 500-600 гр.,че-то мне напоминает вкус молока,я думаю до сентября еще будут плодоносить,Каждый год сажаю по 50 кабачков и с каждого кабачка до 8-9 кг. можно собрать.

 Отправлено: 31.07.10 10:46. Заголовок: ясненько, значит сыр..

ясненько, значит сыроеды кушают сырые кабачки! а значит жить я буду. сок?!...хм....попробовать что ль?! ты кстати прав, чем то молоко напоминает, правда больше авакадо. :)))) но вкус действительно молочный! даже сливочный! ну ты прям упьешься кабачками...а я так...кусочек, да кубиками,кубиками и вроде как салат(ну еда) и не очень много по ккл.

 Отправлено: 31.07.10 10:51. Заголовок: Дарья А мне больше н..

Дарья А мне больше нравиться сырая тыква,я зимой стараюсь каждый день ее есть.не выращиваю ее т.к. хранить негде.

 Отправлено: 31.07.10 11:07. Заголовок: матроскин ,знаешь, я..

матроскин ,знаешь, я почему то с детства тыкву не очень...правда масло очень понравилось! тыкву я дааавно ела, а вкусы меняются. так что попробовать нужно будет. ну тыкву едят сырой,это я точно знаю!

 Отправлено: 31.07.10 20:26. Заголовок: Дарья пишет: попроб..

Дарья пишет:

цитата:

попробуй! вкусно!

у нас до сих пор их в продаже нет живу блин в чистилище.
вообще я оч люблю овощи. и тут страдаю частенько, что выбор невелик.
как появятся обязательно попробую.

 Отправлено: 01.08.10 02:58. Заголовок: Stella1000, оооо, по..

Stella1000, оооо, полгода для сброса 8 кг - это вообще шикарно!!! можно даже на среднесрочные голодовки не садиться. голодай себе раз в неделю, не переедая по остальным дням, и 1 кг в месяц точно будешь скидывать, может и побольше, так все лишнее и уйдет!
Stella1000 пишет:

цитата:

диеты меня на гале привлекли яичная достаточно сбалансированая и не голодная и протасовка. я в раздумьях.

Знаешь, "галя" кажется мне этакой ловушкой - там куча девчонок пытается похудеть, но признанные системы оздоровления там подвергаются гонениям, зато всяких глупых диет (номер 1 в моем списке - диета "космонавтов": только яйца+куриное мясо на протяжении 20 дней - ) хоть отбавляй! И ведь хвалит их кто-то, но потом снова те же девочки, что худели на этих диетах уже в другой теме сидят и новую диету обсуждают. В общем, для меня "галя" - замкнутый круг. Пишут соблазнительно: "Я похудела на 15 кг в месяц! Сможешь и ты!" Но я не верю! Лично мне только здоровье эти "эффективные" диеты подпортили. Кстати, прямо перед СЕ я отсидела на какой-то диете, вроде сбалансированная была, а голова болела после нее почему-то еще очень долго... А ты говоришь, у тебя мигрени... Может, твои мигрени, как и мои, тоже наследие "гали"??
Stella1000 пишет:

цитата:

остальные уходят на долго в голод (хотя при избыточно весе большом никак при 20 и 30дневном голодание не скинуть всё). срываются,заново, если не срываются то набирают обратно всё равно после голода и выхода.

Так хочется же все и сразу. Тут на форуме многие опытные голодальщики пишут о том, что при сбросе веса главное - научиться правильно питаться, иначе все назад+пара кг "про запас". Но ведь у каждого своя голова на плечах, вот и распоряжается своим здоровьем каждый как может. У меня мама весила 111 кг по весне, потом, глядя на меня, стала много овощей включать в рацион, похудела до 101, потом расслабилась и набрала 2 кг. На начало голода в ней было 103 кг, по окончании - 96 кг. Разница по сравнению с весной - 15 кг - просто огромная! Мне кажется, человек с большим избытком веса пугается "долгой дороги" к заветной цифре на весах, а голодание - это что-то типа встряски и решительного шага. Недаром ведь пишут, что морально голод легче переносится, чем строгая диета. В общем, я ЗА старт похудения с большой цифры на голоде, но я ПРОТИВ отношения: сейчас ничего не ем, выйду из голода, отъемся.

 Отправлено: 01.08.10 03:06. Заголовок: Stella1000 пишет: а..

Stella1000 пишет:

цитата:

а сырую рыбу вы не едите что ли?

неа, гельминтов боимся!
Дарья пишет:

цитата:

Евка, это твоих рук дело?!

что именно, Даш?
Дарья пишет:

цитата:

Порезать огурец, кабачок(сырой ....) и заправить все это маслом. Я ни разу не пробовала ни масло такое, ни сыротню всякую.....так я и подсела... Как же вкусно!!!....теперь вопросик, а их сырыми есть можно?! ты так кушаешь их?!

Я кабачки никак не ем, но вот ты соблазнила меня, завтра обязательно куплю на рынке!
Дарья пишет:

цитата:

А как ты относишься к меду?

По первости сильно помог тягу к сладкому перебороть. А потом постепенно отвыкла я от него... Вот на голоде медовую водичку при сильной слабости пила, а из голода вышла и даром мне этого меда не надо.
матроскин пишет:

цитата:

А мне больше нравиться сырая тыква

Дааааа, сырая тыква - тема!
Stella1000 пишет:

цитата:

и тут страдаю частенько, что выбор невелик.

Эх, я тут недавно в Испанию засобиралась. Соблазнило видео тамошних сыроедов, как они ящиками закупаются и лопают нам недоступное килограмами!

 Отправлено: 01.08.10 03:28. Заголовок: немножко отпишусь о ..

немножко отпишусь о своем состоянии..
в пятницу были с сестрой на лесном пруду. она зашла в воду, окунулась и с квадратными глазами вышла (вода холодной показалась), завернулась в полотенце и давай стуча зубами на солнышке греться...
я холодную воду тоже не люблю, но мне нужно было немного поплавать, после голода так до бассейна и не доехала ни разу.
захожу в воду - и правда холодная, но я окунулась и поплыла... и так, скажу я вам, хорошо мне стало, что решила до середины пруда доплыть. а у меня с детства мечта была - переплыть пруд. но каждый раз кто-нибудь из врослых мешал мне ее осуществить. обычно я в воде, а мама или бабушка на берегу сидят, следят за моим передвижением - нырять нельзя, отплывать дальше 5 метров нельзя. А когда я отваживалась удалиться метров на 10, то начиналась истерика, беготня по берегу с криками: "Ева! Ева! Быстро на берег! Я кому сказала! Да у тебя уже губы синие!" А тут такой шанс выпал - я на этом пруду была сто лет назад. Мамы с бабушкой поблизости нет , а сестра младшая, истерить не будет - верит в мои физ. возможности. И я переплыла весь пруд!
Это было божественно! На другом берегу я сделала несколько дыхательных упражнений и поплыла обратно.
Такой эмоциональный подъем!
Теперь у меня новая мечта - переплыть пруд не поперек, а вдоль!
В общем, тест пройден - состояние у меня отличное!
Сегодня пошли с мужем гулять в магазин - а он далеко: час туда, час обратно! А у меня пару дней назад что-то нога стала болеть левая (не пойму никак, суставная или мышечная боль), так вот когда мы в магазин шли, у меня нога моментально прошла, а когда в магазине около прилавка долго постояли, снова дискомфорт ощущался. Обратно пошли, снова боль ушла. Не пойму, что это.
Хотя есть у моего организма одна странная особенность - когда я худею, я чувствую боль в том месте, где уходит лишнее. Вот похудеет у меня только левая нога, буду несимметричной

 Отправлено: 01.08.10 08:42. Заголовок: :sm64: Ну рассмешил..

Ну рассмешила...

 Отправлено: 01.08.10 10:34. Заголовок: EvaHauer пишет: неа..

EvaHauer пишет:

цитата:

неа, гельминтов боимся!

очень разумно!
Слушай, я кабачки только с тыквенным маслом ела...очень вкусно! но ты обязательно попробуй! главное маленькие купи.
поздравляю с осуществлением детской мечты!
EvaHauer пишет:

цитата:

когда я худею, я чувствую боль в том месте, где уходит лишнее

ето как?! как же здорово, что мои многочисленные лишние кг, ушли без болей. видимо ты так им нравишься, что они цепляются всеми клеточками за...а за что?! Ну не важно.

 Отправлено: 01.08.10 12:35. Заголовок: ДА Галя это ловушка)..

ДА Галя это ловушка)))но я если честно там честно при честно отсидела полностью только медиков, пару недель весны, по несколько дней некоторых диет. и бросила это грязное дело))))
и не сбросила ни грамм)).
сейчас как и писала уже просто на своём питании.
EvaHauer пишет:

цитата:

я ЗА старт похудения с большой цифры на голоде

ну,так в том то и дело, что голодание это старт , а никак не диета. сегодня неделю не жру. завтра поем любимые манты и тот тортик
а большинство возвращают вес на голоде. так как выйти не могут. потом не могут удержать вес.
я тоже думаю голодать 1р в неделю. вот только совсем без чая мне тяжко будет. а надо только на воде.

С супер победой заплыва

 Отправлено: 01.08.10 18:20. Заголовок: матроскин пишет: Да..

матроскин пишет:

цитата:

Дарья А мне больше нравиться сырая тыква,я зимой стараюсь каждый день ее есть.не выращиваю ее т.к. хранить негде.

А что ее хранить? Она ведь всю зиму при комнатной температуре стоит.
EvaHauer молодец Мечты надо осуществлять. У меня тоже нога болела левая на голоде, а при ходьбе проходила. Хотя ты ведь вышла давно уже . Странно.

 Отправлено: 02.08.10 00:57. Заголовок: Habiba, :sm147: Да..

Habiba,

Дарья, в магазине сегодня такой страх продавали! Что кабачки, что баклажаны - сморщенные, все в каких-то пятнах - их в руки то страшно взять! Подождем вторника - махну на рынок, затарюсь всякой всячиной.... МММММ!!!
Насчет боли при похудении - я заметила это еще лет 8 назад. Тогда я похудела на сильно мешавшие мне радоваться жизни 3 кг (вот время то было ), и как только появлялась эта странная боль, тут же был и отвес, и изменения в сантиметрах. Даже не знаю, как это объяснить, но с тех пор у меня так - раз болит или вибрирует тело, значит, худеет!

Stella1000 пишет:

цитата:

сегодня неделю не жру. завтра поем любимые манты и тот тортик

Ага, это, конечно, не дело, хотя есть и такие люди, кто голодает специально, чтобы потом позволить себе что-то "вредное" (натыкалась на дневник где-то на форуме с такой формулировкой целей голодания). Но это не наш путь!

Stella1000 пишет:

цитата:

я тоже думаю голодать 1р в неделю. вот только совсем без чая мне тяжко будет. а надо только на воде.

так можно же иногда сок лимона и мед в водичку добавлять - не так тошно будет.

andrew пишет:

цитата:

У меня тоже нога болела левая на голоде, а при ходьбе проходила. Хотя ты ведь вышла давно уже . Странно.

Тоже левая? Хм, совпадение или закономерность. Я знаю, что левая нога - опорная, поэтому страдает больше за нашу долгую жизнь. Имеет ли это смысл в контексте результатов голодания? Надо подумать!

Спасибо всем за поздравления в связи с покорением пруда поперек!

 Отправлено: 02.08.10 01:09. Заголовок: Сильно хочется уйти ..

Сильно хочется уйти на голод денька на три... Даже не знаю, чем это вызвано.

Ознакомилась с ссылками Хабибы о дошах, выяснила, что ела много того, что для моего типа не совсем подходит. Пересматриваю питание. Купила молока взамен кисломолочного, которое ем обычно в предчувствии КД. Литр молока разыграли с мужем за полчаса. Кишечник воспринял сегодняшнее угощение с благодарностью, а то он что-то бурчал в последние дни.

На неделе буду принимать у себя в гостях давнего знакомого - напросилась к нему на работу в журнал. Вот теперь думаю, чем бы его угостить. Человек живо интересуется сыроедением, даже пару дней на фруктах просидел, но с другой стороны он знает, что я готовлю на заказ... А может не мучиться и сделать каких-нить мудреных закусок со свежими фруктами-овощами плюс сыр, например, - и сыроедение, и оформленное угощение??

 Отправлено: 02.08.10 05:12. Заголовок: EvaHauer пишет: На ..

EvaHauer пишет:

цитата:

На неделе буду принимать у себя в гостях давнего знакомого - напросилась к нему на работу в журнал.

Удачи. У тебя на самом деле писать хорошо получаеться. А на какую тему пишешь если не секрет?
И еще я посмотрел как ты поздно оказывается ложишься - просто жуть.

 Отправлено: 02.08.10 08:30. Заголовок: Ева, привет. Уже не ..

Ева, привет. Уже не могу не заглянуть к тебе в дневник)))
Диеты знаешь иногда некоторых организовуют. проще кому то худеть на них.
Я только вот не решилась на них опять))) головные боли не дают.
а на водичке с лимоном , это да я могу. и голод отбивает и гуд. Жара бы к нам пришла было проще поголдать
на неделе этой сяду на денёк на голод. может моей мигрени поможет.
а как ты ешь баклажаны??тож сырые?

EvaHauer пишет:

цитата:

А может не мучиться и сделать каких-нить мудреных закусок со свежими фруктами-овощами плюс сыр, например, - и сыроедение, и оформленное угощение

Конечно , так и сделай. Вкуснятина красивая в сочетании с фруктами-овощами это вообще супер. я вот обожаю сыр.
и творог. и моё б сердце растаяло от такого угощения

Ты и правда интересно пишешь. так что работа сия будет и для читателей плюсом.