Отправлено: 23.02.09 21:23. Заголовок: Хочу первый раз голодать долго. помогите с вопросами!

Я узнала о голодании месяц назад и сразу решила голодать.

Мне 20 лет
Рост 160
Вес 48

До этого постоянно сидела на диете - исключила: мучноое, дрожжевое, все, что содержит консерванты, сладкое, сахар и соль соль почти свела на нет.
Ела максимально возможныо натуральные продукты, преимущественно фрукты, овощи; рыба; мясо и яйца редко, вместо сладкого -мед, сухофрукты.

Решила в первый раз сразу проголодать три дня.
Первый прошел прекрасно.Самочувствие великолепное.
Второй начинался хорошо, но к вечеру началось торможение, замедленные реакции, совсем к вечеру расклеялась стало разбитое состояние и очень участилось сердцебиение, сердце будто выпрыгивало из груди. Меня это очень напугало и я решила, что утром выйду из голодания.Т.к я больших задач не ставила. Сделала клизму только вечером.
На третий день утром еще не позавтракала. Вышла из голодания на работе и не правильно, наверно, съела фрукты вместо разбавленного сока, но тем не менее через полчаса мне стало очень хорошо, как будто я вообще не голодала.

Таков был мой первый опыт.

После я решила, что буду голодать один день каждую неделю. И успешно это делаю уже где-то месяц.

Но теперь я решила проголодать долгий срок где-нибудь дней двадцать.
У меня бронхит и аллергия, бронхиальная астма в ремисии, нарушение цикла, очень короткий. Я пила гормоны два месяца. Хочу голодать, чтобы излечиться от болезней.
Гормоны пить перестану.

Хочу спросить можно ли сразу такой долгий срок?
Я хочу до кризиса обязательно, но если я его перейду, то там как я понимаю легко голодать т.к. есть уже не хочется. или там могут возникнуть какие-то другие осложнения?

Еще я большая трусиха относительно сердца. Рвоты, тошноты, поноса, головной боли я не боюсь, но очень боюсь судорог, бешенного сердцебиения и обмороков. Мне сразу кажется, что я сейчас прям умру. Скажите, пожалуйста, я могу вдруг умереть от осановки сердца какой-нибудь например на четвертый день голода? Мне это принципиально важно. Если это не более чем мои буйные фантазии, то я успокоюсь и буду голодать во что бы то ни стало.
Бывали ли когда-нибудь литальные исходы во время голодания?
Простите пожалуйста за многословность, но мне это очень важно, спасибо.

 Отправлено: 24.02.09 10:07. Заголовок: Olga , ты молодец, ..

Olga , ты молодец, что избрала для себя такое питание.

Я думаю, тебе нужно подготовиться и начать - а в процессе понаблюдать за ощущениями, самочувствием и уже по ходу решать, какой срок ты проголодаешь. Возможно это будет 3 дня, а может и 21...

Olga пишет:

цитата:

нарушение цикла, очень короткий

Я точно знаю, что голоданием очень хорошо лечатся гинекологические, в том числе цикловые проблемы.

Конечно, мы все очень разные, поэтому мой совет - наблюдение за ощущениями.

Olga пишет:

цитата:

Еще я большая трусиха относительно сердца.

Постарайся отогнать эти страхи, не "наговаривай" на сердечко.
Часто страхи диктуют нам условия, это неправильно.

Из труда Столешникова: "Глюкоза - это основной источник энергии организма. Глюкоза основной источник энергии в первую очередь для мозга. А какой основной источник энергии для сердца? - Отнюдь не глюкоза, а, так называемые, ненасыщенные жирные кислоты, то есть продукты распада жира, так называемые кетоновые тела, которые представляют собой короткие молекулы жиров типа ацетона.
Отсюда первый практический вывод: голодание чрезвычайно полезно для сердца, поскольку голодание характеризуется именно обилием кетоновых молекул, которые в отсутствии глюкозы образуются утилизацией жира на энергию. То есть, при голодании сердце не голодает, а пирует. Голодает мозг. И действительно все реакции в процессе голодания замедляются и мысли ворочаются в мозгу с трудом. Однако это не оказывает вредного действия на мозг".
Вообще, советую тебе его почитать, если не делала этого.
Он пишет просто и понятно.


Ну а по поводу летального исхода - это "твои буйные фантазии" . Я таких примеров не знаю...
Наш организм - совершенная система, если ВДРУГ КОГДА-ТО что-то пойдёт "не так", он начнёт сигнализировать ДОЛГО, НУДНО и ТЕРПЕЛИВО.

Olga , успехов тебе!

 Отправлено: 24.02.09 10:09. Заголовок: Olga Olga пишет: Бы..

Olga Olga пишет:

цитата:

Бывали ли когда-нибудь литальные исходы во время голодания?

Может и бывали,после длительного голодания(30-40 суток) и неправильного выхода,после такого голодания,а если отголодать и правильно выйти, то литальных исходов не было,по крайне мере в литературе о таком случае ни чего нет.
Olga пишет:

цитата:

Но теперь я решила проголодать долгий срок где-нибудь дней двадцать.

Я бы тоже хотел поголодать такой срок,да вот не получается больше пяти.

 Отправлено: 24.02.09 11:32. Заголовок: Василиса Я читала по..

Василиса Я читала подобное у Ю.С Николаева. Умом я понимаю, что ничего плохого не может случиться, а как сердце начинает стучать, пугаюсь, все книжки из головы вылетают, как будто ни обной не прочла. не буду обращать на сердце внимание.

 Отправлено: 24.02.09 11:34. Заголовок: матроскин Почему не ..

матроскин Почему не получается? Давайте голодать вместе, это проще, наверно?

 Отправлено: 24.02.09 11:43. Заголовок: Olga Думаю лучше не ..

Olga Думаю лучше не спешить. Попробуйте прголодать 3 дня и, главное, правильно выйти. Если вы будете выходить неправильно, то эффект от голодания значительно уменьшиться. Сердцебиение обычное дело во время голодания и особенно до наступления криза. У организма не хватает глюкозы, поэтому нужно вести спокойных образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, делать клизмы ежедневно, и не переутомляться. Да, еще - резко не вставать с кровать.
А длиже к лету, когда будет тепло и желательно в отпуске можно попробовать голодать до криза.
Кстати, голодание не обязательно должно протекать легко и не всегда протекает легко, но от этого эффект не уменьшается. Иногда придется и потерпеть. А легко голодание протекает, когда накапливатеся опыт и организм привыкает функционировать в новых условиях.
Успехов.

 Отправлено: 24.02.09 12:23. Заголовок: Olga Olga пишет: Д..

Olga Olga пишет:

цитата:

Давайте голодать вместе, это проще, наверно?

Как я только не пробовал и вместе, но пока я не собираюсь бросать эту идею и может добьюсь этого,очередную попытку планирую где-то на 1 марта.

 Отправлено: 24.02.09 18:20. Заголовок: матроскин матроскин ..

матроскин матроскин пишет:

цитата:

Как я только не пробовал и вместе, но пока я не собираюсь бросать эту идею и может добьюсь этого

Думаю это правильно. хорошие идеи не стоит быстро оставлять
матроскин пишет:

цитата:

очередную попытку планирую где-то на 1 марта.

А я хочу начать со 2 марта - с начала поста, вот приблизительно в одно время и получается.

 Отправлено: 24.02.09 18:32. Заголовок: Admin Думаю лучше не..

Admin

цитата:

Думаю лучше не спешить. Попробуйте прголодать 3 дня и, главное, правильно выйти. Если вы будете выходить неправильно, то эффект от голодания значительно уменьшиться.

С выходами как раз у меня будет все нормально, т.к. с чувством голода и желанием съесть что-нибудь вредное я очень хорошо научилась бороться.

цитата:

Сердцебиение обычное дело во время голодания и особенно до наступления криза. У организма не хватает глюкозы, поэтому нужно вести спокойных образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, делать клизмы ежедневно, и не переутомляться. Да, еще - резко не вставать с кровать.

Спасибо.Это очень ценные советы.

Не буду ставить тогда себе задач в 21день, но попробую проголодать до кризиса и еще чуть-чуть. А там как пойдет. Получится три - так три, больше - так больше. насиловать себя не буду.

 Отправлено: 24.02.09 18:36. Заголовок: Нигде не могу купить..

Нигде не могу купить соль "Барбара".все ближайшие аптеки пробежала. неужели это такая редкость?

 Отправлено: 24.02.09 23:55. Заголовок: лучше спрашивать сер..

лучше спрашивать сернокислую магнезию

 Отправлено: 20.03.09 00:27. Заголовок: вопросы-хорошо- а по..

вопросы-хорошо- а почитывать не забывайте!

 Отправлено: 13.06.09 14:42. Заголовок: Privet vsem! A mozhn..

Privet vsem! A mozhno li golodat` vo vremya menstruacii? I delat` klizmy? Spasibo.

 Отправлено: 13.06.09 19:00. Заголовок: Dilyara , eta zavis..

Dilyara ,
eta zavisit ot vesa !
Esli ves bolshoi - to golodat' moжno i nuжno !

 Отправлено: 14.06.09 14:17. Заголовок: Spasibo. V4era rewil..

Spasibo. V4era rewila golodat`i kajetsya pereborw`ila s tabletkami. Vypila 3 tabletki slabitel`nogo i esh`e 2 spazmalgona, t.k. u menya na4alis` eti dni, i bez nih ya prosto umirau. Rezul`tat byl ujasnyi, 4uvstvovala sebya otvratitel`no, 4ut` soznanie ne poteryala. Segodnya na4ala est`. Poprobuyu na4at` golodat` 4erez nedelu. Do etogo golodala zimoi 5 dnei, sbrosila ves, ulu4wila kozhu i samo4uvstvie. Teper` planiruyu sest` na 10 dnei. Moi ves 78 kg pri roste 177 sm.