Отправлено: 15.04.09 12:53. Заголовок: 5-ый день, планирую дойти до криза

Утро пятого дня. Мне кажется, я чувствую пластиковый привкус воды из бутылки Bonaqua. Непривычно немного, что не надо есть. Похоже, тело испытывает сенсорный голод. Ему нужны ощущения (а тут минус еда, минус удовольствия...). Делаю совсем короткие самомассажи. Приятно, становилось легче, что особенно помогало на первых днях. Наверное, стоит делать их чаще и дольше, а я не очень-то умею, но, все-равно надо попробовать. Чувствую себя вроде нормально. По крайней мере, получше: прошла головная боль, немного отпустили страхи и общий тонус повыше. Сегодня делал легкую зарядку. В голове непонятные ощущения: не то легкость, не то головокружение. Легкое головокружение? При желании его можно назвать приятным. Я сейчас улыбаюсь Может это из меня какие-нибудь наркотические вещества депонированные в студенческие годы в жировых тканях удаляются через кровь? Тогда прикольно: поторчу нахаляву

Жду криза. Планирую дойти до пасхи. Страстная неделя как никак.

 Отправлено: 15.04.09 21:22. Заголовок: its'time удачи. ..

its'time удачи. А вода бонаква на голодании натуральная гадость, как и акваминерале.

 Отправлено: 16.04.09 08:35. Заголовок: its'time , мне т..

its'time , мне тоже не хватало ощущений, я иногда зажигала индийские палочки ароматные - чтобы хоть ПОНЮХАТЬ

 Отправлено: 16.04.09 22:05. Заголовок: вечер 6-го

А марихуану не поджигали? ее многим нравится вдыхать... не знаю, меня сегодня запахи убивают. В нашей маленькой корпоративной столовке готовили перец, наверное, фаршированный, запах был просто потрясающий. А перед этим готовили наверное начинку - дышать было просто невозможно. Обоняние сильно обострилось. В метро - алкоголь, перегар, несвежее дыхание - очень неприятно. А когда аппетитные запахи - то, поскольку они очень соблазнительные, и от них сильные ощущения в мозгу и в животе, то стараешься не испытывать себя. Помимо еды иногда приятно пахнут девушки. Всякая парфюмерия обычно немного неприятна: резковата-сильновата-ненатуральна. Сегодня чувствую себя не так хорошо как вчера, возможно у меня температура. Может это от погоды, она немного испортилась... а может просто устал на работе... Холодно. Оделся теплее. Сразу стало приятнее. Как человеку иногда мало надо. Шестой день. Это много! Вперед к кризу! Где ты мой ацидотический?
Почитываю Брега для бодрежа и из любопытства: я его не читал раньше, думал, что слишком попсовый. А он ничего. Классика не умирает. пару понравившихся цитат наверно, приведу позже.

 Отправлено: 18.04.09 21:47. Заголовок: Восьмой день. Чувств..

Восьмой день. Чувствую себя хорошо. Может криз произошел? Не знаю как определить. Примерно предполагаю, конечно, но чего стоит это "примерно" когда речь идет о твоем теле, ты занимаешься мощной практикой, ощущения как-то изменены, ну, и т.д...
Привожу симптомы, которые смог точно определить:
- не так чувствительно и сильно стал реагировать на запахи
- не болит не кружится голова
- поменьше слабости
- чувствую себя уверенней
- стал чуть лучше выглядеть
Какого-то резкого перехода я не заметил. Иногда бывают неприятные ощущения в животе, похоже на то как бывало когда сильно проголодался. Вроде иногда я бываю чуть горячее чем обычно.
На улице холодно, и мне, вообщем-то тоже не жарко.
Много хожу пешком. Повезло: было несколько солнечных дней.

 Отправлено: 18.04.09 23:44. Заголовок: its'time , лучше..

its'time , лучше всего по отвесу определять: после криза уходит в основном по 100-200г за день. А классический вариант кризиса я лично пережила только один раз, когда и без того неважное состояние еще и ухудшилось, часа четыре была активная слабость, а потом резко, минут за 5-10 все исчезло. А так только по весу и определяю. Обычно после криза ровно-нормальное состояние, запах изо рта увеличивается, многие чувствуют от себя запах ацетона, я лично ни разу сама не чувствовала, но люди говорили, что пахнет, если дыхнуть на них
Молодец, что много пешком ходишь, это легкие вентилирует хорошо, очень улучшает общее состояние. Успеха!

 Отправлено: 19.04.09 13:34. Заголовок: Пасха

Христос Воскрес!
9-ый день.
Не знаю, что делать: выходить из голодания или нет?
Пасха к тому же, овощей заготовил...
Сегодня чувствую себя хуже чем вчера. Слабость, пошатывает, хочется чего-нибудь пожевать, вернее всего хочется пожевать поесть и блюдоманского тоже... Может из-за Пасхи? Может потому что солнца нет, может потому что холодно, может не очень хорошо выспался... а может криз так и не наступил?
А может ли криз вообще не наступить? (разумеется я ничего не ем)

 Отправлено: 19.04.09 16:50. Заголовок: its'time , воист..

its'time , воистину воскрес!
Раз ничего не ешь - криз не наступить не может про определению. Ты же читал теорию или? Идет закисление организма, достигает своего пика (криз), после этого состояние ровное. Ведь мы не умираем на голодании только потому что организм питается и дальше, просто принцип питания меняется. А это возможно только при кислотной среде в организме. Скорее всего криз у тебя пройдет за сегодня или за ночь, потерпи, ты уже до него дошел. Вообще, убеждаюсь, чем чище организм, тем раньше криз. Когда-то давно, когда я вычистила свой организм образцово-показательно, у меня уже на 6-ой день отвес был 150г. А в последнее голодание я и на 10-ый день не была уверена, что он у меня прошел, периодически состояние то ухудшалось, то становилось получше, но все как-то размазано, без четких границ. А еще читала на каком-то форуме инфу, что йоги будто бы на 4-ый день уже в жизнь после криза входят. Не знаю, верить ли.

 Отправлено: 20.04.09 21:13. Заголовок: Десятый день, чувств..

Десятый день, чувствую себя не очень, еще устал на работе...
У начальника родилась дочка, он сегодня проставлялся. Пока я ездил к клиенту разместили все на моем столе: мясо, птицу, колбаски (с предательски обманчивыми запахами), маринады, овощи, фрукты, соки, водку (дорогущую), шампанское и т.д...
Вообщем я себя чувствую размазанным, нет сил ни на что, даже чтоб подумать: выходить из голода или нет...
У меня что теперь и на выход сил нет? И чем это кончится? Вообще что-ли теперь не есть и умереть от истощения и дистрофии... или сорваться и наброситься на всю еду подряд, обожраться и в этом случае тоже умереть? Печальная перспектива.
Раз мне такой бред в голову приходит - наверное пора выходить. Пугает только что чувствую себя плохо: наверное это криз, очистительный или ацидозный или второй, который без названия. Назовем его условно переходным (вторым разумеется)...
А есть ли они вообще эти кризы? Может это иллюзия, выдумка? Просто людям бывает плохо безеды вот и все? Меня сегодня так ломало. Пришлось много ходить, в общей сложности больше 4-х часов за день почти подряд. Сумка на плече. Спина болела. Ноги иногда заплетались...
Пугает: как быть завтра - надо принимать решение и набраться где-то сил на работу... А пока надо просто пережить этот день, осталось совсем немного: поздний вечер уже. Досмотрю комедию и засну потом как-нибудь. Утро вечера мудреннее...

 Отправлено: 20.04.09 21:56. Заголовок: its'time , решен..

its'time , решение постарайся все же принять , куда ж теперь деваться, никто за тебя его не примет .
Ты не писал о своих целях, на сколько ты собирался? И для чего? Если голодание было не в лечебных целях (борьба с конкретной болезнью), а просто в целях оздоровления организма, то 10 дней - замечательный срок для этого. Теперь еще и правильно провести выход - и цель достигнута.
По какой методике выходить будешь?
Да, зайди, пожалуйста, в "Рецепты", я для тебя специально там ссылку дала на квашеную капусту без соли.

 Отправлено: 21.04.09 00:21. Заголовок: loreli присоединяюсь..

loreli присоединяюсь, а плохое самочувствие вполне может быть связано с необходимостью трудиться. Не всегда удается легко совмещать голодание и работу. Если работа мешате голоданию бросай... голодать потому, что сейчас кризис и устоиться на работу может быть сложно.
Успехов

 Отправлено: 21.04.09 22:00. Заголовок: Одинадцатый день луч..

Одинадцатый день лучше чем вчера. Поднялся бодрее, проверил мочу (по совету Брэга собираю мочу по утрам), вчерашняя и поначалу была какая-то мутная, а сейчас и вовсе выпали белые хлопья, а запах - так моча не пахнет - просто ужас. А сегодняшняя вроде прозрачная - посмотрю завтра утром, как она будет выглядеть. Возможно, на десятый день был очистительный криз, поэтому я так плохо себя чувствовал, и если он закончился (оценю завтра утром прошлую и свежую мочу, посмотрю язык и общее самочувствие) - то с утра начинаю выходить. Сегодня и вчера вечером температура была 36,1 - 36,2, в течение дня часто бывало холодно, а голова была горячая (или так только казалось?). Странновато. И вообще ощущения часто неестественные. Хотя чего тут удивительного: я же в непривычном для себя состоянии. Конечно, если сильно не уставать на работе, то ощущения полегче. И погода сильно влияет: холод, отсутствие солнца.
Завтра вроде теплеет. Ура. И, на днях выхожу из голодания. В принципе, неплохо у меня получилось. Надо теперь только с выходом разобраться.
Приблизительно планирую так: почищу с утра язык, сполосну рот. Попью водички. И начну жевать яблоки, очищая полость рта и прочищая слюнные железы, и выплевывать. Затем уже попью немного и потихоньку разведенного яблочного сока (с наших яблочек). Можно будет повторить пару раз, увеличивая концентрацию, и позже уже пробовать есть протертые яблоки. А дальше уже по нарастающей. И буду стараться не сорваться на жор, но, это уже видимо, на следующей неделе...
Итак до завтра. Утро вечера по-прежнему мудреннее.

 Отправлено: 22.04.09 11:05. Заголовок: Двенадцатый день. Се..

Двенадцатый день. Сегодня чувствую себя лучше чем вчера. Выспался. Солнышко выглянуло. Моча попрозрачнее и язык не сильно обложен. 12 часов. Еще ничего не ел. Буду выходить по плану.
Как-то даже жалко раставаться с голоданием. Так было удобно: не надо готовить, экономически выгодно. Но, ничего: в другой раз. Не все сразу. Я просто познакомил организм с длительным периодом голодания: 11 дней, 12 ночей. Остальное еще успею. Будет время и для таких же голоданий и для более длительных, хоть до 40 дней. Все впереди. Главное - осознанность, понимание и положительный опыт, который я получил в этот раз (для тела и для ума).
Итак, приступаю к не менее сложной процедуре и тоже продолжительной: выход. Важно не подпортить. После соков и протертых яблок - овощи-фрукты. И буду добавлять физические упражнения. План намечен. Вперед!

 Отправлено: 22.04.09 12:29. Заголовок: Пол второго. Жую ябл..

Пол второго. Жую яблоки и выплевываю. Полоскаю рот. Пью воду. Прошелся по улице. Сейчас пойду в магазин за сочными отечественными яблоками, в ближайшем кончились, а которые были дома немного усохли и завяли. Сил не много: трудно подняться по лестнице на пятый этаж. Но, чувствую себя хорошо. И даже как-то приятно, что-ли.

 Отправлено: 22.04.09 14:11. Заголовок: Три часа дня. Выпил ..

Три часа дня. Выпил полчашки сильно разведенного сока. Вкусно. Хотелось бы еще. Организм соскучился по ощущениям. Попозже выпью еще.

 Отправлено: 22.04.09 15:16. Заголовок: its'time , соки ..

its'time , соки лучше долго "жевать", перемешивая со слюной, тогда наедаться будешь со стакана сока. И продолжай пить воду - пока сидишь на соках, очищение продолжается и для выведения токсинов нужна вода.
Успеха на выходе!

 Отправлено: 22.04.09 20:28. Заголовок: Как хорошо есть! Дев..

Как хорошо есть! Девять вечера. Ем третье яблоко за день. Очень вкусно. Тщательно пережевываю.
От первого яблока ощущения в желудке вряд ли можно было назвать приятными. Скорее - никакими, с несколько раз появившимися неприятными.
Второе прошло незаметно... и вот через некоторое время... в животе у меня стало тепло и приятно! Здорово!
Вот только небольшая отрыжка появилась сразу после принятия разведенного сока. К чему бы это? Наверное пройдет.
И вот теперь третье яблоко, возможно, съем еще одно подряд или несколько. Может быть на ночь наемся, чтобы уснуть.
Чувствую себя хорошо. Думаю завтра дать пробную физическую нагрузку телу. Правильнее будет сказать: небольшую силовую нагрузку на торс, ведь это будут упражнения помимо ежедневной многочасовой ходьбы.
Если стула не будет, может быть поесть груш с утра или на ночь? Хотя я, вообще-то, планировал посидеть монотрофно на яблочках первое время... А когда он вообще должен появиться после 11,5 суток голодания?
Ладно там разберемся. До встречи в эфире.

 Отправлено: 23.04.09 22:22. Заголовок: Второй день выхода. ..

Второй день выхода. Потихоньку все нормально вроде. Ем цитрусовые и яблоки. Стул обозначился. Чувствую себя хорошо. Вот только выгляжу как-то не очень... то-ли цвет лица, то ли отеки, не знаю...
Ну, вообщем, пока на кислых фруктах, а там посмотрим.

 Отправлено: 25.04.09 02:55. Заголовок: its'time Здорово..

its'time Здорово. И будет ещ лучше, если выход пройдет правильно.
Успехов.

 Отправлено: 25.04.09 18:23. Заголовок: Пятница - развратниц..

Пятница - развратница. Можно сказать , что с третьего дня выход пошел не совсем правильно... Но, благодаря этому, я понял кое-что очень важное! Из срывов можно извлекать уроки, ведь опыт - сын ошибок трудных! Не могу описать это, потому что, еще не полностью осознал, но, по-моему, это находится на острие поговорки "не хлебом единым сыт человек" !

Кстати, как Вы ее понимаете, эту поговорку?

 Отправлено: 27.04.09 10:43. Заголовок: its'time пишет: ..

its'time пишет:

цитата:

Кстати, как Вы ее понимаете, эту поговорку?

Ну, это значит, что есть еще и другие продукты, не менее вкусные продукты питания