Отправлено: 09.05.09 11:22. Заголовок: в первый раз в первый класс

Привет участникам форума. Изучила ваши мнения о лечебном голодании и решила попробовать....помогите...))))))
Цель одна - похудение. Серьёзных болезней впринципе нет....за исключением частых ангин.......Спасибо всем кто откликнулся.....)))

 Отправлено: 10.05.09 13:56. Заголовок: Nutella привет! как..

Nutella
привет!
как дела, чем помочь?

 Отправлено: 16.05.09 17:00. Заголовок: Спасибо за отклик. Р..

Спасибо за отклик. Расскажу немного о себе. Я студентка и мне 19 лет. Веду достаточно активный образ жизни, но в последнее время мучает проблема лишнего веса. Хочу похудеть на 10 кг. Сейчас 65 при росте 167. Проштудировала достаточно литературы о голодании, из них Брэгг, Шелтон и др.
Недавно решила попробовать но 2 или 3 попытки прервались спустя 12 часов. Резко снижалось самочувствие, кружилась голова, да и вообще паника, что упаду в обморок, поэтому и прекращала тут же.....(((
Сегодня снова решила попробовать....не останавливаться....Утром съела фруктов.....пока состояние нормальное...но постоянно тревожит мысль о том что может стать плохо и я упаду в обморок.....Так вот!!! Посоветуйте что можно сделать????? Как перестать думать о плохом??? Заранее благодарю за содействие.

 Отправлено: 16.05.09 18:59. Заголовок: Nutella Были такие ..

Nutella Были такие мысли, понимаю тебя. Если брать мой собственный опыт, то я себе постоянно твердила, что у меня в организме достаточно пищи, что это он сейчас так волнуется, но завтра уже будет использовать то что накопилось.

 Отправлено: 16.05.09 23:02. Заголовок: Nutella для меня гл..

Nutella
для меня главное в первые дни отвлечься на штонибудь интересное, и тогда легче.
(на книгу, анимэ, документальный фильм и т.д.)

 Отправлено: 28.05.09 20:12. Заголовок: Nutella Мне кажется..

Nutella
Мне кажется, что с Вашими "параметрами" достойными русской красавицы, голодать ради "похудения", совершенно никчему. Похвально само желание, в котором главное, приобретение навыка. А вот он то, возможно пригодится Вам в будущем. Попробуйте, хотя бы в течение года соблюдать два дня в неделю вегетарианскими. Для этого прекрасно подходят среда и пятница.