Отправлено: 02.06.09 12:32. Заголовок: хочу начать ,но есть страх!

привет!читаю ваши дневники и понимаю,что тоже хочу попробовать голодать!но когда я в голове вроде бы решаю для себя,то появляеться страх,что не смогу и вообще хочеться что-нибудь вкусненького.
но другая моя половина говорит,что все получеться!
я тут читала,что у многих лучше вообще не есть ,чем соблюдать диету,у меня так тоже,мне лучше соовсем не есть,как только попадает кусочек,хоть это даже яблолко,то я срываюь уже покрупному.
у меня еще больная печень и с менструацией проблемы,может голод как-то поможет мне...
КАК НАЧАТЬ ? С ЧЕГО НАЧИНАТЬ?

 Отправлено: 02.06.09 13:12. Заголовок: когда лучше начинать..

когда лучше начинать голодание утром как встала этого дня?

 Отправлено: 02.06.09 13:16. Заголовок: сначала хотя бы пару..

сначала хотя бы пару дней необходимо посидеть на овощах-фруктах-соках,чтобы организм подготовился к этому событию.а в первый день голодания-просто вон из дома или займи себя чем-нибудь!

 Отправлено: 02.06.09 14:07. Заголовок: люка , начни как-ниб..

люка , начни как-нибудь Если с утра не удержалась и съела что-то, попробуй продержаться до следующего завтрака...