Отправлено: 25.07.09 02:54. Заголовок: Невыносимая головная боль.

Всем здравствуйте.
Я не новичёк в голодании - голодала(постилась) многократно в молодые годы.
По дню-два-три,не больше.Голодать не особо нравилось,потому что мучалась от головных болей(особенно при однодневных) и от необычайной слабости,но чувствовать себя здоровой и энергичной после - очень!

Сейчас пытаюсь наладить здоровый образ жизни,готовлюсь поголодать.
Отказалась от мучного,сладкого,вина и ... кофе.
Вчера день сыроедение - голова так у меня давно не болела!
Я даже спать не могла,ночью отмучалась,встала с колоколом в голове и утром ... напилась кофе сладкого вдобавок.
Короче всё на смарку,но голова не болит.Как рукой сняло.
Я подозревала,что я - кофейный наркоман,но не до такой же степени.
Может кто знает как слезть с кофе перед голоданием?
Я голодать с такой болью не смогу.
Спасибо всем.

 Отправлено: 25.07.09 08:37. Заголовок: Igreenka пишет: вче..

Igreenka пишет:

цитата:

вчера день сыроедение - голова так у меня давно не болела!

для меня тоже было проблемой - как избавиться от головных болей при голодании . Я уже думал что это для меня неизбежно . Но потом с новыми и новыми попытками чудо всё-таки произошло ! и головная боль исчезла и теперь когда голодаю , то в голове только какие-то неприятные ощущения ... муть какая-то


Igreenka пишет:

цитата:

Сейчас пытаюсь наладить здоровый образ жизни,готовлюсь поголодать. Отказалась от мучного,сладкого,вина и ... кофе. Вчера день сыроедение - утром ... напилась кофе сладкого вдобавок. Короче всё на смарку,

нет не насмарку ! это просто ещё одна попытка , ещё один шаг вперёд

Igreenka пишет:

цитата:

Может кто знает как слезть с кофе перед голоданием?

Для этого надо знать , что кофе никакой не стимуляттор , а блокиратор . Не " добавляет энергии " , а выключает участки мозга ответственные за торможение , блокирует мозговые центры усталости ...

 Отправлено: 25.07.09 10:27. Заголовок: Первые несколько раз..

Первые несколько раз так же сильно болела голова, но постепенно перестала. Помогли очистительные процедуры. Головные боли чаще всего связаны с уменьшение содержания глюкозы в крови в первые дни голодания. Если не можете терпеть воспользуйтесь антистрессой смесью Арлекяна - на стакн воды немного лимонного сока и меда.
Ну, и постоянна практика. Организму нужно время что бы вспомнить, как это жить без еды.
Успехов.

 Отправлено: 26.07.09 02:44. Заголовок: Спасибо за совет! А ..

Спасибо за совет!
А вот это очень любопытно:

цитата:

кофе никакой не стимуляттор , а блокиратор . Не " добавляет энергии " , а выключает участки мозга ответственные за торможение , блокирует мозговые центры усталости ...

Значит буду продожать.Терпеть придётся.
Только вот я никак в толк не возьму почему глюкозы меньше на сыроедении.В овощах и фруктах её должно быть предостаточно.