Отправлено: 21.10.08 13:22. Заголовок: Макс Дневник

 Отправлено: 21.10.08 13:27. Заголовок: Здрасте. Сижу на раб..

Здрасте. Сижу на работе, сегодня голодаю 8 день(можно сказать первый раз) вот заскучал решил открыть дневник. Хочу сказать что всетаки действительно голодание дано от бога, поскольку никогда с этим не сталкивался, и не читал никакой литературы, просто почуствовал что надо не есть. Но после трех дней понял, что не все так просто и надо почитать, что про ето знает человечество, и конечно открыл для себя целый мир. Всетаки голодание ето действительно чудо!!!

 Отправлено: 21.10.08 13:31. Заголовок: А чего я хотел спрос..

А чего я хотел спросить можно всетаки узнать поконкретней. Я думаю проголадать 21 день.
Распишите пожайлуста выход на соках хочу сначала. На фруктовых фрешах, потом на овощных, ну и затем кашки малашки. Интересует мнения. Какое количество дней уделить етим трем этапам

 Отправлено: 22.10.08 08:46. Заголовок: Cегодня 9 день. Сижу..

Cегодня 9 день. Сижу на работе. Выгляжу устало. Хотя состоянее нормальное. Криз уже был, но глазки мууутные.

 Отправлено: 22.10.08 11:39. Заголовок: Привет Махх я в голо..

Привет Махх я в голодании не спец, но я очень много читала. Так вот пишут, что после 16-21 - дневного голодания лучше всего еще 4 дня посидеть чисто на соках, во избежании каких-либо недразумений, да и к тому же ты голодаешь первый раз и так долго. Далее в диете, следующей после соковой, могут употребляться все виды сырой пищи. Такая диета должна продолжаться столько же времени, сколько соковая. Первое регулярное питание сырой пищей после соковой диеты должно быть ограниченным. В последующие дни количество пищи может постепенно увеличиваться, однако необходимо строго следить за количеством пищи во избежании пищеварительных эксцессов. Допустим только постепенный переход к большому количеству пищи. Ограничение в еде всегда желательно и это особенно важно после длительного воздержания. В равной мере важно правильное жевание пищи. Жидкость надо глотать маленькими порциями, твердая пища должна пережовываться до непроизвольног глотания. Серьезноевнимание внимание к этим моментам предотвратит прегрузку пищеварительных органов в то время, когда они восстанавливают свою работоспособность.
Животные белки, в том числе молочные , можно вводить в рацион со второй недели. Исключить во время восстановления поваренную соль, т.к. она может вызвать нарушение обмена и отечность. Совершенно недопустимо употребление мяса, мясных продуктов, грибов, яиц, творог, сметану. Абсолютонозапрещается алкоголь и курение, крепкий чай и кофе. Следует избегать жаренного. Хрустящие корочки ккоричневого цвета (жаренное мясо, рыба, картофель). Все что вредно в обычных условиях, еще более вредно в первые месяцы после длительного голодания.
А вообще после голодания проще всего перейти на вегетврианское питание.
Вообще все что вы спрашивали. Завтра тоже начну свое первое семидневное голодание. Описание будет у меня в дневнике "Голодание при язвенном колите" , если будет интересно заходите. да и еще очень интересно как проходит ваше голодание. Расскажите, ну очень интерсно

 Отправлено: 22.10.08 12:10. Заголовок: Спасибо большое за о..

Спасибо большое за ответ. Потомучто единственное за что я переживаю это за правильный выход. Всетаки уж очень не хочется себе навредить. Голодание у меня проходит очень легко. Хожу на работу(благо работа не физическая) Ну как и у всех было тяжело первые пять дней. И то не то что бы тяжело(ощущение глубокого похмелья, поэтому и симптомы лечаться аналогично большим количеством воды:)). На шестой день вызвал рвоту выпив полтора литра воды, и сделал клизму(без всяких добавок(чистая вода). Клизму делал сам и первый раз:). Я уверен главное в голодание настрой. Ну и чувство чудесных перемен которые идут внутри тебя(что как бы выделяет тебя от остальных людей).
Хочу излечить свою аллергическую бронхиальную астму(которую я заработал в 3 летнем возрасте). У меня аллергия на рыбу, перхоть животных. Ну и вес можно сбросить немного сейчас 75 кг при росте 178, было до голодания 85 кг.
Уж очень хочется попробывать рыбки, и завести когонибудь пушистого.

 Отправлено: 22.10.08 12:15. Заголовок: Да я читала, что бол..

Да я читала, что больше всего ошибок именно при выходе из голодания, тогда как люди почувствовав улучшения в своем состоянии начинают накидываться на еду и тем самым вредят себе. Я думаю у вас все получиться. Но мне кажется клизму надо делать хотя бы через день, т.к. токсины будут выводиться быстрее, да и специалисты рекомендуют. Какой день вы уже голодаете?

 Отправлено: 22.10.08 12:23. Заголовок: Maxx вы молодец. Пол..

Maxx вы молодец. Полностью согласен, что главное настрой, а настрой, к сожалению, возникает когда по настоящему припирает. Выход из голодания расписан на странице сайта - http://golodanie-da.ru/vichod.htm
Очень интересно читать во время голодания и выбирать, наиболее короткий вариант.
Судя по вашему настрою - у вас все получится и если не после этого голодания, то после следующего точное поедите рыбку.
Успехов.

 Отправлено: 22.10.08 20:48. Заголовок: Максим, я вами восхи..

Максим, я вами восхищаюсь! Вот так просто с первого раза взять и выйти на большой срок!! И так стойко снести все мучения голодания. Напишите пожалуйста поподробнее о своих первых днях. Такое чувство, что вас вообще не напрягло. А потом только пара слов: да вот, всего лишь как похмелье... Ну, не скажу, что похмелье так уж легко... А потом, после пятого, становится легче, да? А на какой день у вас был криз? Вы голодали на воде весь срок?
А пушистого комочка вы обязательно себе заведете, ведь вы прекрасно держитесь!!

 Отправлено: 23.10.08 08:44. Заголовок: Максим ну расскажите..

Максим ну расскажите же как вы себя чувтсвуете, какие-нибудь перемены происходят, расскажите пожалуйстта поподробней Все таки у вас за спиной есть кое какой опыт, очищение идет?

 Отправлено: 23.10.08 08:49. Заголовок: Здравствуйте сегодня..

Здравствуйте сегодня 10 день. Чувствую себя нормально. Только беспокоят кровотечения из десен и зуб(торчат корешки взади, надо было всетаки их удалить:(, вот он больше всего кровоточит), приходиться полоскать холодной водой. Сегодня даже приснились девушки, а не макароны с мясом или блины со сгущенкой:). Значит жизнь идет как положено:).
Для Ирины: Насчет клизм. Не считаю что частое вмешательство в организм это хорошо, поетому делаю клизму когда чувствую интоксикацию, вот думаю на выходных придется(потомучто пропала легкость:)). Обычно делаю так как подсказывает мне мой мозг:), а если нахожу подобные обоснованные подтверждения в интернете то на этом и останавливаюсь.
для Кисуня: Ну етоже было глубокое похмелье я же написал:)(скажу так, некоторые похмелья бывали и похуже чем этот вход в голодание:)). Но в принцепе действительно не напрягло. Я ходил на работу и мой вид не у кого не вызывал никаких вопросов, может правда мобилизировался, потомучто дома сваливался на кровать и спал. Все время в большом количестве пью воду, в эти дни ето моя единственная радость. Криз наступил гдето на 6-7 дней. Уже перестал снижаться все. Я почистился и стало совсем хорошо.

 Отправлено: 23.10.08 08:55. Заголовок: Молодец Максим, как ..

Молодец Максим, как я тоже хочу проголодать такой срок

 Отправлено: 23.10.08 10:24. Заголовок: Вес вобще не падает ..

Вес вобще не падает последние 3 дня, весы правда не эелектронные, но стрелка как застыла.
Желание такое увидеть что сейчас происходит в организме, снять бы такой фильм, где все наглядно. Клетки их работа, оздоровительные процессы:).какая ето была бы пропаганда голоданию!!! Может кто знает есть ли такие фильмы и где можно скачать?

 Отправлено: 23.10.08 10:30. Заголовок: Да, классно было бы ..

Да, классно было бы а какой у вас сейчас вес? И какой был до этого?

 Отправлено: 23.10.08 10:35. Заголовок: был 85 сейчас 75 рос..

был 85 сейчас 75 рост 178

 Отправлено: 23.10.08 10:37. Заголовок: О! как раз то что на..

О! как раз то что надо, вы сейчас прямо идеал, при своем росте, такой идеальный для вас вес

 Отправлено: 24.10.08 08:38. Заголовок: 11 день -ето уже сро..

11 день -ето уже срок. А написать нечего. Все тоже. Правда завтра наверно придется поработать физически:). Вчера пришлось пробежаться за маршруткой, сердце конечно выпрыгивало и от слабости шатало немножко, но неприятных ощущений никаких. На работе стали замечать что похудел сильно и глаза не мои:). Хотя в зеркале лицо свежее, как в 18 лет:). Вчера долго нюхал кашу на молоке, появляются мысли остановиться на 14 днях(скоро в дальнюю дорогу, боюсь не успею востановиться, та и в поезде люблю развернуть фальгу и съесть помидорку с яйцом и курочкой), но там посмотрим.

 Отправлено: 24.10.08 19:37. Заголовок: Максим, а вот скажит..

Максим, а вот скажите, что, весь срок голодания такая слабость, да? Ну когда вроде и держишься, а всё-таки вот и настроение не то, и улыбаться не хочется, и от простой домашней работы валишься от слабости?

 Отправлено: 25.10.08 11:21. Заголовок: Привет Кисуня конеч..

Привет Кисуня конечно есть некоторая слабость, покрайне мере физически я стараюсь не работать, но состояние сносное, бывает наплывами то хочется просто посидеть почитать, а то как накроет волна эйфории, хоть на скакалке прыгай:) Еще я думаю мы ведь только учимся обходиться без пищи, и если организм потихоньку приучать к физ. нагрузкам он привыкнет. Мы же люди- венец творения, созданы по образу и подобию божьему, поэтому думаю, нам все под силу:). А вот улыбаться хочется. Та нет не могу я сказать что валишся с ног. Нормальное состояние, сон хороший, о том что на голоде напоминает только неприятное чувство во рту, и постоянная жажда. Покрайней мере с первыми шестью днями не сравнить, было потяжелей(но чесно говоря я расчитывал на худшее). Вобшем Удачи:) И не надо стесняться просит нашего создателя о помощи и поддержке. Я вот например в его лице просто про себя благодарю солнце и природу, когда ппрогуливаюсь или иду на работу, за то что они помогают мне.
Что то я с каждым днем голодания все набожней и набожней:)))

 Отправлено: 25.10.08 16:16. Заголовок: Привет Махх, какой с..

Привет Махх, какой сейчас день? Когда думаете выходить? И как решили? Или все таки 21 продержитесь? Очень интересно как вы себя чувствуете? О еде хоть вспоминаете и какое при этом чувство?

 Отправлено: 27.10.08 11:18. Заголовок: Седня 14 день. Состо..

Седня 14 день. Состояние нормальное. Но окружаюшие говорят что вид больной:) Выходить буду в пятницу. Дома нюхаю еду которую готовит жена, мечтаю купить казанок и приготовить плов.

 Отправлено: 27.10.08 12:46. Заголовок: Сейчас смотрю, затор..

Сейчас смотрю, заторможенные движения, делаю все как ленивец:)

 Отправлено: 27.10.08 13:47. Заголовок: Вы уже выход начали?..

Вы уже выход начали?

 Отправлено: 27.10.08 14:45. Заголовок: Нет не начал 31 буду..

Нет не начал 31 буду начинать в пятницу

 Отправлено: 29.10.08 17:10. Заголовок: 16 День. Утром легк..

16 День.
Утром легко к вечеру слабость. Десна перестали кровоточить(чтобы это значило). Вес 73, был 85.
Два дня пришлось немного поработать, время пролетело быстрее. В субботу утром отправлюсь за фруктами и овощами на рынок, и будем потихоньку выходить

 Отправлено: 29.10.08 19:12. Заголовок: Maxx ты молодец!!!!!..

Maxx ты молодец!!!!!! Столько продержался!!!! Теперь главное не испорти всё на выходе!!!

 Отправлено: 29.10.08 21:29. Заголовок: Да ну, Макс у нас мо..

Да ну, Макс у нас мощная машина, он не может всё запортачить на выходе! Максим молодец!! Мы рады за тебя и за твой успех!!

 Отправлено: 30.10.08 15:08. Заголовок: Спасибо девочки:) Cе..

Спасибо девочки:) Cегодня 17 день. На работе пристают уже настойчивей. Что мол случилось. Правда немного порадовался сказали что глаза блестят, спрашевают, что я туда капаю. Скоро суббота придумал себе уже выход, обязательно напишу как будет проходить. Думаю всетаки апельсиновый сок сильно жестко для желудка даже если наполовину с водой, поетому буду морковный+яблочный с водичкой, в обед думаю кашку размазню геркулесовую на водичке.

 Отправлено: 30.10.08 19:25. Заголовок: Апельсины не стоит, ..

Апельсины не стоит, яблочный лучше всего. Ну, а на счет морковного читал гдето, что не очень хорош для печени. Хотя это не точно, но лучше не рисковать и применит его позже.
Махх - успехов.

 Отправлено: 30.10.08 19:44. Заголовок: Cпасибо, тогда я при..

Cпасибо, тогда я прислушаюсь и добавлю его совсем чуточку(сделаю микс), тяжело в этих соках разобраться, чтото мне подсказывает, что яблочный через чур кислый тоже для желудка. Может всетаки с кашки лучше начать? а сверху уж соком поливать

 Отправлено: 30.10.08 20:21. Заголовок: Нет, срок достаточно..

Нет, срок достаточно большой. А яблочный на само деле совсем не кислый, даже из кислых яблок. Можно и с геркулеса начачать на воде, тоже выход. Ведь основное правило малое количество и чаще.
Успехов.

 Отправлено: 30.10.08 21:04. Заголовок: Еше раз спасибо, так..

Еше раз спасибо, так и сделаю буду геркулес на воде с чесноком, и сок яблочный

 Отправлено: 30.10.08 22:41. Заголовок: :s..

молодец что скажешь М О Л О Д Е Ц !!!

 Отправлено: 01.11.08 16:26. Заголовок: а как вы решились на..

а как вы решились на голодание?!
как-то у меня не выходит.

 Отправлено: 03.11.08 09:46. Заголовок: Здравствуйте все. Вы..

Здравствуйте все. Выход прошел хорошо пил яблочный сок ел кашки на воде. На третий день поел вареной картошки и венегрет. Стул нормальный, ничего не беспокоит. По рассказам о своем внешнем виде, люди говорили черный весь был:) По себе заметил на 19 день губы стали корочкой сухой черной покрываться. А сейчас бодренький, розовенький.
Молли ну как решился... Для меня это философский вопрос. Ну первое конечно я хочу быть здоровым чтобы многое успеть. А второе . Для чего мы живем?...Неужели Вам неинтересно испытать свой организм. Узнать о себе много нового. Гдето читал на этом сайте, что во время и после голодания открывается новый мир. Полностью с этим согласен.

 Отправлено: 03.11.08 13:23. Заголовок: Поздравляю. Но яблоч..

Поздравляю. Но яблочный сок на выходе все же не очень ну если конечно только он не свежевыжатый, может повысится кислотность желудка. то есть не всем яблочный сок подходит

 Отправлено: 10.01.09 13:07. Заголовок: Здравствуйте Всем С ..

Всем Здравствуйте. С понедельника собираюсь опять поголодать, как то тяжело праздники прошли. А пока вот нашел такую шутку...

Demon: Несколько дней ничего не жрал - сбрасываю вес
Demon: Мою руки фруктовым мылом, появилось непонятное желание их себе откусить :(