Отправлено: 13.08.08 23:19. Заголовок: Дневник Сабины

 Отправлено: 13.08.08 23:30. Заголовок: Всем привет. Спасибо..

Всем привет. Спасибо, что посетили мой дневник. Меня зовут Сабина. Я в этом деле новичок. И мне просто будет НЕОБХОДИМА ваша помощь и ваша поддержка. Я буду вам очень признательна, если вы поможете мне в достижении моих поставленных целей. Ну, начну. Невдавно, мне на глаза попалась книжка профессора Столешникова. После прочтения ее я поняла, что я тоже хочу быть здоровой, красивой и похудевшей. Решалась я долго на голодания, аж 2 недели. Сегодня уже пошел 2 день голодания. Чувствую себя просто отвратительно, ужасно болит голова, но, приступов хотения еды нет. В горле стоит ужасная горечь, во рту просто смрад... Я, читала, что это считается нормой, но я не думала, что это так тяжело. Единственное, что меня настораживает - это горечь во рту. Про не я не читала. Подскажите, пожалуйста, это так и должно быть или со мной что-то не то происходит?

 Отправлено: 14.08.08 03:17. Заголовок: Скорее всего с тобой..

Скорее всего с тобой все нормально,особенно для первого раза.Очень важный момент-делала ли ты клизмы.В первый день нужно сделать обязательно.Содержимое толстого кишечника всасывается в кровь и это даёт плохое самочуствие.Горьковатый привкус во рту иногда присутствует,это нормально.Если очистительные мероприятия не помогают,терпеть невозможно,продержись дня 3,потом прекращай,после,через недельку попробуй еще раз.А вообще процесс голодания не из приятных,многие предпочитают умереть,только бы не голодать.Лично я не видел ни одного живого человека,проголодавшего больше 5 дней.В голодании нужна постепенность и опыт,книжные знания это не заменят.Если нет смертельной опасности,вроде рака,то сроки голоданий нужно увеличивать постепенно,питаясь правильно между ними.Тогда и самочуствие во время голодания будет легче.
Желаю удачи и успехов,оно того стоит.

 Отправлено: 14.08.08 08:54. Заголовок: Первое голодание.

Полностью присоеденяюсь к редыдущему оратору. Не торопись - голодать сразу две недели не такое простое дело. Проведи очистительные процедуры, научись быть сдержанной при выходе из коротких голоданий 1-2 дня ну а потом проголодай первй раз до криза 7-10 дней. Во время первого голодания чаще всего /а у меня есть занкомые которые сразу же голодали больше 10 дней - но им было очень!!! надо/ много неприятных симптомов и они самые разнообразные. Организм лучше приучать к голоду постепенно. Для некотоых даже 12 часов без еды - тяжелое бремя. Поэтому не спеши и везде успеешь.
Успехов.

 Отправлено: 14.08.08 14:18. Заголовок: Sasha, Admin Спасибо..

Sasha, Admin Спасибо, что посетили мой дневник,и ответили на мои вопросы. Я вам очень благодарна. Клизму, конечно, не делала, я забыла совсем про нее. Но, горечь во рту ушла, и я себя чувствую в принципе нормально. Только вот головная боль, конечно, немного обмрачает настроение, но, она у меня болит очень часто, и я в последнее время вынуждена была сидеть на таблетках. Сегодня вечером обязательно сделаю клизму, думаю, будет не поздно . Есть, как не странно, мне не хочется. Может потому, что еще прошло мало времени. Я еще поголодаю завтра, и если будет совсем невмоготу, то буду выходить из голодания. Знаете, просто очень хочется быть здоровой, иметь нормальную, красивую кожу, ощущать легкость. И потом, ведь на сколько я знаю, что голодание в 2-3 дня не является голодание, это всего лишь "разгрузочные" дни , потому, что "в организме есть запах глюкозы, в виде полимера крахмального типа, гликогена в печени, который на 48 часов, то есть на первые двое суток голодания, обеспечивает легкоусвояемую энергию в виде глюкозы (А.П. Столешников /Как вернуться к жизни/, 2007, с.6. - это дя тех, кого это заинтересует). Я думаю, девушки меня поймут, относительно цели, преследуемой от голодания. НО, СПАСИБО за ваши комментарии и замечания! Я обязательно их учту, и постараюсь таких ошибок более не совершать.

 Отправлено: 29.09.08 02:16. Заголовок: Ура, я дома! В первы..

Ура, я дома! В первый раз продержалась только 2 дня. Как ни странно, чувство голода не возникало, но была ужасная головная боль! Терпеть ее было невыносимо. И я вышла из голодания. В ближайшее время хочу попробовать поголодать до 5 дней. Но, у меня, как всегда вопросы: 1. Это нормально, что начинает болеть поджелудочная железа? 2. Подскажите, может кто уже сталкивался с проблемой головной боли? Что можно сделать, что бы она была хотя не такой сильной? Я не нашла информации, относительно того, можно ли голодать людям, страдающим мигренями? Заранее всем , кто посетит мой дневник СПАСИБО за внимание к моей персоне!

 Отправлено: 29.09.08 12:29. Заголовок: Головная боль частое..

Головная боль частое явление особенно у начинающих. Одна из основных причин - нехватка глюкозы из-за неприсопособленности организма даже к кратковременному отсутвию пищи. С опытом проходит. С мигренью голодать можно и нужно - нормализуется обмен, функция эндокринной системы. А как можно узнать, что болить поджелудосная железа - в классическом варианте это опоясывающие боли. Что у вас?

 Отправлено: 29.09.08 13:11. Заголовок: Аdmin, как же приятн..

Аdmin, как же приятно осознавать, что твои пролемы и вопросы всегда находят свой ответ. Вы для меня как скорая помощь) . Боль именно такая, какой вы ее описали. Причем странно, что когда я сыта, ее нет.
Да, забыла отмтить у себя в дневнике, что я сегодня начала голодание. Сегодняшний день можно считать точкой отчета.

 Отправлено: 30.09.08 13:26. Заголовок: Сегодня пошел второй..

Сегодня пошел второй день моего голодания. Чувствую себя великолепно. Очень сильно боялась того, что опять начнуться головные боли, но, их нет, и мне это несказанно радует. Но, вчера уже поздно вечером готовила еду для мужа и сына, и тут, взяла в рот рис с мясом. Съела, а потом, только до меня дошло то, что я сделала. Вызывать рвоту не стала, ни когда этого не делала и делать, наверно не стану без видимой на то причины. Пол ложки это плохо, но они были съедны. Сработал инстинк матери- готовила ведь сыну. Как дашь еду ребенку не попробовав сама? А вообще, здрово вести дневник!

 Отправлено: 30.09.08 17:41. Заголовок: Кошмар. Ужасная голо..

Кошмар. Ужасная головная боль!!! Что делать?

 Отправлено: 01.10.08 14:51. Заголовок: ну что ж... вчера у ..

ну что ж... вчера у меня было такое состояние, которое я могу охарактеризовать как предсмертное. Боль была просто жуткая. Я даже не могла выйти из голодания нормально. Рвало меня, дальше чем видела. Ни чего не могла выпить. В результате, после долгих трудов и испорченных груш, одна все же осталась у меня в желудке. И еще сладкий чай. Спала я ужасно! Постоянно просыпалась от жуткой головной боли. Но, есть совсем не хотелось, я бы даже сказала, что меня просто воротило от нее. Сегодня чувствую себя разбитой, но уже с гораздо меньшей головной болью. Из туалета не вылезаю, запах (простите) такой, что жутко становится. Будто в моей организме тонны испорченной и тухлой еды! Что делать буду дальше - незнаю. Но, несморя на все это, я продолжаю и дальше утверждать, что голодание - это самая поразительная и удивительная вещь на свете. Я не собираюсь прекращать на этом. Мне кажеся, что я делаю что-то не то и не так, но вот что именно, пока не знаю.

 Отправлено: 01.10.08 21:56. Заголовок: Привет! мне кажется ..

Привет! мне кажется тебе стоит прекратить самолечение (кстати рвота и головная боль может быть из-за давления?) и если ты все-таки не теряешь веру в чудо голодания, то может тебе это лчше сделать под наблюдением специалистов. Не знаю где ты живешь и есть ли у тебя возможность лечь в больницу, но в Москве в Городской клинической больнице № 68 есть отделение разгрузочно диетической терапии, где голодают под наблюдением врачей. Береги себя!!!

 Отправлено: 02.10.08 11:24. Заголовок: Тебе нужно прекратит..

Тебе нужно прекратить голдание и провести очистительные процедуры. Головная боль свидетельствуе о сильном загрязнении организма. Горечь во рту, рвота все это свидетьствует о нарушении работы печени и нужно обязательно смотреть кишечник.
Так что не спеши, проведи очищение, потом научи организм обходиться без пищи 1-2 дня и потом, весной проведи первое голодание до криза. И все у тебя получиться. По собственному опыту знаю, что не все атк просто и человек, который считает сябя почти абсолютно здоровым, на самом деле находится на грани болезни. Голодание тут же все это вытаскивает на поверхность. Ведь во время голодания организм вынужден фукционировать в довольно жестком режиме и взамосвязь органов должна быть на высоте. То что у тебя именно так прояляется голодание, как раз и говорит отом, что тебе оно уже необходимо. Но отнесиь к этому серьезно и хорошенько подготовься.
Успехов.

 Отправлено: 02.12.08 15:35. Заголовок: Ну вот, очистительны..

Ну вот, очистительные процедуры - позади. Сегодня первый день из 21. Итак, чувствую себя отлично. Впрочем, первый день всегда дается мне легко)

 Отправлено: 02.12.08 19:57. Заголовок: В добрый путь. Ну, а..

В добрый путь. Ну, а что за процедуры блыи проведены и их результаты, если не секрет.

 Отправлено: 02.12.08 20:13. Заголовок: Сабина Привет .Ну чт..

Сабина Привет .Ну что,вместе будем голодать,только не срывайся,буду следить за тобой.

 Отправлено: 03.12.08 00:45. Заголовок: всем привет!!! матр..

всем привет!!! матроскин черт побери, приятно, когда к тебе обращено внимание пусть даже кота, но зато такогохорошенького))). Видимо, несудьба мне голодать. У меня, повсей видимости гипогликемия. Не может мой мозг без сахара. Боль наижутчайшая. Admin, ты как всегда, всегда на страже)))) и это тоже меня не может не порадовать! Надо же, столько не писала, а меня не забыли, как приятно... процедуры были такими: сама подготовка к голоданию, причем я не ела сахар, спец. хотела подготовить организм к голоданию, ну и соответственно жаренного, мучного, в основном фрукты и овощи. и клизмочки всякие... вообщем, сегодня вечером трудно было очень и я выпила сок, и съел фруктовое пюре. В чем именно проблема понять не могу.

 Отправлено: 03.12.08 06:25. Заголовок: Сабина Нужно просто ..

Сабина Нужно просто перетерпеть...у всех так...тяжело, если привыкла к сахару и сладкому. Я вот тоннами поглащаю сладкое обыкновенно - счас вот держусь так как диета - а так...и первое голодание мне с таким трудом далось - от боли на стенку лезла..перетерпели - стало легче..

 Отправлено: 03.12.08 15:07. Заголовок: Диор, спасибо за под..

Диор, спасибо за поддержку. Терпеть - значит буду терпеть. Диор, аватарка у тебя соблазнительная. Так и хочется треснуть, чтобы жевать прекратил
Admin , результаты только были заметны в потере веса. Ну и естественно, приподнятое оч. хорошее настроение. Я была уверенна, что после подготовки организма будет легче гораздо войти в голодание, но не тут то было.