Отправлено: 22.08.08 10:05. Заголовок: Дневник голодания MAX

Отличный форум. Хорошая поддержка.

5-ый день голодания.
Срок не загадываю. Буду стараться по максимуму.

 Отправлено: 22.08.08 10:27. Заголовок: Вводная

На форуме одна молодежь.
А мне 50 лет.
Первый опыт голодания был в 1975 году. По статье из иностранного журнала, в ней было прописано про период голодания. И не было о периоде восстановления. Но все равно было хорошо. После этого набрала лишний вес, который постепенно ушел.
Максимальное голодание было - 20 дней.
Почему-то боюсь голодать больше. Вот и Малахов говорит, что больше - только под наблюдением врача.
А где его взять?
Системы в голодании у меня нет, к сожалению. Надо вырабатывать.
Пару лет нормально не голодала.
С возрастом приобрела заболевание традиционные: щитовидка, мастопатия, различные доброкачественные опухоли, зрение не очень, аллергия, отеки. Вес стал в этом году - 90 кг.
Сегодня 5 дней голодаю. Все прекрасно. Вчера была страшная слабость. Прошло. Для меня голодание несложно, сложно - выход из него.
На форуме много полезных советов. Надеюсь на поддержку.

 Отправлено: 23.08.08 01:06. Заголовок: Выход из голода тоже..

Выход из голода тоже не страшно, просто нужно четко знать что если во время выхода нарушить положенную диету, то организму можно повредить, чего мы все не хотим. Когда приходит осознание этого то выход из голода проще простого.

 Отправлено: 23.08.08 06:28. Заголовок: Осознание есть. Силы..

Осознание есть. Силы воли, увы, не хватает, в состоянии выхода слишком велики соблазны, желания и очень сложно справляться с этим.
Сегодня 6 день.
Итог - минус 8 кг.
Состояние не очень. Всегда у меня в этот период появлялись легкость и блеск в глазах.
А сейчас в последние три дня жуткая усталость, хочется спать (но тяжело уснуть).
Редкие минуты просветления. При этом очень напряженная умственная работа, есть и будет весь период.
Надеюсь на улучшение. Мозги все равно прочищаются: что-то вытекает через носоглотку.
Самый больной вопрос: как бороться с запахом изо рта.
Здесь нашла, что можно промыть жвачку и жевать, но жевать тоже не желательно.
Может помогают полоскатели? Если почаще пользоваться? Может есть какой-то вариант?

 Отправлено: 23.08.08 06:34. Заголовок: Ну вот написала вопр..

Ну вот написала вопрос и тут же нашла ответ Маришки, что ничего не поможет.
Будем терпеть и ждать лучших времен.

 Отправлено: 23.08.08 09:03. Заголовок: Это все здорово и не..

Это все здорово и не страшно. На самом деле этот запах никто не чувствует кроме вас, честое слово я проверяла. поэтому не стоит переживать. единственное что может беспокоить так это сухость зубов но здесь поможет вазилин)))) все таки ребята если бы вы только знали как я по вам соскучилась. сил нет это передать( в смысле сил нет не от голодания а от силы эмоций) ))))

 Отправлено: 24.08.08 18:32. Заголовок: 7 день

Спасибо, Мариша, тоже скучала, когда Вас не было долго ))).
Вы приносите радость в такое сложное дело, и так хочется, чтобы у Вас было все хорошо и удачно и хочется знать подробности.
Про запах: у моей дочери феноменальный нюх, но о таких "интимных" подробностях как запах могу спрашивать только у нее, поэтому до сих пор ориентировалась на нее.
Но я вчера накупила мыла и массажных плиток лашевских, чтобы тело прилично пахло.
Вчера нагуляла более 6 км. Стало лучше. Но все равно нападают продолжительные приступы слабости.
В голове вата не проходит. И иногда становлюсь как сомнамбула.
Никогда так тяжело не было. Если такое состояние будет мешать работе, придется все прекратить до следующего раза.
С верха головы продолжает стекать какая-то слизь, при чистки также выходить слизь жгутами и в пленке.
Завтра рабочий день, вот и определю смогу я в таком состоянии работать или нет.
Вчера мои ели арбуз, огромный, сахарный, холодный. Я чуть с ума не сошла, но выжила ))).
Самое главное, чтобы прошла слабость, с остальным справлюсь!

 Отправлено: 24.08.08 18:34. Заголовок: P.S.

Забыла сказать, за 7 дней ушло более 10 кг.
Но моя цель не похудение.
Все равно радует)))

 Отправлено: 24.08.08 20:52. Заголовок: Слизь это застоявшая..

Слизь это застоявшаяся желчь, главное пережить следующие три дня и слабость пройдет, единственное как можно бороться с слабостью это прогулки и физ нагрузки но только аккуратно, а вот слизь с верха головы у меня у человечка который проходил голодание под моим наблюдением было такое явление, чему я была тогда сильно удивлена, и долго не могла понять что это такое. Потом мы выяснили что это была жирная себорея плюс пот. У вас если была перхоть до голода то вполне возможно что у вас тоже самое.

 Отправлено: 25.08.08 09:03. Заголовок: У меня не было перхо..

У меня не было перхоти и я почти не потею. Я думаю, у меня забиты какие-то пазухи. Я стала запахи чувствовать намного хуже (до голодания).
Вот сегодня в метро запахи прорвались, но не самые лучшие ))). То есть подвижки пошли. А с головы все течет и течет.
Вообще во мне много слизи (отсюда, наверное, и различные полипы). Выходит слизь из разных мест.
Вчера вышло много камней биллирубиновых.
Тошнит. Вчера выпила воду с капельками лимона, стало лучше, но может так нельзя делать?
Сосредотачиваться сложно, внимание рассеивается, вата в голове остается, но вроде меньше.
Оптимизм внушает внешний вид. Лицо сильно похудело, глаза стали выразительные, а нос длинее ))).
Надеюсь продержаться.
Можно ли заниматься аромотерапией?

 Отправлено: 25.08.08 09:26. Заголовок: Забыла сказать: перв..

Забыла сказать: первые пять дней я курила и кофе попивала. Может поэтому ненорамальное состояние.
Теперь даже запах никотина не выношу.
Итог такой: все прописанные правила голодания надо выполнять железно. Шаг в сторону - вред организму!

 Отправлено: 25.08.08 10:54. Заголовок: Да, курение и кофе в..

Да, курение и кофе во время голодание - это что-то. Конечно, это здорово утяжелило течение голодания. Кроме того, когда долго не голодаешь организм отвыкает и переключение на внутренне питание происходит дольше. Да и каждое олодание всегда проткает по особому. Не показатель, что если голодание проходит легко - это хорошо. Скорее напротив - плохое самочувствие как раз и свидетельствует о глубокой чистке организма, тут нужно потерпеть. И еще, бросать на пятый шестой день очень жалко, стлько терпеть и не дождаться криза который вот!во должен проихойти?
Терпи Akula! Потом будет легче. А с выходом - все мы срываемся, но постепенно с опытом это все проходит и наступит время, когда тебя даже насильно будет не заставить съесть что-то непотребное.
Успехов.

 Отправлено: 25.08.08 11:39. Заголовок: 8 день

Спасибо за поддержку. У меня уже 8-ой день.
Я терплю. Причина не в этом. Если бы я была на отдыхе - проблем никаких. Но надо активно работать. На мне важные задачи и 10 человек подчиненных.
Жду фазы просветления мозгов. Хочу стать горной козой ))))
А пока умирающий лебедь ((((
Вообще все терпимо, кроме работы.

 Отправлено: 26.08.08 11:40. Заголовок: 9 день

Ура! Наконец-то пришло долгожданное облегчение!
Мозги прояснились, могу сосредотачиваться, активность повысилась, слабость проходит.
Настроение веселое. Уголки губ сами поднялись вверх, лицо изменилось, я себе нравлюсь.
До сих пор сбрасываю по 1 кг в сутки. Почему?
За время "тяжких страданий" - а именно, первых дней голодания, привыкла относиться к себе, как к драгоценной вазе: осторожно нагнуться, осторожно подняться, не делать резких движений...
В общем, милые мои, есть в жизни счастье!!!

 Отправлено: 27.08.08 07:20. Заголовок: 10 день

Вчера энергия била ключем, проработала активно 12 часов.
Но сегодня не выспалась (((.
Чистка - 2л клизма каждый вечер, т.к после нее мне нужен отдых.
Всегда так делала (в прошлые разы) и все было хорошо.
Сейчас бывает живот болит. Иногда подташниает, но жить можно.
Прочитала вчера книги о голодании. Появились вопросы.
Вообще, многое из того, что делают другие, я делать не смогу.
У каждого свой путь.
Прислушивайся к себе и делай то, что нужно твоему организму!
Всем удачи!

 Отправлено: 28.08.08 07:28. Заголовок: 11 день

Вес остановился на одной точке.
Нужно больше спать, меняю распорядок дня.
Вчера готовила своим плов. Что это было ))) Один запах сводит с ума.
Но табу сильнее, с собой не боролась.
Все нормально, живем дальше!

 Отправлено: 28.08.08 10:29. Заголовок: А на какой срок ты и..

А на какой срок ты идешь. Судя по всему криз прошел. Совет, не насилуй себя так клизмами, сейчас уже достаочно одной клизмв в два дня. Клизма - ведь тоже большая затрата энергии, весь желудочно кишечный тракт после нее возбуждается вплоть до желудка, а это неприятно. ну, а на счет приготовления пищи, я спокойно могу и сомтреть и готовить. Никакого аппетита, только мысь - ну пища, ничего, погоди, я скоро вернусь! Ну, и еще своет - постарайся правильно неспеша выйти.
Успехов

 Отправлено: 28.08.08 11:27. Заголовок: Я не хочу ставить се..

Я не хочу ставить себе срок. Существует много причин (объективных), по которым возможно прервать голодание. Мне не хочется потом укорять себя. Мне хотелось бы 40 дней, т.к. моя основная цель - лечение. Но, честно говоря, я боюсь. Говорят, на таком сроке "крышу сносит".
Пока я чувствую себя нормально, только тошнота нападает. Потому и делаю клизмы каждый день. Это, действительно, тяжело.
Выхода я тоже боюсь, о чем писала, т.к. обычно не справляюсь с "волчим" аппетитом. На этот счет я придумала, что на момент выхода у меня в доме не будет никаких продуктов, кроме тминимума (на один день) тех, на которых будет выход. А домашние попитаются в общепите, хотя бы 2 недели. Если переберу в питании буду уходить в голодание на один день. Такая задумана программа.
Спасибо большущее за совет ))), я сама чувствовала, что с клизмами перебор.

 Отправлено: 29.08.08 11:22. Заголовок: Проголодай дней 20-2..

Проголодай дней 20-21 это еще не так опасно, особенно на выходе, потом еще 21 день, так и вылечишься. А идти сразу на 40 дней - сложно и опасно, особенно если еще не научилась контролировать себя на выходе. А это все приходит постепенно, я раньше тоже срывался, а теперь силой не накормишь.
Успехов.

 Отправлено: 29.08.08 13:40. Заголовок: 12 день

А потом - это через какой период?
Такой вариант возможен. Посмотрим через неделю.
Спасибо.

 Отправлено: 30.08.08 10:20. Заголовок: Башню на сроке 40 дн..

Башню на сроке 40 дней не срывает даже наоборот появляются какие то сверхъестественные способности, ну или интуиция обостряется что ли. но действительно на сорок дней идти сразу опасно, сорваться на выходе довольно сложно через 40 дней голодания но вот чтобы войти в восстановительную диету после такого срока надо иметь серьезную силу воли или долгую практику или безвыходную ситуацию.