Отправлено: 09.09.08 23:36. Заголовок: Моё очищение души и тела

Ну вот и я решилась завести тут свой дневник голодания. В первый раз голодала очень давно - лет 7-8 назад . Тогда голодала специально, чтобы прочистить мозги и улучшить память перед гос. экзаменами и защитой диплома. Очень помогло ! Всё сдала на "отлично" и тааакая эйфория была от легкости в теле !
Сейчас у меня подкопилось немного лишнего веса и как следствие - депрессии, ненависть к себе и т.д., поэтому хотелось бы избавиться от всего этого хлама и в голове, и в теле, и вновь ощутить ту легкость ...Диеты пробовала, но постоянно на 2-3 дни были срывы ...Здесь давно уже всё читаю и поняла, что только дневник сможет меня заставить выдержать первые дни входа...настроена я решительно, завтра с утра взвешусь и начну очищение кишечника "Фортрансом", надеюсь это спасет меня от головных болей и дискомфорта, которые нас и пугают при входе в голодание ...

 Отправлено: 10.09.08 10:05. Заголовок: День 1: Взвесилась -..

День 1:
Взвесилась - 75.5 кг.
Самочувствие пока обычное, т.к. организм ещё ничего не понял - я никогда практически не завтракаю. Вообще мне легко не кушать до вечера, а вот вечером часто происходят срывы, когда приходится готовить ужин и накрывать стол . Чтобы этого не случилось сегодня, я отложу именно на вечер очищение "Фортрансом" - там как раз около 3 часов занимает весь процесс и некогда будет думать о еде .

 Отправлено: 11.09.08 11:16. Заголовок: День 2: Вес - 73.9 к..

День 2:
Вес - 73.9 кг
Легкая слабость и головокружение при резких движениях. Вчера вечером очень мерзла и практически не вылезала из постели. Согревалась теплой водичкой. Ещё заметила, что плохо соображать стала .

 Отправлено: 11.09.08 13:22. Заголовок: Прогуливайся, не пер..

Прогуливайся, не переутомляйся. Если тяжело - сделай клизму. Будет тошнота или изжога выпей воды и вызови рвоту. Ну и успехов. Вечером говори себе - ну вот еще один день прошел, какая я молодец! А на сколько дней идешь?