Отправлено: 29.07.08 11:14. Заголовок: Мой дневник голодания

Привет всем!!!!

Подумала и решила завести тут дневник т.к хорошо дисцыплинирует.
решила голодать потому что у меня гастрит хроническии хотелось бы от него избавится да и похудеть кг на 12-14. Планирую голодать до конца августа и за это время надеюсь лишнее уйдет...
только вот не знаю как лучьше сделать сначала в сухую голодать а потом в сырую или сразу же в сырую (и вообще если в сухую сначала голодать то это поможет похудеть быстрей )

трам-пам-пам. Сегодня первый днеь!!!!

 Отправлено: 29.07.08 11:40. Заголовок: И куды вы все торопитесь?

... ась?
Мой совет голодать с водой!
С водой и ТО тяжко первые дни! ... а на сухо ваще вИлы
Первые дни (2-4-4) по 1,5-2кг, потом грамм по 500, потом по 100-200
Чтобы быстрее: РЕГУЛЯРНО-клизьмы-душ-массаж-лёгкие физ.упражнения-прогулки
на свежем вОздухе!
Сразу на 30дней? круто!=опыт по 10-20дней надеюсь уже есть?
Усехов! А каковы стартовые данные: рост-вес?
ps. " И сила есть, и воля есть, а силы воли нету!"(с)анек

 Отправлено: 29.07.08 11:47. Заголовок: Спасб за советы :sm3..

Спасб за советы
Опыт есть 25 дней
мне 18 лет рост 166 вес 66

и вообще у меня есть шансы хотябы кг 12 сбросить?

 Отправлено: 29.07.08 12:01. Заголовок: Думается так имхо ...

1. А сколько ты тогда сбросила за 25дней?
2. Я думаю что 8-10кг ты точно сбросишь-далее
организм сам решит=каков его прАвильный вес.
( 185см-102кг=10 дней=сбросил до 93=т.е. 9кг)
3. А зачем так много сбрасывать и так долго худеть?
Всегда считал (где-то слышал,читал) что типа есть формула:
а. Молодые люди: ВЕС=РОСТ - 110кг
б. Постарше люди ВЕС=РОСТ - 100кг
4. Ты голодаешь только из-за сбрасывания вЕса, или у тебя есть
проблемы со здоровьем?
5. Я думаю что при росте 166кг = 55-60кг вполне приемлемый!
Вот придет дОка Маришка - она меня покритикует!

 Отправлено: 29.07.08 12:06. Заголовок: У меня гастрит хрони..

У меня гастрит хроническии. вот хотелось бы от него избавится да и похудеть заодно
за 25 дней ушло 12 кг

 Отправлено: 29.07.08 12:40. Заголовок: Главное ...

... держИсь!
Тем более раз ОПЫТ уже БЫЛ!
НЕ сорвись первые 1-3дня, дальше 5-7дн=пройдет голод
и всё пойдет как по маслу!
Пиши регулярно о самочувствии и ощущениях своих сюда.
Маришка тебе обязательно поможет-подскажет-посоветует!
20-25-30дней = это будет вИдно дальше!
Успехов тебе и терпения!
От своей болезни ТЫ избавишься=ГЛАВНОЕ=в ЭТО ВЕРИТЬ!
ДУМАЙ об ЭТОМ и ВСЁ у тебя получится!

 Отправлено: 29.07.08 12:46. Заголовок: Большое спасибо за п..

Большое спасибо за поДДержку!!!

 Отправлено: 29.07.08 16:03. Заголовок: Юху! Тоже считаю, чт..

Юху! Тоже считаю, что ты справишься, главное, что опыт есть
Вот у меня опыта длительного нету, так я даже дольше трёх дней продержаться не могу, а когда за плечами длительное голодание, всё знакомо, и ты знаешь, что сможешь
Успехов в воспитании силы воли!

 Отправлено: 29.07.08 17:37. Заголовок: Большое спасибо Катю..

Большое спасибо Катюша. Так хорошо что я зашла на этот форум!! Здесь все так поддерживают!!!

Ну вот и первый день подошол к концу! Голова не болит кушать не хочется все супер Даже сделала уборку дома.
Вот сейчас думаю может клизмочку сделать так сказать почиститься

 Отправлено: 29.07.08 19:24. Заголовок: Трам-парам-пам-пам))..

Трам-парам-пам-пам))))
Вот мы и почистились Как-то незаметно пролетел день и оказалось что он оказался сухим Пить просто не хочется да и есть тоже!!! Ну это не может не радовать!!
Первый день прошел легко но что же будет дне так на 28
Но я думаю что справлюсь ведь отступать не в моих планах!!

 Отправлено: 30.07.08 11:51. Заголовок: День второй. Ну вот)..

День второй. Ну вот))) с самого утра Дианочку пытаются накормить хоть чемнибуть Мама заявила что если я есть не буду то помру с голода
аж смешно стало)))) Приидётся "ТИПО" есть)))))) тоесть создавать эффект того что я ем))
Нет ну вот почему люди так негативно относятся к голоданию???? Это же супер-пупер!!! Не понимаю такой негативный настрой

 Отправлено: 30.07.08 12:28. Заголовок: Гыыы ...

... скажи что питаешься в диетическом каФЭ
Помой бутылку из под кефира-налей туда чистой вОды
Типа ты на кефирной диете

 Отправлено: 30.07.08 12:34. Заголовок: ахаха хороший совет ..

ахаха хороший совет И греметь посудой буду)))))
А то вообще ужас какойто мне полчаса предлагали скушать курачку гриЛЛь))))))
Еле отвертелась)))


ту-ту-ту делать неФигГ ... Поиду полЫ помою

 Отправлено: 30.07.08 12:45. Заголовок: "пойдуполыпомою" ...

... это типа новый вид спорта?
к алимпияде готовишься?

после курачки могет быть заворот кишачек

 Отправлено: 30.07.08 13:54. Заголовок: фуУхХ!!! Ну вот тепе..

фуУхХ!!! Ну вот теперь вЭсь дом прям блестит
и время с пользой убила)))
впринципе все хорошо даже голова не болит (эт странно)
Вот думаю что на завтра придумать...как время убить с пользой для себя и окружающих

 Отправлено: 30.07.08 14:42. Заголовок: Время убить? ...

... это как? = ты в отпуске что ли? или учишься?
Если много свободного времени, то советую проводить
его на свежем воздухе: прогулки, купание

 Отправлено: 30.07.08 16:02. Заголовок: Я учУУУсь. Хы а я пр..

Я учУУУсь. Хы а я придумала завтра на дачу поеду там и свежый воздух и речка и супер всё
Тягс... Голова начала болеть не сильно но болит.
Но этого стоило ожЫдать)))
Ладно поиду погуляю подышу свежЫм воздухом так сказать))))

 Отправлено: 30.07.08 19:10. Заголовок: Вот и закончился вто..

Вот и закончился второи день моего голодания! УРА ТОВАРИЩИ!!!!
Сижу читаю Гарри Поттера Просто делать вот хоть убейся нечего
Какоето настроение очень уж позитивное )))))

 Отправлено: 30.07.08 21:09. Заголовок: :sm54: С Гарри Потт..

С Гарри Поттером это отличная идея, в свободное время здорово отвлекает, я на 4-м дне , читаю третью книгу

 Отправлено: 31.07.08 06:48. Заголовок: Привет! Пузо несказа..

Привет! Пузо несказанно прав, надо создавать эффект кефира в вымытой бутылке с помощью ВОДЫ! Я тоже так делала! И шуметь посудой- надо. Сколько супов я наливала туда-сюда, и ложкой равномерно стучала- якобы ЕМ.
А тебе, Диана, сколько лет? Чё мама так лезет? Тем более с курой гриль... Мне в этом отношении проще, у меня мама- врач, и уж про ядерность гриля знает сама... НИЗЯ ЭТО!!! ВАЩЕ НИКОМУ!!!

 Отправлено: 31.07.08 06:50. Заголовок: Ева ..

Ева