Отправлено: 29.07.08 11:14. Заголовок: Мой дневник голодания

Привет всем!!!!

Подумала и решила завести тут дневник т.к хорошо дисцыплинирует.
решила голодать потому что у меня гастрит хроническии хотелось бы от него избавится да и похудеть кг на 12-14. Планирую голодать до конца августа и за это время надеюсь лишнее уйдет...
только вот не знаю как лучьше сделать сначала в сухую голодать а потом в сырую или сразу же в сырую (и вообще если в сухую сначала голодать то это поможет похудеть быстрей )

трам-пам-пам. Сегодня первый днеь!!!!

 Отправлено: 29.07.08 11:40. Заголовок: И куды вы все торопитесь?

... ась?
Мой совет голодать с водой!
С водой и ТО тяжко первые дни! ... а на сухо ваще вИлы
Первые дни (2-4-4) по 1,5-2кг, потом грамм по 500, потом по 100-200
Чтобы быстрее: РЕГУЛЯРНО-клизьмы-душ-массаж-лёгкие физ.упражнения-прогулки
на свежем вОздухе!
Сразу на 30дней? круто!=опыт по 10-20дней надеюсь уже есть?
Усехов! А каковы стартовые данные: рост-вес?
ps. " И сила есть, и воля есть, а силы воли нету!"(с)анек

 Отправлено: 29.07.08 11:47. Заголовок: Спасб за советы :sm3..

Спасб за советы
Опыт есть 25 дней
мне 18 лет рост 166 вес 66

и вообще у меня есть шансы хотябы кг 12 сбросить?

 Отправлено: 29.07.08 12:01. Заголовок: Думается так имхо ...

1. А сколько ты тогда сбросила за 25дней?
2. Я думаю что 8-10кг ты точно сбросишь-далее
организм сам решит=каков его прАвильный вес.
( 185см-102кг=10 дней=сбросил до 93=т.е. 9кг)
3. А зачем так много сбрасывать и так долго худеть?
Всегда считал (где-то слышал,читал) что типа есть формула:
а. Молодые люди: ВЕС=РОСТ - 110кг
б. Постарше люди ВЕС=РОСТ - 100кг
4. Ты голодаешь только из-за сбрасывания вЕса, или у тебя есть
проблемы со здоровьем?
5. Я думаю что при росте 166кг = 55-60кг вполне приемлемый!
Вот придет дОка Маришка - она меня покритикует!

 Отправлено: 29.07.08 12:06. Заголовок: У меня гастрит хрони..

У меня гастрит хроническии. вот хотелось бы от него избавится да и похудеть заодно
за 25 дней ушло 12 кг

 Отправлено: 29.07.08 12:40. Заголовок: Главное ...

... держИсь!
Тем более раз ОПЫТ уже БЫЛ!
НЕ сорвись первые 1-3дня, дальше 5-7дн=пройдет голод
и всё пойдет как по маслу!
Пиши регулярно о самочувствии и ощущениях своих сюда.
Маришка тебе обязательно поможет-подскажет-посоветует!
20-25-30дней = это будет вИдно дальше!
Успехов тебе и терпения!
От своей болезни ТЫ избавишься=ГЛАВНОЕ=в ЭТО ВЕРИТЬ!
ДУМАЙ об ЭТОМ и ВСЁ у тебя получится!

 Отправлено: 29.07.08 12:46. Заголовок: Большое спасибо за п..

Большое спасибо за поДДержку!!!

 Отправлено: 29.07.08 16:03. Заголовок: Юху! Тоже считаю, чт..

Юху! Тоже считаю, что ты справишься, главное, что опыт есть
Вот у меня опыта длительного нету, так я даже дольше трёх дней продержаться не могу, а когда за плечами длительное голодание, всё знакомо, и ты знаешь, что сможешь
Успехов в воспитании силы воли!

 Отправлено: 29.07.08 17:37. Заголовок: Большое спасибо Катю..

Большое спасибо Катюша. Так хорошо что я зашла на этот форум!! Здесь все так поддерживают!!!

Ну вот и первый день подошол к концу! Голова не болит кушать не хочется все супер Даже сделала уборку дома.
Вот сейчас думаю может клизмочку сделать так сказать почиститься

 Отправлено: 29.07.08 19:24. Заголовок: Трам-парам-пам-пам))..

Трам-парам-пам-пам))))
Вот мы и почистились Как-то незаметно пролетел день и оказалось что он оказался сухим Пить просто не хочется да и есть тоже!!! Ну это не может не радовать!!
Первый день прошел легко но что же будет дне так на 28
Но я думаю что справлюсь ведь отступать не в моих планах!!

 Отправлено: 30.07.08 11:51. Заголовок: День второй. Ну вот)..

День второй. Ну вот))) с самого утра Дианочку пытаются накормить хоть чемнибуть Мама заявила что если я есть не буду то помру с голода
аж смешно стало)))) Приидётся "ТИПО" есть)))))) тоесть создавать эффект того что я ем))
Нет ну вот почему люди так негативно относятся к голоданию???? Это же супер-пупер!!! Не понимаю такой негативный настрой

 Отправлено: 30.07.08 12:28. Заголовок: Гыыы ...

... скажи что питаешься в диетическом каФЭ
Помой бутылку из под кефира-налей туда чистой вОды
Типа ты на кефирной диете

 Отправлено: 30.07.08 12:34. Заголовок: ахаха хороший совет ..

ахаха хороший совет И греметь посудой буду)))))
А то вообще ужас какойто мне полчаса предлагали скушать курачку гриЛЛь))))))
Еле отвертелась)))


ту-ту-ту делать неФигГ ... Поиду полЫ помою

 Отправлено: 30.07.08 12:45. Заголовок: "пойдуполыпомою" ...

... это типа новый вид спорта?
к алимпияде готовишься?

после курачки могет быть заворот кишачек

 Отправлено: 30.07.08 13:54. Заголовок: фуУхХ!!! Ну вот тепе..

фуУхХ!!! Ну вот теперь вЭсь дом прям блестит
и время с пользой убила)))
впринципе все хорошо даже голова не болит (эт странно)
Вот думаю что на завтра придумать...как время убить с пользой для себя и окружающих

 Отправлено: 30.07.08 14:42. Заголовок: Время убить? ...

... это как? = ты в отпуске что ли? или учишься?
Если много свободного времени, то советую проводить
его на свежем воздухе: прогулки, купание

 Отправлено: 30.07.08 16:02. Заголовок: Я учУУУсь. Хы а я пр..

Я учУУУсь. Хы а я придумала завтра на дачу поеду там и свежый воздух и речка и супер всё
Тягс... Голова начала болеть не сильно но болит.
Но этого стоило ожЫдать)))
Ладно поиду погуляю подышу свежЫм воздухом так сказать))))

 Отправлено: 30.07.08 19:10. Заголовок: Вот и закончился вто..

Вот и закончился второи день моего голодания! УРА ТОВАРИЩИ!!!!
Сижу читаю Гарри Поттера Просто делать вот хоть убейся нечего
Какоето настроение очень уж позитивное )))))

 Отправлено: 30.07.08 21:09. Заголовок: :sm54: С Гарри Потт..

С Гарри Поттером это отличная идея, в свободное время здорово отвлекает, я на 4-м дне , читаю третью книгу

 Отправлено: 31.07.08 06:48. Заголовок: Привет! Пузо несказа..

Привет! Пузо несказанно прав, надо создавать эффект кефира в вымытой бутылке с помощью ВОДЫ! Я тоже так делала! И шуметь посудой- надо. Сколько супов я наливала туда-сюда, и ложкой равномерно стучала- якобы ЕМ.
А тебе, Диана, сколько лет? Чё мама так лезет? Тем более с курой гриль... Мне в этом отношении проще, у меня мама- врач, и уж про ядерность гриля знает сама... НИЗЯ ЭТО!!! ВАЩЕ НИКОМУ!!!

 Отправлено: 31.07.08 06:50. Заголовок: Ева ..

Ева

 Отправлено: 31.07.08 09:12. Заголовок: Привет Ева!! Мне 18 ..

Привет Ева!! Мне 18 (скоро 19)
На счёт шуметь посудаи это да!! вещь супер помогает)))

Такc.Вобщем сегодня третии день. все просто супер только вчера перед сном голова болела, а сегодня с утра во рту Жжесть))))))) обложило его весь))
Только вот жаль что дача накрылась медным тазом....И все из-за этого дождикааааа который льёт всю ночь и похоже будет лить весь день
Приидётся читать Гарри Поттера)))))
Вот думаю сегодня еще посидеть на сухом а с завтрашнего дня пить водичку. Ну вот просто не хочется пить хоть об стенку бейся))))

АА да вот я вчера заявила всем домашним (ну чтобы не лезли)))) будто я ем меньше чем обычно и что они не замечают просто того что я ем))) Вот и все сразу успокоились))))

 Отправлено: 31.07.08 12:16. Заголовок: Такс....ну вот Диано..

Такс....ну вот Дианочка и почистилась сколько же в нас "мусора"!!!!! ужас просто!!!
А дождик так и не перестал лить((( ну как на зло прямо

 Отправлено: 31.07.08 13:27. Заголовок: Ну вот наканецто!!!!..

Ну вот наканецто!!!! Желудок заявил о себе знать
ГыЫыЫ жрать просит свинтус!!! Но я на правокации не поддаюсь!!!!!
Эх лано пошла я дочитывать Гарри Поттера

 Отправлено: 02.08.08 09:01. Заголовок: ПРивет всем!!!! Я уе..

ПРивет всем!!!! Я уезжаю недельки на две так что напишу сразу как вернусь!!!!

Удачи всем!!!

 Отправлено: 11.08.08 18:27. Заголовок: Ирин-малин

Приветик ребятки..Вот хочу с завтрашнегоьдня сесть на голодовку жёсткую,дней так на 25..Вот ищу в себе силы...а в вас ищу поддержку.....))))))))))))))

 Отправлено: 11.08.08 18:29. Заголовок: приветик голодающим...

приветик голодающим....)))))))))))))

 Отправлено: 11.08.08 18:30. Заголовок: :sm28: :sm28: :sm..

 Отправлено: 11.08.08 19:11. Заголовок: iserko привет удачи ..

iserko привет удачи я тоже с завтрашнего дня) т.к сорвалась на 3 дне щас ругаю себя((( ну в общем удачи !!!

 Отправлено: 22.08.08 20:55. Заголовок: ghbdtn ..

ghbdtn

 Отправлено: 23.08.08 01:02. Заголовок: Ох ребята надовать б..

Ох ребята надовать бы вам всем ремнем по вашим сладким местам. Ну кто же ругает себя за срывы так вообще никогда на голод не сядешь. Организм будет противиться. Просто нужно четко цель голодания понять и тогда все получиться))))