Отправлено: 08.09.11 16:00. Заголовок: Дневник Алёны

Здравствуйте!
Когда-то читала книгу П.Брега, видела людей, которые считали ее чуть ли не Библией, но никогда и не думала, что сама буду голодать. Все стрессы обычно "заедала" и всегда завидовала подругам, которые при волнениях прямо "Таяли".
Но... видимо - пришло время.
В воскресение, 4 сентября, в 4 часа утра получила такой стресс, что... жизнь стала не мила. Если учесть, что мне нужно было возвращаться домой на машине за 550 км и учитывая моё совершенно невменяемое состояние, кушать не смогла. Отхлёбывала за рулём воду из бутылки и рыдала не переставая... Приехала домой, обнаружила, что еда в рот так и не лезет.
Второй день - тоже смогла только пить воду. На третий вышла на работу и там - с 8,30 и до 18,50 пила водичку и во время перерыва поняла - что создавшаяся ситуация очень похожа на голодание.
Пришла домой и... решилась... Тем более - есть не хотелось вообще. Почитав умные книжки про голодание в интернете решила "омолодиться".
Вес в субботу был 90 кг.
Сегодня пятый день голодания. Живу на воде, сплю очень мало. Работоспособность как обычно. Курю больше, чем всегда, но в книгах прочла, что на 10-15 день может запросто пропасть тяга к курению. (про себя посмеялась - это физиологическая тяга пропадёт, у меня же - психологические причины)
Воду пью постоянно. Состояние горя под влиянием голодания как-то становится притуплённым, что радует несказанно.
Вчера у мамы взвесилась: 86 кг. и это - за 4 дня!!!!
буду продолжать...

 Отправлено: 09.09.11 19:04. Заголовок: День шестой... Пришл..

День шестой...
Пришлось закручивать овощи на зиму... тяжко не попробовать... сдержалась. даже солила на глаз...
но... после окончания засолочного процесса подумала, что отдала бы за то, чтоб сожрать хоть один помидор, правую руку))) Сдержалась...
Настроение немного подавленное - то ли из-за перемены погоды (дождь периодически за окном), то ли от того, что у меня ремонт. Мысль о том, что от голода - не возникает..
Сегодня началось отхаркивание белой творожистой массы из лёгких... Странно - я много и часто курю - цвет должен был коричневым.
Вес - 85 кг. приятно...
честно говоря - не ставила себе сроков окончания голодания - как пойдёт, так и буду сидеть на воде. Воду пью кипячёную охлаждённую.
Пока держусь нормально. читала в дневниках, что голод ощущается перестает на 4-5 день... у меня вот только сегодня возник. но - как-то робко и неуверенно... Честно говоря, сама не ожидала, что смогу так - 6 дней))) Самооценка поднялась и почувствовался намёк на силу воли. Окружающие тихо дуреют и советуют "прекратить безобразие".
Фиг им!

 Отправлено: 11.09.11 01:32. Заголовок: День восьмой... Дико..

День восьмой...
Дико хочется кушать ... просто неодолимо. кто-то писал, что после 4-5 дня пропадает чувство голода... ага((( Щас... Ловлю себя на мысли, что готова кушать кошачий корм, лежащий на кухне в мисочке)))
ГЕРОИЧЕСКИ ДЕРЖУСЬ...
Появилось сильное потоотделение... странно... никогда эти не грешила..
Язык и дёсна обложены - можно смело дуть в больницу за бюллетенем))))
Зато - влезла в старые брючки, которые не могла натянуть с 2007 года! ПРОГРЕСС!!! Это стимул продолжать...

 Отправлено: 11.09.11 10:19. Заголовок: Утро 8-го дня.. во с..

Утро 8-го дня.. во сне снилось, что я кушаю всякие разные вкусности... да так это было натурально, что, проснувшись, перепугалась: "Неужели всё - насмарку???"
Пришли мысли о лунатизме))) ощупала себя, понюхала воздух - не пахнет ли в доме едой... успокоилась...
Кстати - обострилось обоняние!!!
Все по-прежнему... Из кухни пахнет только сухим кошачьим кормом, но после такого сна вчерашнее желание попробовать, что кушает моё коте, пропало)))
Встала, подошла к зеркалу... Осмотрела себя критически. Итог: похудело личико - появились скулы, пропал второй подбородочек, руки и щиколотки заметно стали тоньше, сняла все кольца - они стали спадать с пальцев. Цвет лица стал более розовым.
Беспокоит слабая ноющая боль в бедренных и икроножных мышцах - как будто я накануне много бегала.
Решила сходить за обойным клеем пешком)))
ВЕС - 80 КГ!!!!Изменение моих объёмов: было 120-112-122 стало 108 - 89 - 110!!!!!
ДЕРЖУСЬ!!!

P.S. Интересно - меня хоть кто-то читает???

 Отправлено: 11.09.11 16:50. Заголовок: сколько просмотром т..

сколько просмотров темы видно если смотреть весь раздел "Голодаю в первый раз "
Пока 25 просмотров

 Отправлено: 12.09.11 15:39. Заголовок: День 9-ый.. Странно ..

День 9-ый.. Странно - хочется есть дико... Держусь...

 Отправлено: 12.09.11 17:59. Заголовок: Действительно стран..

Действительно странно) Ты это,смотри там,на выходе не сорвись.

 Отправлено: 13.09.11 00:18. Заголовок: Я держусь... честно!..

Я держусь... честно!!! минус 12 кг уже... зато стимулов прололдать - куча! В понедельник пришла на работу - а мне мои студенты: "Ой, Елена Станиславовна, Вы такая красоточка стали!")))
Нашла офигенную песню на тему голодания... Закинула ее себе в мир... скачать оттуда не могу - поэтому ссылку даю... Может - кто-то и посмеется)))
http://my.mail.ru/mail/watermelon68/audiotrack?file=f7bcfc257e98e6f7fbdb8346ba9ca0e0&uid=30601575

 Отправлено: 13.09.11 18:55. Заголовок: День десятый... Держ..

День десятый... Держусь.. сама - в шоке. сегодня народ стал на работе расспрашивать - как это я нак за неделю изменилась...
Одно лично меня удивило: у нас с университете нет буфера и в переменках студенты носятся в магазин и покупают всякий корм... Ну и... пожёвывают на лекциях...
Так вот... я спокойно смотрела на разложенные на столах печенюшки, чипсы, сухарики, яблочки, виноградик и т.д. Они ели, я пила водичку и вела занятия))
ВАХ просто!!!
Завтра поеду за 600 км к подруге на 3 дня... Там придётся готовить на всю семью...
НО! Она очень против моего голодания... Буду держать отпор!

 Отправлено: 14.09.11 14:55. Заголовок: держись )))) главно..

держись ))))
главное не сорваться...

 Отправлено: 17.09.11 18:18. Заголовок: Здрассьте! Сегодня 1..

Здрассьте!
Сегодня 14-ый день... 4 дня гостила у друзей... Дом очень гостеприимный - да ещё подруга делает засолки... ММмм пальчики оближешь... но я - удержалась... Сама не знаю, как!!!
Жрать хочется так, что готова во сне отгрызть себе палец..
Все пишут - что у них не так... мож, я - дефективная какая????
2 дня в весе не было снижений..
Зато сегодня - перед объездом встала на весы - и!!! 78,8!!!
Сейчас померю свои "красоты": бедра 107 см, талия 84 см, грудь 108 см.
Запах изо рта ужасный... живой ацетон((( полощу рот эликсиром и чищу зубы по 3 раза на дню...
Народ! может - я что-то не так делаю????
Почему все как-то затормозилось???

 Отправлено: 18.09.11 22:46. Заголовок: Arlesta у вас все ка..

Arlesta у вас все как и должно быть. Главное правильно выйти из этого процесса голодания. А на сколько дней собираетесь и каков опыт голодания? Волнуемся за вас.

 Отправлено: 19.09.11 17:46. Заголовок: 16-ый день сегодня. ..

16-ый день сегодня.
Опыта голодания нет))) я ж писала об этом.
А вот сколько буду голодать - не знаю.. как получится - как пойдёт голодовка)))
Чувствую себя отлично! высыпаюсь, только слегка заторможена...
Очень трудно заниматься консервированием и не пробовать...
Для выхода приготовила себе пюре из помидоров - положу в холодильник на 2-ой день... В первый буду пить разбавленный сок - я прочитала форум от корки до корки..
Потеря веса -17 кг!
Единственные неприятности доставляют клизмы((((( а так - всё - оке.
Да... курю я меньше, но... Бросить не могу... хотя - я такую цель себе и не ставила... Получится - хорошо, не получится... с моей работой это нереально, тем более - я уже говорила - моя причина для курения - психологического характера...

 Отправлено: 21.09.11 04:12. Заголовок: 18-ый день... Все х..

18-ый день...
Все хорошо... Только небольшая слабость. Тяжко носиться на работе по этажам. С ужасом думаю, что было бы, если бы я пользовалась общественным транспортом. Язык так же обложен.
Постоянно после 16,00 хочется спать. Не противлюсь себе. Прихожу домой и заваливаюсь на часок-другой.
Голова работает отлично. Эмоциональность понижена.
3 моих студентки решили тоже поголодать, глядя на меня. Дала им ссылку на этот форум. Они входили правильно: 3 дня сидели предварительно на овощах, на занятиях пьют, как и я, водичку.. Эта группа нас поддерживает: кушают неголодающие на переменках и незаметно)))
Заранее придумала себе еду на выходе из голодовки. Сколько буду продолжать - не знаю... Понимаю, что вряд ли я решусь на такой "подвиг" ещё раз, то постараюсь "выжать" из этой голодовки по-максимуму: чтоб очищение было максимально возможным.
У меня изменился цвет лица; пропали синяки под глазами и исчезли мимические морщинки. Мордочка чистая, нежно-розового цвета, как у молодой девушки)))
Влезла в вещи, которые не могла одеть уже лет 8.
Чувствую себя отлично!
Завтра поеду к маме и взвешусь.

 Отправлено: 21.09.11 06:22. Заголовок: Но не всегда реакция..

Но не всегда реакция людей на голодание будет позитивная и благостная, есть рекомендации делать голодание "интимно" , "не пускать всех в свою ситуацию", не допускать лишних обсуждений.

 Отправлено: 22.09.11 16:03. Заголовок: Итак... сегодня 19-ы..

Итак... сегодня 19-ый день...
Очень похудела... Сил не осталось... Наверное, сегодня выжму себе сочку и... хорош!!!
Утром вылезла из ванной и поняла, что ножки не держат...
Утром выбирала себе наряд и после 3-х примерок вещей просто свалилась в кресло - отлежаться...
Стала тормозить на работе - мне это не нравится...
Начинаю ощущать недостаток энергии. мне это очень не нравится...
Чувствую себя, как медведь перед зимой... Все время хочется спать...
Итак: Сейчас: потеря веса -19 кг. Потеря объёмов...э... значительная... приходится долго копаться в шкафу, чтоб ничего не висело и было солидно.
НЕ знаю, смогу ли когда-нибудь ещё раз повторить этот подвиг, но... в очередной раз узнала, что сила воли у меня есть.
Наверное, сегодня выжму себе сочку и... хорош!!! Конец голодовке...

 Отправлено: 22.09.11 21:16. Заголовок: да. я фотоотчет забы..

да. я фотоотчет забыла... Первое фото - ДО и второе - через 15 дней голодания.

 Отправлено: 25.09.11 21:10. Заголовок: 2-ой день выхода из ..

2-ой день выхода из голодания...
Соки разведенные... дикая изжога...
Сегодня ела тушеные кабачки с помидорами, чуть сдобрила соевым соусом... Стараюсь кушать часто и по 1 столовой ложке.
Изжога снова. пришлось выпить пищевой соды....
Я что-то не так делаю????
ни у кого не читала, чтоб кто-то от изжоги страдал(((((

 Отправлено: 26.09.11 20:11. Заголовок: изжога на голоде - в..

изжога на голоде - выделение желчи это бывает на голоде, а вот чтобы изжога на выходе, у меня вроде такого небыло ( но я больше 7 дней не голодал)

 Отправлено: 28.09.11 06:15. Заголовок: 4-ый день выхода. Пи..

4-ый день выхода.
Питаюсь только овощами: тушеные кабачки+ морковь+ капуста+ помидоры. Или салатами : слегка заквашенная капуста со свеклой. Изжога прошла. Пищеварение восстановилось, но... на лице появились прыщи, каких даже в пубертатный период не было((( А вот круги под глазами исчезли.
Вес прибавился на 2 кг.
Все говорят - посвежела и выгляжу отлично.
Хочу посидеть на вегетарианской диете около месяца, потом снова попробовать поголодать.
Чувствую себя легко.
Всё так же снятся сны и мало времни нужно для того, чтобы выспаться.

 Отправлено: 01.10.11 14:08. Заголовок: Добрый день. Я голод..

Добрый день. Я голодала и 10 и 14 дней, изжоги никогда у себя не наблюдала, даже не знаю почему у вас так
Вы молодцы, держитесь на выходе!