Отправлено: 12.03.09 13:56. Заголовок: Путь длиной в минус 40 кг
Добрый день, дорогие форумчане.... Вот, и я решилась к вам присоединиться... В рязряд худышек я никогда не входила, но в форме немного себя держала. К своему стыду, на данный момент, в свои 25 лет при росте 168см я докатилась плавно, но верно до 95 кг. Мечтаю о 55кг. Поэтому с сегодняшнего дня решила вести упорную борьбу с ненавистными килограммами. При чем планирую достичь хотя бы 60 кг уже к своему дню рождению (это будет мой самый щедрый подарок, который я могу себе приподнести. Планирую голодать ступенчато: 3 раза по 10 дней с выходами между ними дней по 4-5 и с длинным выходом после последней декады. Очень надеюсь на ваши советы и поддержку. Надеюсь, у меня все получится...
Отправлено: 01.04.09 12:35. Заголовок: loreli Пасиб.. а гол..
loreli Пасиб.. а голодание действительно в таком режиме очень легко переношу и теряю около 1 кг в день... на выходных чуть меньше... даже сглазить боюсь
An4ik , удачного тебе голода! А какая ты будешь красотка на море!!! М-м-м! Молодчинка! Главное к морю выйди хоть какое-то время на соках, а то там сразу бах и оторвешься не дай бог, а организм то во время голода в стрессе! Надо его успокоить и ублажить!
Olga_Ohr , Василиса Ой, спасибо... вы меня всегда поддерживаете... вчера была в турагенстве и перенесла поездку на 2 мая (за погоду волновалась, поэтому решила чуть позже поехать). Зато будут еще пару недель для приведения своей формы в порядок... Единственно что меня сегодня с утра расстроило немного - это то, что вес со вчера почти не изменился.. с 87,1 до 86,5... посмотрю как завтра будет...
loreli Ага.. последний.. жду-недождусь завтрашнего.. так уже фруктов и соков хочется.... Ну получается за четыре дня (сегодняшний пока не считается) вес снизился с 89,4 до 85,9 кг (т.е. минус 3,5 кг). Вроде неплохой результат.. хотя хочется больше... уже очень я нетерпеливая..
Отправлено: 03.04.09 10:18. Заголовок: An4ik , ну не пережи..
An4ik , ну не переживай, на самом деле, мы знаем, что первые жва дня - это не голодание, а разгрузка, так что 3,5кг за три дня - прекрасный результат. Усугуби дело неделей на ананасах - получишь еще килограмм Успеха!
Отправлено: 03.04.09 12:40. Заголовок: An4ik, вы сейчас на ..
An4ik, вы сейчас на фракционном голодании, да? Вот читаю, все на ананасах стали выходить.... герои! я как подумаю о сем фрукте, так на изнанку выворачивает
Алина Привет.. давай на "ты", пожалуйста... сейчас на фракционном, т.к. скидывать надо много, и мой организм такую систему вроде неплохо переносит... а выхожу на ананасах - так это потому что я их люблю... можно же выбрать другие цитрусовые...
Сообщение: 136
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 04.04.09 22:45. Заголовок: An4ik Молодец! Да, е..
An4ik Молодец! Да, еще пара недель, это при твоем методе еще минимум кг 6!!!! Супер!!! Главное выйди потом на любименьких ананасах! Я кстати тоже это фрукт обожаю, только бы на выходе и ела! Так что выход для меня вообще удовольствие! Кстати, у меня в это голод в первых два вообще ни грамма не ушло! А на сегодняшний восьмой день ушло 4,3кг! Вот и думай! Так что у тебя все прекрасно! Успехов!!! Анансики небось ешь сегодня....
Отправлено: 06.04.09 12:14. Заголовок: Olga_Ohr Может на ве..
Olga_Ohr Может на весы списать.. я с электронными замучалась просто.... взвешиваюст раз 5.. показывают разницу +-1-1,5 кг... беру средний вес обычно... но я планирую за это время хотя бы 10-15 кг.. буду стараться.. занялась спрортом немного... прес качаю каждый день разиков 100... и дополнительные упажнения на мышцы ног... и поездку перенесла на 2 мая... есть почти месяц... ура..
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 23
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет