Отправлено: 31.10.14 21:53. Заголовок: Мое первое длительное голодание.

Здравствуйте!) Для начала я бы хотела немного рассказать о себе любимой. Мое имя Виктория, мне 24 года и я мама замечательного 9-месячного малыша)) На сегодняшний день у меня есть 2 наболевших проблемы-лишний вес и замусоренный организм. Но давайте расскажу все по порядку) Проблемы с лишним весом начались еще в школе. Смотря на стройненьких одноклассниц и моделек в журналах с огромным энтузиазмом (на первое время) садилась на различные "чудо-диеты", начинала усиленно заниматься фитнесом и прочими спортивными радостями. Но... Итог был всегда один и тот же-даже если желаемый результат достигался (хотя такое было не часто), максимум через месяц вес возвращался и приводил с собой все новых и новых друзей. Со временем стал беспокоить не только вес, но и общая картина здоровья-появилась сильная одышка, неприятный запах изо рта по утрам, потеря гибкости, выносливости , головные боли и прочее, прочее...
Будучи уже в сознательном возрасте случайно натолкнулась на удивительную книгу Поля Брегга "чудо голодания". Прочитала ее на одном дыхании и... стала успешно практиковать голодание-в основном недолгое 3, 5 дней максимум. Но и этого вполне хватило, чтобы понять, насколько это действенный способ для очищения, оздоровления и "остройнения" всего организма.
В скором времени я узнала о том, что скоро стану мамочкой. Беременность в целом прошла очень хорошо. Но один факт все же "немного " расстраивал-я поправилась почти на 45 кг.
Сынок родился, время нашего ГВ закончилось на 8 месяцах и на данный момент я имею почти 110 кг при росте 175 см.
Перед тем как решиться на длительное голодание я уже успела для тренировочки поголодать 3, затем еще через 2 недели 3 дня.
Рассчитываю 02.11.2014 начать свое первое длительное голодание.
Насколько длительным оно получится сказать не могу, буду смотреть по состоянию. А вообще уж очень привлекает меня цифра 40)
Ну а пока готовлюсь морально и физически, кушаю преимущественно яблочки и верю во все лучшее)
Очень рассчитываю на вашу помощь и поддержку))
Примите в свои ряды?))

 Отправлено: 01.11.14 20:02. Заголовок: Ну вот и последний ..

Ну вот и последний день подготовки подошел к концу. Сейчас выпила магнезии-гадость страшная))) но надо так надо) сегодня размышляла о своем предстоящем голодании. Решила, что первые 3 дня проведу сухое голодание, затем перейду на водное. Также определилась с выходом-решила, что Выход по Столешникову подойдет мне больше всего.
Ну что же, пожелаю себе удачи и терпения.
И никак нельзя свернуть, потому что если начат, должен быть закончен путь)

 Отправлено: 02.11.14 12:44. Заголовок: 1 день. Сухое голода..

1 день. Сухое голодание. Вес 110.5 кг.
Чувствую себя хорошо, пить пока не хочется совсем. Существует два вида сухого голодания- с полным отказом от воды и с сохранением всех водных процедур. Я выбрала второй, более мягкий вариант. С утра как обычно был душ и чистка зубов без пасты.
С вчерашним приемом магнезии что-то пошло не так, хотя принимала строго по инструкции. Может мой организм так ее воспринял, но с утра я, ( простите за подробности) мучаюсь поносом. Конечно это не очень хорошо, но придется потерпеть))
Со следующей недели начну ходить на процедуру " душ Шарко", надеюсь на восстановление упругости кожи и избавление от целлюлита. Еще хочу пройти процедуру гидроколонотерапии, но не знаю когда лучше это сделать. Если кто-нибудь может дать совет по этому поводу, буду очень рада))

 Отправлено: 03.11.14 14:36. Заголовок: 2 день. Сухое голода..

2 день. Сухое голодание. Вес 108.2 кг.
Такой большой отвес,конечно, с утра очень меня удивил. Скорее всего, это связано с тем, что изначально масса тела была довольно большой. Также на сухом голодании организм избавляется от лишней жидкости. С утра состояние было на 4-, но после прогулки с малышом на свежем воздухе чувствую себя очень даже. Сегодня еще появлялись остатки последствий приема магнезии. Но уже конечно не в таком количестве. В туалет "по-маленькому" хочу изредка. В общем все хорошо)))))
Мне бы сегодня продержаться, да завтра простоять-как говорится)

 Отправлено: 04.11.14 17:21. Заголовок: 3 день. Сухое голода..

3 день. Сухое голодание. Вес 106.4 кг.
Сегодня не очень хорошо себя чувствую, слабость во все теле, раздражительность. Успокаиваю себя тем, что уже ночью можно будет попить воды. Вчера долго не могла уснуть, ночью вышла на улицу и гуляла наверно минут 40. Зато сегодня и днем поспала, и вечером чувствуется тоже прилягу))
В туалет хожу только по-маленькому, довольно редко-4,5 раз в день.
Во рту не сказать что очень противно, но небольшой белый налет все равно на языке присутствует. Полоскание рта помогают, но не надолго.
Пока все, пожелаю себе терпения и удачи и буду верить во все лучшее)

 Отправлено: 05.11.14 14:45. Заголовок: 4 день. Водное голод..

4 день. Водное голодание. Вес 105.5 кг.
Вчера вечером резко почувствовала улучшение состояния. После 24.00 выпила воды- блаженство...) сегодня с утра была некая слабость, вялость наверное точнее. К полудню состояние нормализовалось, чувствую себя где-то на 4.
С утра мучилась с утренней клизмой. Сделала ее со слабым раствором марганцовки. Мне почему-то показалось, что воды вышло намного меньше, чем вошло. Интересно, куда же она делась))
С клизмой вышли немного каловых камней и вода, которая была очень грязной, бее...
Решила записаться на этой неделе на процедуру гидроколонотерапии, хочу вычистить все то, что было накоплено с таким трудом. Надеюсь, что эта процедура пойдет мне на пользу))

 Отправлено: 06.11.14 21:47. Заголовок: 5 день. Водное голод..

5 день. Водное голодание. Вес 105.4 кг.
Вчера было настолько плохо, что вечером решила развести в теплой воде немного меда. Сегодня встала в отличном настроении. Не знаю, что послужило причиной, но целый день я себя чувствовала на твердую 5)).
Утренняя клизма была как всегда не очень, вышла всякая гадость и черная вода.
Отвес на сегодня составил всего лишь сто грамм, толи мед так подействовал ( хотя положила всего одну чайную ложку), толи весы не точны, так как были переставлены в другое место.
Сейчас за день выпиваю примерно 2-2,5 литра фильтрованной воды.
Как бы мне хотелось, чтобы такое состояние как сегодня, было на протяжении всего голодания.
Дай Бог мне терпения, хорошего самочувствия и упорства.

 Отправлено: 07.11.14 19:22. Заголовок: 6 день. Водное голод..

6 день. Водное голодание. Вес 104.3 кг.
Сегодня настроение на нуле(( с утра гуляла с малышом, дождь правда не дал долго нам это сделать( с утренней клизмой как обычно вышла всякая дрянь. Писать особо ничего не хочется.
Пользуясь случаем, хотелось бы лечь спать.

 Отправлено: 08.11.14 20:33. Заголовок: 7 день. Водное голод..

7 день. Водное голодание. Вес 103.7 кг.
Сегодня в целом неплохой день. После утренней клизмы состояние улучшилось и настроение было просто супер. На клизме вышли черная вода и какая-то маслянистая субстанция черного цвета и кашеобразной консистенции. Сегодня приняла решение: голодать буду 21 день+10 дней на цитрусовых фрешах+21 день голодания. При повторном голодании сухих дней делать не буду. Я преследую сразу 2 цели: очищение и сброс лишнего веса. На цитрусовых соках очищение продолжится, а такой вид голодания позволит сбросить достаточно много лишнего.
К вечеру разболелась голова.

 Отправлено: 09.11.14 23:21. Заголовок: 8 день. Водное голод..

8 день. Водное голодание. Вес 103.2 кг.
Сегодня, только благодаря своей маме, которая забрала малыша, спала до 11 часов дня...) роскошь непозволительная!!! Состояние так себе, на троечку. Зато с утра был самостоятельный стул, который состоял из все той же непонятной субстанции. Клизму сегодня решила не делать.
Теперь о совсем неприятном: изо рта воняет, откровенно говоря туалетом, причем уличным. Чистка языка помогает, но не надолго. Успокаиваю себя тем, что идут очистительные процессы, и это явление-явный их признак.
Наверно на сегодня все, дай мне Бог терпения.

 Отправлено: 09.11.14 23:23. Заголовок: Форум как-будто мерт..

Форум как-будто мертвый. А может не как-будто???

 Отправлено: 11.11.14 10:32. Заголовок: Привет Вика, 3 дня с..

Привет Вика, 3 дня сухого и 5 дней на воде - очень не плохой результат уже само по себе. Поздравляю уже с этим! "Живой форум или мёртвый" ??? какая разница? Как говорится "что тебе до того? Ты - иди за мной!"
В этой тишине есть и свои плюсы - никто не мешает своими советами , никто не нагнетает страхов и сомнений :)

 Отправлено: 11.11.14 12:45. Заголовок: Ой, спасибо!!!) я со..

Ой, спасибо!!!) я согласна с вами, во всем нужно видеть положительные стороны))
Пишу за два дня: 9 и 10 день. Вес на сегодня 101.7 кг.
Вчера самочувствие было нормальным, настроение тоже. Первый раз вечером сходила на гидромассаж- процедура немного болезненная, но того стоит. После проведения легкостью во всем теле небывалая. Проведу курс, состоящий из десяти процедур, надеюсь, что состояние кожи в целом улучшится)
Чувства голода нет совсем. По утрам изо рта очень неприятный запах, но чистка без пасты помогает. Правде не надолго. Два дня не делала клизмы-сегодня собираюсь сделать.
В общем все хорошо, все идет по плану)))

 Отправлено: 11.11.14 17:00. Заголовок: Рысичка пишет: Фору..

Рысичка пишет:

цитата:

Форум как-будто мертвый.

Есть такое.) Но я наблюдаю. Часто бывает, что участник, зверски настроенный на голодание, пропадает на второй-третий день. Оно и понятно-голод не тетка. И поддержка оказывается напрасной. А Вы держитесь стойко, молодец!

 Отправлено: 11.11.14 21:50. Заголовок: Спасибо) я стараюсь)..

Спасибо) я стараюсь)
Я чувствовала, что я здесь не одна одинешенька))

 Отправлено: 12.11.14 21:18. Заголовок: 11день. Водное голод..

11день. Водное голодание . Вес 101.8 кг.
Я в замешательстве.... Как??? Как я могла поправиться на 100 грамм???
Я в шоке, если честно(
Продолжают ходить на гидромассаж, уже приобрела пару синячков. С утра сегодня их меня изверглось что-то маленькое, черное и (простите пожалуйста) очень вонючее. Клизму не делала сегодня. Вообще что-то я раз ленилась с этими клизмами, нужно брать себя в руки. Настроение никакое. Самочувствие нормальное.
Надеюсь на лучшее.

 Отправлено: 13.11.14 22:10. Заголовок: 12 день. Водное голо..

12 день. Водное голодание. Вес 101.00 кг.
Сегодня и самочувствие хорошее, и настроение супер. Клизму не делала ( ругаю себя).
На теле появились уже совсем немаленькие синяки. С каждым разом массаж делать все больнее и больнее(( ну ничего, я сильная, все у меня получится.
Вечером появился некий диском форт в области желудка, но сильно не беспокоит.
Всем удачи!!!)

 Отправлено: 14.11.14 21:39. Заголовок: 13 день. Водное голо..

13 день. Водное голодание. Вес 101.3 кг.
Ну что же это такое??? С утра я готова была разбить свои весы об стену! Я никак не могу разобраться, что происходит. У меня два варианта: либо весы неисправны, либо с моим организмов происходят странные вещи, которые я никак не могу объяснить.
Самочувствие сегодня хорошее, а вот настроение.... Оставляет желать лучшего.
Как же хочется мне увидеть двух значную цифру, кто бы знал...
Ну да ладно, все равно я своего добьюсь, чего бы мне это не стоило.

 Отправлено: 15.11.14 10:46. Заголовок: Рысичка пишет: Ну ч..

Рысичка пишет:

цитата:

Ну что же это такое???

Рысичка, может быть связано с периодом КД. Организм накапливает воду. Голодание , судя по всему у Вас проходит очень хорошо! Держитесь. Как надоест, можно продолжить каскадами.

 Отправлено: 15.11.14 18:24. Заголовок: у меня тоже так быва..

у меня тоже так бывает, то стоит вес, то даже плюс 100-200 г, а потом сразу - минус килограмм!

 Отправлено: 15.11.14 18:24. Заголовок: у меня тоже так быва..

у меня тоже так бывает, то стоит вес, то даже плюс 100-200 г, а потом сразу - минус килограмм!