Отправлено: 22.09.11 15:20. Заголовок: дневник голодающей))))

Голодаю 4ый день. Пока не знаю сколько продержусь,но планировала 14 дней. Перед тем как начать голодание неделю ела одни овощи. Голодаю первый раз. Мне очень хочется похудеть,я в свои 20 лет вешу 84 кг. с момента начала голодания у меня накопилась масса вопросов к знающим и уже опытным в это деле людям. Дело в том,что первый день голодания прошел шикарно,а вот все последующие......На второй день я почувствовала дикую головную боль и меня начало скашивать высокое давление,дико колотилось сердце. на 3ий день поднялась температура 37, и появилась наидичайшая слабость. В общем мои жирки бунтуют против моей борьбы с ними сегодня 4ий день и температура держится,сердце колотится также сильно. Вот я думаю:
1. температура это последствие голодания или я предварительно инфекцию хватанула?
2. И то что так сердце бьется в этом нет ничего опасного?
3. и еще вопрос. я (как я уже говорила) весила 84 кг. сегодня мои весы говорят что я вешу 76 ,но таких глобальных уменьшений я не вижу. это жидкость уходит?за ранее спасибо

 Отправлено: 22.09.11 19:26. Заголовок: температура может по..

температура может повыситься на голоде это нормально
головная боль - распространённое явление на голоде, тут в помощь клизма, свежий воздух, массаж
учащённое сердцебиение - можно предположить нехватку калия

 Отправлено: 23.09.11 15:03. Заголовок: эх..... сегодня 5ый ..

эх..... сегодня 5ый день. хочу сегодня попробывать выйти на улицу))))))всё-таки до сих пор не могу понять как я отважилась на такое действо подскажите пожалуйста,какой наилучший способ для выхода из голодания?и какой диетой лучше удержать вес?

 Отправлено: 25.09.11 11:42. Заголовок: Пупсик А может вес..

Пупсик

А может весы немного неправильно показывали? Вообще в первые дни вес быстро уходит и да, в основном это жидкость, но чтобы так сильно, хотя может это нормально с такого веса.
Я для выхода использую систему Столешникова, мне нравится, сегодня у меня 11-ый день выхода, вес держится на одной отметке

 Отправлено: 12.10.11 23:42. Заголовок: luna

простите что вторгаюсь,но вы большая молодец. мне бы так начать! умничка!Бог в помощь!

 Отправлено: 07.12.11 14:39. Заголовок: Пупсик , Понятно ваш..

Пупсик , Понятно ваше желание похудеть, мой вам совет: не стоит спешить, ознакомтесь с трудами людей, посветивших этому делу свою жизнь ( П. Брег, С.Никалаев, А. Войтович ), обязательно уделите этому несколько дней, а потом сможете смело начинать, и вопросав вообще возникать не будет- если только "как самочувствие" или "чем занимаетесь". Лично я начинал с малого - аднодневные голодания.

 Отправлено: 07.12.11 17:09. Заголовок: Пупсик полностью со..

Пупсик
полностью согасен с Петром. Вы отважились на такое длительное голодание без соответствующей подготовки. неделя на овощах, конечно, хорошо. но этого мало. были клизмы, слабительные, суточные голодания? также Вам важно теоретически изучить все аспекты (упомянутые Петром авторы или статьи с этого сайта).
то, что Вы так тяжело вошли в стадию ацидоза, говорит, что организм слаб и зашлакован. в этом случае, лучше результата добиваться постепенно.
одержимость идеей во чтобы то ни стало скинуть вес может сослужить плохую службу.

 Отправлено: 07.12.11 17:10. Заголовок: :sm38: :sm38: :sm..

похоже, я сильно запоздал с советами.