Отправлено: 14.11.11 13:42. Заголовок: ДНЕВНИК KATЁNKA...МОЯ ЦЕЛЬ -20КГ

Голодающие и просто худеющие, привет!))
немного о себе: мне 25 лет, рост 178, вес утром 88,4 кг. Сегодня у меня первый день голода...решила 7 дней голода, 7 дней выхода, а дальше видно будет...в идеале хочу сбросить 20 кг...
Прошла подготовку..все как положено...сейчас самочувствие хорошее..купила мноооого воды))) и пью себе потихоньку...
На воде никогда не голодала..только на чае, молоке, кефире... я долго готовилась и созревала для экстремального похудения...созревала больше на на само голодание, а на выход из него...буду тренировать силу воли..чтоб в дальнейшем умеренно питаться и не набирать вес..

 Отправлено: 14.11.11 14:24. Заголовок: Katёnok пишет: Голо..

Katёnok пишет:

цитата:

Голодающие и просто худеющие, привет!))

приветик!!! я сегодня первый день на 14 дневном голоде!!! неделю назад я закончила 14 дневное голодание,неделя выхода из голода и опять в бой
УДАЧИ ТЕБЕ!!

 Отправлено: 14.11.11 15:21. Заголовок: Маша, прочитала твой..

Маша, прочитала твой дневник...ты крутая!! так держать!! 2 недели я щас мало представляю конечно))) надеюсь на 7 дней и выход..потом конечно хочу еще 7 и выход))) но это буду смотреть на самочувствие...
Спасибо за пожелания!! тебе тоже успехов в этом блин не легком деле!! чмок))

 Отправлено: 14.11.11 16:13. Заголовок: Katёnok пишет: Маша..

Katёnok пишет:

цитата:

Маша, прочитала твой дневник...ты крутая!! так держать!!

спасибо конечно,как говорится пока петух в не клюнет стимул у меня большой!!! за 4 года в браке я отдыхать на море не ездила... забеременела,роды,потом ребенок маленький... и вот настал тот момент очень хочу в Тайланд съездить отдохнуть!!!!!
хочу из этих 2 месяцев выжить все по максимуму!!!! а то подружки у наших друзей ,с которыми мы едимм отдыхать,стройняшки... я должна выглядить достойно!!!

 Отправлено: 14.11.11 16:20. Заголовок: главное что петух во..

главное что петух во время клюнул и до отпуска аж 2 месяца есть!!....)) меня петух летом клюнул, когда я на весах 94 кг увидела...щок испытала конкретный и стала худеть...за 1,5 месяца на диете похудела на 10 кг и успокоилась..идиотка...так себя щас корю за это...вот щас у меня второй этап похудения получается...очень хочу 68 кг...никогда так не весила..это моя мечта..

 Отправлено: 14.11.11 16:27. Заголовок: а я до беременности ..

а я до беременности весила 70 кг... во время беременности ни в чем себе неотказывала!!! думала что похудею с легкостью как обычно,но не тут то было! потом грудью кормила... в итоге нажрала 110кг!!!!!!! мой вес достигал 85 максимум!!!! какие диеты я только не пробывала.... барменталь,гербалайф(денег не него потратила пипец сколько) похудею на 10 кг и все... расслабляюсь... а теперь поставила четкую цель!!!!!! и не сверну с пути пока не достигну желаемого!!!!!! сейчас поняла,что диеты не для меня! я могу 2 дня сидеть на ней,потом нажраться и опять... мне очень подходит голодание!!! уже точно знаю что кушать нельзя!!!!! сейчас я буду сколько выдержу на сухом голоде!!! потом буду пить воду...

 Отправлено: 14.11.11 16:35. Заголовок: вооооооооо воооооооо..

вооооооооо вооооооооооо....тоже не могу на диетах долго сидеть...для себя решила, что голодание научит меня не жрать все в подряд...ооооооочень хочу похудеть и вылезть из кожи вон, но научиться держать вес...Маш, а рост у тя какой??

 Отправлено: 14.11.11 16:40. Заголовок: я на втором 7-дневно..

я на втором 7-дневном цикле наверно тоже попробую сухой денек..пока думаю рановато мне..

 Отправлено: 14.11.11 17:15. Заголовок: рост у меня не больш..

рост у меня не большой.. 168

 Отправлено: 14.11.11 21:20. Заголовок: ...хороший рост!! :s..

...хороший рост!!

 Отправлено: 14.11.11 21:23. Заголовок: подошел к концу перв..

подошел к концу первый день...чувствую себя нормально...к вечеру голова начала чуть болеть...ну и холодно еще))))))))))))))))) а так все ок...

 Отправлено: 14.11.11 23:50. Заголовок: И у меня первый, уда..

И у меня первый, удачи тебе, а чтобы голова не болела - нужно с любимым сексом заняться, проверенно!

 Отправлено: 15.11.11 08:01. Заголовок: всем доброе утро!! д..

всем доброе утро!!
день 2...вес 87.1 (-1.3)
спала не очень ...часто просыпалась...сейчас чувствую себя хорошо..

 Отправлено: 15.11.11 08:05. Заголовок: ElenaNinja, спасибо!..

ElenaNinja, спасибо! и тебе удачи!!

 Отправлено: 15.11.11 19:33. Заголовок: Второй день проходит..

Второй день проходит замечательно...мысли о еде есть..но я их гоню..)) воду сырую не люблю..но приходится..часто пью кипяченую, чтоб согреться...мерзну капец)))
жду завтра....

 Отправлено: 16.11.11 04:53. Заголовок: Katёnok , потерпи не..

Katёnok , потерпи немного и озноб пройдет, меня раньше знобило во второй-третий день, а в этот раз все прошло в первый.

 Отправлено: 16.11.11 09:32. Заголовок: Всем доброе утро... ..

Всем доброе утро...
Aleks, я и думала что потерплю и все пройдет...а сегодня ночью так плохо было..ужас..всю ночь не спала..штормит жутко...температура...голова болит как будто мне кувалдой бьют....короче я в шоке...еще и красные гости пришли....может это из за этого?? в общем я съела тёртое яблоко и ложку меда..вроде чуть полегчало но все равно колбасит не по-детски((((((((((((((((
Вес 86,4 -700гр...
Если не станет лучше перейду на голодание день через день...Очень не хочется конечно отказываться от цели..посмотрим...но то что я продолжу похудение- это ТОЧНО!!!

 Отправлено: 16.11.11 10:48. Заголовок: может тебе клизму сд..

может тебе клизму сделать??? говорят легче становится...я на себе не пробывала,у меня слава богу никаких проблем нет...

 Отправлено: 16.11.11 11:47. Заголовок: Katёnok , я согласен..

Katёnok , я согласен с Машей. Лично для меня очистительные процедуры это первое дело. С них я начинаю голодание, а далее делаю раз в два - три дня, сам чувствую когда надо. А при необходимости и на первых днях выхода применяю.

 Отправлено: 16.11.11 15:24. Заголовок: очистительные процед..

очистительные процедуры делаю периодически ...
сейчас чувствую себя лучше..температура упала..наверно все таки месячные виноваты...завтра продолжу процесс...останавливаться я не собираюсь)) спасибо вам за поддержку

 Отправлено: 17.11.11 13:32. Заголовок: сегодня 4 день... Ве..

сегодня 4 день...
Вес 85,4 -1кг...
чувствую себя замечательно))) по сравнению с вчерашним ужасным днем...

 Отправлено: 18.11.11 13:58. Заголовок: Привет! Мы по параме..

Привет! Мы по параметрам почти одинаковые:) Держись молодцом и у тебя все получится:)

 Отправлено: 18.11.11 20:12. Заголовок: Англичанам, привет))..

Англичанам, привет)))...спасибо...у тебя тоже все получится..
пятый день...результата 0..только чувствую ся хорошо..очень хочу чтоб завтра весы показали минус..

 Отправлено: 19.11.11 07:30. Заголовок: Katёnok пишет: пяты..

Katёnok пишет:

цитата:

пятый день...результата 0..только чувствую ся хорошо..очень хочу чтоб завтра весы показали минус..

приветик!!! у меня тоже результат не только ноль,но и +2кг!!! думаю это из-за простуды,вчера температура 38 была,и голо болит...да еще и гости привалили...

не переживай никуда вес не денется!!! уйдет!!!!! главное не терять надежды и настрой положительный!!!!

 Отправлено: 19.11.11 08:11. Заголовок: Машуль, привет...да ..

Машуль, привет...да я не отчаиваюсь...тем более седня весы меня чуть порадовали 85.00кг ровно)))
А ты выздоравливай скорей!!!!!!

 Отправлено: 19.11.11 08:19. Заголовок: Katёnok пишет: 85.0..

Katёnok пишет:

цитата:

85.00кг ровно)

класс!!!

Katёnok пишет:

цитата:

А ты выздоравливай скорей!!!!!

спасибочки

 Отправлено: 19.11.11 08:43. Заголовок: завтра сделаю замеры..

завтра сделаю замеры...интересно что см покажут...по крайней мере в брюки я уже влетаю))

 Отправлено: 20.11.11 20:05. Заголовок: Итак...сегодня 7 ден..

Итак...сегодня 7 день...посл день голодания...завтра выход... результаты за неделю не очень большие к сожалению...сегодня на весах 84.4...получилось - 4 кг ..сантиметры меня больше порадовали)))
грудь была 103 стала 99 -4 см
под грудью 86/83 -3см
талия 80/76 -4см
бока 98/95 -3см
бедра 114/111 -4см
ниже попы 109/107 -2см
бедро 68/65 -3см
голень 40/39 -1см
верхняя част руки 29/27 -1см

 Отправлено: 20.11.11 20:06. Заголовок: завтра выход на сока..

завтра выход на соках...а потом думаю продолжить похудение на жидкой диете...

 Отправлено: 21.11.11 09:31. Заголовок: поздравляю с окончан..

поздравляю с окончанием голодовки!!!


у меня еще неделя и выход... потом еще 2 недели

 Отправлено: 21.11.11 10:11. Заголовок: поздравляю с выходом..

поздравляю с выходом!!!! а у меня только первый день сегодня. Жду-недождусь момента, когда дотяну до этого дня выхода! ты молодчинка, все выдержала! Теперь главное - держать результат!

 Отправлено: 21.11.11 19:30. Заголовок: Спасибо, девочки!!! ..

Спасибо, девочки!!! ..только мне еще худеть и худеть))))))))))))))) Вам удачи...