Отправлено: 18.11.11 19:59. Заголовок: Меняю привычки

Доброго времени суток!
Немного цифр обо мне:
22 года,
рост 167 см,
вес 67 кг
Желаемый и комфортный вес 52 кг
Главная цель - избавиться от 15 кг
Уже давно читаю форум. Вот и сама решила практиковать и описывать опыт. Помимо похудения хочу получить от голодания: очищение и общий оздоровительный эффект. С лишним весом я уже 5 лет, он от 5 возрос до 15. Опыт похудения большой и главным образом это - негативный опыт, следовательно самый поучительный.
Пришла к выводу, что голод для меня - лучшее отрезвляющее средство, то есть после него легче всего соблюдать новый рацион. Также теперь я знаю, как буду питаться после, что правильно именно для меня. Ко всему этому я пришла через негативный опыт.
Голодать буду несколько раз, поскольку лишнего много. Думаю раза 2-3 по неделе. Возможно по ходу будут коррективы. Самый сложный для меня первый день. Хочу начать уже завтра.

 Отправлено: 26.11.11 11:45. Заголовок: Вес сегодня 66 кг (-..

Вес сегодня 66 кг (-1)
ЖИР Клизму обычно делаю раз в 2-3 дня.

 Отправлено: 26.11.11 18:49. Заголовок: Валенька , понятно, ..

Валенька , понятно, что когда вес уходит быстро- у нас появляется дополнительный стимул голодать! Но 0.8- это почти килограмм, это нормально за сутки. Так держать!!!! Как с аппетитом дела?
Gazz , у меня тоже по 1 кг в день, пока все стабильно. По поводу клизмы, пока не буду делать, одного раза достаточно, по-моему.

 Отправлено: 27.11.11 21:47. Заголовок: Товарищи, я совсем п..

Товарищи, я совсем пропащая. Я сорвала голод вчера. Не знаю, как быть дальше

 Отправлено: 27.11.11 22:41. Заголовок: Gazz ну вот, как так..

Gazz ну вот, как так??!! Начало же было положено!! может, действительно не то время, что бы начинать? На что сорвалсь то? Надеюсь, хотя бы на вкуснятенку? Давай наедайся и обратно к нам!

 Отправлено: 05.12.11 19:21. Заголовок: У меня 2-ая попытка ..

У меня 2-ая попытка начать голодание, хочется, чтобы на этот раз все получилось.

 Отправлено: 06.12.11 14:19. Заголовок: Gazz, привет ) у мен..

Gazz, привет )
у меня, например, второй день второй попытки
поэтому... подтягивайся