Сегодня пошли седьмые сутки, как я голодаю. Каких-то особых трудностей не было пока. Завожу себе этот дневник в качестве небольшой моральной поддержки, раз уж всё-равно регулярно сюда заглядываю на предмет почитать. Изначальные габариты 177 рост, вес был 78, сейчас около 74 (взвешивалась вчера).
Отправлено: 18.05.11 14:21. Заголовок: 70,5. Чувствую себя ..
70,5. Чувствую себя гораздо лучше, чем вчера) вчера даже на пробежку еле-еле выползла, а пешком по лестнице до квартиры поднималась со скоростью черепахи, отдыхала через каждые полпролёта, а сегодня всё легче даётся.
Отправлено: 22.05.11 05:56. Заголовок: У меня был опыт 7-дн..
У меня был опыт 7-дневного голодания (правда, довольно давно), который привёл к нужному результату и его удалось не испортить неудачным выходом. Правда, тогда это делалось в клинике под наблюдением врачей, но дома даже лучше. В последний год, увы (из-за бросания курить) набрала кошмарное кол-во кг, не желающих уходить. Я очень внимательно почитала про выходы из голодания и система Столешникова мне показалась очень разумной, думаю применить для выхода именно её. Спасибо большое, vvinnie)
Хрюша умнечка)) но после 2 -х голоданий длительных я поняла, что для похудения голодать не надо, сейчас пробую другую систему. имхо. сама была 80, потом голодала....... стала 68...... через месяц 74 кг( сейчас комплексно подхожу к похудению. проголодать можно и 40 дней и похудеть на 15 кг, но потом все вернется.......... все мы разные и каждый свой путь проходит) удачи тебе и взвешенного и спокойного голода)))
Отправлено: 29.05.11 06:00. Заголовок: Всё правильно пишете..
Всё правильно пишете, Катерина. К сожалению на данный момент альтернативы голоданию у меня не было, вес не уходил никак. Я вообще весьма тренированный в физическом плане человек и такой вес для меня самой нехарактерен и был, скорее, шоком (нормальный, даже когда я себя не мучила никакими диетами, намного, значительно ниже). Обычно мне вполне хватало питания фруктами-овощами и занятий спортом, но в этот раз организм уже около года не реагировал ни на какие манипуляции, кроме голода. А удерживать талию, как вы верно заметили, следует не экстремальными методами, а как-раз правильным режимом питания.
Отправлено: 30.05.11 08:50. Заголовок: Хрюша! Ты молодец! У..
Хрюша! Ты молодец! Умничка. Извени, только сейчас появилась возможность тебе написать. Я тоже сейчас на голоде. Поэтому, если у тебя будут советы пиши мне, буду очень рада. Мой дневник: Дневник Дашона. Удачи тебе и хорошего плавного выхода. Представляю с каким ты удовольствием сок пьюшь!!! Хрюша, я ты после десятого дня занималась какими-то физ. нагрузками. Я в первый дни до 5 и бегала и прыгала, а сейчас сил маловато : ).
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 122
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет