Отправлено: 17.05.11 07:19. Заголовок: Дневник Хрюши

Сегодня пошли седьмые сутки, как я голодаю. Каких-то особых трудностей не было пока. Завожу себе этот дневник в качестве небольшой моральной поддержки, раз уж всё-равно регулярно сюда заглядываю на предмет почитать. Изначальные габариты 177 рост, вес был 78, сейчас около 74 (взвешивалась вчера).

 Отправлено: 17.05.11 10:54. Заголовок: Сейчас встала на вес..

Сейчас встала на весы, уже 73.

 Отправлено: 18.05.11 14:21. Заголовок: 70,5. Чувствую себя ..

70,5. Чувствую себя гораздо лучше, чем вчера) вчера даже на пробежку еле-еле выползла, а пешком по лестнице до квартиры поднималась со скоростью черепахи, отдыхала через каждые полпролёта, а сегодня всё легче даётся.

 Отправлено: 20.05.11 06:15. Заголовок: Сегодня 10-й день. Н..

Сегодня 10-й день. На весах 70 кг. Планирую голодать 21 день.

 Отправлено: 21.05.11 09:55. Заголовок: 11 день. Чувствую се..

11 день. Чувствую себя в целом нормально. Вес 69.

 Отправлено: 21.05.11 11:11. Заголовок: Привет Хрюша 21 день..

Привет Хрюша
21 день - очень серьёзный срок, требуется очень аккуратный выход из такого голодания
Смотри! Будь умницей!

 Отправлено: 22.05.11 05:56. Заголовок: У меня был опыт 7-дн..

У меня был опыт 7-дневного голодания (правда, довольно давно), который привёл к нужному результату и его удалось не испортить неудачным выходом. Правда, тогда это делалось в клинике под наблюдением врачей, но дома даже лучше. В последний год, увы (из-за бросания курить) набрала кошмарное кол-во кг, не желающих уходить. Я очень внимательно почитала про выходы из голодания и система Столешникова мне показалась очень разумной, думаю применить для выхода именно её.
Спасибо большое, vvinnie)

 Отправлено: 22.05.11 14:28. Заголовок: Хрюша привет!!! дач..

Хрюша привет!!! дачи тебе)) все получится)

 Отправлено: 23.05.11 09:57. Заголовок: Спасибо, Катерина) Н..

Спасибо, Катерина) Не сомневаюсь даже, цель у меня вернуть прежний идеальный вес и поправить здоровье и разница уже есть.

 Отправлено: 23.05.11 09:57. Заголовок: Сегодня пошли 13 сут..

Сегодня пошли 13 сутки. Вес 68 кг.

 Отправлено: 23.05.11 15:33. Заголовок: Хрюша умнечка)) н..

Хрюша умнечка))
но после 2 -х голоданий длительных я поняла, что для похудения голодать не надо, сейчас пробую другую систему. имхо.
сама была 80, потом голодала....... стала 68...... через месяц 74 кг( сейчас комплексно подхожу к похудению.
проголодать можно и 40 дней и похудеть на 15 кг, но потом все вернется..........
все мы разные и каждый свой путь проходит) удачи тебе и взвешенного и спокойного голода)))

 Отправлено: 29.05.11 06:00. Заголовок: Всё правильно пишете..

Всё правильно пишете, Катерина.
К сожалению на данный момент альтернативы голоданию у меня не было, вес не уходил никак. Я вообще весьма тренированный в физическом плане человек и такой вес для меня самой нехарактерен и был, скорее, шоком (нормальный, даже когда я себя не мучила никакими диетами, намного, значительно ниже). Обычно мне вполне хватало питания фруктами-овощами и занятий спортом, но в этот раз организм уже около года не реагировал ни на какие манипуляции, кроме голода. А удерживать талию, как вы верно заметили, следует не экстремальными методами, а как-раз правильным режимом питания.

 Отправлено: 29.05.11 06:03. Заголовок: 19-й день. Два дня к..

19-й день. Два дня как перешла на разбавленные соки (лимон, апельсин, грейпфрут), правда, развожу примерно 1 к восьми)),
Вес 65.

 Отправлено: 30.05.11 08:50. Заголовок: Хрюша! Ты молодец! У..

Хрюша! Ты молодец! Умничка. Извени, только сейчас появилась возможность тебе написать. Я тоже сейчас на голоде. Поэтому, если у тебя будут советы пиши мне, буду очень рада. Мой дневник: Дневник Дашона. Удачи тебе и хорошего плавного выхода. Представляю с каким ты удовольствием сок пьюшь!!! Хрюша, я ты после десятого дня занималась какими-то физ. нагрузками. Я в первый дни до 5 и бегала и прыгала, а сейчас сил маловато : ).

 Отправлено: 30.05.11 12:26. Заголовок: Хрюша , какой смешно..

Хрюша , какой смешной у Вас ник Вы девушка с юмором
Хорошо идете!
правильного Вам выхода и потерянных кг