Отправлено: 28.05.11 11:23. Заголовок: Дневник Дашон! Только вперед

Привет Всем! Возможно кто-то помнит меня, я уже писала и начинала голодать. К сожалению результат был не тот, как многие из нас планируют на первых днях голодания. Но не буду о том, что было. Напишу о том, что сейчас.
Я довела себя до предела (стресс и давление на работе вырос до 110%, поддержки никакой и т.д.). Короче, дала бы себе по мозгам чтобы это все вышибить, и не уродовать здоровье и тело, но ..... но вместо этого просто заедала все тем, что раньше вообще не ела - копченостями, картошкой!, сладостями, сосисками!!! (для меня это вообще бумага, но так хотелось) ... как думала о овощах и фруктах, которые обожала, так думаю - этой травы не хочу ... короче стыд и позор, но главное тело и здоровье - вот что важно.
В один день приняла решение - надо менять и полностью.
На работе взяла отпуск. Уехала на дачу. И начала голодать.
Сегодня 7 день. Ни глотка кофе (как бывало раньше), ни чая, ни мандарина или апельсина ... ничего. Никому ни говорю. Только сестра видит, что не ем, но насколько ничего не знает.

Загораю, первые дни бегала, прыгала на скакалке. Сечас чувствую, что сил не хватает, хожу в баню, гуляю по лесу.
О еде стараюсь не думать, да и по большей степени не очень хочется. Главное себя не провоцировать и находиться подальше от готовки того, что особо любишь, для меня это рыба. Сестра вчера готовила карпа ( я его обожаю) так я ушла на второй этаэ и легла позагорать. Сегодня будут шашлыки делать - но к мясу не тянет, так что нормально.

Я решила так - сегодня 7 день, потом 10, потом 14, а так 21.
Постоянно думаю о выходе, просто настраиваю себя на него. Уже разработала меню на первые 3 дня (соки, они мне уже снятся), потом салаты, каждый день придумываю что-то новое, это и отвлечение и удовольствие : ).

Только я вот, что-то в этот раз мало воды пью, пока. Около литра. Это очень плохо? не полностью промывается организм...

Уважаемые однофорумчене и еденомышленники, буду ОЧЕНЬ РАДА и ПРИЗНАТЕЛЬНА за ваши ответы, советы и ПОДДЕРЖКУ.

Я на даче, сегодня приехала в Минск на пол.дня поэтому и пишу. На даче нэт плохо ловит, поэтому не смогу сразу ответить, но как только получиться, сразу.

Хочу чтобы это голодание принесло мне очищение и стало лишь первой ступенью к изменению подхода и в питании и к жизни вообще. И не на одну неделю или месяц, а на каждый день на все годы.

Вес изначально был 82.7 22.05.2011 - сегодня 28.05.2011 76.6

 Отправлено: 28.05.11 16:01. Заголовок: то что мало пьётся в..

то что мало пьётся воды на голоде ( литр в день ) это распространённое явление; никакой беды нет. Но! надо стараться увеличивать этот объём, по глоточку, по чуть-чуть...

 Отправлено: 30.05.11 08:39. Заголовок: Привет Всем! Что- то..

Привет Всем! Что- то на мое сообщение никто не откликнулся ... не знаю, вроде и не так часто писала до этого о своих начинаниях, чтобы успеть надоесть, ну да ладно...
Сегодня уже 9 день.
Все нормально продолжаю. Думаю завтра 10.
Вес что-то мало уходит. Раньше в бане теряла от 900 до 1 300 грамм. Сейчас только 300-400. Может потому что уже достаточно воду вышло.
Но я решила на весы не постоянно прыгать, а то боюсь лишний грамм воды выпить. Ведь я не только для веса это делаю, а в первую очередь для очищения организма. Скорее всего дней пять не буду он-лайн, так что до скорого!
Всем голодающим удачи!

 Отправлено: 30.05.11 08:42. Заголовок: vvinnie! Cпасибо бол..

vvinnie! Cпасибо большое за ответ! хоть какая-то поддержка с сайта почувствовалась : )!!! Спасибо!

 Отправлено: 30.05.11 12:37. Заголовок: dashon , заглядывай ..

dashon , заглядывай в тему "Как бросить худеть(практический курс)"
Худеть можно и не голодая и не доводя себя до dashon пишет:

цитата:

Я довела себя до предела (стресс и давление на работе вырос до 110%, поддержки никакой

Удачи!

 Отправлено: 30.05.11 15:22. Заголовок: Спасибо Анютка. Буду..

Спасибо Анютка. Буду заглядывать : ). Но "довела себя именно не голодом и диетами", а тем, что из-за работы и большого напряжения забросила себя (спорт, здоровую диету и т.д.). Еще все великие мыслители писали, что ограничение в еде и здоровая пища - это залог здоровья. Дисциплина всегда должна быть во всем, так у меня было раньше всегда. Строгая дисциплина и редкие исключения : ), то чего надо вновь добиться.

 Отправлено: 04.06.11 01:02. Заголовок: Всем снова привет! В..

Всем снова привет! Вот приехала в город и пишу Вам. Сегодня 13 день, вернее судя по времени уже 14. Хотя я дни сейчас как-то не считаю, знаю, что до следующей субботы продолжаю поэтому и не считаю. Вес уходит просто ужас как медленно, с прошлого воскресенья только 2 с лишним кг. Это нормально? Я знаю, что начала голодание и из-за веса и просто поменять. Поэтому сейчас я ушла от зацикленности - голодай и будешь худой, честно. Я как и писала раньше разрабатываю план питания после выхода. Уже составила список, что надо купить из овощей для соков, что для последующего приготовления. На этой неделе почитаю еще раз варианты выходов. Даже самой не вериться, что уже столько прошло. Я раньше бы увидев весы и стоящую на одном месте стрелку, от обиды съела бы что-то (все равно нет результата), а сейчас нет. Ну не ушел сразу - доведем голодание, там на овощи, фрукты только, если рыба гриль и шаг за шагом к цели. Раньше я наемся и думаю - поголодаю уйдет ... А сейчас жалко и трудов, и очевидно, что не все так просто и не стоит доводить до крайностей, МЕРА ВО ВСЕМ! Буду здесь писать и после окончания голодания до достижения цели, потом фотки выложу, самой интересно посмотреть. Все до скорого.

 Отправлено: 05.06.11 11:01. Заголовок: Привет dashon.Ты был..

Привет dashon.Ты была права с первого раза не получилось.Один день прошел нормально.На второй очень захотелось помидор сорвалась поела ,но без соли. Завтра начну заново будем вместе ,ты заканчивать я начинать.Я планирую на 10 дней и 5 дней выхода и я в отпуске буду с детками у мамы и у меня будет возможность выходить нормально.Сегодня подготовительный день завтра с тобой!!!!!!!!!