Отправлено: 27.08.12 16:05. Заголовок: мой первый опыт голодания 14 дней

Всем привет!
У меня скоро свадьба, я решила пройти процедуру голодания, чтобы очиститься физически и духовно.
Ну и чтобы вернуться к своему природному весу.
Сегодня у меня третий день, с начала ушло 2,4 кг.
Вес на старте был 68,4, сегодня уже 66.
Чувствую себя хорошо, из проблем только вкус во рту и слабость к вечеру.
Ранее я практиковала двухдневные голодания, весь август питалась сыромоно, может, поэтому при таком овощном входе в голод меня не штормит и нет головных болей.
Уже интересно, как оно там после криза будет ))

 Отправлено: 02.09.12 06:36. Заголовок: Организм очищается о..

Организм очищается от ненужного.
Будьте осторожны в плане еды. Фрукты не включают ЖОР. Избегайте варёнки ...мясного ....всячески. Кровь сейчас у вас "голодная" и от вас требуется много внимания : нельзя переедать; сейчас лучше "недоесть" чем "переесть"

 Отправлено: 02.09.12 07:53. Заголовок: Спасибо, vvinnie, я ..

Спасибо, vvinnie, я писала в топике, что с начала августа и до голодания была на полном СМЕ )) и мне очень нравилось )) на варенку не тянет совершенно, даже запах не радует )) а вот на капусту с морковкой облизваюсь ))

 Отправлено: 02.09.12 20:23. Заголовок: Vita, у тебя серьёзн..

Vita, у тебя серьёзные процессы запустились во время голодания. Крепись, главное, что всё это - симптомы очищения, а это здорово!!
Я тоже предпочитаю есть то, на что меня тянет. Я думаю, что организм просит того, чего ему не больше всего не хватает, поэтому ты правильно делаешь, что слушаешь своё тело.
Может тебе будет легче от мятного чая с мёдом. Вроде он полезен для желчных протоков и снимает спазмы
Силы воли тебе и железного настроя :-)

 Отправлено: 02.09.12 20:39. Заголовок: Ну, когда я говорю, ..

Ну, когда я говорю, что надо есть то, на что тянет я имею ввиду полезные продукты, а не всякие неподустимости в виде колбасы, жареного и т.п. :-)

 Отправлено: 03.09.12 08:21. Заголовок: Продолжаю выход )) В..

Продолжаю выход ))
Вчера малюсенькими порциями ела банан, капусту и микроморковку с дачи.
Днем чувствовала себя отлично, начала сразу много двигаться, в итоге, к вечеру стало плохо.
Почитала на эту тему, оказалось, что первые три дня на выходе двигательный режим надо ограничивать, иначе можно и до обморока допрыгаться.
Вес продолжает снижаться, сегодня 62,4 кг, отвес примерно по 200 грамм.
С момента начала эксперимента ушло ровно 6 кило ))
Буду и дальше придерживаться сыромоноедения, а через пару недель посмотрим ))

 Отправлено: 03.09.12 18:55. Заголовок: Молодец и оставайся ..

Молодец и оставайся на нем!
А двигаться не бойся. "Отвесики" только больше станут и процессы быстрее пойдут.

 Отправлено: 04.09.12 19:44. Заголовок: vita, как ты?? Как с..

vita, как ты?? Как самочувствие?? Не теряйся

 Отправлено: 04.09.12 21:43. Заголовок: Katy, только интерне..

Katy, только интернет подключила ))
Итак, продолжаю выход.
В день получается четыре приема пищи плюс два литра воды.
Сегодня утром взвешивалась - без изменений.
Рацион: банан, два яблока и груша вечером.
Больше не лезет.
Пью не насильно, но достаточно много.
Самочувствие значительно улучшилось, никаких приступов жора нет, может, я морально готова к этому, да и свадьба на носу, а если наберу, то в платье не влезу )))
Из важного. За пару дней после выхода зажила страшная нейродермитная болячка на ноге.
В голоде она подсохла, а тут совсем прошла, остался след пигментный, но небольшой.
А ведь она страшно чесалась раньше, расчесывала до крови, она даже не подсыхала, мокла постоянно.
Чудеса на глазах просто!
Продолжаю выход, посмотрим, какие еще сюрпризы будут ))

 Отправлено: 06.09.12 19:53. Заголовок: Продолжаю выход )) ф..

Продолжаю выход )) фрукты и овощи, вода и прогулки. Чувствую себя отлично, просто летаю.
Знакомые меня не узнают, ведь в совокупности за месяц я похудела на 12 кило, я совсем на лицо другая стала.
Сейчас начали преследовать мысли о еде, но только о самой вкусной, например, о нешлифованном буром рисе с овощами )) но держусь, потому что жалко останавливать такой роскошный процесс очищения.
Были моменты, когда я начинала жалеть о начатом, но сейчас от сомнений не осталось и следа, я все сделала, как надо!

 Отправлено: 07.09.12 23:14. Заголовок: Продолжаю выход. Вс..

Продолжаю выход.
Все в порядке.
Поскольку сыромоно - это не формат форума, то этот дневник временно покидаю до следующих попыток )))

 Отправлено: 24.03.15 08:58. Заголовок: Как успехи?

Девочки,как проходит ваша жизнь,продолжаете ли вы заниматься своим телом,как самочувствие ?