Отправлено: 31.10.14 21:53. Заголовок: Мое первое длительное голодание.

Здравствуйте!) Для начала я бы хотела немного рассказать о себе любимой. Мое имя Виктория, мне 24 года и я мама замечательного 9-месячного малыша)) На сегодняшний день у меня есть 2 наболевших проблемы-лишний вес и замусоренный организм. Но давайте расскажу все по порядку) Проблемы с лишним весом начались еще в школе. Смотря на стройненьких одноклассниц и моделек в журналах с огромным энтузиазмом (на первое время) садилась на различные "чудо-диеты", начинала усиленно заниматься фитнесом и прочими спортивными радостями. Но... Итог был всегда один и тот же-даже если желаемый результат достигался (хотя такое было не часто), максимум через месяц вес возвращался и приводил с собой все новых и новых друзей. Со временем стал беспокоить не только вес, но и общая картина здоровья-появилась сильная одышка, неприятный запах изо рта по утрам, потеря гибкости, выносливости , головные боли и прочее, прочее...
Будучи уже в сознательном возрасте случайно натолкнулась на удивительную книгу Поля Брегга "чудо голодания". Прочитала ее на одном дыхании и... стала успешно практиковать голодание-в основном недолгое 3, 5 дней максимум. Но и этого вполне хватило, чтобы понять, насколько это действенный способ для очищения, оздоровления и "остройнения" всего организма.
В скором времени я узнала о том, что скоро стану мамочкой. Беременность в целом прошла очень хорошо. Но один факт все же "немного " расстраивал-я поправилась почти на 45 кг.
Сынок родился, время нашего ГВ закончилось на 8 месяцах и на данный момент я имею почти 110 кг при росте 175 см.
Перед тем как решиться на длительное голодание я уже успела для тренировочки поголодать 3, затем еще через 2 недели 3 дня.
Рассчитываю 02.11.2014 начать свое первое длительное голодание.
Насколько длительным оно получится сказать не могу, буду смотреть по состоянию. А вообще уж очень привлекает меня цифра 40)
Ну а пока готовлюсь морально и физически, кушаю преимущественно яблочки и верю во все лучшее)
Очень рассчитываю на вашу помощь и поддержку))
Примите в свои ряды?))

 Отправлено: 15.11.14 22:52. Заголовок: 14 день. Водное голо..

14 день. Водное голодание. Вес 100.8 кг.
Девочки, большое спасибо за поддержку!!!)
КД у меня уже прошли, строго по расписанию))
Сегодня весь день мысли о еде: то мне мерещатся пирожки с картошкой, то во рту явный вкус роллов, то по телевизору начинают показывать рекламу плавленного сыра. И так прямо хочется всего...
Я прекрасно понимаю, что одним голоданием проблему лишнего веса не решить, нужно в корне менять свои пищевые привычки, нужно правильно сочетать правильное питание с физическими нагрузками, нужно ясно понимать, что ты делаешь и для чего. После выхода на цитрусовых хочу придерживаться так называемой " системы минус 60". Ее принцип состоит в правильной сочетаемости продуктов, а также времени, в которое можно их употреблять. Вообще в планах у меня тренажерный зал и фитнес как минимум 2 раза в неделю. Как говорится, планов-громадье, успеть бы все.
Сегодня услышала первые удивленные вопросы, связанные с резким падением веса. Приятно, как приятно... И наконец-то нашла учреждение, в котором можно провести процедуру гидроколонотерапии. В самое ближайшее время надеюсь туда попасть.
Самочувствие сегодня на 4-, начала замечать, что раздражают новости, да и вообще все программы, связанные с негативом. Не хочется вникать в это во все. К вечеру появилась небольшая тошнота, но вроде пока сильных неудобств не доставляет. Настроение ни плохое, ни хорошее. Среднее в общем))
Уже в следующее воскресенье начну свой 10-дневный перерыв на соках, потом снова рассчитываю уйти в голод на 21 день.
Новый Год хочу быстрее...)

 Отправлено: 16.11.14 10:46. Заголовок: Рысичка пишет: Уже ..

Рысичка пишет:

цитата:

Уже в следующее воскресенье начну свой 10-дневный перерыв на соках, потом снова рассчитываю уйти в голод на 21 день.

Очень жестко. Условно говоря 52 дня голодовки. желательно в перерыве что нибудь поесть все таки, хоть неделю после соков. Главное не уйти в жор, частый главный облом постголодающих. Но с Вашим терпением, я думаю не грозит.

цитата:

Самочувствие сегодня на 4-, начала замечать, что раздражают новости, да и вообще все программы, связанные с негативом. Не хочется вникать в это во все.

Лечебный эффект голода- все фигня, кроме насущного.

 Отправлено: 16.11.14 11:04. Заголовок: А я решила посидеть ..

А я решила посидеть на каскадах чуток. Погнобить культ еды, тысызыть. Три дня голодаю спокойно, это я научилась уже мастерски. Потом три дня еды. Вот с этим хуже. Правильная легкая еда меня совсем не насыщает. Салаты капусточные, помидорно-огурцовые, фрукты- через 10 минут, как вообще не ела ничего. Не желудок, а жернова. Поэтому "срываюсь" и на курицу, рыбу. Пока только 2 каскада освоила. За голод- минус два кг, за дни еды- вес на месте остается. Хорошо, хоть так. В итоге, все равно минус 4 кг уже есть. Завтра снова голод. Мне так голодать проще. Плюс в том, что в мире безпросветного голода есть надежда, что я скоро поем, и мне легче . При длительном голоде, мне становится так скучно и одиноко, мир в серое красится, это чувство сосущее/тянущее от горла до инь, слабость, бывает ноги еле тащу, как доходяга. И вес , чем дальше, почти не падает, и сияния вечного разума никак не достигну. А представишь, что тебе голодать еще неделю, к примеру- так просто выть хочется. Ну никаких плюсов для меня. Мастера голодовки умеют настроить себя так, что период голода не считают за голод, а просто обычную жизнь. Вот это я понимаю! А я же, каждый день ПОМНЮ, что голодаю.

 Отправлено: 18.11.14 18:19. Заголовок: Да, конечно до масте..

Да, конечно до мастеров этого дела мне еще очень далеко) Кся, желаю тебе успехов во всех твоих начинаниях!!!) у тебя все получится, я верю))
У меня есть новости: хорошие и плохие. Начну с хороших-вчера на весах наконец-то увидела двух значную цифру!!!! 99.8 это уже не сто!!! Радости не было предела!)))
Теперь к плохим, если можно назвать их таковыми: вечером почувствовала, что мне достаточно. Я не знаю, как это объяснить, у меня не было сильного чувства голода, не было плохого самочувствия, это было больше похоже на внутреннее чувство того, что организму больше не надо. Я решила, что нужно слушать прежде всего себя, и начала выход . Пью разбавленные цитрусовые соки, следуя совету Кся, решила все таки на второй неделе кушать фруктовые пюре.
Конечно жалко, что до 21 дня не дотянула всего 6 дней, но считаю, что поступила правильно.
И еще, очень неприятно- сегодня днем весила 101,9 кг. Не знаю, с чем это связано: либо с началом приема соков, хотя пью их немного, либо с тем, что взвешивалась днем, а не утром, либо грешу на весы.

 Отправлено: 21.11.14 23:29. Заголовок: И чего Вы, где делис..

И чего Вы, где делись? Хаваем/точим, 15-ти дневку на смарку изводим? Дык не удивительно, многие так делают. Главное опомниться и воспрянуть. Или вдруг неожиданно отписка случится, что сори, просто интернета не было.. Рысичка, берите себя в руки, нет ничего страшного.