Всем привет. Обычно я открываю тему о голодании когда проходит несколько дней голода и я понимаю,что уже не сорвусь. В этот раз несколько иначе.3 дня еще не прошло. Но я абсолютно уверена.что уже не сорвусь. Пошли вторые сутки Сухого Голодания.Это мой первый опыт СГ. Просто хочу попробовать и потом перейти на обычное. Сроков не ставлю, ибо уже дважды мечтала о сроке в 30 и даже 40 дней.но выдерживала 20 и 24 дня Так что буду надеяться,что выдержу хотя бы столько же Я как обычно с теми же самыми проблемами- лишний вес. ожирение. хронический гайморит(ровно год назад я голодала 24 дня и в принципе практически избавилась от него. но пару приступов были.хоть и слабеньких), дермоидная киста Год назад выходила долго и правильно.На выходе вернула 3 кг. После еще кг 6 Но поводов нервничать было более чем предостаточно: на моей Родине война. так что нервы и я в состоянии жуткого жора. Вес вернулся. Вчера взвесилась - вес 117.9. Следующее взвешивание через неделю.Решила не морочить себе мозги цифрами .Так легче морально. Сухое голодание проходит нормально. на вторые сутки появился позывы голодные, язык начал прилипать к небу, но никакого дискомфорта.кроме начавшейся вчера небольшой головной боли в висках.Но боль абсолютно терпимая. Скорее неприятно. Сколько буду на СГ - не знаю. не загадываю, посмотрю по самочувствию. Водное же надеюсь выдержать недели 2-3. и опять таки не загадываю.чтобы не разочаровываться. Итак: рост 165 вес на начало 117,9 голодание вторые стуки
Ура! Поздравляю! Наконец-то мы будем вместе голодать!
ну да. вместе интереснее! я воду все таки пила. сухого не получилось. просто реально забыла. вечерком захотелось сильно пить после поста и выпила два стакана без задней мысли.Потом дошло... ну и ладно. Выпила и выпила. Продолжим на сухую
ну да. вместе интереснее! я воду все таки пила. сухого не получилось. просто реально забыла. вечерком захотелось сильно пить после поста и выпила два стакана без задней мысли.Потом дошло... ну и ладно. Выпила и выпила. Продолжим на сухую
Ну а зачем уж так сухое? Для похудения его проводить смысла особого нет, потому что львиная доля возвращается в виде жидкости. Лично я теперь провожу его только для более легкого входа, ну и когда действительно нужно усилить лечебный эффект. Правда, у тебе ведь что-то с носом? В этом случае действительно может быть полезно. Я свой хронический бронхит основательно прибила пятидневным СГ - уже почти 2 года нет обострений.
Отправлено: 16.05.15 19:53. Заголовок: добрый вечер. я и вч..
добрый вечер. я и вчера воду пила сушняк-с пробил, пол дня носилась о дому.а потом сорвалась на нежирный куриный бульон с небольшим количеством чеснока для запаха.Делала детям и не смогла удержаться. Но вот сегодня хочу без воды. целый день пост держала, уже можно пить,но я не стала. Попробую. может получится пару деньков голодать.Нервничаю перед отлетом.а голодание чисто так, для успокоения совести и если лицо в зеркале немного изменится( ну скулы проявятся,глазки шире станут из-за уменьешния отеков),то этто уже будет хорошо.
мне сухой голод понравился в прошлый раз.Сроков не ставлю. Иллюзий о том,что таким образом скину больше, совершенно отсутствуют. В данный момент я хочу выдержать гораздо больше чем двое суток голодания. но решила,опять сроки не ставить.сорвусь. ну и ладно, лишь бы не жор
Отправлено: 17.05.15 07:35. Заголовок: Привет! Ну и ничего ..
Привет! Ну и ничего страшного, что сорвалась. Главное не много и не вредно. Не удивительно, что твой организм пока сопротивляется. Лично мой опыт показывает, что после длительного голодания зайти без особого напряга на новое можно примерно через полгода. Да и дневники на форумах показывают, что у большинства так: кто провел одно длительное и хочет после небольшого перерыва провести второе, как правило, срывается. Поэтому длительное чаще, чем раз в полгода, и не полезно, ИМХО - всё-таки это довольно большой стресс до организма. Может, тебе попробовать тогда покаскадить до отъезда? 1/1 или 2/2?
Отправлено: 24.05.15 00:01. Заголовок: доброй ночи. у нас у..
доброй ночи. у нас уже полночь. интернет мне вернули наконец-то. был прорыв на линии. Столб с телефонными проводами кто-то свалил. в общем у меня было 3 однодневных голодания. водные. завтра опять планирую.но уже на три дня. вес стоит на месте.
Не удивительно, что твой организм пока сопротивляется. Лично мой опыт показывает, что после длительного голодания зайти без особого напряга на новое можно примерно через полгода. Да и дневники на форумах показывают, что у большинства так: кто провел одно длительное и хочет после небольшого перерыва провести второе, как правило, срывается. Поэтому длительное чаще, чем раз в полгода, и не полезно, ИМХО - всё-таки это довольно большой стресс до организма. Может, тебе попробовать тогда покаскадить до отъезда? 1/1 или 2/2?
да у меня и настрой пропал. через немогу по одному дню. нет. летом никаких голодовок однозначно. хочу нормально отдохнуть и там даже нажираясь больше обычного не поправляюсь и даже худею. может пот ому что двигаюсь чаще. да и эмоций положительных больше длительное голодание будет осенью .дай-то Бог. после большого муульманского праздника известного у нас под названием Курбан байрам. Ибо будет много гостей и муж обязательно приедет,а эо дополнительные гости дома и мы по гостям. в общем не буду себя мучить.но следующий год(школьный подразумевается) для меня будет решающим. я наверное для себя должня принять тот факт,что если не получится похудеть.то видимо судьба мне такой быть и наверное надо успокоиться. ну не получается нормально смотреть на свое отражение в зеркале.слушать подколы близких, рыдать.когда ты сидишь перед полным шкафом одежды и на тебя вообще ничего не налазит и это страшно. Либо принимать себя такой какая ты есть.либо бороться до победного конца. моя цель до конца мая 2016 года скинуть 40 кг и весить 75.
Отправлено: 24.05.15 11:37. Заголовок: нет. летом никаких ..
цитата:
нет. летом никаких голодовок однозначно.
Ну и ладно, летом никто долго не голодает. У нас и так слишком короток сезон овощей-гибов-ягод, чтоб еще в это время себе отказывать. Правда, у меня мечта провести "тридцаточку" на море в пляжный сезон. Главное, что там не было бы знакомых, которым нужно докладывать, почему не ем и т.п. Но, когда приезжаю, даже один день голодаю с трудом - то персики манят, то арбузы.
Viksen пишет:
цитата:
Либо принимать себя такой какая ты есть.либо бороться до победного конца. моя цель до конца мая 2016 года скинуть 40 кг и весить 75.
Ну 40 кг за год - это всё-таки многовато. Я год назад весила 125,5, сейчас после восстановления буду где-то 103, ну, может, до 99 и уберу еще. То есть 20-25 кг. Я, конечно, не хочу уподобляться людям-какашкам, у которых что-то не получилось, и они потом с пеной у рта ходят по форумам и транслируют свой отрицательный опыт. (Ну типа "Фигли ты голодаешь, все равно все потом вернется с довеском!" Очень приятно и очень "мотивирует" продолжать голод). Это я к тому, что надо просто стремиться к любому результату. Но не получится 40 - 20 тоже хорошо)))
Ну и ладно, летом никто долго не голодает. У нас и так слишком короток сезон овощей-гибов-ягод, чтоб еще в это время себе отказывать. Правда, у меня мечта провести "тридцаточку" на море в пляжный сезон. Главное, что там не было бы знакомых, которым нужно докладывать, почему не ем и т.п. Но, когда приезжаю, даже один день голодаю с трудом - то персики манят, то арбузы.
ну у нас фрукты овощи свежие круглогодично, так что не проблема . арбузы вот сейчас во всю. еще пара-тройка недель и отойдут когда одни.то конечно легче голодать, а тем более на море.где обычно все итак дорого. ever_hungry пишет:
цитата:
Ну 40 кг за год - это всё-таки многовато. Я год назад весила 125,5, сейчас после восстановления буду где-то 103, ну, может, до 99 и уберу еще. То есть 20-25 кг. Я, конечно, не хочу уподобляться людям-какашкам, у которых что-то не получилось, и они потом с пеной у рта ходят по форумам и транслируют свой отрицательный опыт. (Ну типа "Фигли ты голодаешь, все равно все потом вернется с довеском!" Очень приятно и очень "мотивирует" продолжать голод). Это я к тому, что надо просто стремиться к любому результату. Но не получится 40 - 20 тоже хорошо)))
не то чтобы много, не соглашусь. люди за год и поболее скидывают. но тут согласна. радоваться надо будет любому результату,лишь бы он был. моя подруга для себя уже решила,что мучить себя не будет. Гооворит,что в 30 лет можно было сидеть на диетах.изводить себя до нервных срывов.а в 40 с хвостиком просто уже нет желания.Не совсем согласна с ней, не хочется мне сдаваться,ибо я видела результаты женщин и практически пенсионного возраста. которые после долгих лет ожирения разом смогли изменить себя голоданиями и сыроедением. Совру.если скажу,что мне не очень важен результат, мне он оень важен. но 20 кг проблемы не решат. Но уже неплохо
Отправлено: 24.05.15 13:20. Заголовок: Viksen пишет: не т..
Viksen пишет:
цитата:
не то чтобы много, не соглашусь. люди за год и поболее скидывают.
Да, люди все разные. По-моему, лучше всех скидывают те, у которых алиментарные проблемы. Вон Инна Воловичева сейчас всех с умным видом поучает, как надо худеть. И якобы просто перестала хомячить всякий мусор на ночь. А скинула 40 кг меньше, чем за год. Моя тетушка за 21 день отдыха на море сбросила 17 кило, а я даже на голоде за тот же срок 14,5. Еще есть разница между мужчинами и женщинами. Давно уже читала, что женщинам физические нагрузки не особо помогают, а сейчас смотрю "Я был толстым" и все подтверждается. Там за 100 дней лучший результат был у девушки, которая сбросила 23 кг, а у парней 35-40 слетает только так. Поэтому ничего не утверждаю. Вполне возможно, что у тебя и получится. Кстати, на голодание.су есть дневник девушки, которая за 5 месяцев похудела со 108 до 60, но там действительно сила воли такая, что диву даешься.
Viksen пишет:
цитата:
но 20 кг проблемы не решат. Но уже неплохо
Не решат, но один из этапов решения проблемы будет пройден. Я долго не могла за себя взяться, потому что не знала, с какой стороны подойти. И думала, что вот похудею я даже и не 20 кг - все равно буду жирухой. Но потом разделила все на этапы и радовалась результату каждого. Вот я уже не 140, вот со 130 я похудела до 120, а вот и 110 кг и здравствуйте, старые шмотки. Сейчас я, конечно, тоже еще далека от идеального веса, но все же начинаю походить на человека - это тоже радость.
Viksen пишет: Viksen пишет:
цитата:
ну у нас фрукты овощи свежие круглогодично, так что не проблема .
Да, люди все разные. По-моему, лучше всех скидывают те, у которых алиментарные проблемы. Вон Инна Воловичева сейчас всех с умным видом поучает, как надо худеть. И якобы просто перестала хомячить всякий мусор на ночь. А скинула 40 кг меньше, чем за год. Моя тетушка за 21 день отдыха на море сбросила 17 кило, а я даже на голоде за тот же срок 14,5. Еще есть разница между мужчинами и женщинами. Давно уже читала, что женщинам физические нагрузки не особо помогают, а сейчас смотрю "Я был толстым" и все подтверждается. Там за 100 дней лучший результат был у девушки, которая сбросила 23 кг, а у парней 35-40 слетает только так. Поэтому ничего не утверждаю. Вполне возможно, что у тебя и получится. Кстати, на голодание.су есть дневник девушки, которая за 5 месяцев похудела со 108 до 60, но там действительно сила воли такая, что диву даешься.
у нас природа организма такова.чтобы накапливать для вынашивания потомства. а у меня беременности девчонками - это +10 кг в среднем до и +10 после. с пацанами вес стоял на месте. то есть я даже худела. физические нагрузки необходимы, имхо. Другое дело какими они должны быть уже каждый решает для себя сам и по своим возможностям. Я не могу попасть в спортзал,ибо он далековато находится и ездить туда крайне неудобно.Остается ходьба.но в одиночестве тут хождение не приветствуется.а уговорить кого-то уже не удается.Сестра мужа со мной ходила целый месяц по местному серпантину, похудели с ней немножко. но выносливость стала лучше.и было это давно. Остается либо тренажер себе в дом. Сестра мужа купила б\у дорожку, походила немножко . я так поняла,что не каждый день и минут по 10 максимум, а потом тренажер стало замыкать. А я своего мужа просила себе такой же, но он сказал,что она у нас в итоге вместо мебели будет. Не прав. ибо ходить я люблю, причем каждый день. хоть по чуть-чуть вокруг дома и на участке. Я лично знаю девушку. которая после родов за 4 месяца скинула 40 кг без голодания,но там реально была жесткая диета и занятия в спортзале.Нужна внутренняя дисциплина. а ее у меня не очень.Вернее этапами какими-то. Вот этим летом планиую с детьми по Киеву походить. по музеям и паркам, уже немного маршрут составила и компанию попутчиков нашла.Будем ходить.Вдобавок постРамадан начнется через месяц.Там тоже чуток похудею. надеюсь,что за лето кг 1 уйдет само собой. в прошлом году 7 ушло. но ходила я мало,в основном по даче
ever_hungry пишет:
цитата:
но все же начинаю походить на человека - это тоже радость.
улыбнуло. как же мы сами себя не любим на самом деле. У нас уже автоматически идет программа на самоуничтожение,ведь проще услышать гадость от самого себя,чем от друзей или не дай Бог близких. Вот вспоминаю себя . когда мне было 18 и я весила 60 кг как брателло с папой периодически говорили мне о том,что неплохо было бы похудеть.Блинн. Осознание того,что я красавица пришло ко мне в 28 !!! лет. Ведь в школе и унивреситете пользовалась успехом у пацанов из нашего класса.А все равно на всю жизнь какие-то комплексы остались. и сейчас муж при всей любви ко мне хочет.чтобы я худела . это обидно.Да и характер такой,ч то когда на меня давят я делаю наоборот.Обидно.что так бездарно провела выход из голодания в марте. и вернула все скинутое.Психанула в очередной раз. типа все равно не устроит его даже такой результат.идиотка. Надо для себя.а я все для кого-то "стараюсь" Поэтому решила мужу сообщить,чтоб не ждал от меня подвигов и вполне возможно ,что их вообще не будет. Я когда успокаиваюсь морально и не слежу за весом, о обычно его скидываю без проблем
Да я не говорю, что они не нужны. Хотя бы для здоровья. Сама прохожу каждый день 5 км. И в спортзал бы уже надо, потому что я вышла на тот этап похудения, когда качество важнее, чем количество. Но пока комплексы не позволяют мне пойти тренироваться в публичное место. Просто хотела сказать, что для меня они в плане сброса веса малоэффективны, а теперь еще и реалити-шоу подтвердило тезис о женском теле.
Viksen пишет:
цитата:
как же мы сами себя не любим на самом деле. У нас уже автоматически идет программа на самоуничтожение,ведь проще услышать гадость от самого себя,чем от друзей или не дай Бог близких.
Ну гадостей я как раз сейчас не слышу. Подружки рассыпаются в комплиментах и говорят либо "Тебе уже и так нормально", либо "Совсем здоровье угробишь с этим похудение". Но я-то знаю, что ни просто страшно боятся, что я стану такой же или даже стройнее, чем они))) Те же, у кого помыслы чисты, за меня только радуются. Некоторые спрашивают совета. Вот тут я теряюсь, потому что про мое голодание никому рассказывать не буду ни в коем случае, а нести ахинею про "сбалансированное питание и физические нагрузки" не позволяет совесть, ибо я все это проходила и знаю, что толку от этого для человека с генетической предрасположенностью к ожирению как от козла молока.
Да я не говорю, что они не нужны. Хотя бы для здоровья. Сама прохожу каждый день 5 км. И в спортзал бы уже надо, потому что я вышла на тот этап похудения, когда качество важнее, чем количество. Но пока комплексы не позволяют мне пойти тренироваться в публичное место. Просто хотела сказать, что для меня они в плане сброса веса малоэффективны, а теперь еще и реалити-шоу подтвердило тезис о женском теле.
5 км - это просто замечательно. мне такое пока недоступно,вот почему я и хочу дорожку. и я тоже стыжусь ходить в публичное место.в прошлом году подруга уговаривала меня с ней пойти в чисто женский клуб,но я так и не решилась. да и мы только на лето приехали, каждый день планы могли меняться, хотелось насладиться хоть каким-то отдыхом. Ибо школьный год выматывает. и вот муж сообщил,что на следующий день после прилета поедем на природу со всей диаспорой на шашлыки. Так что голодать мне сразу перехотелось в общем я тут нервничаю, я собой в этом году совершенно недовольна.Так бездарно его провести
ever_hungry пишет:
цитата:
Те же, у кого помыслы чисты, за меня только радуются. Некоторые спрашивают совета. Вот тут я теряюсь, потому что про мое голодание никому рассказывать не буду ни в коем случае, а нести ахинею про "сбалансированное питание и физические нагрузки" не позволяет совесть, ибо я все это проходила и знаю, что толку от этого для человека с генетической предрасположенностью к ожирению как от козла молока.
я уже привыкла к сожалению к насмешкам и намекам. шуточкам всяким.Просто тут это уже как норма. правда со стороны близких родичей(но у нас хорошие отношения.так что я понимаю,что это от недалекости скорее и отсутствия такта).с другой стороны лучше надо мной будут шутит ь по доброму.чем сладко улыбаться в лицо.растекаясь в комплиментах.Вот уж ненавижу таких, но такие к близким не принадлежат.а с остальными я контакты ограничила по максимуму.
в общем пока затею с голоданиями оставляю до осени. Тема закрыта.Ибо осенью я начну новую страничку моей борьбы за здоровье
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 482
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
улыбнуло. как же мы сами себя не любим на самом деле. У нас уже автоматически идет программа на самоуничтожение,ведь проще услышать гадость от самого себя,чем от друзей или не дай Бог близких. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума