Отправлено: 13.03.15 19:05. Заголовок: Похудеть на 13 килограмм и удержать достигнутый результат
Приветствую дорогой гость! О цели голодания: Мне просто нужно экстренно сбросить большую часть лишнего веса. Да, я понимаю, что садиться на голодовку только из-за жира на боках не очень то и мудро. НО, я абсолютно не могу справиться с тягой к еде, как только что-то попадает в рот, я не могу остановится. У меня очень сильно растянут желудок и катастрофически притупились вкусовые рецепторы. Я верю, что голод очистит не только моё тело, но и мой разум. Раньше я уже лечилась голодом, поэтому что это такое я знаю, как впрочем и мой организм. О планах: 1) сбросить вес с отметки в 72 до 59 2) закрепить результат (так как после голода запускаются процесс анаболизма и уровень гормона роста колоссальный, то вся еда начинает откладываться в жир, поэтому я буду ходить в тренажерный зал и энергию роста направлять в рост мышечной ткани, также буду следить за каллоражем и постепенно прибавлять, дабы не вернуть килограммы)
Во время голода буду всеми мне известными способами поддерживать уровень метаболизма, чтобы быстрее сжечь не нужное и как можно раньше выйти из голода. P/S/ Дорогие гости моего дневника, будьте лояльны и поменьше критики. На голоде ведь так эмоционально тяжело День 0, подготовительный Магнезия выпита, грелка готова, питьё теплое в бутылки налито. Иду в кроватку. Мысленно разговариваю со своим телом, настраиваюсь на оздоровление. Представляю как очищается мой организм, как килограммы уходят. Страха и сомнений нет, только желание результата и боевой настрой. На работе взяла отпуск, чтобы ничто мне не мешало. Буду всецело посвящать своё время своему телу и естественно работе с головой.
День 1 Ночь у меня была веселая, спасибо магнезии. Поэтому заснула поздно, собственно и проснулась только к 11 дня. Действие мазнезии не оставило меня и утром. Ну что можно сказать по самочувствии, как и следовало ожидать - постоянное чувство голод и слабость. При резком вставании кружится голова. Но это всё вполне терпимо и сносно. Главное занимать себя чем нибудь интересным и тогда эти неприятные симптомы не так заметны. Во второй половине дня взяла волю в кулак и отпрыгала на скакалке 500 раз ( с перерывами), потом в лес на пробежку сходила минут на 40. Лёгкий согревающий бег. По пришествии домой задремала на три часа. Воды пью много, в основном горячую. После неё приятно внутри. Желудок со мной разговаривает на своём тарабарском, убеждаю его, что пусть уходит в спячку, еды не предвидится! День 2 Не ожидала я, что уже на второй день будет такое жуткое состояние. Только силой воли вытащила себя на улицу. Каждый шаг давался с трудом, в мышцах тремор, дышать тяжело. Несмотря ни на что, я справилась и целый час провела в лесу. Потом отдохнула и ещё один заход на часок. Уже было легче. Одеваюсь очень тепло, не потому что мне холодно, а потому что чувствую внутренний жар, от которого очень сильно потею. Пусть всякая бяка через пот выходит. Что могу сказать, воняю я жутко, и от тела и из рта. Сегодня три раза за день помылась, можно было и чаще, но сил не хватало себя заставить. Одежду постоянно меняю, всё таки люди вокруг. Была бы одна, забила бы наверное. Хотя эта вонь, даже мне противна - жесть короче. Опять сегодня заснула в пять вечера и проснулась в восемь. Не нравится мне, что теперь придётся к 12 только лечь, так как сна не в одном глазу, завтра буду себе не давать так рано ложиться, а то самые важные часы сна пропускаю. Решилась на ванну, все говорят, что лежать в теплой воде не стоит. Ну, не знаю как с точки зрения медицины, но это было лучшее место времяпрепровождения за весь день, вылазить от туда не хотелось. Физкультуры было мало, рассчитываю, что самочувствие не всегда будет такое паршивое и мне удастся себя посильнее нагружать. Не люблю сиднем сидеть, да и как по мне двигаться надо, чтобы кровушка по телу активно бегала и потеть помогала. Клизму не делала, так как в туалет сегодня сама сходила, от куда чего берётся непонятно. День 3 Начну с вечера второго дня. Так вот, отчиталась я здесь, даже писать сил не было, но заставила. И, о ЧУДО. Спустя два часа меня отпустило, да так, что с языка ушел налет, откуда-то появилась энергия, не физическая, но какая-то внутренняя. Заработал мозг, до этого два дня был сплошной туман в голове и полное отсутствие желания напрягать извилины. И вот в таком состоянии я провела ночь, заснула часа в четыре ночи. Утром проснулась, малец штормит, но это как обычно. Язык практически чистый, отвратительного вкуса во рту нет. Здесь все на форуме ждут криз, может это он и был, мой первый. Немного расходилась, собралась духом и побежала в лес на пробежку. Пользуюсь моментом приподнятого настроения. Бежать конечно тяжело, хотя и бегом мои потуги назвать можно с натяжкой. Очень медленный тэмп, но сердце при этом выпрыгивает из груди. По итогу сделала 4 захода по 8 минут, между ними быстрый шаг по 3-4 минуты для восстановления дыхания. Закончила всё это мероприятие 20 минутами ходьбы. Потею жутко. Потом был отдых и ещё две прогулки по 40 минут. Целый день мне жарко, внутри маленькая печка. Под вечер на степпере походила 40 минут, ещё пропотела. Воспользовалась моментом в полной мере, а то ведь неизвестно, что будет завтра, будут силы или лежать пластом придётся. Может ли это быть кризом на второй день голодания или это что-то другое? По факту, до этого голодания, в прошлом году было УГ по Оганян в 21 день. И где-то за неделю до нынешнего голодания была попытка войти в голод, которая была неудачна и закончилась после пяти дней без еды. Будем смотреть дальше. День 4 По ходу я птица сова, опять ночь не спала)) Утро как всегда туманное, 15 минут тупо валялась и смотрела в потолок. Так наверное бы и лежала, но душно в комнате, так, что тошнота подступает. Вспомнила, что я не тряпка, а человек волевой, сделала усилие и таки добралась до окна. Обнюхала себя, воняю. Во рту кошки нагадили и пить так хочется, что тут не до лени. Дотопала до ванны, рот щёткой с содой освежила, под душ залезла и вроде на человека стала похожа. Смотрю в зеркало, а там на меня смотрят два больших горящих глаза. Собственно это мои глаза, только вот лицо сдулось и прямо глазища огромные стали, ещё и сверкают, как роса на солнце. Красота, подумала я))) Собственно вот на таком поднятом настроении я и решилась на шлангопопинг. Не люблю я это дело, эх. Долго возилась, но сделала всё по совести, даже в берёзку вставала)) Вода, где-то в недрах моих кишочков застряла и выходила порциями около часа. Чтобы ускорить процесс сделала ваккум и на скакалке раз 60 попрыгала. Решилась я сегодня поехать в тренажерный зал. Ну а что, силы во мне много, откуда правда мне неизвестно. Иду по улице, холодно, а у меня в животе печка работает и так тепло от неё и как лучи по телу, волны тепла расходятся. В городе конечно тяжело находиться, слух у меня стал обостренным и обоняние учует любой запах метров за 10 до источника, зрение стало чётким. Ощущала я себя тигрицей на охоте. В транспорте не садилась, переживала, что сознание потеряю. Сложно мне даётся процесс сесть-встать. Вот так потихоньку и добралась до места назначения. Правда пыли на улице столько, что не только на зубах хрустела., но и в глазах оседала. Сначала в раздевалке посидела и отдохнула минут 15, воды напилась и пошла заниматься. 10 минут на кроссовере походила, пульс даже на самой маленькой нагрузке взлетает в момент. Потом размяла суставы и пошла в зал. Осилила 4 тренажера, всё с маленьким весом делала по 15 повторения в 6-7 подходов. Между подходами до 15 считала, потом только вставала, очень аккуратно, чтобы голова не кружилась. Тренировка заняла 25 минут. Потом ещё в раздевалке посидела минут 10, отдыхала, воду пила. И ещё устроила заход на кроссовер на 45 минут, нагрузка минимальная пульс в диапазоне 130 ударов. Домой ехала уже не тигрицей, а с ощущение внутреннего покоя и гармонии. Все проблемы отошли на второй план. Дома ещё гуляла по лесу где-то час, вот там действительно чудесно себя ощущаю. На голоде не могу слушать музыку, неприятно от неё становится. Так что наслаждаюсь пением птиц. Носовые пазухи промыла Дофином, пусть оздоравливается. Вот такое у меня сегодня было расписание. Самочувствие вполне достойное. Всё терпимо. Как всегда с трепетом жду завтрашнего дня, ничего заранее не планирую, так как не знаю, как поведёт себя организм.
Отправлено: 13.03.15 19:14. Заголовок: День 5 Утро началось..
День 5 Утро началось уже по стабильно-отвратительному состоянию. Сложно встать, подташнивает, голова тяжелая. Собственно по сегодняшнему дню похвастаться особо нечем, все процедуры и физические нагрузки профилонила, состояние стабильное. Отключилась внутренняя печка и меня немного знобит. Немного погуляла, эмоциональное состояние очень напряженное и нервное. Жду ночи, очень хочется поскорее заснуть в надежде на лучшее завтра. Аппетита нет, после пробуждения было бурление в кишечнике. вчера строила такие полномасштабные планы на сегодня, но как-то перегорела, банальное отсутствие желания что-либо делать и почему-то люди раздражают, звуки и собственно я сама себя подбешиваю. Смотрю с оптимизмом в завтрашний день!!
Волевая, здравствуйте, очень-очень рад Вас видеть!!!!
>> как только что-то попадает в рот, я не могу остановится. как это ужасно знакомо -- на дяде Жоре я просидел целых полгода! Очень жестокий этот дядя и глупый, да к тому же ещё и палач...
>> поэтому я буду ходить в тренажерный зал решение хорошее, спору нет, но у меня лучше :) -- буду уходить во фруторианство. такие эксперименты делал, результаты были обалденные, однако срывался. теперь всё, другой подход :) фруторианство -- моя давняя мечта.
>> отпрыгала на скакалке ... потом в лес на пробежку великовата нагрузна для старта голодания, нет? я бы просто рухнул :)
>> Воды пью много, в основном горячую. я как-то не встречал таких рекомендаций. наоборот, все корифеи советуют только комнатную температуру. но если Вам от горячей лучше, то ОК конечно :)
>> Желудок ... убеждаю ... пусть уходит в спячку, еды не предвидится! Вам везёт! А моё, извините, пузо и после 12 дней продолжает разговаривать :( Уж и не знаю, чем его успокоить...
>> с языка ушел налет, откуда-то появилась энергия класс! у меня же ни налёт не уходит, ни энергии нету, одна сила воли :)
А ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ВЗВЕШИВАЕТЕСЬ??? Это же чрезвычайно важно следить за весом. Я Вам очень советую, на голоде нужен контроль!
>> в прошлом году было УГ по Оганян это не голод, а низкокалорийное питание, разрушительное ИМХО для здоровья. но как тренинг голодания и если не долго -- то пойдёт.
>> Сложно встать, подташнивает, голова тяжелая. для 5го дня -- самое то! :) так и должно быть, это очень хорошая норма. в такие дни срываются на холодильник те, кто наивно ожидает облегчения. нет уж, 1я неделя обязана быть тяжелейшей! и это надо пережить! голодальщик типа как пионер: будь готов к тошниловке и ползанию на четвереньках в ванной -- всегда готов! :)))
>> Аппетита нет, после пробуждения было бурление в кишечнике. аналогично :( вот уже 12 дней одно и тоже по утрам :(
>> банальное отсутствие желания что-либо делать так и должно быть! глубокий депрессняк называется :) ДЕРЖИТЕСЬ! это БЫСТРО пройдёт!
>> почему-то люди раздражают почему? да потому что это 1я неделя!!! Люди Вас просто ОБЯЗАНЫ раздражать!!! Я на 7й, кажется, день был такой злой, что за рулём просто ездил по-хамски и всем в окно факи (пардон) показывал :))) жуть какой был раздражённый! как меня только жена выдержала -- не представляю! а зато на сделующий день я был просто ангел пушистый :) и разливал любовь щедрыми тоннами на всех окружающих :)))
>> Смотрю с оптимизмом в завтрашний день!! завтра будет ещё хуже! И Вас этот факт должен РАДОВАТЬ! Потому что это значит, что Ваше голодание идёт ПО ИДЕАЛЬНОЙ схеме!
Волевая, молодчина. так держать... только почему-то на голоде время как-то медленно идет. реально ощущение.что если б не голодала,то уже начался бы апрель
Дорогой Happy, здравствуйте! С вами голодать одно удовольствие! Немного разъясню по заданным вопросам) Вы не против надеюсь, что я скопирую ваш стиль цитат)) >>буду уходить во фруторианство отличная задумка, мне кажется идеальное питание. Я к такому пока не готова
>>великовата нагрузна для старта голодания, нет? я веду очень активный образ жизни, в неделю бывает минимум пять тренировок разных направлений, в том числе и тренажерный зал, марафонский бег, тайский бокс, всевозможные танцы. Я живу движением, но это как видите не мешает мне набирать килограммы) Поэтому даже голодание мне сложно представить лёжа на диване.
>>почему только горячую воду об этом я как-нибудь более подробно напишу. Но, я и до голода больше люблю горячие напитки(воду), особенно в холодный период года. Самая не вкусная на мой взгляд - это вода комнатной температуры, от неё нос ворочу
>>А ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ВЗВЕШИВАЕТЕСЬ??? Конечно взвешиваюсь, а то как же я узнаю, что уже 59 и цель достигнута))). Просто я делаю это не каждый день, у меня есть небольшие проблемы с психологической переносимостью маленьких отвесов на весах. Я всё понимаю, что это не страшно, но это не помешает испортить настроение на весь день. Поэтому взвешиваюсь периода, на входе, через пять дней и так далее по собственному усмотрению. Я больше в зеркало смотрю и оцениваю проделанный путь))
>>в прошлом году было УГ по Оганян Собственно я в эту методику верю, так как на тот момент я голодала по состоянию здоровья. У меня было воспаление суставов (точный диагноз врачи так и не поставили), пошли костные наросты на ступнях, вся в прыщах была. Именно тогда уже от безысходности я и стала искать альтернативные методы помощи себе. Так мне попалась книга Марвы Оганян. Собственно все вышеперечисленные проблемы прошли за 21 день и больше не вернулись. Конечно, в отличии от сегодняшнего опыта было неимоверно тяжело и ни о какой физкультуре речи не было. Просто терпела стиснув зубы и дошла до конца. Моя сестра тоже голодала по Марве и её проблемы прошли. Поэтому я верю. Почему сейчас водное, да потому что в прошлый раз я скинула не то, не то 6 кг, которые вернулись за 1.5 недели. Поэтому раз я избавляюсь от жира, то пусть будет водное и просто любопытно, как это будет))
Отправлено: 14.03.15 20:48. Заголовок: >> Я живу дв..
>> Я живу движением, но это как видите не мешает мне набирать килограммы) моя любимая супруга тоже до 5 раз в неделю на спорте и танцах весит она сейчас 42кг, рацион ее такой: утром пустой чай, обед она пропускает совсем, вечером салат без масла, одни листья :)
>> голодание мне сложно представить лёжа на диване. есть такой метод -- английское голодание, 32 дня. там по технологии голодальщики вообще НЕ встают с постели, лежат ВЕСЬ срок точно как тяжело больные. по отчётам, результаты превосходные, восстановление функций организма и омоложение -- выше всяких похвал. меня это не удивляет, организм ЛЮБИТ расслабление и тем более сон, это наилучший режим для ремонтов.
>> Я больше в зеркало смотрю и оцениваю проделанный путь)) нет, а я люблю взвешиваться, мне всегда требуются цифры, таблицы, формулы и графики, я же инженер изначально :)
>> все вышеперечисленные проблемы прошли за 21 день и больше не вернулись. я и не спорю что малокалорийное питание может помочь в лечении просто я уверен, что на настоящем долгом голоде болезни излечиваются мощнее и я знаю точно (по микробиологии человека), что если на голоде позволять себе 2 грамма, например, мёда в сутки, то никакого голода уже не будет.
>> в прошлый раз я скинула ... 6 кг с меня уже слетело 12 килограммов, а в зеркале вообще никаких перемен :) мне надо ещё 30кг сбросить чтобы снова стать на человека похожим а затем ещё 10кг чтобы хоть как-то соответствовать самому себе :)
Отправлено: 14.03.15 21:31. Заголовок: День 6. Солнечно!! И..
День 6. Солнечно!! И это я не только про погоду, но и про своё настроение) С самого утра нахожусь на улице, в основном в лесу конечно. Очень свежо и воздух ароматный. Как всегда первая прогулка в новом дне самая тяжелая. Ноги деревянные, дыхание быстро сбивается, давит в грудной клетке, но я знаю, что потом станет намного легче и это позволит мне активно провести день. Итого за сегодня: - Прогулка 70 минут - шлангопопинг -ещё две прогулки по 20 минут -занятие на тренажерах с очень лёгкой нагрузкой, 30 минут -ходьба по кардио дорожке с уклоном в гору. Сердечным ритм в среднем 135. Время занятия 50 минут По здоровью: На теле выскочили 4 огромных прыща, под глазами появились синяки. Лицо осунулось. Утренняя моча была жуткого запаха и цвет оранжевый с коричневым оттенком.
>> Ваша супруга - дюймовочка у нее когда-то была очень серьёзная проблема с почкой, дело шло к операции, приступы были кошмарные, мы оба бывали без сна неделями. Затем случайно натолкнулись на информацию по водолечению. И это помогло! Болезнь начала уходить просто от воды! Тогда мы занялись ее отказами от неправильных продуктов, что естесственным путём закончилось переходом в 100% веганство при 70% сыроедения. После чего, для закрепления успеха, она отголодала 20 дней с маленьким перерывом в середине (2 раза по 10 дней, перерыв 3 или 4 дня, не помню точно, было давно :)) И всё. Но вес после восстановления был всё равно около 65кг. Тогда она взялась за малоедение, взвешивала еду на медицинских электронных весах :) Дошла до 80 граммов еды в сутки (в основном это были обычные сухие злаки, орехи, какао порошок). Продержавшись какое-то время на таком питании, сбросив около 10 кило, ушла на салаты (огурец, помидор, салатовые листья, лук, немного тёртой моркови, немного тёртой брокколи, лисьтья апио, петрушка, сладкий перец,иногда редис, иногда красная свекла сырая, всё это смешивает без масла, без соли, и ест -- это ее ЕДИНСТВЕННАЯ еда за день). Сумела легко отказаться от обедов, на работе на перерывы не ходит, работает :) (она заведует библиотекой), затем стала ходить на гимнастику, далее на спортивные танцы, на уроки сальсы, реже в джим, раз в неделю в зумбо и вот на таком питании и в таком режиме дошла до идеального тела, идеального здоровья, и идеального веса :) Ну, короче она у меня умничка, настоящий зожовец! :)))
Волевая, Ваш 6й день подозрительно лёгкий, будьте готовы к возможному резкому ухудшению.
>> На теле выскочили 4 огромных прыща ОК, Ваша иммунная система отпустила с цепи какую-то маленькую злую бактериальную колонию, каких-нибудь кокков, это нормально, она их убьёт очень скоро. У меня однажды открылись во рту два нарыва на начале голода. Ничего не делал, прошло само, зажило без следа.
>> под глазами появились синяки. Лицо осунулось. Идут самые разные несильные отравления -- в кровь выбрасывается то, что когда-то не удалось быстро дезактивировать, то есть что было срочно спрятано организмом где-нибудь в жире. Теперь он это направляет в кровь и через почки в мочу, отсюда и запахи. Всё нормально и даже прекрасно. Хотя эти чистки очень поверхностные и недостаточные, но хорошо то, что организм всё понял и спешит избавиться от самой ядовитой химии. УДАЧИ!
Конечно взвешиваюсь, а то как же я узнаю, что уже 59 и цель достигнута))). Просто я делаю это не каждый день, у меня есть небольшие проблемы с психологической переносимостью маленьких отвесов на весах. Я всё понимаю, что это не страшно, но это не помешает испортить настроение на весь день. Поэтому взвешиваюсь периода, на входе, через пять дней и так далее по собственному усмотрению. Я больше в зеркало смотрю и оцениваю проделанный путь))
вот чтоб не нервничать я как раз и взвешиваюсь раз в неделю по понедельникам
Отправлено: 15.03.15 09:29. Заголовок: Happy пишет: есть т..
Happy пишет:
цитата:
есть такой метод -- английское голодание, 32 дня. там по технологии голодальщики вообще НЕ встают с постели, лежат ВЕСЬ срок точно как тяжело больные. по отчётам, результаты превосходные, восстановление функций организма и омоложение -- выше всяких похвал. меня это не удивляет, организм ЛЮБИТ расслабление и тем более сон, это наилучший режим для ремонтов.
о нет. я когда в выходные даю себе волю и сплю с утра еще несколько часов. то у меня потом все болит.
Отправлено: 15.03.15 09:32. Заголовок: Happy пишет: с меня..
Happy пишет:
цитата:
с меня уже слетело 12 килограммов, а в зеркале вообще никаких перемен :) мне надо ещё 30кг сбросить чтобы снова стать на человека похожим а затем ещё 10кг чтобы хоть как-то соответствовать самому себе :)
а я заметила результаты. пузо опало. на лице вместо круглых щечек проявидись наконец-то скулы. и плечи однозначно уменьшились в обьеме.
Отправлено: 15.03.15 09:34. Заголовок: Happy пишет: и вот..
Happy пишет:
цитата:
и вот на таком питании и в таком режиме дошла до идеального тела, идеального здоровья, и идеального веса :) Ну, короче она у меня умничка, настоящий зожовец! :)))
восхищена. вот это сила воли... а я для себя определила идеал - 55 кг. поживем-увидим. достигнем и порадуемся
Отправлено: 15.03.15 09:49. Заголовок: >> вот это с..
>> вот это сила воли... да уж, ее упрямству и способности достигать цели завидуют многие. Ну, я не завидую, я не упрям, я человек мягкий и податливый, но свернуть меня с пути вообще невозможно :)))
Отправлено: 15.03.15 19:26. Заголовок: День 7 Состояние ста..
День 7 Состояние стабильное, не лучше, не хуже. Сегодня осознала, что из-за обилия освободившегося времени, которое раньше занимала готовка и поглощение еды, начинаю скучать и не могу придумать, чем бы себя интересным и полезным занять. Всё равно никак не привыкну не жевать. Постоянно замечаю те моменты, когда я обязательно бы что-нибудь закинула в рот. Вот так я постепенно и выясняю откуда пришли мои килограммы)) На улице похолодало и что-то меня тоже стало холодить, но это пустяки, ещё одну кофту одену. Во рту сухо как в пустыне, губы постоянно сохнут. Но это тоже не проблема, ношу с собой маленькую ёмкость с водой. Под вечер накатывает усталость. Про криз и про то почему мне думается, что он уже прошел ночью второго дня. К голоданию я готовилась заранее, дней за 8 где-то. Первые пять я выдерживала 22 часа голода и потом перед сном за оставшиеся два часа наедалась. Т.е. перешла на одноразовое питание. За три дня воспользовалась принципами так называемой Кето диетой, которые используют спортсмены для сгонки жира и медики для лечения некоторых заболеваний. Суть в том, чтобы перевести организм в режим жирового питания, т.е. в то самое состояние кетоза. Так вот эти три дня я ела только белки и жиры и никаких углеводов. Меню состояло из различных семян, орехов, яиц, жирных сортов рыбы и творога. При этом, чтобы сжечь запасы гликогена в организме я усиленно тренировалась. В день было по две продолжительные тренировки, плюс пила большие дозы левокарнитина, чтобы тем самым запустить питание жирами. Вот в таком состоянии организма я и вошла в голод. Поэтому наступление криза в ночь на второй день считаю вполне логичным, по сути на пятый. Почему я так думаю, что это был криз, так как состояние организма резко улучшилось, практически исчез налёт на языке, запах из рта и от тела становится с каждым днём всё меньше. Т.е наблюдается положительная динамика. Сугубо моё мнение, которое меня вполне устраивает, поэтому жду теперь только второго периода ухудшения самочувствия и наслаждаюсь процессом.
Передаю большущий привет моим обожаемым голодальщикам Happy и Viksen!!))))
Передаю большущий привет моим обожаемым голодальщикам Happy и Viksen!!))))
спасибо. мы с тобой. в прошлый раз я вообще в одиночестве было. как-то не так.а тут сразу два соседа . есть с кем поделиться и.главное, получить поддержку. подсказку. помощь моральную
Отправлено: 15.03.15 22:04. Заголовок: Viksen пишет: в про..
Viksen пишет:
цитата:
в прошлый раз я вообще в одиночестве было
одиночества -- жестокая вещь, одиночество лишает всяких стимулов не только по голоданию, но и вообще по жизни. Мы, люди, должны общаться. Общение -- это всегда радость, особенно если ты с единомышлениками. Я БЕЗУМНО рад Вам, Viksen и Волевая. Всего за несколько дней вы обе стали для меня дорогими и близкими друзьями. Спасибо Вам!
День 8 Немного статистики. Хоть и редко, но параметры измеряю Рост 167 Вес на утро первого дня: 72.00 Вес на пятый день: 69.00 (-3 кг) Вес на 8 день: 68.400 (-600). В среднем сейчас уходит по 200 гр в день. Сегодня я ленивец. Вот дашь себе с утра слабину и пошло поехало. Из дома вышла только спустя четыре часа после пробуждения. Устроила прогулочку на 1.5 часа, вот собственно и вся моя сегодняшняя активность. А в остальном валялась на диване, книги читала, трещала по телефону, короче ничего полезного((( Сегодня наступил женский день. Я очень переживала, так как это дело у меня чересчур болезненное, всегда пью таблетки, иначе на стенку лезу и работник из меня никакой. Ещё и эмоционально в этот период нестабильна. Переживания мои не оправдались, всё проходит гладко, лёгкий дискомфорт и всё. А по настроению, что вчера, что сегодня разницы нет. К вечеру обложило язык, и вкус во рту премерзкий. Ещё по глотке слизь какая-то блуждает. Непонятно, не то с верхних дыхательных путей спускается или с нижних отделов поднимается. В очередной раз убедилась, что чем больше я лежу или сижу, тем хуже мне становится. Сегодня постоянно кружилась голова и яркие блестящие точки прыгали перед глазами. Целую мои дорогие Happy и ViKsen. До завтра!
Отправлено: 16.03.15 21:09. Заголовок: по описанию -- у Вас..
по описанию -- у Вас был хороший стабильный день, для 8го дня голодания очень неплохо и вполне в рамках ожидаемого. я бы даже сказал, у Вас без проблем. Желаю продолжать так же успешно!
Сегодня я ленивец. Вот дашь себе с утра слабину и пошло поехало. Из дома вышла только спустя четыре часа после пробуждения. Устроила прогулочку на 1.5 часа, вот собственно и вся моя сегодняшняя активность. А в остальном валялась на диване, книги читала, трещала по телефону, короче ничего полезного(((
ну я бы с удовольствием походила. но нет возможности. с утра стандартно подметание,мытье посуды,готовка... спина разболелась. уже второй день болит.
я в голод вошла на сухом голодании в первый день женских. боялась,что станет хуже, но нет, нормально прошла 4 дня . никаких изменений не было.
головокружение - это неприятно, но и оно проходит. у меня уже голова не кружится Держись,Волевая!!
Отправлено: 16.03.15 22:04. Заголовок: Viksen, то, что на в..
Viksen, то, что на вас столько семейных обязанностей, которые никто за вас не сделает и вы при этом на голоде - это потрясает. Вы мой герой, точнее героиня!!! Я вот отпуск взяла, так как не смогла бы продуктивно работать и добираться транспортом до работы просто каторга и домашние обязанности тоже спульнула. Поэтому вам я аплодирую!!! Вы тоже держитесь!!!!
Viksen, то, что на вас столько семейных обязанностей, которые никто за вас не сделает и вы при этом на голоде - это потрясает. Вы мой герой, точнее героиня!!! Я вот отпуск взяла, так как не смогла бы продуктивно работать и добираться транспортом до работы просто каторга и домашние обязанности тоже спульнула. Поэтому вам я аплодирую!!! Вы тоже держитесь!!!!
так стандартные обязанности. ничего такого.Девчонки мне помогают сильно. но детей-то много,так что тут только успевай убирать. На мне в основном готовка и стирка.Все остальное девчонки делают.Так что загруженной сильно меня не назовешь. А ходить не могу,потому что тут элементарно негде.Стандартный поселок, без парков. Разве что можно пройтись днем в долину к речушке.что зимой появляется,а летом пересыхает.Но в одиночестве скучно.а с кем-то еще уговаривать надо.Раньше сестру мужа брала вечерами и мы час по местному серпантину ,то бишь дороге. пешком ходили,но она уже давным давно отлынивает.А самой тут ходить неприлично вечерами. Муж у меня в командировке.Иначе я б точно не голодала. Убивать его своим дыханием у меня совершенно нет желания.К стати он-то как раз таки всеми конечностями за то,чтобы я голодала.Лишь бы похудела.Ну его понять можно
Отправлено: 17.03.15 07:06. Заголовок: >> К стати о..
>> К стати он-то как раз таки всеми конечностями за то,чтобы я голодала. Вам повезло с мужем :) Как правило, и об этом женщины пишут на всех форумах, именно муж -- первый противник голодания жены. Даже если у женщины явный избыточный вес -- мужья против. Считают голодание, мягко говоря, придурью, блажью, глупостью. Плюс уверены в том, что это якобы повредит здоровью. А часто они против и по эгоистичеким соображениям -- думают, что ослабевшая на голоде жена не сможет готовить, убирать, заниматься детьми и всё такое прочее. Почему-то таким мужьям ни разу не приходит в голову просто взять и помочь своей супруге по дому :)
Вам повезло с мужем :) Как правило, и об этом женщины пишут на всех форумах, именно муж -- первый противник голодания жены. Даже если у женщины явный избыточный вес -- мужья против. Считают голодание, мягко говоря, придурью, блажью, глупостью. Плюс уверены в том, что это якобы повредит здоровью. А часто они против и по эгоистичеким соображениям -- думают, что ослабевшая на голоде жена не сможет готовить, убирать, заниматься детьми и всё такое прочее. Почему-то таким мужьям ни разу не приходит в голову просто взять и помочь своей супруге по дому :)
думаю.что его эгоизм в том и состоит,что ему важно,чтобы я похудела. даже если месяцами есть не буду...Ну и просто он понять не может как это когда нервничаешь ,то жутко хочется есть.Он в такие периоды вообще есть не может, потому и считает,что это у меня отговорки.В послденее время доставать меня перестал,поэтому видимо я и смогла зайти в голод.Хотя честно говоря должна была сделать это еще в феврале. но срывалась буквально каждый день.Но дальше так уж нельзя было откладывать.Время идет,а еще выходить долго на сыроедении,чтоб не вернуть ни кг.
Отправлено: 17.03.15 16:12. Заголовок: >> ему важно..
>> ему важно,чтобы я похудела видите, пусть по разным причинам, но Ваши с мужем интересы в данном случае полностью совпали :) как говорится, и смех, и грех, и польза :) я слышал множество историй, где семья, особенно муж, были крайне против голодания, и женщины шли на самые шпионские хитрости, чтобы начать голод. У Вас в семье этого нет -- ну и хорошо, и не важно, по какой причине.
>> когда нервничаешь ,то жутко хочется есть. еда как успокоительное -- это практически норма для 99% людей с избыточным весом, уж мне-то известно! :) устал -- поел, разволновался -- поел, надо почитать -- поел, отдых у телека -- поел, погулял -- поел, поспал -- поел :) Слава богу, что мы, то есть Вы, Волевая, я, и другие голодальщики, смогли от этого уйти, каким-то чудом слезть с этих рельс, с этой убивающей нас привычки жевать! Всё у нас получится, я уверен! :)
Отправлено: 17.03.15 19:34. Заголовок: День 9 У меня всё ст..
День 9 У меня всё стабильно, ничего особенно в состоянии здоровья не меняется. Единственное мои плечи усыпало прыщами, жуткое зрелище. Но есть и плюс, у меня прошла болячка на своде ступни. Появилась она недели за две до голодания, чем-то похожа на лишай или экзему, но не чесалась, просто жутко сухая, красного цвета и потихоньку разрасталась. Сейчас остался только небольшой след, думаю и он скоро пройдет. На этом месте кожа мягкая, как-будто ничего и не было. Отписалась заранее, так как очень хочется спать, предыдущую ночь практически не ложилась, бессонница ко мне в гости пришла, вот с ней до утра и развлекались!
еда как успокоительное -- это практически норма для 99% людей с избыточным весом, уж мне-то известно! :) устал -- поел, разволновался -- поел, надо почитать -- поел, отдых у телека -- поел, погулял -- поел, поспал -- поел :) Слава богу, что мы, то есть Вы, Волевая, я, и другие голодальщики, смогли от этого уйти, каким-то чудом слезть с этих рельс, с этой убивающей нас привычки жевать! Всё у нас получится, я уверен! :)
да нет. не для 99%, не соглашусь. по среднестатистическим данным,то это 8 из 10 человек заедают стрессы. Мы еще не ушли. еще предстоит долгая дорога... ой какая долгая... даже если я смогу выдержать 40 и уж совсем невообразимые 50 и больше дней, то потом предстоит выходить на голодании на сыроедении.что для меня честно говоря представляет проблему.Но я уже потихоньку ищу рецепты, правда они в большинстве своем сладкие, чего я совсем не хочу.Так что думаю остановится на пророщенной гречке. льне.салатах сырых.(ну салаты я очень люблю, жалко правда что тут нет возможности найти настоящего подсолнечного масла с запахом.к оливковому себя приучала три года и теперь ем нормально,но хочется свое родное) я соль морскую до сих добавляю один раз вдень. буквально несколько крупинок.зато теперь пропали из мечтаний соленья. осталась рыба и кислые помидоры. жалко.что сыроеды рыбу не едят. к стати. такой вопрос.а уксус сыроеды могут добавлять?
Отправлено: 17.03.15 20:47. Заголовок: Волевая пишет: У ме..
Волевая пишет:
цитата:
У меня всё стабильно, ничего особенно в состоянии здоровья не меняется. Единственное мои плечи усыпало прыщами, жуткое зрелище. Но есть и плюс, у меня прошла болячка на своде ступни
Волевая. извини за интимное. но ты клизмы делаешь? Viksen пишет:
цитата:
Отписалась заранее, так как очень хочется спать, предыдущую ночь практически не ложилась, бессонница ко мне в гости пришла, вот с ней до утра и развлекались!
было и у меня такое состояние в первое голодание. тоже бессонница . Ну тогда займись теми делами. что откладывала на потом.Перебери шкаф. чулан, разбери все на полке в кухне я так и делала и польза и время проходит
выходить на голодании на сыроедении.что для меня честно говоря представляет проблему
ой, а для меня это не проблема, а мечта! только не сыроедение, там я уже был ,всё хорошо, но мало :) выход будет только и исключительно на фруторианство. Мы с моим ребёнком составили список наших фруктов, подходящих под фруторианские требования -- оказалось 25 разных фруктов. Более чем достаточно для жизни :)
Viksen пишет:
цитата:
жалко правда что тут нет возможности найти настоящего подсолнечного масла с запахом
Вы сами знаете, как я искренне Вас уважаю, но салат с маслом к сыроедению не имеет ровно НИКАКОГО отношения. Масло -- это вегетарианство, но НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не сыроедение. Точно так же соль, сахар, любые приправы, соусы, майонезы и прочее -- это чистое вегетарианство. А сыроедение -- это СОВСЕМ другая вещь.
Viksen пишет:
цитата:
жалко.что сыроеды рыбу не едят.
:))))))) на голоде у Вас не пропадает чувство юмора, это хорошо!
Viksen пишет:
цитата:
а уксус сыроеды могут добавлять?
ага, к котлетам и гусиным лапкам :)))))) сыроедение -- это СЫРАЯ, то есть ЖИВАЯ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ пища. принцип прост -- Ваша пища на сыроедении должна состоять на 100% из растений, подавляющее большинство клеток которых являются ЖИВЫМИ. Всего доброго Вам на голоде!
:))))))) на голоде у Вас не пропадает чувство юмора, это хорошо!
а куда ж без оного? я вообще оптимист. Happy пишет:
цитата:
ага, к котлетам и гусиным лапкам :)))))) сыроедение -- это СЫРАЯ, то есть ЖИВАЯ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ пища. принцип прост -- Ваша пища на сыроедении должна состоять на 100% из растений, подавляющее большинство клеток которых являются ЖИВЫМИ. Всего доброго Вам на голоде!
ну ладно-ладно... я только учусь. значит понятно,что уксус можно заменить лимонным соком. я читала о сыроеднии и там описывалось,что масло холодного отжима считается пригодным. а вот майонезы,соусы и тд и тп, это и так понятно.что низзя. тут бы нормально сыроедить научиться. а фрукторианство - это сахара. боюсь.что на них поправлюсь быстрее. да и просто мои дети сметают фрукты и овощи в больших количествах. и если овощи еще кое-как можно отбить,то с фруктами сложнее
Отправлено: 17.03.15 23:15. Заголовок: >> я читала ..
>> я читала о сыроеднии и там описывалось,что масло холодного отжима считается пригодным. :)) мой ребёнок, я уже говорил (как и супруга) -- 100% веган. в его классе есть девочка, новенькая, которая когда узнала об этом, тут же похвалилась -- а я тоже вегетарианец! мой ребёнок обрадовался! и вдруг она добаввила: я ем только овощи, фрукты, курятину и креветки! :)))))))))))))))
>> а фрукторианство - это сахара фруторианство -- это фрукты, живые, ароматные :) калорийность фруктов несравнимо меньше пельменей, например :) если фруторианцу калорий хватило, то он просто не ест больше мне был известен человек, который питался 4мя апельсинами в сутки но это уже не фруторианство, а монотрофия на малоедении........
:)) мой ребёнок, я уже говорил (как и супруга) -- 100% веган. в его классе есть девочка, новенькая, которая когда узнала об этом, тут же похвалилась -- а я тоже вегетарианец! мой ребёнок обрадовался! и вдруг она добаввила: я ем только овощи, фрукты, курятину и креветки! :)))))))))))))))
тогда я тоже вегетарианец да опыт сыроедения будет интересным безусловно для меня лично. Как метод жизни навряд ли я его закреплю,но периодически все же стоит проводить курсы сыроедения ладно.все равно одного этого голодания будет мне мало. вернемся к этому вопросу дай Бог осенью
Happy пишет:
цитата:
фруторианство -- это фрукты, живые, ароматные :) калорийность фруктов несравнимо меньше пельменей, например :) если фруторианцу калорий хватило, то он просто не ест больше мне был известен человек, который питался 4мя апельсинами в сутки но это уже не фруторианство, а монотрофия на малоедении........
ну это понятно.что фрукты полезнее пельменей.Только боюсь.чтобы наестся нужно фруктов сьесть дофига. нет. уж лучше тарелку салатика. ну это я так, рассуждаю для себя.. все таки привычка кушать много и до полного насыщения дает отпечаток на мозги.
Отправлено: 18.03.15 08:59. Заголовок: >> Только бо..
>> Только боюсь.чтобы наестся нужно фруктов сьесть дофига. все так думают. пока не попробуют :))))
вот салатики у меня были как раз вёдрами :))) штук 12-15 помидоров, 6-8 огурцов, луковица, 5-7 тёртых морковок, 4 перца сладких, граммов 500 капусты тёртой, 4-6 средних авокадо, пара-тройка бананов несладких сортов, петрушка -- итого килограмма 3 салатик, это на завтрак :)) на простом сыроедении все продолжают есть очень и очень много, наестся реально трудно. Почему? Да потому что всё смешано в кашу! :)) А вот если кушать по очерёдности, да с паузами, то съесть этот набор овощей не удастся -- не влезет :)
По фруктам. Поглотить 10 апельсинов -- нереально. Попробуйте, и Вы удивитесь. После 5го ничего уже не хочется, все признаки переедания. А между тем в 5ти апельсинах максимум 350ккал! А в одной стандартной котлете -- 450ккал! И это БЕЗ гарнира, БЕЗ салатика, БЕЗ подлив и кетчупов, и БЕЗ напитка. И наедитесь ли Вы одной единственной котлеткой с макаронами? Вряд ли! А вот 5 апельсинов -- под самую завязку! :))
Если кушать фрукты не для того, чтобы опустошить наполненную ими вазу, а только для утоления аппетита, то больше 1500ккал в день Вы не съедите. Иначе говоря, будете потихоньку худеть :) Но не до истощения, а до некоторой точки баланса. Процесс медленный, но проверенный.
Ещё одна штука: фрукты -- это плоды ДЕРЕВЬЕВ и КУСТОВ. А овощи -- плоды ТРАВЫ. В 95% случаев это именно так. Картофель, морковь, свекла, лук, перец, помидор, огурец, тыква, кабачки, патиссоны, редис.... и так далее и далее -- это ТРАВА. В чём разница между деревом и травой? В механизмах защиты прежде всего. Если у Вас огород и Вы наливаете и насыпаете, скажем, на грядку с огурцами удобрения и химию против плесени, гусениц и т.п., то будьте уверены -- ВСЯ эта отрава окажется в огурцах. Надо объяснять последствия? А вот под дерево что-либо льют редко. Опрыскивают -- это верно. Но это остаётся на ПОВЕРХНОСТИ плода, то есть почти 100% химии можно смыть, либо просто срезать корочку. А то, что насыпали под дерево, в плод НЕ ПОПАДАЕТ. Дерево совсем иначе относится к плоду, оберегает его, не подпускает к нему всё чужеродное, отфильтровывает (отрава уходит в листья, которые затем сбрасываются). Дерево НА ПОРЯДОК более сложно организовано, чем любая трава. Проще говоря, плоды деревьев несравнимо чище и экологичнее, чем плоды трав. Так что...........
Отправлено: 18.03.15 16:23. Заголовок: >> хотя сал..
>> хотя салаты тазиками я даже в самом голодном состоянии есть не могу это когда Вы кушали что-то ещё КРОМЕ салатов, тогда да, а если нет НИЧЕГО, одни салаты -- тогда именно тазики! :)
>> Лишь бы не сорваться с голодания... а разве Вас всё ещё тянет на еду? у меня этот вопрос снят полностью, еда ушла в прошлое, это как дурной сон, который помнишь, но стараешься забыть.
Отправлено: 18.03.15 18:55. Заголовок: День 10 Ребятки, вы ..
День 10 Ребятки, вы так вкусно пишите! Начиталась я под вечер, надо будет чем-то отвлечься, а то перед глазами фруктики, да помидорчики мерещатся)) Viksen, отвечаю на ваш вопрос про шлангопопинг. Я делаю, практически каждый день. И каждый день в унитазе маленькие какашечки, которые без ёршика не смоешь. Замечаю, что после процедуры легче становится, а если день пропущу, то настроение портится и голова чумная становится.
Сегодня день отличается от предыдущих. Если раньше я с утра овощ, то потом расскачиваюсь и превращаюсь в бодрый огуречик, то сегодня всё наоборот. Утро было лёгкое, что я даже забыла, что я голодаю, а потом пришла тоска и жуткая слабость. Хочется спать, состояние дремоты, но не спится, только лежишь в какой-то неге. В горле как-будто комок застрял. В ногах немного сводит мышцы, но это не судороги, ощущения какие-то странные. Сегодня в основном прогулки в лесу. Воздух сладкий и свежий, так и осталась бы там)) К вечеру приходят мысли о еде и почему-то макароны и белый домашний хлеб. Радует, что отпала тяга к шоколаду, для меня это реальная проблема борьбы с этим пристрастием. А сейчас подумаю о шоколадке, так подташнивать начинает))
Отправлено: 18.03.15 19:19. Заголовок: Happy пишет: а разв..
Happy пишет:
цитата:
а разве Вас всё ещё тянет на еду? у меня этот вопрос снят полностью, еда ушла в прошлое, это как дурной сон, который помнишь, но стараешься забыть.
да тянет только на бочковые помидоры и то.потому что они кислые и рыбу. в остальном к еде дышу ровно. сегодня вот к примере дочке готовила для ее поездки со школой аж 3 часа блинчики, фаршированные сыром,грудинкой и грибами.Самое главное,что даже мысли не промелькнуло,чтобы попробовать.Это я уже после проделанной работы осознала.Ощущение гордости за себя было.
не соглашусь. были в моей жизни и чудесные дни диет, когда салатик на завтрак, супчик овощной на воде и ужин фруктами. Все равно впихнуть слишком много салата не получалось.То есть пара помидорок небольших.Парочка огурчиков.перчик сладкий, зелени много.Лук.
Волевая пишет:
цитата:
Viksen, отвечаю на ваш вопрос про шлангопопинг. Я делаю, практически каждый день. И каждый день в унитазе маленькие какашечки, которые без ёршика не смоешь. Замечаю, что после процедуры легче становится, а если день пропущу, то настроение портится и голова чумная становится.
о у меня такое было в первое длительное. на 18-м дне начало тошнить постоянно. и так до 20-го. легчало лишь после клизм.но недолго.Надо было выдержать. но я сдалась. а зря.Сейчас вода сплошная.Спросила сегодня у опытнейшего голодальщика и он сказал,что у него тоже такое было."0 дней чисто,а вот ближе к 30-ти суткам начало чиститься да так.что он и сам не ожидал,каким-то дегтем ядреным. Так что я тоже жду... Волевая пишет:
цитата:
К вечеру приходят мысли о еде и почему-то макароны и белый домашний хлеб. Радует, что отпала тяга к шоколаду, для меня это реальная проблема борьбы с этим пристрастием. А сейчас подумаю о шоколадке, так подташнивать начинает))
Первое и второе длительное - хотелось черного хлеба(у нас тут наш черный продают редко и то в супермаркетах,которые с израиля везут продукты), бочковые помидоры,капусту квашеную и селедку.Сейчас добавляю соль в одну чашку, так что соленья уже не хочется.И все таки профилактика. вода получается минеральной, все таки морская соль натуральная Шоколад я уже давно разлюбила,но все равно покупала. идиотка,знаю. привычка . Так что держись,Волевая это все хандра.это все пройдет
Отправлено: 18.03.15 22:36. Заголовок: Девочки, милые, не с..
Девочки, милые, не сочтите за менторство, но давайте завяжем про еду, а? ПЛИЗ! :) По большому счёту на голодальных ветках это должно быть как бы табу. Давайте скажем себе: НЕТУ НИКАКОЙ ЕДЫ, нету и никогда не было. А главное -- она нам НЕ нужна, она нам до лампочки :) Разговоры на голоде о еде РЕАЛЬНО приводят к выделению слюны и желудочного сока, что для пустого желудка -- явно не кайф. Лично я себе, проходя мимо вазы с мандаринами, говорю -- ну ничего, дорогие мои, не переживайте, подождите всего лишь пару месяцев, и я к вам обязательно приду в гости :)))))))
евочки, милые, не сочтите за менторство, но давайте завяжем про еду, а? ПЛИЗ! :) По большому счёту на голодальных ветках это должно быть как бы табу. Давайте скажем себе: НЕТУ НИКАКОЙ ЕДЫ, нету и никогда не было. А главное -- она нам НЕ нужна, она нам до лампочки :) Разговоры на голоде о еде РЕАЛЬНО приводят к выделению слюны и желудочного сока, что для пустого желудка -- явно не кайф. Лично я себе, проходя мимо вазы с мандаринами, говорю -- ну ничего, дорогие мои, не переживайте, подождите всего лишь пару месяцев, и я к вам обязательно приду в гости :)))))))
У меня разговоры о еде слюноотделения не вызывают и абсолют но не напрягают.Я прекрасно понимаю,чт о нельзя и точка.Тем более уитывая.что я каждый день готовлю детям и не имею желания даже пробовать А тем более.как мне кажется,то можно по нынешним желаниям сьесть определить чего сейчас не хватает организму. Эту практику реальных желаний и предпочтений можно перенести в жизнь после голодания. на выходе.
Если мне все рвемя хочется рыбу и морскую капусту - видимо нехватка йода и других микроэлементов.Значит надо будет на выходе искать продукты,которые смогут восполнить йод.
кислые бочковые помидоры - витамин С.Выход сделаю на грейпфрутах и апельсинах ( к стати. морковный сок.который предпочитают громадное количество голодальщиков,я категорически не осилила.Вылила недопив
Отправлено: 19.03.15 09:25. Заголовок: Viksen пишет: У мен..
Viksen пишет:
цитата:
У меня разговоры о еде слюноотделения не вызывают
у меня тоже, но мало ли кто заглянет на ветку. тут даже не в этом дело, а как бы ну не та тема что ли :) хотя свобода -- прежде всего. тем более, свобода слова. а может даже и лучше на голоде о еде порассуждать, как бы лишний раз убедиться в том, что никаких признаков аппетита больше нет.
>> все рвемя хочется рыбу и морскую капусту - видимо нехватка йода если морскую капусту, то однозначно йод. кстати, йода немало в хурме и гречке. но лидер, конечно, морская капуста, до 15 раз больше, чем в рыбе
>> бочковые помидоры - витамин С а разве в цитрусовых не больше???
>> Выход сделаю на грейпфрутах и апельсинах имеете в виду соки или целые? лучше, конечно соки... а я выходил на лимоне -- полный абсолютный кайф! на второй день попробовал апельсиновый сок -- гадость! тут же вернулся к лимонам. специально давил зелёные -- жёлтые казались приторно сладкими. я отчётливо чувствовал, как организм просто балдел от лимонного сока! :)
... морковка -- это такой ужас нитратов и прочей химии, что я бы о ней и не говорил вовсе! кроме того, в ней столько щёлочи, что на выходе всё тело просто клинит. я не понимаю, зачем люди мучаются , если во всём мире свободно продаются цитрусовые.
имеете в виду соки или целые? лучше, конечно соки... а я выходил на лимоне -- полный абсолютный кайф! на второй день попробовал апельсиновый сок -- гадость!
конечно на соках натуральных. апельсины в продаже будут. с грейпфрутами сложнее, они уже отошли и в продаже остатки так сказать. правда купила две недели назад ящик грейпфрутов и сока немного наморозила на всякий случай.Ну мало ли. .. детей много, фрукты улетают быстро.
Happy пишет:
цитата:
... морковка -- это такой ужас нитратов и прочей химии, что я бы о ней и не говорил вовсе! кроме того, в ней столько щёлочи, что на выходе всё тело просто клинит. я не понимаю, зачем люди мучаются , если во всём мире свободно продаются цитрусовые.
мне она жутко горчила и першило в горле. зато овощные соки. когда перец.помидоры,огурцы и зелень вместе, мне понравились просто нереально, еще больше чем фруктовые. но соковыжималка у меня поломалась. вернее пластиковая крышка треснула и откололся кусок. так что и выкинуть жалко и замены нет. так что остаются только цитрусовые. их=то выжать не проблема
>> сока немного наморозила на всякий случай у нас продают любые мороженые соки, очень не дорого, сок с мякотью, без сахара без ничего. Я думал, это по всему миру так. Мы иногда покупаем, особенно редких заморских фруктов. Ну, не так вкусно, как живое, но для выхода пойдёт. Главное -- сахара ни грамма. На выходе лишний сахар -- это как авиабомба для поджелудочной.
>> фрукты улетают быстро. а какие у вас фрукты, которые круглый год по копейке? ну то есть очень местные фрукты, которых всегда много?
>> перец.помидоры,огурцы и зелень вместе иначе говоря, Вы жидкий салат делали :)) интересно. у меня есть соковый комбайн, но купил я его зря -- он большущий, типа универсальный, и им надо давить соки вёдрами, тогда есть смысл. а так получается литр надавил -- полчаса моешъ :)) поэтому соки себе и ребёнку давим руками на простой пластиковой насадке -- и сок получаешь, и упражнение для рук одновременно :))
Отправлено: 19.03.15 18:40. Заголовок: Happy пишет: а каки..
Happy пишет:
цитата:
а какие у вас фрукты, которые круглый год по копейке? ну то есть очень местные фрукты, которых всегда много?
В зависимости от сезона.С октября практически по май апельсины. Мандарины и сейчас продают,но подозреваю.что гибридные сорта.Клубника уже дешевая .отходит Вот сейчас начинается период аскединьи(даже не знаю как описать. похоже на ви вытянутое райское яблочко,а на вкус как сливы из компота.Мне нравится. ) В мае персики.Июнь персики, манго.Июль яблоки и виноград и его практическ до середины осени продают. сентябрь - гуава. октябрь еще и хурма. гранаты.. ну как-то так Happy пишет:
цитата:
иначе говоря, Вы жидкий салат делали :))
интересно. у меня есть соковый комбайн, но купил я его зря -- он большущий, типа универсальный, и им надо давить соки вёдрами, тогда есть смысл. а так получается литр надавил -- полчаса моешъ :)) поэтому соки себе и ребёнку давим руками на простой пластиковой насадке -- и сок получаешь, и упражнение для рук одновременно :))
ну можно и так сказать. я вообще большой любитель сырой аджики.(перец сладкий,помидоры,чеснок,горький перец.зелень)хоть это радует.что можно будет через некоторое время на выходе употреблять.только без соли соковыжималка была классная.жалко. купила ее год назад специально для выхода. Ну моет еще сподоблюсь и куплю. только теперь в разы дешевле. правда такие сок выжимают по большей части с мякотью. да и жмых можно еще разок отжать вручную.
Отправлено: 19.03.15 21:58. Заголовок: Viksen пишет: В мае..
Viksen пишет:
цитата:
В мае персики.Июнь персики, манго.Июль яблоки и виноград ... сентябрь - гуава. октябрь еще и хурма. гранаты..
Вау, как сложно! Я бы ни за что не запомнил :) А у нас поскучнее -- сезонные, мне кажется, только мандарины разных сортов и манго пожалуй, а всё остальное есть всегда. Хотя даже на то, что всегда, цены могут меняться в три раза -- пару раз в год жутко падает, но пару раз дорожает, и так по кругу. Интересно, что на овощи нет ни сезонов, ни колебаний цен. А вот некоторые фрукты -- трясёт :)
Viksen пишет:
цитата:
соковыжималка была
комбайн я купил чтобы соковую диету попробовать. Попробовал. Скучно. Ну, вода сладкая со вкусовыми добавками, и всё :) Разве можно сравнить дыню живую с соком? Да никакого сравнения! Дыню берёшь, она шершавая, прохладная, запах -- одурелый просто, нюхаешь ее как розу и не нанюхаешься :) А разрежешь -- какая красота! Как ярко всё и гениально устроено внутри. А вкус, эта нежность опьяняющая во рту. Это же неповторимо! Ну а сок -- это, извините, стакан, тупой стакан и всё, и в нём -- какая-то муть. Выпил эту муть, пожал плечами и пошёл. Ни настроения, ни удовольствия, и никакой эстетики, мёртвая мутная вода с сахаром............
Вау, как сложно! Я бы ни за что не запомнил :) А у нас поскучнее -- сезонные, мне кажется, только мандарины разных сортов и манго пожалуй, а всё остальное есть всегда. Хотя даже на то, что всегда, цены могут меняться в три раза -- пару раз в год жутко падает, но пару раз дорожает, и так по кругу. Интересно, что на овощи нет ни сезонов, ни колебаний цен. А вот некоторые фрукты -- трясёт :)
овощи практически круглогодично,правда периодами дорожает сильно. а бывает буквально бери-не-хочу. сегодня вот хотела баклажаны купить для фарширования и засолки,а цена вообще нереальная. так и не купила. ничего. подождем когда подешевеет Happy пишет:
цитата:
Дыню берёшь, она шершавая, прохладная, запах -- одурелый просто, нюхаешь ее как розу и не нанюхаешься :) А разрежешь -- какая красота! Как ярко всё и гениально устроено внутри. А вкус, эта нежность опьяняющая во рту. Это же неповторимо! Ну а сок -- это, извините, стакан, тупой стакан и всё, и в нём -- какая-то муть. Выпил эту муть, пожал плечами и пошёл. Ни настроения, ни удовольствия, и никакой эстетики, мёртвая мутная вода с сахаром............
дыни тут пахнуть хорошо.а вот на вкус не так уж часто можно попасть на нормальную и ароматную и вкусную. обычно пресная. сегодня вот уже арбузы продавали. я однозначно не покупаю. через месяц сезон начнется.вот тогда и купим. а травить детей не имею желания
Отправлено: 20.03.15 00:41. Заголовок: Happy, на моей ветке..
Happy, на моей ветке, да и на другой от меня про еду всего было один раз, ну может два. Поэтому про то, что заканчивать, ну явно не по моему адресу, потому как сама избегаю любых разговоров о еде. Только как констатация факта, что вечером приходят мысли о макаронах, но считаю, что об этом стоило написать, чтобы тем кто будет читать мой дневник в дальнейшем было понятно, что я живая и у меня тоже есть слабости и трудности и что не всё так лайтово и легко. И здесь главное держать себя в руках. Я и не удивленна, что вечером мне сложнее всего, так как до голода, я являлась любителем ночных посещений холодильника. Естественно, я не ною, что как мне трудно и хочется наесться от пуза, так как уважаю остальных голодающих, но факт желания есть отрицать не хочу, считаю, что это будет нечестным . А про записи о еде, так для себя я давно решила, что их не надо читать, просто глазами пробегаю и не вникаю до следующей темы)))) Поэтому в этом проблемы не вижу, кто хочет писать про еду, пусть пишет, я мимо пройду. А вот от кухонных запахов на улицу сбегаю, а что поделаешь, если у меня голод, у других людей ведь жизнь продолжается))))
Отправлено: 20.03.15 00:52. Заголовок: День 11 Плохо сплю. ..
День 11 Плохо сплю. За ночь проснулась раз пять, потом обратно засыпала. Сны какие-то неприятные снятся. Температурю, причём очень странно. То температура поднимается, то опускается , напоминает волнообразность. Но не выше 37.1. Болит горло со вчерашней ночи, причем даже не знаю как правильно описать больное место в ротовой полости. Верхний свод рта или верхнее небо, не знаю. Это место у меня никогда не болело, причем визуально ничего нет, никаких покраснений. Но языком проводить по этому месту жутко больно, как-будто лезвием порезали. Нос постоянно забит, но это не житкие сопли, а сухие. Всё время чищу его, но помогает не надолго. Мёрзнут ноги, что для меня тоже весьма необычно. Голова тяжелая и я сама заторможенная, но это явно последствия температуры. Гуляла сегодня часа 2.5 наверно, в остальное время отлеживалась и занималась умственными напрягами, а то чувствую, что мозг начинает лениться и тупить.
Отправлено: 20.03.15 04:13. Заголовок: Волевая, у Вас целый..
Волевая, у Вас целый набор мелких проблем, неприятных и досадных, сочувствую Вам, но насколько я понимаю, лучше, наверное, ничего не делать, просто ждать и перетерпеть, всё пройдёт само ИМХО. Я знаю, что Вы человек сильный и всю эту хандру победите. Буду надеяться на скорые улучшения Вашего самочувствия! Не болейте пожалуйста!!!
Плохо сплю. За ночь проснулась раз пять, потом обратно засыпала. Сны какие-то неприятные снятся. Температурю, причём очень странно. То температура поднимается, то опускается , напоминает волнообразность. Но не выше 37.1. Болит горло со вчерашней ночи, причем даже не знаю как правильно описать больное место в ротовой полости. Верхний свод рта или верхнее небо, не знаю. Это место у меня никогда не болело, причем визуально ничего нет, никаких покраснений. Но языком проводить по этому месту жутко больно, как-будто лезвием порезали. Нос постоянно забит, но это не житкие сопли, а сухие. Всё время чищу его, но помогает не надолго. Мёрзнут ноги, что для меня тоже весьма необычно. Голова тяжелая и я сама заторможенная, но это явно последствия температуры. Гуляла сегодня часа 2.5 наверно, в остальное время отлеживалась и занималась умственными напрягами, а то чувствую, что мозг начинает лениться и тупить.
Всех Вас мои дорогие обнимаю и до завтра!!!
добрый день. бессонницей я тоже страдала в первое голодание.нормальное состояние у многих Я так понимаю.что у тебя воспалилось то.что ты считала здоровым.Не переживай. это идет обострение скрытых болячек, реакция организма такая.Несколько дней придется потерпеть. Тут в формуме есть тема дневник Маришки, почитай, там реально все шикарно описано. И замерзание конечностей - это нормальное состояние.Я постоянно этим страдаю на голоде и вне.Но правда в этот раз на удивление мерзну лишь иногда. первую неделю наверное и сейчас раз в несколько дней.И если раньше количество одежды не помогало. то сейчас оденешь кофту потеплее и носки и все нагревается удачи. ты на правильном пути. ТЕм более уже такой шикарный срок в 11 дней
Отправлено: 20.03.15 18:08. Заголовок: Viksen пишет: уже т..
Viksen пишет:
цитата:
уже такой шикарный срок в 11 дней
действительно, время летит! у меня вот завтра уже 20 дней, а кажется ещё вчера гордился собой на десятке :) вот так вот, на лету, доживём и до других "юбилеев" наверное, надо уже меньше думать о голоде, просто жить и всё, а голод и без нас сделает своё доброе дело, без наших переживаний :))
Отправлено: 21.03.15 04:58. Заголовок: Волевая пишет: и па..
Волевая пишет:
цитата:
и папу моего стариком назвали и маму
Простите бога ради! мне и в голову не могло прийти, что такие серьёзные глубокие тексты пишет девушка 22 года!!! Вы меня просто потрясли сейчас и перевернули с ног на голову! Честное слово, Вы поразительная девушка! А моя ошибка -- это результат нашей анонимности. Про себя я сразу сказал, что мне за полтинник, и это правда, хотя по сути я как был пацан непутёвый так и остался :) Но ведь у женщин возраст не спрашивают. Ещё и ещё и ещё раз -- мои искренние глубочайшие извинения!!! Мне стыдно, честное слово! А Ваши родители -- да они моложе даже меня! практически это можно сказать поздняя юность, всё, что до 50 -- это называется молодость, без вопросов. Правда, я и после 50 всё ещё молодой и резвый, но это только потому, что у меня привычка такая -- непременно нарушаю все правила и иногда законы :)) ПЕРЕДАЙТЕ пожалуйста Вашим уважаемым родителям от меня самый горячий тропический знойный привет!!!
Что касается настойки, то могу дать просто рецепт и технологию, а могу гораздо лучше -- есть полное описание как самой настойки, так и ее действия, во всех деталях. Мне думается, что когда знаешь предмет до самого фундамента, то и эффект выше, чем если действовать вслепую. Чуть позже, но именно СЕГОДНЯ, я сделаю Вам эту подборку, выложу на тот же файлообменник и дам ссылку. Компонентов там всего 4, причём один не обязательный, просто желательный, так что соберёте всё, наверное, в первой же аптеке, либо, что гораздо лучше, на рынке у бабушек-травниц. В общем, сегодня всё вышлю.
Ещё раз извинения, и ещё раз выражаю уважение Вам и Вашим замечательным родителям!
Отправлено: 21.03.15 11:52. Заголовок: Happy, нет необходим..
Happy, нет необходимости извиняться. Это исключительно моя оплошность, надо было в начале дневника голодания свой возраст указать))) Небольшое недоразумение, которые мы уже выяснили))) За рецептик, как и обещали шлю воздушные поцелуи!!!! Моя огромная вам благодарность!!!!! Да, юбилеи незаметно стучаться в двери! Хвалим за это сами себя и друг дружку!! Бесценный жизненный опыт! Каждая десяточка, как новое перерождение своего организма!!!
Viksen, спасибо вам за добрые слова!! Сейчас прочту дневник Маришки, заинтриговали Вы меня!
Отправлено: 21.03.15 12:04. Заголовок: День 12 Ничего не пр..
День 12 Ничего не предвещало такого жутко вечера и ночи((( Собственно утро было отличным, ходили смотреть затмение, радовались как дети. Потом ходила на степпере 55 минут и слушала программу про голодание. Как всегда стыдно стало за финансирование наших санаториев. Показали сначала наш, где проводят методику голодания, а потом немецкую клинику. Без комментариев конечно. У нас столовая, отсутсвие элементарного гимнастического зала и оздоравляющие лежат в горячих источниках прямо в лесу в ручье. Германия: Ресторан со свечами и доброжелательным персоналом, тренажерный зал с инструкторами, гимнастика с инструкторами, горячие источники подведены в отдельный бассейн.
А теперь вернёмся к моим баранам. Вторая половина одна ознаменовала резким ухудшение моего состояния. Температура также волнообразная, то поднимается, то опускается. Единомоменто меня покинули все жизненные силы, я просто легла и не смогла элементарно встать. Пыталась пить воду, но от неё жутко тошнит, промыть желудок не удалось, сколько я пальцев в ро не совала. Было стойкое ощущение, что вода не проходит через желудок, икнёшь, а она к горлу подходит. Удалось на два часа заснуть. Проснулась, состояние дурное. Положила грелку на печень, не знаю зачем я это сделала, но мне полегчало. Сходила промыла кишечник, запах был кислый. Ещё выпила воды, вроде прошла. Всё время лежала, в теле наблюдался тремор. Засыпала перепадами. Минут на 20, потом просыпалась. Сны жуткие. Почему-то во сне пила пиво, хотя я его не пью. И вот так до утра.
сочувствую Вам всей душой! такая же гадость была и у меня и у очень многих -- неожиданное падение тонуса и отвратительное состояние. То ли выбрасывается зараза какая-то ядовитая, то ли такой этап подготовки к длительному голоду -- понять трудно. Держитесь! Всё проходит!
Волевая пишет:
цитата:
Удалось на два часа заснуть.
это самое лучшее, что Вы могли сделать в этой ситуации!
Волевая пишет:
цитата:
Положила грелку на печень, не знаю зачем я это сделала, но мне полегчало.
Вы-то не знали, а тело Ваше знало прекрасно :) Значит, действительно печень. Значит, точно яд в крови, выброс ранее накопленной отравы или что-то вроде того. Печень справится, будьте уверены! Нужно лишь где-то найти силы, чтобы перетерпеть этот ужас!
Волевая пишет:
цитата:
И вот так до утра.
А СЕЙЧАС-ТО КАК??? Расскажите, плиз! Очень за Вас переживаю!
Отправлено: 21.03.15 13:24. Заголовок: Happy, спасибо за бе..
Happy, спасибо за беспокойство!! Вроде лучше, но пока рано судить. Вода проходит и назад не просится - это радует. Температура по-прежнему держится, штормит, в глаза появляются пятна. Сейчас еще попью и попробую погулять. Чувствую нехватку кислорода, да и спина уже устала пол дня лежать и всю ночь с бока на бок переворачиваться.
Отправлено: 22.03.15 11:01. Заголовок: День 13 Прошу прощен..
День 13 Прошу прощения, что не отписываюсь вовремя, так как всегда делаю это вечером. Но вечера у меня теперь тяжелые, я тупо лежу и пытаюсь не двигаться, поэтому пишу утром, пока чувствую себя сносно. Итак по тринадцатому дню: утро было нормальное, лёгкий тремор и температура 37.1. Потом ушла гулять на 2 часа в лес, утром напилась воды грамм 800, но от воды тошнит в буквальном смысле. Я уже голову сломала, что делать, пока не пью, чувствую себя неплохо. Выпила воды и вот тут всё и начинается. Начинает тошнить, вода просится обратно, но искусственно промыть желудок у меня не получается. Зрение ухудшилось, все объекты размытые, голова то болит, то перестаёт. Температура к вечеру поднялась до 37.5. Собственно из любой ситуации можно найти пользу. Сходила к врачу и мне на основании температуры дали больничный, теперь в понедельник не надо на работу. С таким состоянием я даже не знаю, какой бы из меня получился работник. Голодать продолжаю! Обнимаю мои дорогие голодальщики и передаю вам пламенный утренний привет!!!!
Отправлено: 22.03.15 20:31. Заголовок: День 14 А в моей губ..
День 14 А в моей губернии все по-прежнему. Температура не спадает, постоянная тошнота, отвратительный привкус во рту, желудок воду не принимает. Нашла способ заливать в себя водичку. Набираю ванну горячей воды, погружаюсь туда и тошнота становится незаметной и этим времен потихоньку пью водичку. Желудок ворчит, пыхтит, но ничего сделать с этим не может. Вот таким макаром хотя бы литр за день в себя влила. Ничего, прорвёмся. Главное, что ничего не болит, а тошноту перетерпеть можно. Обидно только, что практически не двигаюсь, только короткие прогулки, но стараюсь выходить из дома как можно чаще!
Волевая, Ваш пост -- как сводка с передовой! Вы на 300% оправдываете свой ник! Ваша стойкость и, не побоюсь сказать, мужество приводят меня в восхищение. Конечно же, это всё пройдёт и будет легко, будете порхать как бабочка. Но сейчас Вам трудно, мы все переживаем за Вас. Я не говорю Вам держитесь, я знаю, что победите, пройдёте через мрак и ад и выйдете к свету. Скорейшего восстановления Вам!
Отправлено: 22.03.15 22:26. Заголовок: Наш модератор оказал..
Наш модератор оказался добрейшим замечательнейшим человеком! Он удалил этого позорного троля и провокатора, очистил форум от мерзости! Так что я не ухожу, хочу быть со всеми вами, без вас мне теперь было бы намного хуже!
Какие приятности поджидали меня в дневнике!!! Happy, я счастливо, что Вы здесь!!!!!!!! Спасибо админу, что так всё здорово разрулили))!!!! Happy, вы меня захвалили, я зардела по самые мочки ушей)))) Alexa, да, мы будем дружной, сплоченной командой!!!!!!!!!
Отправлено: 23.03.15 23:23. Заголовок: День 15 Температура ..
День 15 Температура делает своё дело и вес за 4 дня ушёл стремительно (-2400). Кстати градус то повышается, то опускается, но особого дискомфорта не причиняет. Вода всё так же не лезет, тошнит и какая-та бяка всё время поднимается из желудка, сложно проглатывать, и выплюнуть не получается. Из-за нехватки воды слюна стала вязкая. Немного погуляла, сделала вакуум, очистительные процедуры и сон меня сморил. Сейчас на часах одиннадцать вечера, а я только проснулась. Буду читать что-нибудь занудное, может удастся заснуть.
Отправлено: 23.03.15 23:24. Заголовок: Волевая, ура! Вы вер..
Волевая, ура! Вы вернулись! Мне казалось, Вас не было уже полгода :))) Сильно переживал за Вас! Как дела, что у Вас нового, как идёт процесс? Расскажите, плиз!
............ О! Сейчас только что выскочил Ваш пост -- всё вижу, всё замечательно! Странности у Вас с водой. Даже не знаю, что и думать, я с таким не сталкивался. Я всегда говорю -- подождать, потерпеть, всё наладится. Но у Вас что-то слишком долго не налаживается водяная проблема...
Отправлено: 23.03.15 23:49. Заголовок: Happy, это кажется, ..
Happy, это кажется, что долго. Стабильно отмечаюсь раз в сутки. Последнее время только в разные часы. Но это не моя прихоть, слишком "весёленькие" вечера у меня. А, что вода, ничего не поделаешь, не смертельно вроде. Грамм 800 в день набираю, протянем!!! Я только переживаю из-за того, что не получается физкультурить. Силы есть, голова не кружится, а вот тошнота всё портит(((
Отправлено: 24.03.15 02:05. Заголовок: Волевая пишет: это ..
Волевая пишет:
цитата:
это кажется, что долго.
ясно, что кажется. на голоде время идёт иначе, не быстро и не медленно, а просто совсем иначе.
Волевая пишет:
цитата:
Грамм 800 в день
ну, это уже кое-что! но конечно маловато....
Волевая пишет:
цитата:
не получается физкультурить
да и бог с ней, с физ-рой :)) на время можно забыть, это второстепенно-третьестепенно. Раз уж голодаете, то нужно стараться не сорвать именно голод, и если ему что-то мешает, например, пробежки -- лучше их оставить. Никуда они не денутся после голода :))
Отправлено: 24.03.15 22:37. Заголовок: День 16 Новостей не..
День 16 Новостей нет. Тошнота и температура теперь мои соседки((( Желудок сузился до объёма стопки. Пить воду для меня равносильно пыткам. Голодаем дальше
я иногда, преувеличивая, считаю себя упрямым, упорным человеком. но глядя на Вас, вижу -- до Вашей СИЛЫ ВОЛИ мне ещё ой как далеко! боюсь повторяться, но правда есть правда -- я в полном восхищении!
Отправлено: 26.03.15 01:48. Заголовок: День 17 Всё без изм..
День 17 Всё без изменений. Тошнота немного утихла или я уже к ней привыкла, не знаю))) Но сегодня съездила в спортзал, немного потренировалась, а то спина уже болит от лежания и сидения. Воды пью катастрофически малао и очень маленькими порциями, если выпиваю за раз половину стакана, начинает слегка побаливать желудок.
Отправлено: 26.03.15 05:20. Заголовок: Волевая пишет: или ..
Волевая пишет:
цитата:
или я уже к ней привыкла
ко всему привыкнуть можно, однако меня утренняя тошнота достала основательно :) одно спасает -- часа за два всё проходит. А у Вас весь день тошнота?
Волевая пишет:
цитата:
спина уже болит от лежания и сидения.
а меня прогулочки очень выручают, или в сквере, 7 минут от квартиры, или в лесу, 12 минут на машине. Пару раз ездил в лес в 5 утра -- это в моей жизни впервые :) Зато наслаждение от свежести, запахов и птичьего хора перед рассветом -- непередаваемое!
Волевая пишет:
цитата:
пью катастрофически мало
порыл по Вашей проблеме в Интернете, нашёл 2 причины -- стандартный токсикоз (который бывает у беременных), и второе -- паразитарная инвазия почек (нижних отделов) бактериями типа энтеро, например Klebsella, Proteus или Pseudomonas. В развитом состоянии такое поражение приводит к циститу. В период развития паразитарная колония заинтересована в том, чтобы в организм поступало как можно меньше воды чтобы почки не имели возможности промывки и самоочищения. Поэтому колония бактерий выделяет комплекс отравляющих веществ, вызывающих сильную тошноту при потреблении воды, а также вещества, вызывающие к воде отвращение, все эти вещества имеют прямое действие на мозг носителя, тошнота не физиологическая, речь идёт о психосоматике, то есть бактерии через вырабатываемую ими химию продуцируют нечто подобное психосоматическому циститу, что и даёт им желаемый результат -- Вас тошнит от воды, в почках воды мало, почки не могут промыться, бактерии успешно развиваются. Какое при этом возможно лечение? Можно, конечно, травить бактерии антибиотиками, но толку? Всё, чего они боятся -- это ВОДА. Почки и сами легко уберут эти бактерии, если почкам дать воду. Предлагается следующее: 1. осознать причину 2. убить бактерии водой. То есть пить НАЗЛО. Пить назло и МНОГО. Если этого не делать, то лучше выйти из голода и пойти к урологу. Но всё, что Вы там получите -- это антибиотики. Которые опять-таки на голоде принимать невозможно. Вот такая ситуация. Как альтернатива -- пройти анализы мочи и крови. По которым цистит будет виден чётко. Ну а дальше решать.
Отправлено: 26.03.15 21:05. Заголовок: Happy, спасибо, что ..
Happy, спасибо, что поискали о моей проблеме в интернете. Ничего утверждать не буду, может и бактерии. Циститом никогда не болела, (в принципе в жизни болела только сезонными простудами, если говорить об бактериях, вирусах) в январе этого года анализы сдавала, правда общие, не знаю, показывают они наличие бактерий или нет, но всё было в норме. Даже если это так, то из голода я выходить не буду, ъ проверим как голод с этим делом справится, ведь нет ещё достоверных данных о том, что им можно лечить. Про воду, а может это не бактерии посылают сигналы, а мудрый организм решил, что сейчас он борется с болячкой, паразитом и мне лучше сейчас воду не употреблять, а максимально побыть на сухом. Буду рассчитывать на свою интуицию, другого выбора у меня нет. Happy пишет:
цитата:
А у Вас весь день тошнота?
Да, тошнит с утра до вечера. Понимаю, что чувствуют беременные во время токсикоза
Отправлено: 26.03.15 21:13. Заголовок: День 18 Состояние но..
День 18 Состояние нормализовалось. Я перестала полностью ощущать, что я нахожусь на голоде. Организм адаптировался. Нет ни утренних головокружений, потемнений в глазах, тремора, аппетита. Тошнота тоже прошла. Вода пьются легко, но только употребляю маленькими глотками, но часто. Уже выпила литр, что по сравнению с предыдущими днями равносильно цистерне))) Несмотря на то, что последнее время воды было мало, на мочеиспускании это не отразилось. Да, ходила не часто, где-то три раза в день. Урина не имеет ни запаха и практически бесцветная, только утренняя слегка окрашена. Если так и дальше пойдёт, то процесс голодание будет практически незаметен Я даже уже готова ехать на работу, мозг заработал, энергии уйма!
Там, понимаете, такая хитрая штука, что цистит может быть и открытым, а может быть и психосоматическим, циститов аж шесть разных видов. Никто и не утверждает, что у Вас бактерии, но слишком много совпадающих признаков. Знаете, если оно похоже на собаку, лает как собака и кусает как собака, то это собака :))) То, что Вы решили ничего не менять -- прекрасная тактика в данном случае. Особенно, если не делать анализы. Да, надо подождать, но всё же не слишком долго. Хотя анализ мочи не повредил бы вообще-то, мне помнится что это быстро и не дорого.
Волевая пишет:
цитата:
тошнит с утра до вечера
понятно. остаётся только посочувствовать Вам и пожелать скорейшего ухода тошноты. у меня, как и у большинства голодальщиков, было то же самое, но вот к 20му дню тошнота стала только утренней, что сильно облегчило жизнь и работу. Скорее всего у Вас будет примерно так же, на что я искренне надеюсь.
Отправлено: 26.03.15 21:28. Заголовок: Happy, напугали вы м..
Happy, напугали вы меня циститом. Вот думаю, пойду я к врачу урологу и что я ему скажу, проверьте меня на цистит. Он спросит с чего я это решила, что у меня такое заболеванием я не представляю, что ему ответить, а если сказать правду, то и в клинику на откорм не долго загреметь. Ведь симптомов цистита нет, не резей. ни болей. В любом случае. запись в нашей районке на неделю вперёд, пока попадёшь к врачу, либо выздоровеешь сам, либо коньки отбросишь.
да никто же и не говорит, что 100% цистит, я Вас никак пугать не хотел, всего лишь посмотрел какие причины могут вызвать острое водонеприятие. и оказалось, что типичны только два случая -- беременность и энтеробактерии. так как первое отпадает (иначе бы Вы на голод не заходили), то остались энтеро. далее посмотрел, что именно они делают. выяснил, что когда они поселяются в выводящих путях и нижних отделах почек, то как все паразитарные бактерии, стремятся построить колонию. а в самом начале этого строительства, именно с целью закрепиться и не быть убитыми почкой, они вырабатывают вот те самые вещества, воздействующие на мозг и блокирующие потребление воды, потому что почка без воды -- безоружна и ничего не может сделать с колонией. Типичная картина паразитарной инвазии. Это НЕ диагноз никакой :) Это просто ПОДОШЛО более-менее под Ваш случай -- отвращение к воде. Ясно, что могут быть и другие причины, я просто их не нашёл. Но на ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ я Вам посоветовал пройти анализы. Это же не операция какая-нибудь :) Анализы вообще никому никогда не вредят. Тем более такая простая вещь как анализ мочи. Обращаю Ваше внимание, что энтеро блокируют Ваше желание пить воду только в НАЧАЛЕ создания колонии, так что там может быть этих бактерий пока ещё очень мало. Как только колония закрепляется и уже уверена, что почка не сможет ее убить, выработка нейро веществ прекращается и человек пьёт воду как обычно. ... В общем, извините плиз, я всего лишь хотел помочь Вам информацией, НЕ лечением и не процедурами, а только тем, что нарыл в Интернете. Единственный мой совет -- сдать анализы, но я и здоровым и больным людям советую то же самое :) Чем больше знаешь о своём состоянии, тем лучше. А к врачам на голоде идти НЕЛЬЗЯ, это каждый голодальщик знает. Ну выпишет он Вам что-то, Вы же всё равно пить это не будете. К тому же врач обязательно пошлёт Вас на анализы в любом случае, что я и говорил.
Волевая пишет:
цитата:
запись в нашей районке на неделю вперёд
да, мне родственники рассказывали о таких ужасах. Я уже не помню как было в СовСоюзе, но кажется к врачу попадали быстрее, хотя могу и ошибаться. У нас в любой клинике время ожидания не более 15 минут, ну а в срочных случаях ожидания конечно нет совсем. Может быть потому что клиник много, и врачей слишком много, а может иная какая причина, я не знаю, но это так. Правда, многие больные предпочитают врачей, принимающих в домашних кабинетах, там нередко гораздо круче оборудование чем в почти любой клинике, да и врач берет по договору о лечении всю ответственность на себя, как адвокат :) Людям это нравится. А в клиниках что ж, там поток страждущих, ответственности практически ноль :)
Отправлено: 28.03.15 18:49. Заголовок: День 19 и день 20 Ср..
День 19 и день 20 Сразу за два дня. У меня изменений нет, всё по-прежнему. Не лучше , не хуже. Поэтому просто оставлю запись, чтобы было понятно, что со мной всё в норме и голодать продолжаю!!!)) Передаю горячий привет!!
Отправлено: 30.03.15 19:10. Заголовок: День 21 и день 22 По..
День 21 и день 22 Появились легкие головокружения, а в остальном ничего не меняется. Очень мало сплю и сон прерывистый, беспокойный. Уже, если честно, надоело голодание, морально устала. Уже считаю дни до завершения, благо их осталось не так много Итого за три недели вес стал 62.800 (-9.200) Скорее всего поставленную в начале голодания цель (в 59 кг) достигнуть не удастся. Ещё минимум 3 кг сбросить, но это много для оставшихся восьми дней.
да, так было и у меня на Вашем сроке. Но затем это прошло, сплю теперь без задних ног, очень крепко :)
Волевая пишет:
цитата:
если честно, надоело голодание
такие мысли могут привести к преждевременному выходу или не дай бог! к срыву. Вы уж как-то уговорите себя дотерпеть :)
Волевая пишет:
цитата:
осталось не так много
Ну, Вам легче, у Вас конечная дата известна. А у меня -- всё где-то в туманном будущем :))) Чем оно кончится -- на голоде предсказать невозможно абсолютно. Вот завтра 30й день -- это праздник! Конец начального периода голодания. Дальше цель -- 40. Дойду ли? Да, скорее всего дойду, глупо поворачивать назад. Ну а после 40 будет, сами понимаете, цель другая, подальше. Однако всё это, как говорится, пальцем в воздухе написано :))) Что там за поворотом -- не знает никто.
Волевая пишет:
цитата:
за три недели вес стал 62.800 (-9.200)
вроде маловато у Вас улетело, Ваш организм очень экономичный, с таким расходом горючего можно голодать дооооолго :) но цель есть цель, и раз она у Вас поставлена, то по ее достижению надо выходить.
Если не секрет, как выходить планируете? Надеюсь, не на морковном соке? :)))
Отправлено: 01.04.15 05:10. Заголовок: День 23 Тяжесть в гр..
День 23 Тяжесть в груди и постоянная отдышка, сильно кружится голова. Ощущается внутренняя тревога, нервозность и апатия. Вот собственно и всё((
Happy, на морковном в том числе. Тут не до выбора, что дешевле, на том и буду выходить. В моём случае морковь, свекла, тыква, грейпфруты и яблоки. Может повезёт и найду апельсины и груши по приемлемой цене. Так что, прошу не рассказывайте, что на морковном выходить нельзя, другое мне всё равно не светит, а мысли дурные в голове ни к чему хорошему меня не приведут, буду переживать.
Для меня ваш срок в 40 дней за гранью реальности и фантастики!!!
ясно, не столько проблемы физиологические, сколько психологические. как бы депрессия. Думаю, это может быть с Вами в том числе от того, что Вы начали готовиться к выходу, и организм, через тревогу и депрессию, подталкивает Вас к этому. Здесь одно их двух -- либо Вы поддаётесь и выходите, либо сопротивляетесь и остаётесь на голоде. ВАЖНЕЙШИЙ момент в таком решении -- МОТИВАЦИЯ. Если стимул потерян или слаб, то лучше не мучать себя и выйти ИМХО. Если же мотивация серьёзна -- держитесь! Советовать ничего не могу, каждый здесь решает сам. Желаю терпения!
Волевая пишет:
цитата:
на морковном в том числе
не знаю........ на другом сами знаете каком форуме была масса негатива у голодальщиков с морковным выходом. Да и по логике вещей, Вы ведь знаете КАК ее выращивают. Я однажды в жару решил перейти поле, только что вспаханное, как позже узнал, после морковки (было это в Ставроп крае), и знаете, я реально чуть не отдал концы на том поле. Дышать было невозможно! Земля была уже НИКАКАЯ не земля, а нечто бурое, пропитанное такой адской химией, что и передать Вам не могу. Ни на одной хим фабрике нет такой убийственной вони! Чем только не заливают бедную морковь ради получения килограммов! После того случая я ко всяким корнеплодам отношусь с крайней осторожностью.
Волевая пишет:
цитата:
грейпфруты
И чем же грейп не подходит? Это же прекрасная штука! Я-то буду на лимонах, проверено мной и лучшего выхода я и вообразить не могу. Но и на грейпах выходил бы с удовольствием. На ЛЮБЫХ цитрусовых. Цитрусовые -- это видовое человеческое питание. И химии в них нет (не встречал я фермеров, чего-то льющих под дерево, ибо бесполезно, дерево отфильтрует всё, да и нужды в том нет, одно среднее дерево даёт до сотни апельсинов и без всякой химии, а опрыскивание остаётся на кожуре, которую мы выбрасываем), и состав подходит для выхода идеально.
Волевая пишет:
цитата:
прошу не рассказывайте, что на морковном выходить нельзя
я и НЕ говорю что нельзя, я говорю, что если грейпы по цене Вам подходят, то я бы всеми руками-ногами голосовал бы за грейпы! Уж извините меня за информацию, которой я с Вами делюсь :(((
Волевая пишет:
цитата:
Для меня ваш срок в 40 дней за гранью реальности
Нет, у меня сегодня всего лишь 30, микро юбилей, начало входа в настоящее голодание. Но 40 и для меня тоже не интересно. Я же тут эксперимент затеваю :) Так что придётся мне терпеть куда как дальше чем 40. Да и бывал я уже на том рубеже, ничего вообще не почувствовал, разницы между состоянием на 30 и 40 нет почти никакой. Чтобы добраться до эффектов, надо идти намнооооого дальше. И даже если выпаду из голода по причине очень уж опасного состояния, я же всё равно через 12-15 дней вернусь и продолжу. Очень уж мне это интересно :)
Ещё раз ТЕРПЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ Вам!!! И не обижайтесь плиз за мои мысли по разным поводам. Всё, что хочу -- это помочь информацией. Информацией, но НЕ советами. Советовать не смею! Выбор в ЛЮБОМ случае -- это ВАШ выбор. И каков бы он ни был, я ВСЕГДА буду уважать его и всегда буду Вас поддерживать!
Тяжесть в груди и постоянная отдышка, сильно кружится голова. Ощущается внутренняя тревога, нервозность и апатия. Вот собственно и всё((
да ты молодчина просто. я так за тебя рада. столько выдержала. умничка!!! держись. 3 кг - это не так уж и много. тем более если будешь выходить правильно и медленно, то еще и скинешь пару кг. начни с яблочного сока или с тыквенного. они вкуснее всего
Отправлено: 02.04.15 03:08. Заголовок: День 24 С утра было..
День 24 С утра было просто отлично!! Невиданный подъём духа и тела. Бегала молоденьким сайгаком. Появилась внутренняя свобода, чувство легкости и любви ко всему живому на свете. За первую половину дня переделала уйму дел, что даже почувствовала гордость за себя. Но, ближе к вечеру уже накопилась усталость и легкое недомогание. В сутки , на сон уходить пять часов. Освобождается столько полезного времени, ещё бы организму было бы полегче, то не жизнь бы была, а песня. Вот и сейчас уже проснулась, а по времени только начало третьего ночи. Все вокруг спят, а у меня жизнь кипит))) Всё забываю написать про запахи. Очень обострилось обоняние, особенно ощутимы неприятные запахи от людей. Я и не догадывалась, что люди источают такой неприятный душокю Да и собственных запах тела совсем розовые кусты не напоминает. На день раза три моюсь и постоянно меняю одежду, а то от самой себя тошно. Никак не могу понять, на что похож мой "аромат".
Эх! Я тоже так мечтал о том, что и у меня вот такое же будет состояние лёгкости и силы, как это бывало на других голоданиях. Но не судьба :( На этом голоде о лёгкости и речи не идёт. Еле ползаю. Завидую Вам белой завистью и очень рад за Вас!!!
Волевая пишет:
цитата:
люди источают такой неприятный душок
Ой! Утром это просто невыносимо! Люди в лифте, в гараже, затем в колледже, ОСОБЕННО дети! Какой там душок! Это вонь! Просто вонь и всё! И не только едой или немытым телом, что, конечно, реже, а даже, извините, какой-то дохлятиной несёт от некоторых! Страшно подумать, что я ведь и сам до голода такое же амбрэ излучал, стыдно просто...
Волевая пишет:
цитата:
а то от самой себя тошно.
а я пахну теперь вёрджин мылом от тела и глицериновым от волос :) Запах натурального мыла держится долго, он очень приятен. И как и на других голодах, я практически перестал потеть, совсем, даже на жаре. Правда, жара мне теперь стала приятна. А все другие просят в машине включить кондиционер. Ну и я тут же мёрзну, конечно :)
Отправлено: 02.04.15 07:45. Заголовок: Волевая пишет: С ут..
Волевая пишет:
цитата:
С утра было просто отлично!! Невиданный подъём духа и тела. Бегала молоденьким сайгаком. Появилась внутренняя свобода, чувство легкости и любви ко всему живому на свете. За первую половину дня переделала уйму дел, что даже почувствовала гордость за себя. Но, ближе к вечеру уже накопилась усталость и легкое недомогание. В сутки , на сон уходить пять часов. Освобождается столько полезного времени, ещё бы организму было бы полегче, то не жизнь бы была, а песня. Вот и сейчас уже проснулась, а по времени только начало третьего ночи. Все вокруг спят, а у меня жизнь кипит))) Всё забываю написать про запахи. Очень обострилось обоняние, особенно ощутимы неприятные запахи от людей. Я и не догадывалась, что люди источают такой неприятный душокю Да и собственных запах тела совсем розовые кусты не напоминает. На день раза три моюсь и постоянно меняю одежду, а то от самой себя тошно. Никак не могу понять, на что похож мой "аромат".
это да. после 20-ти дней все таки начинаются неприятные ощущения. я неделю назад честно говоря внутренне даже обрадовалась,когда муж позвонил и сообщил.что нужно срочно делать документы.Нашла оправдание самой себе.за что и поплатилась. С утра аки коза носилась.а к вечеру усталость, раздражение и апатия запахи -это тоже отдельная тема. сама себе не воняла.но окружающие вызывали неприятные ощущения. радовал тот факт,что я, которая пользовалась дезодорантами до голодания по несколько раз на день, ибо потела страшно. во время голодания про них забыла вообще. купалась как и прежде с утра и вечером и никакого пота . не смотря на отеки и общее неприятное состояние организма,но я до сих пор не потею даже при сильных нагрузках(ну длля меня сильные нагрузки - это подметание немаленькой квартиры и мытье полов. Моют у нас вообще необычно. сначала воду разливают по каменному полу, потом гоняют ее веником или тряпкой,а потом резиновой шваброй в сток сгоняют. и еще раз проходят хорошо вымытой и выжатой тряпкой. так что зарядка еще та) а вот поняла,что ненавижу во время голодания общаться с людьми. меня они напрягают неимоверно
Отправлено: 03.04.15 05:51. Заголовок: День 25 Отличное нас..
День 25 Отличное настроение, организм как-будто ожил и воспрянул духом. Долгожданная передышка)))) Больше нет ни озноба, ни температуры, слегка только подташнивает. Пота нет, но неприятный запах от тела присутствует.
Viksen, необычный способ уборки)))!!! Не знаю, что дальше будет, но у меня самые сложные были где-то с 15 по 23 сутки. Сейчас всё стабилизируется, чему я безмерно рада!!
Viksen, необычный способ уборки)))!!! Не знаю, что дальше будет, но у меня самые сложные были где-то с 15 по 23 сутки. Сейчас всё стабилизируется, чему я безмерно рада!!
это здорово,искринне рада за тебя и твое прекрасное состояние молодчина, держись, ты еще и до 40 дней так дойдешь незаметно
Отправлено: 04.04.15 21:19. Заголовок: День 26 и 27 Голодан..
День 26 и 27 Голодание завершено. Вес 61.800. Сегодня очищаю ротовую полость и запускаю желудок, для этого жую хлеб с чесноком и яблоко, но ничего не проглатываю, а сплевываю. Завтра соки. Всем спасибо за поддержку. !!!! Дней через пять отпишусь о работе ЖКТ
Волевая. умничка. поздравляю с окончанием голодовки.Не сорвись пожалуйста только. и подольше выходи из голодания.чтобы удержать вес. Заходи непременно. Я вот опять сама с собой борюсь,чтобы начать голодание.
Отправлено: 09.04.15 22:11. Заголовок: Вроде как 4-ый день ..
Вроде как 4-ый день выхода. Всё работает отлично, уже пюре ем. И соль употребляла. Ничего не отекает, состояние отличное, аппетит конечно зверский. Ощущение, что в районе желудка черная дыра)) Прибавка в весе 2 кг
Волевая пишет: [quote]` пюре?? крахмал. аппетит от этого еще больше станет. проверено на себе. возвращайся к салатам. а то ты не только 2 кг.но и все 12 вернешь за пару недель
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 1255
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
. Если раньше заглядывала на форум раз в день максимум.то сейчас уже по нескольку раз захожу,чтобы проверить ваши записи.
Happy пишет: 
. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума