On-line: гостей 3. Всего: 3 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 13.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.15 19:05. Заголовок: Похудеть на 13 килограмм и удержать достигнутый результат


Приветствую дорогой гость!
О цели голодания:
Мне просто нужно экстренно сбросить большую часть лишнего веса. Да, я понимаю, что садиться на голодовку только из-за жира на боках не очень то и мудро. НО, я абсолютно не могу справиться с тягой к еде, как только что-то попадает в рот, я не могу остановится. У меня очень сильно растянут желудок и катастрофически притупились вкусовые рецепторы. Я верю, что голод очистит не только моё тело, но и мой разум. Раньше я уже лечилась голодом, поэтому что это такое я знаю, как впрочем и мой организм.
О планах: 1) сбросить вес с отметки в 72 до 59
2) закрепить результат (так как после голода запускаются процесс анаболизма и уровень гормона роста колоссальный, то вся еда начинает откладываться в жир, поэтому я буду ходить в тренажерный зал и энергию роста направлять в рост мышечной ткани, также буду следить за каллоражем и постепенно прибавлять, дабы не вернуть килограммы)

Во время голода буду всеми мне известными способами поддерживать уровень метаболизма, чтобы быстрее сжечь не нужное и как можно раньше выйти из голода.
P/S/ Дорогие гости моего дневника, будьте лояльны и поменьше критики. На голоде ведь так эмоционально тяжело
День 0, подготовительный
Магнезия выпита, грелка готова, питьё теплое в бутылки налито. Иду в кроватку. Мысленно разговариваю со своим телом, настраиваюсь на оздоровление. Представляю как очищается мой организм, как килограммы уходят. Страха и сомнений нет, только желание результата и боевой настрой.
На работе взяла отпуск, чтобы ничто мне не мешало. Буду всецело посвящать своё время своему телу и естественно работе с головой.

День 1
Ночь у меня была веселая, спасибо магнезии.
Поэтому заснула поздно, собственно и проснулась только к 11 дня. Действие мазнезии не оставило меня и утром.
Ну что можно сказать по самочувствии, как и следовало ожидать - постоянное чувство голод и слабость. При резком вставании кружится голова. Но это всё вполне терпимо и сносно. Главное занимать себя чем нибудь интересным и тогда эти неприятные симптомы не так заметны.
Во второй половине дня взяла волю в кулак и отпрыгала на скакалке 500 раз ( с перерывами), потом в лес на пробежку сходила минут на 40. Лёгкий согревающий бег. По пришествии домой задремала на три часа.
Воды пью много, в основном горячую. После неё приятно внутри.
Желудок со мной разговаривает на своём тарабарском, убеждаю его, что пусть уходит в спячку, еды не предвидится!
День 2
Не ожидала я, что уже на второй день будет такое жуткое состояние. Только силой воли вытащила себя на улицу. Каждый шаг давался с трудом, в мышцах тремор, дышать тяжело. Несмотря ни на что, я справилась и целый час провела в лесу. Потом отдохнула и ещё один заход на часок. Уже было легче. Одеваюсь очень тепло, не потому что мне холодно, а потому что чувствую внутренний жар, от которого очень сильно потею. Пусть всякая бяка через пот выходит. Что могу сказать, воняю я жутко, и от тела и из рта. Сегодня три раза за день помылась, можно было и чаще, но сил не хватало себя заставить. Одежду постоянно меняю, всё таки люди вокруг. Была бы одна, забила бы наверное. Хотя эта вонь, даже мне противна - жесть короче. Опять сегодня заснула в пять вечера и проснулась в восемь. Не нравится мне, что теперь придётся к 12 только лечь, так как сна не в одном глазу, завтра буду себе не давать так рано ложиться, а то самые важные часы сна пропускаю. Решилась на ванну, все говорят, что лежать в теплой воде не стоит. Ну, не знаю как с точки зрения медицины, но это было лучшее место времяпрепровождения за весь день, вылазить от туда не хотелось. Физкультуры было мало, рассчитываю, что самочувствие не всегда будет такое паршивое и мне удастся себя посильнее нагружать. Не люблю сиднем сидеть, да и как по мне двигаться надо, чтобы кровушка по телу активно бегала и потеть помогала. Клизму не делала, так как в туалет сегодня сама сходила, от куда чего берётся непонятно.
День 3
Начну с вечера второго дня. Так вот, отчиталась я здесь, даже писать сил не было, но заставила. И, о ЧУДО. Спустя два часа меня отпустило, да так, что с языка ушел налет, откуда-то появилась энергия, не физическая, но какая-то внутренняя. Заработал мозг, до этого два дня был сплошной туман в голове и полное отсутствие желания напрягать извилины. И вот в таком состоянии я провела ночь, заснула часа в четыре ночи. Утром проснулась, малец штормит, но это как обычно. Язык практически чистый, отвратительного вкуса во рту нет. Здесь все на форуме ждут криз, может это он и был, мой первый. Немного расходилась, собралась духом и побежала в лес на пробежку. Пользуюсь моментом приподнятого настроения. Бежать конечно тяжело, хотя и бегом мои потуги назвать можно с натяжкой. Очень медленный тэмп, но сердце при этом выпрыгивает из груди. По итогу сделала 4 захода по 8 минут, между ними быстрый шаг по 3-4 минуты для восстановления дыхания. Закончила всё это мероприятие 20 минутами ходьбы. Потею жутко. Потом был отдых и ещё две прогулки по 40 минут. Целый день мне жарко, внутри маленькая печка. Под вечер на степпере походила 40 минут, ещё пропотела. Воспользовалась моментом в полной мере, а то ведь неизвестно, что будет завтра, будут силы или лежать пластом придётся.
Может ли это быть кризом на второй день голодания или это что-то другое? По факту, до этого голодания, в прошлом году было УГ по Оганян в 21 день. И где-то за неделю до нынешнего голодания была попытка войти в голод, которая была неудачна и закончилась после пяти дней без еды.
Будем смотреть дальше.
День 4
По ходу я птица сова, опять ночь не спала))
Утро как всегда туманное, 15 минут тупо валялась и смотрела в потолок. Так наверное бы и лежала, но душно в комнате, так, что тошнота подступает. Вспомнила, что я не тряпка, а человек волевой, сделала усилие и таки добралась до окна. Обнюхала себя, воняю. Во рту кошки нагадили и пить так хочется, что тут не до лени. Дотопала до ванны, рот щёткой с содой освежила, под душ залезла и вроде на человека стала похожа. Смотрю в зеркало, а там на меня смотрят два больших горящих глаза. Собственно это мои глаза, только вот лицо сдулось и прямо глазища огромные стали, ещё и сверкают, как роса на солнце. Красота, подумала я))) Собственно вот на таком поднятом настроении я и решилась на шлангопопинг. Не люблю я это дело, эх. Долго возилась, но сделала всё по совести, даже в берёзку вставала)) Вода, где-то в недрах моих кишочков застряла и выходила порциями около часа. Чтобы ускорить процесс сделала ваккум и на скакалке раз 60 попрыгала.
Решилась я сегодня поехать в тренажерный зал. Ну а что, силы во мне много, откуда правда мне неизвестно. Иду по улице, холодно, а у меня в животе печка работает и так тепло от неё и как лучи по телу, волны тепла расходятся. В городе конечно тяжело находиться, слух у меня стал обостренным и обоняние учует любой запах метров за 10 до источника, зрение стало чётким. Ощущала я себя тигрицей на охоте. В транспорте не садилась, переживала, что сознание потеряю. Сложно мне даётся процесс сесть-встать. Вот так потихоньку и добралась до места назначения. Правда пыли на улице столько, что не только на зубах хрустела., но и в глазах оседала.
Сначала в раздевалке посидела и отдохнула минут 15, воды напилась и пошла заниматься. 10 минут на кроссовере походила, пульс даже на самой маленькой нагрузке взлетает в момент. Потом размяла суставы и пошла в зал. Осилила 4 тренажера, всё с маленьким весом делала по 15 повторения в 6-7 подходов. Между подходами до 15 считала, потом только вставала, очень аккуратно, чтобы голова не кружилась. Тренировка заняла 25 минут. Потом ещё в раздевалке посидела минут 10, отдыхала, воду пила. И ещё устроила заход на кроссовер на 45 минут, нагрузка минимальная пульс в диапазоне 130 ударов. Домой ехала уже не тигрицей, а с ощущение внутреннего покоя и гармонии. Все проблемы отошли на второй план.
Дома ещё гуляла по лесу где-то час, вот там действительно чудесно себя ощущаю. На голоде не могу слушать музыку, неприятно от неё становится. Так что наслаждаюсь пением птиц.
Носовые пазухи промыла Дофином, пусть оздоравливается.
Вот такое у меня сегодня было расписание. Самочувствие вполне достойное. Всё терпимо. Как всегда с трепетом жду завтрашнего дня, ничего заранее не планирую, так как не знаю, как поведёт себя организм.


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 111 , стр: 1 2 3 4 5 6 All [только новые]





Сообщение: 66
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 08:52. Заголовок: :sm248: этот не по..



этот не подходит?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 44
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 09:08. Заголовок: подходит :) но своим..


подходит :) но своими руками собрать -- всё же лучше :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 69
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 11:20. Заголовок: согласна. труд и не..


согласна.
труд и не простой.
и это приятно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 14
Зарегистрирован: 13.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 20:51. Заголовок: Happy, Ваш цветок по..


Happy, Ваш цветок потрясающий!!!


День 8
Немного статистики. Хоть и редко, но параметры измеряю
Рост 167
Вес на утро первого дня: 72.00
Вес на пятый день: 69.00 (-3 кг)
Вес на 8 день: 68.400 (-600).
В среднем сейчас уходит по 200 гр в день.
Сегодня я ленивец. Вот дашь себе с утра слабину и пошло поехало. Из дома вышла только спустя четыре часа после пробуждения. Устроила прогулочку на 1.5 часа, вот собственно и вся моя сегодняшняя активность. А в остальном валялась на диване, книги читала, трещала по телефону, короче ничего полезного(((
Сегодня наступил женский день. Я очень переживала, так как это дело у меня чересчур болезненное, всегда пью таблетки, иначе на стенку лезу и работник из меня никакой. Ещё и эмоционально в этот период нестабильна. Переживания мои не оправдались, всё проходит гладко, лёгкий дискомфорт и всё. А по настроению, что вчера, что сегодня разницы нет.
К вечеру обложило язык, и вкус во рту премерзкий. Ещё по глотке слизь какая-то блуждает. Непонятно, не то с верхних дыхательных путей спускается или с нижних отделов поднимается.
В очередной раз убедилась, что чем больше я лежу или сижу, тем хуже мне становится. Сегодня постоянно кружилась голова и яркие блестящие точки прыгали перед глазами.
Целую мои дорогие Happy и ViKsen. До завтра!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 50
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 21:09. Заголовок: по описанию -- у Вас..


по описанию -- у Вас был хороший стабильный день, для 8го дня голодания очень неплохо и вполне в рамках ожидаемого. я бы даже сказал, у Вас без проблем. Желаю продолжать так же успешно!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 72
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 21:40. Заголовок: Волевая пишет: Сего..


Волевая пишет:

 цитата:
Сегодня я ленивец. Вот дашь себе с утра слабину и пошло поехало. Из дома вышла только спустя четыре часа после пробуждения. Устроила прогулочку на 1.5 часа, вот собственно и вся моя сегодняшняя активность. А в остальном валялась на диване, книги читала, трещала по телефону, короче ничего полезного(((


ну я бы с удовольствием походила. но нет возможности. с утра стандартно подметание,мытье посуды,готовка... спина разболелась. уже второй день болит.

я в голод вошла на сухом голодании в первый день женских. боялась,что станет хуже, но нет, нормально прошла 4 дня . никаких изменений не было.

головокружение - это неприятно, но и оно проходит. у меня уже голова не кружится
Держись,Волевая!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 17
Зарегистрирован: 13.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 22:04. Заголовок: Viksen, то, что на в..


Viksen, то, что на вас столько семейных обязанностей, которые никто за вас не сделает и вы при этом на голоде - это потрясает. Вы мой герой, точнее героиня!!! Я вот отпуск взяла, так как не смогла бы продуктивно работать и добираться транспортом до работы просто каторга и домашние обязанности тоже спульнула.
Поэтому вам я аплодирую!!!
Вы тоже держитесь!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 52
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.15 22:46. Заголовок: А меня вы потрясаете..


А меня вы потрясаете ОБЕ! Серьёзно. Женщины на голоде, женщины, проходящие сквозь все эти трудности, а иногда и пытки -- это заслуживает восхищения!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 75
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 06:23. Заголовок: Волевая пишет: Viks..


Волевая пишет:

 цитата:
Viksen, то, что на вас столько семейных обязанностей, которые никто за вас не сделает и вы при этом на голоде - это потрясает. Вы мой герой, точнее героиня!!! Я вот отпуск взяла, так как не смогла бы продуктивно работать и добираться транспортом до работы просто каторга и домашние обязанности тоже спульнула.
Поэтому вам я аплодирую!!!
Вы тоже держитесь!!!!


так стандартные обязанности. ничего такого.Девчонки мне помогают сильно. но детей-то много,так что тут только успевай убирать.
На мне в основном готовка и стирка.Все остальное девчонки делают.Так что загруженной сильно меня не назовешь.
А ходить не могу,потому что тут элементарно негде.Стандартный поселок, без парков. Разве что можно пройтись днем в долину к речушке.что зимой появляется,а летом пересыхает.Но в одиночестве скучно.а с кем-то еще уговаривать надо.Раньше сестру мужа брала вечерами и мы час по местному серпантину ,то бишь дороге. пешком ходили,но она уже давным давно отлынивает.А самой тут ходить неприлично вечерами.
Муж у меня в командировке.Иначе я б точно не голодала. Убивать его своим дыханием у меня совершенно нет желания.К стати он-то как раз таки всеми конечностями за то,чтобы я голодала.Лишь бы похудела.Ну его понять можно

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 59
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 07:06. Заголовок: >> К стати о..


>> К стати он-то как раз таки всеми конечностями за то,чтобы я голодала.
Вам повезло с мужем :) Как правило, и об этом женщины пишут на всех форумах, именно муж -- первый противник голодания жены. Даже если у женщины явный избыточный вес -- мужья против. Считают голодание, мягко говоря, придурью, блажью, глупостью. Плюс уверены в том, что это якобы повредит здоровью. А часто они против и по эгоистичеким соображениям -- думают, что ослабевшая на голоде жена не сможет готовить, убирать, заниматься детьми и всё такое прочее. Почему-то таким мужьям ни разу не приходит в голову просто взять и помочь своей супруге по дому :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 80
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 09:51. Заголовок: Happy пишет: Вам по..


Happy пишет:

 цитата:
Вам повезло с мужем :) Как правило, и об этом женщины пишут на всех форумах, именно муж -- первый противник голодания жены. Даже если у женщины явный избыточный вес -- мужья против. Считают голодание, мягко говоря, придурью, блажью, глупостью. Плюс уверены в том, что это якобы повредит здоровью. А часто они против и по эгоистичеким соображениям -- думают, что ослабевшая на голоде жена не сможет готовить, убирать, заниматься детьми и всё такое прочее. Почему-то таким мужьям ни разу не приходит в голову просто взять и помочь своей супруге по дому :)


думаю.что его эгоизм в том и состоит,что ему важно,чтобы я похудела. даже если месяцами есть не буду...Ну и просто он понять не может как это когда нервничаешь ,то жутко хочется есть.Он в такие периоды вообще есть не может, потому и считает,что это у меня отговорки.В послденее время доставать меня перестал,поэтому видимо я и смогла зайти в голод.Хотя честно говоря должна была сделать это еще в феврале. но срывалась буквально каждый день.Но дальше так уж нельзя было откладывать.Время идет,а еще выходить долго на сыроедении,чтоб не вернуть ни кг.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 60
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 16:12. Заголовок: >> ему важно..


>> ему важно,чтобы я похудела
видите, пусть по разным причинам, но Ваши с мужем интересы в данном случае полностью совпали :) как говорится, и смех, и грех, и польза :) я слышал множество историй, где семья, особенно муж, были крайне против голодания, и женщины шли на самые шпионские хитрости, чтобы начать голод. У Вас в семье этого нет -- ну и хорошо, и не важно, по какой причине.

>> когда нервничаешь ,то жутко хочется есть.
еда как успокоительное -- это практически норма для 99% людей с избыточным весом, уж мне-то известно! :) устал -- поел, разволновался -- поел, надо почитать -- поел, отдых у телека -- поел, погулял -- поел, поспал -- поел :) Слава богу, что мы, то есть Вы, Волевая, я, и другие голодальщики, смогли от этого уйти, каким-то чудом слезть с этих рельс, с этой убивающей нас привычки жевать! Всё у нас получится, я уверен! :)


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 19
Зарегистрирован: 13.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 19:34. Заголовок: День 9 У меня всё ст..


День 9
У меня всё стабильно, ничего особенно в состоянии здоровья не меняется. Единственное мои плечи усыпало прыщами, жуткое зрелище.
Но есть и плюс, у меня прошла болячка на своде ступни. Появилась она недели за две до голодания, чем-то похожа на лишай или экзему, но не чесалась, просто жутко сухая, красного цвета и потихоньку разрасталась. Сейчас остался только небольшой след, думаю и он скоро пройдет. На этом месте кожа мягкая, как-будто ничего и не было.
Отписалась заранее, так как очень хочется спать, предыдущую ночь практически не ложилась, бессонница ко мне в гости пришла, вот с ней до утра и развлекались!

Обнимаю вас мои дорогие голодальщики!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 83
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 20:43. Заголовок: Happy пишет: еда ка..


Happy пишет:

 цитата:
еда как успокоительное -- это практически норма для 99% людей с избыточным весом, уж мне-то известно! :) устал -- поел, разволновался -- поел, надо почитать -- поел, отдых у телека -- поел, погулял -- поел, поспал -- поел :) Слава богу, что мы, то есть Вы, Волевая, я, и другие голодальщики, смогли от этого уйти, каким-то чудом слезть с этих рельс, с этой убивающей нас привычки жевать! Всё у нас получится, я уверен! :)


да нет. не для 99%, не соглашусь. по среднестатистическим данным,то это 8 из 10 человек заедают стрессы.
Мы еще не ушли. еще предстоит долгая дорога... ой какая долгая...
даже если я смогу выдержать 40 и уж совсем невообразимые 50 и больше дней, то потом предстоит выходить на голодании на сыроедении.что для меня честно говоря представляет проблему.Но я уже потихоньку ищу рецепты, правда они в большинстве своем сладкие, чего я совсем не хочу.Так что думаю остановится на пророщенной гречке. льне.салатах сырых.(ну салаты я очень люблю, жалко правда что тут нет возможности найти настоящего подсолнечного масла с запахом.к оливковому себя приучала три года и теперь ем нормально,но хочется свое родное)
я соль морскую до сих добавляю один раз вдень. буквально несколько крупинок.зато теперь пропали из мечтаний соленья. осталась рыба и кислые помидоры.
жалко.что сыроеды рыбу не едят.
к стати. такой вопрос.а уксус сыроеды могут добавлять?


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 84
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 20:47. Заголовок: Волевая пишет: У ме..


Волевая пишет:

 цитата:
У меня всё стабильно, ничего особенно в состоянии здоровья не меняется. Единственное мои плечи усыпало прыщами, жуткое зрелище.
Но есть и плюс, у меня прошла болячка на своде ступни


Волевая. извини за интимное. но ты клизмы делаешь?
Viksen пишет:

 цитата:
Отписалась заранее, так как очень хочется спать, предыдущую ночь практически не ложилась, бессонница ко мне в гости пришла, вот с ней до утра и развлекались!


было и у меня такое состояние в первое голодание. тоже бессонница .
Ну тогда займись теми делами. что откладывала на потом.Перебери шкаф. чулан, разбери все на полке в кухне
я так и делала и польза и время проходит

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 63
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 21:54. Заголовок: Viksen пишет: выход..


Viksen пишет:

 цитата:
выходить на голодании на сыроедении.что для меня честно говоря представляет проблему


ой, а для меня это не проблема, а мечта! только не сыроедение, там я уже был ,всё хорошо, но мало :) выход будет только и исключительно на фруторианство. Мы с моим ребёнком составили список наших фруктов, подходящих под фруторианские требования -- оказалось 25 разных фруктов. Более чем достаточно для жизни :)

Viksen пишет:

 цитата:
жалко правда что тут нет возможности найти настоящего подсолнечного масла с запахом


Вы сами знаете, как я искренне Вас уважаю, но салат с маслом к сыроедению не имеет ровно НИКАКОГО отношения. Масло -- это вегетарианство, но НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не сыроедение. Точно так же соль, сахар, любые приправы, соусы, майонезы и прочее -- это чистое вегетарианство. А сыроедение -- это СОВСЕМ другая вещь.

Viksen пишет:

 цитата:
жалко.что сыроеды рыбу не едят.


:))))))) на голоде у Вас не пропадает чувство юмора, это хорошо!


Viksen пишет:

 цитата:
а уксус сыроеды могут добавлять?


ага, к котлетам и гусиным лапкам :))))))
сыроедение -- это СЫРАЯ, то есть ЖИВАЯ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ пища.
принцип прост -- Ваша пища на сыроедении должна состоять на 100% из растений,
подавляющее большинство клеток которых являются ЖИВЫМИ.
Всего доброго Вам на голоде!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 86
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 22:43. Заголовок: Happy пишет: :)))))..


Happy пишет:

 цитата:
:))))))) на голоде у Вас не пропадает чувство юмора, это хорошо!


а куда ж без оного?
я вообще оптимист. Happy пишет:

 цитата:
ага, к котлетам и гусиным лапкам :))))))
сыроедение -- это СЫРАЯ, то есть ЖИВАЯ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ пища.
принцип прост -- Ваша пища на сыроедении должна состоять на 100% из растений,
подавляющее большинство клеток которых являются ЖИВЫМИ.
Всего доброго Вам на голоде!


ну ладно-ладно... я только учусь.
значит понятно,что уксус можно заменить лимонным соком.
я читала о сыроеднии и там описывалось,что масло холодного отжима считается пригодным.
а вот майонезы,соусы и тд и тп, это и так понятно.что низзя.
тут бы нормально сыроедить научиться.
а фрукторианство - это сахара. боюсь.что на них поправлюсь быстрее.
да и просто мои дети сметают фрукты и овощи в больших количествах. и если овощи еще кое-как можно отбить,то с фруктами сложнее


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 65
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.15 23:15. Заголовок: >> я читала ..


>> я читала о сыроеднии и там описывалось,что масло холодного отжима считается пригодным.
:)) мой ребёнок, я уже говорил (как и супруга) -- 100% веган.
в его классе есть девочка, новенькая, которая когда узнала об этом,
тут же похвалилась -- а я тоже вегетарианец!
мой ребёнок обрадовался! и вдруг она добаввила:
я ем только овощи, фрукты, курятину и креветки!
:)))))))))))))))

>> а фрукторианство - это сахара
фруторианство -- это фрукты, живые, ароматные :)
калорийность фруктов несравнимо меньше пельменей, например :)
если фруторианцу калорий хватило, то он просто не ест больше
мне был известен человек, который питался 4мя апельсинами в сутки
но это уже не фруторианство, а монотрофия на малоедении........







Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 87
Зарегистрирован: 19.12.09
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.15 08:09. Заголовок: Happy пишет: :)) мо..


Happy пишет:

 цитата:
:)) мой ребёнок, я уже говорил (как и супруга) -- 100% веган.
в его классе есть девочка, новенькая, которая когда узнала об этом,
тут же похвалилась -- а я тоже вегетарианец!
мой ребёнок обрадовался! и вдруг она добаввила:
я ем только овощи, фрукты, курятину и креветки!
:)))))))))))))))


тогда я тоже вегетарианец
да опыт сыроедения будет интересным безусловно для меня лично. Как метод жизни навряд ли я его закреплю,но периодически все же стоит проводить курсы сыроедения
ладно.все равно одного этого голодания будет мне мало. вернемся к этому вопросу дай Бог осенью

Happy пишет:

 цитата:
фруторианство -- это фрукты, живые, ароматные :)
калорийность фруктов несравнимо меньше пельменей, например :)
если фруторианцу калорий хватило, то он просто не ест больше
мне был известен человек, который питался 4мя апельсинами в сутки
но это уже не фруторианство, а монотрофия на малоедении........


ну это понятно.что фрукты полезнее пельменей.Только боюсь.чтобы наестся нужно фруктов сьесть дофига.
нет. уж лучше тарелку салатика.
ну это я так, рассуждаю для себя.. все таки привычка кушать много и до полного насыщения дает отпечаток на мозги.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 67
Зарегистрирован: 12.03.15
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.15 08:59. Заголовок: >> Только бо..


>> Только боюсь.чтобы наестся нужно фруктов сьесть дофига.
все так думают. пока не попробуют :))))

вот салатики у меня были как раз вёдрами :)))
штук 12-15 помидоров, 6-8 огурцов, луковица, 5-7 тёртых морковок, 4 перца сладких, граммов 500 капусты тёртой, 4-6 средних авокадо, пара-тройка бананов несладких сортов, петрушка -- итого килограмма 3 салатик, это на завтрак :))
на простом сыроедении все продолжают есть очень и очень много, наестся реально трудно. Почему? Да потому что всё смешано в кашу! :)) А вот если кушать по очерёдности, да с паузами, то съесть этот набор овощей не удастся -- не влезет :)

По фруктам. Поглотить 10 апельсинов -- нереально. Попробуйте, и Вы удивитесь. После 5го ничего уже не хочется, все признаки переедания. А между тем в 5ти апельсинах максимум 350ккал! А в одной стандартной котлете -- 450ккал! И это БЕЗ гарнира, БЕЗ салатика, БЕЗ подлив и кетчупов, и БЕЗ напитка. И наедитесь ли Вы одной единственной котлеткой с макаронами? Вряд ли! А вот 5 апельсинов -- под самую завязку! :))

Если кушать фрукты не для того, чтобы опустошить наполненную ими вазу, а только для утоления аппетита, то больше 1500ккал в день Вы не съедите. Иначе говоря, будете потихоньку худеть :) Но не до истощения, а до некоторой точки баланса. Процесс медленный, но проверенный.

Ещё одна штука: фрукты -- это плоды ДЕРЕВЬЕВ и КУСТОВ. А овощи -- плоды ТРАВЫ. В 95% случаев это именно так. Картофель, морковь, свекла, лук, перец, помидор, огурец, тыква, кабачки, патиссоны, редис.... и так далее и далее -- это ТРАВА. В чём разница между деревом и травой? В механизмах защиты прежде всего. Если у Вас огород и Вы наливаете и насыпаете, скажем, на грядку с огурцами удобрения и химию против плесени, гусениц и т.п., то будьте уверены -- ВСЯ эта отрава окажется в огурцах. Надо объяснять последствия? А вот под дерево что-либо льют редко. Опрыскивают -- это верно. Но это остаётся на ПОВЕРХНОСТИ плода, то есть почти 100% химии можно смыть, либо просто срезать корочку. А то, что насыпали под дерево, в плод НЕ ПОПАДАЕТ. Дерево совсем иначе относится к плоду, оберегает его, не подпускает к нему всё чужеродное, отфильтровывает (отрава уходит в листья, которые затем сбрасываются). Дерево НА ПОРЯДОК более сложно организовано, чем любая трава. Проще говоря, плоды деревьев несравнимо чище и экологичнее, чем плоды трав. Так что...........

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 111 , стр: 1 2 3 4 5 6 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 728
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет