Отправлено: 13.03.15 19:05. Заголовок: Похудеть на 13 килограмм и удержать достигнутый результат

Приветствую дорогой гость!
О цели голодания:
Мне просто нужно экстренно сбросить большую часть лишнего веса. Да, я понимаю, что садиться на голодовку только из-за жира на боках не очень то и мудро. НО, я абсолютно не могу справиться с тягой к еде, как только что-то попадает в рот, я не могу остановится. У меня очень сильно растянут желудок и катастрофически притупились вкусовые рецепторы. Я верю, что голод очистит не только моё тело, но и мой разум. Раньше я уже лечилась голодом, поэтому что это такое я знаю, как впрочем и мой организм.
О планах: 1) сбросить вес с отметки в 72 до 59
2) закрепить результат (так как после голода запускаются процесс анаболизма и уровень гормона роста колоссальный, то вся еда начинает откладываться в жир, поэтому я буду ходить в тренажерный зал и энергию роста направлять в рост мышечной ткани, также буду следить за каллоражем и постепенно прибавлять, дабы не вернуть килограммы)

Во время голода буду всеми мне известными способами поддерживать уровень метаболизма, чтобы быстрее сжечь не нужное и как можно раньше выйти из голода.
P/S/ Дорогие гости моего дневника, будьте лояльны и поменьше критики. На голоде ведь так эмоционально тяжело
День 0, подготовительный
Магнезия выпита, грелка готова, питьё теплое в бутылки налито. Иду в кроватку. Мысленно разговариваю со своим телом, настраиваюсь на оздоровление. Представляю как очищается мой организм, как килограммы уходят. Страха и сомнений нет, только желание результата и боевой настрой.
На работе взяла отпуск, чтобы ничто мне не мешало. Буду всецело посвящать своё время своему телу и естественно работе с головой.

День 1
Ночь у меня была веселая, спасибо магнезии.
Поэтому заснула поздно, собственно и проснулась только к 11 дня. Действие мазнезии не оставило меня и утром.
Ну что можно сказать по самочувствии, как и следовало ожидать - постоянное чувство голод и слабость. При резком вставании кружится голова. Но это всё вполне терпимо и сносно. Главное занимать себя чем нибудь интересным и тогда эти неприятные симптомы не так заметны.
Во второй половине дня взяла волю в кулак и отпрыгала на скакалке 500 раз ( с перерывами), потом в лес на пробежку сходила минут на 40. Лёгкий согревающий бег. По пришествии домой задремала на три часа.
Воды пью много, в основном горячую. После неё приятно внутри.
Желудок со мной разговаривает на своём тарабарском, убеждаю его, что пусть уходит в спячку, еды не предвидится!
День 2
Не ожидала я, что уже на второй день будет такое жуткое состояние. Только силой воли вытащила себя на улицу. Каждый шаг давался с трудом, в мышцах тремор, дышать тяжело. Несмотря ни на что, я справилась и целый час провела в лесу. Потом отдохнула и ещё один заход на часок. Уже было легче. Одеваюсь очень тепло, не потому что мне холодно, а потому что чувствую внутренний жар, от которого очень сильно потею. Пусть всякая бяка через пот выходит. Что могу сказать, воняю я жутко, и от тела и из рта. Сегодня три раза за день помылась, можно было и чаще, но сил не хватало себя заставить. Одежду постоянно меняю, всё таки люди вокруг. Была бы одна, забила бы наверное. Хотя эта вонь, даже мне противна - жесть короче. Опять сегодня заснула в пять вечера и проснулась в восемь. Не нравится мне, что теперь придётся к 12 только лечь, так как сна не в одном глазу, завтра буду себе не давать так рано ложиться, а то самые важные часы сна пропускаю. Решилась на ванну, все говорят, что лежать в теплой воде не стоит. Ну, не знаю как с точки зрения медицины, но это было лучшее место времяпрепровождения за весь день, вылазить от туда не хотелось. Физкультуры было мало, рассчитываю, что самочувствие не всегда будет такое паршивое и мне удастся себя посильнее нагружать. Не люблю сиднем сидеть, да и как по мне двигаться надо, чтобы кровушка по телу активно бегала и потеть помогала. Клизму не делала, так как в туалет сегодня сама сходила, от куда чего берётся непонятно.
День 3
Начну с вечера второго дня. Так вот, отчиталась я здесь, даже писать сил не было, но заставила. И, о ЧУДО. Спустя два часа меня отпустило, да так, что с языка ушел налет, откуда-то появилась энергия, не физическая, но какая-то внутренняя. Заработал мозг, до этого два дня был сплошной туман в голове и полное отсутствие желания напрягать извилины. И вот в таком состоянии я провела ночь, заснула часа в четыре ночи. Утром проснулась, малец штормит, но это как обычно. Язык практически чистый, отвратительного вкуса во рту нет. Здесь все на форуме ждут криз, может это он и был, мой первый. Немного расходилась, собралась духом и побежала в лес на пробежку. Пользуюсь моментом приподнятого настроения. Бежать конечно тяжело, хотя и бегом мои потуги назвать можно с натяжкой. Очень медленный тэмп, но сердце при этом выпрыгивает из груди. По итогу сделала 4 захода по 8 минут, между ними быстрый шаг по 3-4 минуты для восстановления дыхания. Закончила всё это мероприятие 20 минутами ходьбы. Потею жутко. Потом был отдых и ещё две прогулки по 40 минут. Целый день мне жарко, внутри маленькая печка. Под вечер на степпере походила 40 минут, ещё пропотела. Воспользовалась моментом в полной мере, а то ведь неизвестно, что будет завтра, будут силы или лежать пластом придётся.
Может ли это быть кризом на второй день голодания или это что-то другое? По факту, до этого голодания, в прошлом году было УГ по Оганян в 21 день. И где-то за неделю до нынешнего голодания была попытка войти в голод, которая была неудачна и закончилась после пяти дней без еды.
Будем смотреть дальше.
День 4
По ходу я птица сова, опять ночь не спала))
Утро как всегда туманное, 15 минут тупо валялась и смотрела в потолок. Так наверное бы и лежала, но душно в комнате, так, что тошнота подступает. Вспомнила, что я не тряпка, а человек волевой, сделала усилие и таки добралась до окна. Обнюхала себя, воняю. Во рту кошки нагадили и пить так хочется, что тут не до лени. Дотопала до ванны, рот щёткой с содой освежила, под душ залезла и вроде на человека стала похожа. Смотрю в зеркало, а там на меня смотрят два больших горящих глаза. Собственно это мои глаза, только вот лицо сдулось и прямо глазища огромные стали, ещё и сверкают, как роса на солнце. Красота, подумала я))) Собственно вот на таком поднятом настроении я и решилась на шлангопопинг. Не люблю я это дело, эх. Долго возилась, но сделала всё по совести, даже в берёзку вставала)) Вода, где-то в недрах моих кишочков застряла и выходила порциями около часа. Чтобы ускорить процесс сделала ваккум и на скакалке раз 60 попрыгала.
Решилась я сегодня поехать в тренажерный зал. Ну а что, силы во мне много, откуда правда мне неизвестно. Иду по улице, холодно, а у меня в животе печка работает и так тепло от неё и как лучи по телу, волны тепла расходятся. В городе конечно тяжело находиться, слух у меня стал обостренным и обоняние учует любой запах метров за 10 до источника, зрение стало чётким. Ощущала я себя тигрицей на охоте. В транспорте не садилась, переживала, что сознание потеряю. Сложно мне даётся процесс сесть-встать. Вот так потихоньку и добралась до места назначения. Правда пыли на улице столько, что не только на зубах хрустела., но и в глазах оседала.
Сначала в раздевалке посидела и отдохнула минут 15, воды напилась и пошла заниматься. 10 минут на кроссовере походила, пульс даже на самой маленькой нагрузке взлетает в момент. Потом размяла суставы и пошла в зал. Осилила 4 тренажера, всё с маленьким весом делала по 15 повторения в 6-7 подходов. Между подходами до 15 считала, потом только вставала, очень аккуратно, чтобы голова не кружилась. Тренировка заняла 25 минут. Потом ещё в раздевалке посидела минут 10, отдыхала, воду пила. И ещё устроила заход на кроссовер на 45 минут, нагрузка минимальная пульс в диапазоне 130 ударов. Домой ехала уже не тигрицей, а с ощущение внутреннего покоя и гармонии. Все проблемы отошли на второй план.
Дома ещё гуляла по лесу где-то час, вот там действительно чудесно себя ощущаю. На голоде не могу слушать музыку, неприятно от неё становится. Так что наслаждаюсь пением птиц.
Носовые пазухи промыла Дофином, пусть оздоравливается.
Вот такое у меня сегодня было расписание. Самочувствие вполне достойное. Всё терпимо. Как всегда с трепетом жду завтрашнего дня, ничего заранее не планирую, так как не знаю, как поведёт себя организм.

 Отправлено: 24.03.15 02:05. Заголовок: Волевая пишет: это ..

Волевая пишет:

цитата:

это кажется, что долго.

ясно, что кажется. на голоде время идёт иначе, не быстро и не медленно, а просто совсем иначе.

Волевая пишет:

цитата:

Грамм 800 в день

ну, это уже кое-что! но конечно маловато....


Волевая пишет:

цитата:

не получается физкультурить

да и бог с ней, с физ-рой :)) на время можно забыть, это второстепенно-третьестепенно. Раз уж голодаете, то нужно стараться не сорвать именно голод, и если ему что-то мешает, например, пробежки -- лучше их оставить. Никуда они не денутся после голода :))

 Отправлено: 24.03.15 22:37. Заголовок: День 16 Новостей не..

День 16
Новостей нет. Тошнота и температура теперь мои соседки((( Желудок сузился до объёма стопки. Пить воду для меня равносильно пыткам.
Голодаем дальше

 Отправлено: 24.03.15 23:01. Заголовок: Волевая пишет: Голо..

Волевая пишет:

цитата:

Голодаем дальше

я иногда, преувеличивая, считаю себя упрямым, упорным человеком.
но глядя на Вас, вижу -- до Вашей СИЛЫ ВОЛИ мне ещё ой как далеко!
боюсь повторяться, но правда есть правда -- я в полном восхищении!

 Отправлено: 26.03.15 01:48. Заголовок: День 17 Всё без изм..

День 17
Всё без изменений. Тошнота немного утихла или я уже к ней привыкла, не знаю))) Но сегодня съездила в спортзал, немного потренировалась, а то спина уже болит от лежания и сидения. Воды пью катастрофически малао и очень маленькими порциями, если выпиваю за раз половину стакана, начинает слегка побаливать желудок.

 Отправлено: 26.03.15 05:20. Заголовок: Волевая пишет: или ..

Волевая пишет:

цитата:

или я уже к ней привыкла

ко всему привыкнуть можно, однако меня утренняя тошнота достала основательно :) одно спасает -- часа за два всё проходит. А у Вас весь день тошнота?

Волевая пишет:

цитата:

спина уже болит от лежания и сидения.

а меня прогулочки очень выручают, или в сквере, 7 минут от квартиры, или в лесу, 12 минут на машине. Пару раз ездил в лес в 5 утра -- это в моей жизни впервые :) Зато наслаждение от свежести, запахов и птичьего хора перед рассветом -- непередаваемое!

Волевая пишет:

цитата:

пью катастрофически мало

порыл по Вашей проблеме в Интернете, нашёл 2 причины -- стандартный токсикоз (который бывает у беременных), и второе -- паразитарная инвазия почек (нижних отделов) бактериями типа энтеро, например Klebsella, Proteus или Pseudomonas. В развитом состоянии такое поражение приводит к циститу. В период развития паразитарная колония заинтересована в том, чтобы в организм поступало как можно меньше воды чтобы почки не имели возможности промывки и самоочищения. Поэтому колония бактерий выделяет комплекс отравляющих веществ, вызывающих сильную тошноту при потреблении воды, а также вещества, вызывающие к воде отвращение, все эти вещества имеют прямое действие на мозг носителя, тошнота не физиологическая, речь идёт о психосоматике, то есть бактерии через вырабатываемую ими химию продуцируют нечто подобное психосоматическому циститу, что и даёт им желаемый результат -- Вас тошнит от воды, в почках воды мало, почки не могут промыться, бактерии успешно развиваются. Какое при этом возможно лечение? Можно, конечно, травить бактерии антибиотиками, но толку? Всё, чего они боятся -- это ВОДА. Почки и сами легко уберут эти бактерии, если почкам дать воду. Предлагается следующее: 1. осознать причину 2. убить бактерии водой. То есть пить НАЗЛО. Пить назло и МНОГО. Если этого не делать, то лучше выйти из голода и пойти к урологу. Но всё, что Вы там получите -- это антибиотики. Которые опять-таки на голоде принимать невозможно. Вот такая ситуация. Как альтернатива -- пройти анализы мочи и крови. По которым цистит будет виден чётко. Ну а дальше решать.

 Отправлено: 26.03.15 21:05. Заголовок: Happy, спасибо, что ..

Happy, спасибо, что поискали о моей проблеме в интернете. Ничего утверждать не буду, может и бактерии. Циститом никогда не болела, (в принципе в жизни болела только сезонными простудами, если говорить об бактериях, вирусах) в январе этого года анализы сдавала, правда общие, не знаю, показывают они наличие бактерий или нет, но всё было в норме.
Даже если это так, то из голода я выходить не буду, ъ проверим как голод с этим делом справится, ведь нет ещё достоверных данных о том, что им можно лечить. Про воду, а может это не бактерии посылают сигналы, а мудрый организм решил, что сейчас он борется с болячкой, паразитом и мне лучше сейчас воду не употреблять, а максимально побыть на сухом. Буду рассчитывать на свою интуицию, другого выбора у меня нет.
Happy пишет:

цитата:

А у Вас весь день тошнота?

Да, тошнит с утра до вечера. Понимаю, что чувствуют беременные во время токсикоза

 Отправлено: 26.03.15 21:13. Заголовок: День 18 Состояние но..

День 18
Состояние нормализовалось. Я перестала полностью ощущать, что я нахожусь на голоде. Организм адаптировался. Нет ни утренних головокружений, потемнений в глазах, тремора, аппетита. Тошнота тоже прошла. Вода пьются легко, но только употребляю маленькими глотками, но часто. Уже выпила литр, что по сравнению с предыдущими днями равносильно цистерне)))
Несмотря на то, что последнее время воды было мало, на мочеиспускании это не отразилось. Да, ходила не часто, где-то три раза в день. Урина не имеет ни запаха и практически бесцветная, только утренняя слегка окрашена.
Если так и дальше пойдёт, то процесс голодание будет практически незаметен Я даже уже готова ехать на работу, мозг заработал, энергии уйма!

 Отправлено: 26.03.15 21:22. Заголовок: Волевая пишет: Цист..

Волевая пишет:

цитата:

Циститом никогда не болела

Там, понимаете, такая хитрая штука, что цистит может быть и открытым, а может быть и психосоматическим, циститов аж шесть разных видов. Никто и не утверждает, что у Вас бактерии, но слишком много совпадающих признаков. Знаете, если оно похоже на собаку, лает как собака и кусает как собака, то это собака :))) То, что Вы решили ничего не менять -- прекрасная тактика в данном случае. Особенно, если не делать анализы. Да, надо подождать, но всё же не слишком долго. Хотя анализ мочи не повредил бы вообще-то, мне помнится что это быстро и не дорого.

Волевая пишет:

цитата:

тошнит с утра до вечера

понятно. остаётся только посочувствовать Вам и пожелать скорейшего ухода тошноты.
у меня, как и у большинства голодальщиков, было то же самое, но вот к 20му дню тошнота
стала только утренней, что сильно облегчило жизнь и работу. Скорее всего у Вас будет
примерно так же, на что я искренне надеюсь.

 Отправлено: 26.03.15 21:24. Заголовок: посмотрите в моём дн..

посмотрите в моём дневнике фоточки (5 фоток лес, 1 фотка настойка и кое-кто), это Вас немного отвлечёт от тошноты :)

 Отправлено: 26.03.15 21:28. Заголовок: Happy, напугали вы м..

Happy, напугали вы меня циститом. Вот думаю, пойду я к врачу урологу и что я ему скажу, проверьте меня на цистит. Он спросит с чего я это решила, что у меня такое заболеванием я не представляю, что ему ответить, а если сказать правду, то и в клинику на откорм не долго загреметь. Ведь симптомов цистита нет, не резей. ни болей. В любом случае. запись в нашей районке на неделю вперёд, пока попадёшь к врачу, либо выздоровеешь сам, либо коньки отбросишь.

 Отправлено: 26.03.15 23:13. Заголовок: Волевая пишет: симп..

Волевая пишет:

цитата:

симптомов цистита нет, не резей. ни болей

да никто же и не говорит, что 100% цистит, я Вас никак пугать не хотел, всего лишь посмотрел какие причины могут вызвать острое водонеприятие. и оказалось, что типичны только два случая -- беременность и энтеробактерии. так как первое отпадает (иначе бы Вы на голод не заходили), то остались энтеро. далее посмотрел, что именно они делают. выяснил, что когда они поселяются в выводящих путях и нижних отделах почек, то как все паразитарные бактерии, стремятся построить колонию. а в самом начале этого строительства, именно с целью закрепиться и не быть убитыми почкой, они вырабатывают вот те самые вещества, воздействующие на мозг и блокирующие потребление воды, потому что почка без воды -- безоружна и ничего не может сделать с колонией. Типичная картина паразитарной инвазии. Это НЕ диагноз никакой :) Это просто ПОДОШЛО более-менее под Ваш случай -- отвращение к воде. Ясно, что могут быть и другие причины, я просто их не нашёл. Но на ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ я Вам посоветовал пройти анализы. Это же не операция какая-нибудь :) Анализы вообще никому никогда не вредят. Тем более такая простая вещь как анализ мочи. Обращаю Ваше внимание, что энтеро блокируют Ваше желание пить воду только в НАЧАЛЕ создания колонии, так что там может быть этих бактерий пока ещё очень мало. Как только колония закрепляется и уже уверена, что почка не сможет ее убить, выработка нейро веществ прекращается и человек пьёт воду как обычно. ... В общем, извините плиз, я всего лишь хотел помочь Вам информацией, НЕ лечением и не процедурами, а только тем, что нарыл в Интернете. Единственный мой совет -- сдать анализы, но я и здоровым и больным людям советую то же самое :) Чем больше знаешь о своём состоянии, тем лучше. А к врачам на голоде идти НЕЛЬЗЯ, это каждый голодальщик знает. Ну выпишет он Вам что-то, Вы же всё равно пить это не будете. К тому же врач обязательно пошлёт Вас на анализы в любом случае, что я и говорил.

Волевая пишет:

цитата:

запись в нашей районке на неделю вперёд

да, мне родственники рассказывали о таких ужасах. Я уже не помню как было в СовСоюзе, но кажется к врачу попадали быстрее, хотя могу и ошибаться. У нас в любой клинике время ожидания не более 15 минут, ну а в срочных случаях ожидания конечно нет совсем. Может быть потому что клиник много, и врачей слишком много, а может иная какая причина, я не знаю, но это так. Правда, многие больные предпочитают врачей, принимающих в домашних кабинетах, там нередко гораздо круче оборудование чем в почти любой клинике, да и врач берет по договору о лечении всю ответственность на себя, как адвокат :) Людям это нравится. А в клиниках что ж, там поток страждущих, ответственности практически ноль :)

 Отправлено: 28.03.15 18:49. Заголовок: День 19 и день 20 Ср..

День 19 и день 20
Сразу за два дня. У меня изменений нет, всё по-прежнему. Не лучше , не хуже. Поэтому просто оставлю запись, чтобы было понятно, что со мной всё в норме и голодать продолжаю!!!))
Передаю горячий привет!!

 Отправлено: 29.03.15 01:25. Заголовок: Волевая пишет: со м..

Волевая пишет:

цитата:

со мной всё в норме и голодать продолжаю!!!))

Ну и прекрасно! ! ! Победа будет за нами!
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!

 Отправлено: 30.03.15 19:10. Заголовок: День 21 и день 22 По..

День 21 и день 22
Появились легкие головокружения, а в остальном ничего не меняется. Очень мало сплю и сон прерывистый, беспокойный. Уже, если честно, надоело голодание, морально устала. Уже считаю дни до завершения, благо их осталось не так много
Итого за три недели вес стал 62.800 (-9.200)
Скорее всего поставленную в начале голодания цель (в 59 кг) достигнуть не удастся. Ещё минимум 3 кг сбросить, но это много для оставшихся восьми дней.

 Отправлено: 31.03.15 00:07. Заголовок: Волевая пишет: сон ..

Волевая пишет:

цитата:

сон прерывистый, беспокойный

да, так было и у меня на Вашем сроке. Но затем это прошло, сплю теперь без задних ног, очень крепко :)

Волевая пишет:

цитата:

если честно, надоело голодание

такие мысли могут привести к преждевременному выходу или не дай бог! к срыву.
Вы уж как-то уговорите себя дотерпеть :)

Волевая пишет:

цитата:

осталось не так много

Ну, Вам легче, у Вас конечная дата известна.
А у меня -- всё где-то в туманном будущем :)))
Чем оно кончится -- на голоде предсказать невозможно абсолютно.
Вот завтра 30й день -- это праздник! Конец начального периода голодания.
Дальше цель -- 40. Дойду ли? Да, скорее всего дойду, глупо поворачивать назад.
Ну а после 40 будет, сами понимаете, цель другая, подальше.
Однако всё это, как говорится, пальцем в воздухе написано :)))
Что там за поворотом -- не знает никто.

Волевая пишет:

цитата:

за три недели вес стал 62.800 (-9.200)

вроде маловато у Вас улетело, Ваш организм очень экономичный,
с таким расходом горючего можно голодать дооооолго :)
но цель есть цель, и раз она у Вас поставлена, то по ее достижению надо выходить.

Если не секрет, как выходить планируете? Надеюсь, не на морковном соке? :)))

 Отправлено: 01.04.15 05:10. Заголовок: День 23 Тяжесть в гр..

День 23
Тяжесть в груди и постоянная отдышка, сильно кружится голова. Ощущается внутренняя тревога, нервозность и апатия. Вот собственно и всё((

Happy, на морковном в том числе. Тут не до выбора, что дешевле, на том и буду выходить. В моём случае морковь, свекла, тыква, грейпфруты и яблоки. Может повезёт и найду апельсины и груши по приемлемой цене. Так что, прошу не рассказывайте, что на морковном выходить нельзя, другое мне всё равно не светит, а мысли дурные в голове ни к чему хорошему меня не приведут, буду переживать.

Для меня ваш срок в 40 дней за гранью реальности и фантастики!!!

 Отправлено: 01.04.15 05:38. Заголовок: Волевая пишет: внут..

Волевая пишет:

цитата:

внутренняя тревога, нервозность и апатия.

ясно, не столько проблемы физиологические, сколько психологические. как бы депрессия. Думаю, это может быть с Вами в том числе от того, что Вы начали готовиться к выходу, и организм, через тревогу и депрессию, подталкивает Вас к этому. Здесь одно их двух -- либо Вы поддаётесь и выходите, либо сопротивляетесь и остаётесь на голоде. ВАЖНЕЙШИЙ момент в таком решении -- МОТИВАЦИЯ. Если стимул потерян или слаб, то лучше не мучать себя и выйти ИМХО. Если же мотивация серьёзна -- держитесь! Советовать ничего не могу, каждый здесь решает сам. Желаю терпения!

Волевая пишет:

цитата:

на морковном в том числе

не знаю........ на другом сами знаете каком форуме была масса негатива у голодальщиков с морковным выходом. Да и по логике вещей, Вы ведь знаете КАК ее выращивают. Я однажды в жару решил перейти поле, только что вспаханное, как позже узнал, после морковки (было это в Ставроп крае), и знаете, я реально чуть не отдал концы на том поле. Дышать было невозможно! Земля была уже НИКАКАЯ не земля, а нечто бурое, пропитанное такой адской химией, что и передать Вам не могу. Ни на одной хим фабрике нет такой убийственной вони! Чем только не заливают бедную морковь ради получения килограммов! После того случая я ко всяким корнеплодам отношусь с крайней осторожностью.

Волевая пишет:

цитата:

грейпфруты

И чем же грейп не подходит? Это же прекрасная штука! Я-то буду на лимонах, проверено мной и лучшего выхода я и вообразить не могу. Но и на грейпах выходил бы с удовольствием. На ЛЮБЫХ цитрусовых. Цитрусовые -- это видовое человеческое питание. И химии в них нет (не встречал я фермеров, чего-то льющих под дерево, ибо бесполезно, дерево отфильтрует всё, да и нужды в том нет, одно среднее дерево даёт до сотни апельсинов и без всякой химии, а опрыскивание остаётся на кожуре, которую мы выбрасываем), и состав подходит для выхода идеально.

Волевая пишет:

цитата:

прошу не рассказывайте, что на морковном выходить нельзя

я и НЕ говорю что нельзя, я говорю, что если грейпы по цене Вам подходят, то я бы всеми руками-ногами голосовал бы за грейпы! Уж извините меня за информацию, которой я с Вами делюсь :(((

Волевая пишет:

цитата:

Для меня ваш срок в 40 дней за гранью реальности

Нет, у меня сегодня всего лишь 30, микро юбилей, начало входа в настоящее голодание.
Но 40 и для меня тоже не интересно. Я же тут эксперимент затеваю :)
Так что придётся мне терпеть куда как дальше чем 40. Да и бывал я уже на том рубеже,
ничего вообще не почувствовал, разницы между состоянием на 30 и 40 нет почти никакой.
Чтобы добраться до эффектов, надо идти намнооооого дальше.
И даже если выпаду из голода по причине очень уж опасного состояния, я же всё
равно через 12-15 дней вернусь и продолжу. Очень уж мне это интересно :)

Ещё раз ТЕРПЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ Вам!!!
И не обижайтесь плиз за мои мысли по разным поводам.
Всё, что хочу -- это помочь информацией.
Информацией, но НЕ советами. Советовать не смею!
Выбор в ЛЮБОМ случае -- это ВАШ выбор.
И каков бы он ни был, я ВСЕГДА буду уважать его и всегда буду Вас поддерживать!

 Отправлено: 01.04.15 21:44. Заголовок: Волевая пишет: Тяже..

Волевая пишет:

цитата:

Тяжесть в груди и постоянная отдышка, сильно кружится голова. Ощущается внутренняя тревога, нервозность и апатия. Вот собственно и всё((

да ты молодчина просто. я так за тебя рада. столько выдержала. умничка!!!
держись. 3 кг - это не так уж и много. тем более если будешь выходить правильно и медленно, то еще и скинешь пару кг.
начни с яблочного сока или с тыквенного. они вкуснее всего

 Отправлено: 02.04.15 03:08. Заголовок: День 24 С утра было..

День 24
С утра было просто отлично!! Невиданный подъём духа и тела. Бегала молоденьким сайгаком. Появилась внутренняя свобода, чувство легкости и любви ко всему живому на свете. За первую половину дня переделала уйму дел, что даже почувствовала гордость за себя. Но, ближе к вечеру уже накопилась усталость и легкое недомогание. В сутки , на сон уходить пять часов. Освобождается столько полезного времени, ещё бы организму было бы полегче, то не жизнь бы была, а песня. Вот и сейчас уже проснулась, а по времени только начало третьего ночи. Все вокруг спят, а у меня жизнь кипит)))
Всё забываю написать про запахи. Очень обострилось обоняние, особенно ощутимы неприятные запахи от людей. Я и не догадывалась, что люди источают такой неприятный душокю Да и собственных запах тела совсем розовые кусты не напоминает. На день раза три моюсь и постоянно меняю одежду, а то от самой себя тошно. Никак не могу понять, на что похож мой "аромат".

 Отправлено: 02.04.15 05:38. Заголовок: Волевая пишет: Неви..

Волевая пишет:

цитата:

Невиданный подъём духа и тела.

Эх! Я тоже так мечтал о том, что и у меня вот такое же будет состояние лёгкости и силы, как это бывало на других голоданиях. Но не судьба :( На этом голоде о лёгкости и речи не идёт. Еле ползаю. Завидую Вам белой завистью и очень рад за Вас!!!

Волевая пишет:

цитата:

люди источают такой неприятный душок

Ой! Утром это просто невыносимо! Люди в лифте, в гараже, затем в колледже, ОСОБЕННО дети! Какой там душок! Это вонь! Просто вонь и всё! И не только едой или немытым телом, что, конечно, реже, а даже, извините, какой-то дохлятиной несёт от некоторых! Страшно подумать, что я ведь и сам до голода такое же амбрэ излучал, стыдно просто...

Волевая пишет:

цитата:

а то от самой себя тошно.

а я пахну теперь вёрджин мылом от тела и глицериновым от волос :) Запах натурального мыла держится долго, он очень приятен. И как и на других голодах, я практически перестал потеть, совсем, даже на жаре. Правда, жара мне теперь стала приятна. А все другие просят в машине включить кондиционер. Ну и я тут же мёрзну, конечно :)