Отправлено: 23.05.15 08:15. Заголовок: Голодание на 3 дня, кто со мной?

Здравствуйте дорогие форумчане. Хочу проголодать 3 дня, если получится возможно и 5. Если кто-то так же планирует голодать не на длительный срок присоединяйтесь, в месте будет результативнее, эффективнее а может даже веселее . О себе 32 года, есть опыт однодневных голоданий, и пару раз 2х дневных, практически 3 дня проголодала когда подхватила вирус ОРЗ, но тогда есть не хотелось, поэтому все прошло достаточно просто.
Но последнее время постоянно срываюсь и не могу завершить начатое до конца, да и к тому же обжираюсь всего подряд, кроме мясо. Я вегетарианка и предпочтение отдаю свежим овощам и фруктам, однако нет-нет да и съем какую-нибудь гадость. Положение усложняют дети, так как им надо готовить и иногда даже кормить с ложечки. Поэтому я надеюсь, что ведя дневник здесь,буду более ответственна и очень надеюсь найти соратника, ведь зная, что есть такой же человек как ты, общаясь с ним и поддерживая друг дуга, на много проще все пройдет.
А голодать я хочу чтобы очистить свой организм прежде всего, умерить свой аппетит (не хочу чтобы еда контролировала мою жизнь), и в итоге поправиться на сыроедение. Мой вес на данный момент 48,7 кг и рост 168 см. Очень худенькая, но меня это не пугает, много двигаюсь, отжимаюсь, приседаю, бегаю, начала заниматься йогой,уже умею стоять на голове и сидеть в позе лотоса, но и еще много маленьких достижений (решила себя похвалить ), поэтому не дистрофень.
В общем буду вести свой дневник, и еще, пишите будем оздоравливаться вместе.

 Отправлено: 24.05.15 00:10. Заголовок: приветик. я завтра ..

приветик. я завтра собираюсь на 3 дня голодания. пока на водное. посомтрю вечером по состоянию ибо собираюсь держать пост по исламу.а там до заката солнца ни пить ни есть нельзя.Если жажды не будет,то рискну

 Отправлено: 24.05.15 08:18. Заголовок: Привет, то есть сего..

Привет, то есть сегодня да? Замечательно, давайте голодать вместе. У меня тоже голодание на воде. Расскажите, вы в первый раз будете голодать или уже опыт есть? Какой рост и вес? Если только до заката нельзя пить, я думаю можно перетерпеть. Расскажите для чего вы голодаете?

 Отправлено: 24.05.15 08:36. Заголовок: Расскажу, как у меня..

Расскажу, как у меня прошел первый день голодания. Весы показывают 48,1 . Вчера был очень активный и насыщенный день, готовка, уборка, прогулка и игры с детьми, утро началось с 6:30. К концу дня я была как выжатый лимон, хотелось всего и сразу. Очень люблю фрукты и орехи, они так и манили, если бы я не написала на форум, то сорвалась бы. Удержало лишь то, что меня читают и наверняка поддерживают, но 1 день это очень мало, надо двигаться дальше, не стоять на достигнутом, люди голодают по 11, 20, 40 дней. Поэтому сегодня 2 день я настроена так же решительно.
С утра проснулась слабость неимоверная, не хочу ничего делать, но к сожалению нужно делать домашние дела.

 Отправлено: 24.05.15 08:46. Заголовок: 48 при росте 168 - э..

48 при росте 168 - это по классификации" недостаточная масса тела" , но вообще это индивидуально .

 Отправлено: 24.05.15 09:14. Заголовок: 48 при росте 168 - э..

48 при росте 168 - это по классификации" недостаточная масса тела" , но вообще это индивидуально .

Elizan, но у меня тоже такой же вес и рост, но я хочу поправится, хочу нарастить мышечную массу. Вы тоже голодаете?

 Отправлено: 24.05.15 12:38. Заголовок: Oksana1 пишет: При..

Oksana1 пишет:

цитата:

Привет, то есть сегодня да? Замечательно, давайте голодать вместе. У меня тоже голодание на воде. Расскажите, вы в первый раз будете голодать или уже опыт есть? Какой рост и вес? Если только до заката нельзя пить, я думаю можно перетерпеть. Расскажите для чего вы голодаете?

если можно ,то на ты
да. сегодня собиралась,но так и не смогла. ничего. завтра теперь.
меня соблазнили с утра арбузом
опыт есть. уже три длительных голодания в 20, 24 и 25 дней. последнее длительное было в марте. собиралась зайти на еще одно,но так и не решилась. вот теперь по 1-2 дня голодаю до лета. хочется перед отлетом иметь хоть немного более худое лицо. ибо оно,как известно.худеет первым.
Рост 165.вес 115. катастрофический. так что понятное дело.что я тут от зависти от твои параметров уже сдохла .Ну правда меня такой вес.вернее его недостаток немножко пугают. до такого состояния я не собираюсь худеть. минимум,который я для себя установила - 55. но сколько до этого еще худеть и хуеть.Ну зато хоть помечтаю и порыдаю
в принципе никаких проблем с держанием поста у меня нет. вот через месяц пост Рамадан начнется. в Украине закат начинается позже 9-ти вечера. ничего, выдержим.не в первый раз.
я в марте начала голодание с сухого .4 дня выдержала. но тогда было холодно,а сейчас припекает сильно.
и понятное дело.что голодаюдля похудения.пока безуспешно.но это я сама виновата

 Отправлено: 24.05.15 14:34. Заголовок: Viksen пишет: Ко..

Viksen пишет:
[quote]`

Конечно на ты! Давай тогда завтра голодать, у меня завтра 3й день будет, возможно буду 5 дней голодать.
Ого, какие результаты в 20, 24, 25 дней, это круто, я об этом пока только мечтаю. Мне бы осилить 3-5 дня хотя бы пока, потом планирую на 7 дней.

Ты хочешь похудеть а я хочу поправится, где то тоже до 55 может 53. Меня тоже мой маленький вес не устраивает, но сначала хочу почистить организм. В принципе я всегда была худой ( в отца пошла), мой максимальный вес был 53, и чувствовала в этом весе я себя комфортно, но тогда я ела все подряд. Сейчас же у меня другая еда, и я планирую на такой еде и при помощи спорта набрать вес.

Конечно выдержим, чай не первый раз, тем более у тебя.
4 дня сухого голодания, я пока не пробовала ни одного дня. Как тебе лучше понравилось на сухом или на воде? Результативнее наверное на сухом, но и тяжелее?

Давай с завтрашнего дня присоединяйся. Вместе легче, хотя конечно соблазнов полно, вон у меня детям постоянно надо что то давать, то яблоко помыть, то супчик сварить. Вчера купили клубники, как они ее уплетали, я сидела и грустными глазами наблюдала. Но слава Богу, проверку выдержала.
Ты сколько планируешь 1-2 дня?

 Отправлено: 25.05.15 08:37. Заголовок: Oksana1 пишет: Коне..

Oksana1 пишет:

цитата:

Конечно на ты! Давай тогда завтра голодать, у меня завтра 3й день будет, возможно буду 5 дней голодать. Ого, какие результаты в 20, 24, 25 дней, это круто, я об этом пока только мечтаю. Мне бы осилить 3-5 дня хотя бы пока, потом планирую на 7 дней.

да. я сегодня опять делаю попытку начать. но уже твердо настроена на 3 дня точно. отеки пошли. воды перепила слишком много вчера. попросила родичей меня ничем не соблазнять. обещали не трогать(ну те.чт о поблизости живут)
пойду взвешусь ради интереса.Хотелось бы на сухом все 3 дня провести,но на улице жарко. Так что смотрю по ситуации
Oksana1 пишет:

цитата:

Сейчас же у меня другая еда, и я планирую на такой еде и при помощи спорта набрать вес.

ну те.кто слишком худые в принципе набирают вес после голодания. выше их первоначального.Но ты же спортом занимаешься, так что тут еще и диета белковая нужна. для набора мышечной массы

 Отправлено: 25.05.15 08:44. Заголовок: Oksana1 пишет: 4 дн..

Oksana1 пишет:

цитата:

4 дня сухого голодания, я пока не пробовала ни одного дня. Как тебе лучше понравилось на сухом или на воде? Результативнее наверное на сухом, но и тяжелее?

я из тех,кто была категорически против сухого голодания.но вот решилась начать голодать без воды. 3 дня абсолютно нормально,только на 4-е сутки началось мучение , хотелось и пить и сны неприятные снились.беспокойные.
Но как ни странно мне понравилось. Входить в голодание морально легче на сухом. как по мне
Oksana1 пишет:

цитата:

Давай с завтрашнего дня присоединяйся. Вместе легче, хотя конечно соблазнов полно, вон у меня детям постоянно надо что то давать, то яблоко помыть, то супчик сварить. Вчера купили клубники, как они ее уплетали, я сидела и грустными глазами наблюдала. Но слава Богу, проверку выдержала. Ты сколько планируешь 1-2 дня?

у меня тоже дети и готовить им надо . сегодня вот свекр арбуз притащил. но я к арбузам ровно дышу. клубника у нас уже отошла.Хочу на 3 дня.Надеюсь выдкржу.Ибо после длительного сила воли приходит не сразу и решиться на новое голодание очень трудно

 Отправлено: 25.05.15 13:47. Заголовок: Viksen пишет: да. я..

Viksen пишет:

цитата:

да. я сегодня опять делаю попытку начать. но уже твердо настроена на 3 дня точно. отеки пошли. воды перепила слишком много вчера. попросила родичей меня ничем не соблазнять. обещали не трогать(ну те.чт о поблизости живут) пойду взвешусь ради интереса.Хотелось бы на сухом все 3 дня провести,но на улице жарко. Так что смотрю по ситуации

Привет. Давай сегодня обязательно, у меня сегодня третий день и я наверное больше не буду, так как ну очень тяжело, не физически, морально. Я вчера детям мазала на хлеб шоколадное масло не много, и вспомнила как мы такие бутерброды в детстве делали, и чуть в обморок не упала от желания это съесть, мною овладела непонятная сила, которая повторяла "съешь это", а ведь обычно я такое уже не ем. Так что сегодня третий день и все. Буду пока еженедельно однодневные голодания делать, придерживаться своего питания и заниматься спортом. А потом как созрею, возьмусь по новой на 5-7 дней. Но я тебя буду поддерживать, так что ты дерзай а я с тобой морально буду.

Viksen пишет:

цитата:

ну те.кто слишком худые в принципе набирают вес после голодания. выше их первоначального.Но ты же спортом занимаешься, так что тут еще и диета белковая нужна. для набора мышечной массы

Да я знаю, как раз 53-55 было бы самое то, будем стремится!


Viksen пишет:

цитата:

я из тех,кто была категорически против сухого голодания.но вот решилась начать голодать без воды. 3 дня абсолютно нормально,только на 4-е сутки началось мучение , хотелось и пить и сны неприятные снились.беспокойные. Но как ни странно мне понравилось. Входить в голодание морально легче на сухом. как по мне

Обязательно надо будет попробовать и посмотреть как лучше.

Viksen пишет:

цитата:

у меня тоже дети и готовить им надо . сегодня вот свекр арбуз притащил. но я к арбузам ровно дышу. клубника у нас уже отошла.Хочу на 3 дня.Надеюсь выдкржу.Ибо после длительного сила воли приходит не сразу и решиться на новое голодание очень трудно

Тогда мы понимаем друг друга, действительно сложно, когда надо готовить семье, ты крутишься вокруг еды, но тебе нельзя!
В принципе сложно первый день, второй у меня вчера прошел более менее легче, не считая утренней слабости, к обеду эта слабость прошла, состояние устаканилось, и есть уже особо не хотелось. Вечером когда я мазала этот бутерброд со мной в бой вступили воспоминания с детства. Желудок есть не хотел а вот мозги просто кричали, требовали! Очень сложно было это в себе заглушить, у меня практически стали трястись руки, мне хотелось убежать от всего этого и спрятаться.
Ну вот если не считать этих моментов, второй день был лично у меня лучше первого, потому что уже были силы, и в кровате мне лежать не хотелось к вечеру. Сегодня третий день и я думаю пока с меня хватит, есть не хочу, живот такой плоский, что очень радует. Что самое интересное, эмоционально не хочется перенапрягаться, по этому на детей не кричу их не ругаю, а ласково с ними договариваюсь, что в принципе всегда бы так делать.

 Отправлено: 25.05.15 13:51. Заголовок: Viksen Как у тебя п..

Viksen
Как у тебя первый день протекает? Я с тобой!

 Отправлено: 26.05.15 11:42. Заголовок: Oksana1 пишет: Как ..

Oksana1 пишет:

цитата:

Как у тебя первый день протекает? Я с тобой!

да пост держала. но вечером арбузика все таки сьела. он ыл такой холодный и сладкий.что я не выдержала.
в общем сплошные расстройства. буду накапливать силу воли на осень. Там в любом случае длит ельное голодание будет