Форум

Татьяна, 22 года ,рост 163см, вес 71,5кг, цель сбросить лишнее.

Проблемы с весом начались после поступления в университет. Медленно но верно с 55 кг за 5 лет я добралась до 73 кг , сейчас учусь на 6ом курсе и хочу назад к 55кг.Очень стыдно что без веских причин (хорошая генетика(у мамы в 42года вес 55 - 60кг и у папы живота никогда не было и нет,про брата вообще молчу...),не было беременности, болезней, и прочего)просто от обжорства и собственного безразличия к своему телу я набрала лишний вес

Голодаю не первый раз ,периодически голодала по 1,3 дня. Летом 2015 года села на диету начала заниматься спортом сбросила 4 кг. В конце августа проходила курс лечебного голодания в санатории(7 дней ).Во время голодания сбросила 7 кг. На выходе (7 дней) еще 2 кг ,голодание проходило легко. После голодания чувство легкости и эйфории. Счастья не было предела!

Я покупала платья которые давно уже не носила,была довольно собой и с удовольствием смотрела на себя в зеркало

.
Удерживала вес до декабря ,во время сессии и Н.Г. праздников набрала вес заново. Обидно до жути

(((((((весь этот месяц я просто боялась встать на весы,потому что я понимала что полнею(уже новые платья не налазят), причем очень быстро(((я ругаю себя на протяжении всего месяца (но при этом наедаться не перестаю)а теперь я довела себя до того что и в зеркало боюсь посмотреть(Идиотизм работать над собой три месяца ,два месяца удерживать и за месяц потолстеть!Сейчас подсчитав все это и написав здесь ,я понимаю какая я ненормальная!

Но я адекватный взрослый человек,и понимаю что нужно брать себя в руки...в общем я встала на весы ... 71.5кг.Я не буду больше себя ругать и я прекращаю ныть ,это абсолютно бесполезное занятие,я просто буду идти к намеченой цели.
Пишу сюда потому что дома одна (мои уехали отдыхать,оставили меня готовиться к ГОСам),никому кроме вас(если кто то вообще это читает)о своих намерениях я не рассказываю,так как знаю мне будут угрожать,читать морали,рассказывать ужасы ну и все в том же духе...

На сегодняшний день цель: разгрузиться после праздников и проголодать 7 дней