Отправлено: 07.01.11 12:15. Заголовок: О, УЖАС! Срочно Худеть!!! Дневник An4ik

Здравствуйте...

Ну вот, и Новый Год пришел... Встала на весы и ужаснулась... Стрелка зашкалила... с весом явный перебор. А через месяц намечается поездка на море. Я в панике.

 Отправлено: 11.01.11 21:53. Заголовок: Это к сожалению так!..

Это к сожалению так! Но нам никто не запрещает начать с себя, то есть хотя бы у себя вредные плохие пищевые пристрастия поменять на полезные правильные.

 Отправлено: 11.01.11 21:53. Заголовок: Да, мы сами себя при..

Да, мы сами себя привели к любви тому, что стоит на прилавках в магазине. И получать удовольствие от сладкой морковки и тыквы - че то уже не катит))))))))))) А я бы мечатла перестроиться!!!

 Отправлено: 11.01.11 21:55. Заголовок: Kiparis да.. но это ..

Kiparis да.. но это же цена прогресса.. сначала насыщаем первичные потребности.. потом вторичные... а потом начинаем извращаться...

 Отправлено: 12.01.11 03:42. Заголовок: ооо я попал в клуб ф..

ооо я попал в клуб философов))) ммммм ...интересно интересно)))) так что первым появилось яйцо или курица???)))

анфик а я и не знал что у тебя дневничек есть ...если чесно даже и не смотрел))) ты молодчинка......и ето не легкий ты путь выбрала но если чего то сильно захотеть ьто все збудется))))

 Отправлено: 12.01.11 07:53. Заголовок: Монах Тук пишет: Ве..

Монах Тук пишет:

цитата:

Вес после голодания можно как поднять, так и опустить - все будет зависеть от выхода и режима дальнейшего питания... Т.е. одни люди голодают, чтобы набрать массу, другие чтобы избавиться от нее..

Согласен, причем не только питания, но и физической активности и других привычек вредных или полезных. По моему, во время голода резко можно оборвать старые привычки. А на выходе приобрести новые. Но если ничего не поменять в образе жизни, то рано или поздно все равно окажешься в той же самой ситуации. Ведь то что делаешь каждый день в течении года имеет гораздо большее значение, чем несколько дней голодания.
Так что An4ik если после голода начнешь новую жизнь, то вес разумеется не вернется.

 Отправлено: 12.01.11 07:59. Заголовок: Kiparis пишет: Это ..

Kiparis пишет:

цитата:

Это к сожалению так! Но нам никто не запрещает начать с себя, то есть хотя бы у себя вредные плохие пищевые пристрастия поменять на полезные правильные.

После голодания это причем легко сделать. Я вот отказался от кофе. Почти пол года не пил. Просто противно было на вкус. Но потом коллеги, коллективное кофепитие. Не охота отделяться от компании. Опять в общем подсел, правда маленькими чашечками, а не стаканами как раньше. Все таки сложно меняться одному самостоятельно и идти всем наперекор, но надо.

 Отправлено: 13.01.11 13:17. Заголовок: да да главное что бы..

да да главное что бы менялись в лудшую сторону!!)))