Отправлено: 09.01.11 16:43. Заголовок: Дневник Роднюши

Я новенькая на форуме. Хочу начать голодание с 3 дней. Знаю,что больше не смогу пока, хотя бы 3 дня продержаться, уж очень зависима от еды. Первоначальная цель: похудение в несколько этапов, потом более длительное голодание с целью избавления от некоторых болячек. Мой рост 170, вес 74. Цель: 57-60 кг. Начинаю с завтрашнего дня. Прошу моральной поддержки ))))))))))))

 Отправлено: 09.01.11 16:49. Заголовок: Привет :sm12: обяз..

Привет обязательно поддержим, только каждый день пиши обо всем

 Отправлено: 09.01.11 18:54. Заголовок: Привет-привет! Отлич..

Привет-привет! Отличные у тебя цели! А сайт очень поможет в их осуществлении. Пиши каждый день о своих ощущениях и проблемах. И читай дневники других и инфо формуа. Вместе мы справляемся )))))))

 Отправлено: 10.01.11 01:01. Заголовок: Монах Тук , Kiparis ..

Монах Тук , Kiparis
Cпасибо :)
Буду делиться,как все проходит.
Сегодня вечером выпила слабительное. Стартую! )))

 Отправлено: 10.01.11 09:08. Заголовок: День 1 Вес утром: ..

День 1

Вес утром: 74,300
Кишечник еще не очистился.
На улице капель, пахнет весной )))), от этого поднимается настроение. К тому же, муж пообещал сам себе готовить эти дни . Ура! Ребенок в саду до обеда, буду готовить ему с утра, пока организм не успеет опомниться,что он голодный. Настрой боевой ))

 Отправлено: 10.01.11 09:19. Заголовок: Поздравляю со старто..

Поздравляю со стартом! Желаю успешного продолжения и выхода! Настрой боевой - это уже пол дела )))) Но у многих он проходит уже к концу дня Но раз ты хорошо подготовилась, наверное, у тебя тоже сильные мотивы и стимулы! Не сдавайся. Тяжело только вначале, потом это уже интересно и захватывает! И изменения не застявляют себя долго ждать. Как увидишь первые результаты - уже не захочешь бросить.

 Отправлено: 10.01.11 11:53. Заголовок: Спасибо Kiparis, про..

Спасибо Kiparis, про конец дня ты права, у меня как раз в конце дня срывы и случаются. Днем,особенно до 12 часов, я практически не ем никогда, после сна долго раскачивается организм, а уж вечером, да еще под любимый сериальчик просыпаются слабости. Но, буду стараться держаться.

 Отправлено: 10.01.11 17:04. Заголовок: Жутко холодно, включ..

Жутко холодно, включила батареи во всех комнатах на полную. Малой проснется, побегаю на тренажере и залезу в горячую ванну греться. Сегодня выпила только с утра стакан теплой воды, больше пить не хотелось, может оно и лучше. Мужу все-таки приготовила ужин, испекла бородинский хлеб и гречку с мясной подливой натушила. Есть особо не тянет, несмотря на запахи. Но....еще не вечер....

 Отправлено: 10.01.11 17:15. Заголовок: Все идет нормально ..

Все идет нормально так держать, я тоже готовлюсь - завтра старт

 Отправлено: 10.01.11 19:13. Заголовок: Rodnyusha, добрый ве..

Rodnyusha, добрый вечер! Очень грамотно, что Вы начали с 3 дней) Многие загадывают сразу длительное, естественно срываются и впадают в депрессию...
НО с Вашим настроем -это не грозит!
Желаю успешного и лёгкого голода!
А можно подробнее про этапы похудения???

 Отправлено: 10.01.11 21:21. Заголовок: Только что с мужем и..

Только что с мужем и дитем хорошо прогулялись, аппетита особо нет,что очень радует,но и не пью, так что вода станет для меня основной желанной едой, если припрет пройтись мимо холодильника.

Amina
Я планирую 3-4 раза по 3 дня, чтобы сбросить и удержать вес. Периодичность: 10 дней. То есть 3 дня голод -1 день выход- 10 дней перерыв и снова голод.
Потом планирую 7-и дневное голодание и 10-ти дневное. Но пока все в планах,хотелось бы чтобы все это реализовалось. Надеюсь, что смогу. Слишком много вопросов к организму накопилось

 Отправлено: 10.01.11 21:25. Заголовок: Какая погода в Праге..

Какая погода в Праге? У нас сегодня тепло - минус 5

 Отправлено: 10.01.11 21:44. Заголовок: Конечно сможете! Гла..

Конечно сможете! Главное последовательность и конечно же слушать свой организм
Как самочувствие?

 Отправлено: 11.01.11 12:38. Заголовок: День 2 Вес: 72.400 ..

День 2

Вес: 72.400 (минус 1.900) - мне это нравится )))
Однако голова разболелась жутко, начинаю потихоньку пить воду, думаю, что из-за зашлакованности. Больше никакого дискомфорта.
Монах Тук
Погода пасмурная, но теплая + 5, снега почти не осталось, за онным в конце месяца поедем в горы )

Amina
Приветик! За исключением головной боли все нормульки. Сижу, пью потихоньку водичку, вроде отпускает понемногу, надо на свежий воздух. К тому же, сегодня ребенку едем покупать коньки, вот радости у сынульки будет

 Отправлено: 11.01.11 14:07. Заголовок: Успехов, Rodnyusha, ..

Успехов, Rodnyusha, все идет нормально у тебя
Я тоже сегодня первый день, полет нормальный...

 Отправлено: 11.01.11 17:40. Заголовок: Rodnyusha привет! Бу..

Rodnyusha привет!
Буду поддерживать. Первое голодание самое сложное. И первые дни кстати тоже. Я вот голодал 5 когда. Первый день легко. На второй болела голова и слабость небольшая, спать охота, и зрение не четкое (хотя оно у меня в норме. Без очков). На третий день слабость еще больше, пульс поднимется, когда с утра встаешь, то тяжело. Надо обязательно сходить погулять и самочувствие сразу улучшается.
А вот на четвертый у меня зазвонил будильник и я буквально слетел с кровати (толкнулся рукой и ногами метра на 2 прыгнул). Слабости вообще никакой и за целый день в сон ни разу не потянуло. Только кожа немного красноватая и запах ацетона изо рта. И на пятый день то же самое. И тогда я понял, что дальше то легче должно быть. Самое сложное первые дни. Организм приспосабливается, а все легче.
Так что держись мы с тобой

 Отправлено: 11.01.11 18:49. Заголовок: Rodnyusha зато перво..

Rodnyusha зато первое голодание - самое эффективное для потери веса... тебе результат обязательно понравится

 Отправлено: 21.01.11 21:08. Заголовок: Юлечка молодец!!! Мо..

Юлечка молодец!!! Молодей что решилась и начала голодать.... Такая симпатичная блондиночка просто обязана быть здоровой!!! И как бонус - похудание!!!!