Отправлено: 04.02.11 16:16. Заголовок: Дневник Дашончика

Привет!!! Сижу набираюсь снова энергии начать голодание. Неделю до этого голодала но на 8!!!!!!!! день что-то как дала маху так вот уже 4 день не могу снова начать. Цель была 21 день. Знаю, что не правильно перерывами, но блин что поделаешь - знаю дура не сдержалась. Так вот решила "пропитать" себя энергетикой пытающихся, старающихся, верящих в свои силы, не удачно закончивших (это тоже стимулирует и не дает иллюзий, что все так просто), но и самое главное умничек и профессионалок и профессионалов которые сделали, смогли, продолжают и живут этим!!!
Твое начало прочитала - как сейчас???????? Результат??????????? Пиши, даже если уже не голодаешь!!!!!!!!!!!

Я буду всем писать! И хочу вашей поддержки и советов.

У меня изначально 3 вредителя: 1. я жалея себя или радуя покупкой чего-нибудь (особенно во время голодания приятно тратить деньги не на еду) не прочь отметить это шампанским, или вином или коньячком ............ РУГАЙТЕ, знаю это крайне нельзя, но 21 день!!!!!!!!!! помогите : )

2. кофе: раз в день люблю вкусный капучино!!!!!!!!!!! что делать !!!!!!!!

3. мандарины - апельсины: обожаю их, но особенно во время голоданию возникает мысль, но это же цитрусовые и фрукты почти без углеводов. А цель вообще - их не есть и после выхода пить fresh из них 3-5 дней.

Жду ваших Коментариев! Советов! Поддержки.

Начать хотела сегодня, но уже съела салат с рыбой (обожаю ее). Так что начинаю с завтра - суббота : ) обычно я начинала с понедельника.
Хочу несмотря на свой выпирающих животик : ( сходить в баньку с утра. Там я всегда думаю о себе и у меня поднимается настроение!

Пишите мне мои дорогие однофорумчане. Я хочу Проголодать, главное плавно и хорошо Выйти и Перейти на овощи, фрукты (от бананов и винограда уже почти отошла, раньше их из фруктов больше всего ела), рыбу и орехи. Мясо уже не ем (да и раньше не особо любила, но иногда ела), Отказаться от курицы, и всяких искуственных сладостей (даже в маленьком количестве.

 Отправлено: 07.02.11 19:47. Заголовок: Начало положено

Голодание началось! На весах не взвешивалась, т.к. пока у подруги. Но сделала фото, да и по одеже мне для снижения веса все понятно. Главное, постоянно читаю - чтобы внутренне полностью закрепить решимость и уверенность в цели голодания - очищение, восстановление и омоложение организма, а не просто похудение.

Первые 3 дня планируется сухое голодание.
Потом классическое на воде.

До скорого!

 Отправлено: 08.02.11 13:30. Заголовок: Продолжаю голодать

Продолжаю! Главное верить в силу воли и идти к желаемому результату!

 Отправлено: 09.02.11 07:07. Заголовок: dashon пишет: Первы..

dashon пишет:

цитата:

Первые 3 дня планируется сухое голодание. Потом классическое на воде.

отличный план ! мы вместе , получается, голодаем по такому плану...
я тоже уже третий день на сухом, но сухой хочу продержать подольше - хотя бы 5 дней.
короче, сколько выдержу- максимум ,что на сухом выдерживала = это 7 дней
потом, после сухого голодания перейду на голод с водой минимум 21 день, но хочу попробовать и более......
так что, коллега, на пару будем худеть!!!!!!!!!!!!!!!!

я тут уже писала, что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЕСТИ ДНЕВНИК ежедневно, чтоб после его перечитывать и делать анализ.
это сейчас все ярко в сознании, но потом, по прошествии времени многие нюансы стираются.

====