Отправлено: 17.09.10 18:46. Заголовок: Худею с помощью голодания))))))

Вот сегодня первый день,долго не могла настроиться,а сейчас полностью готова,до этого уже сбросила 12кг при помощи голодания,сейчас же хочу убрать за этот раз еще как минимум 7.Мне 20 лет,рост 166,вес 85,хочу 56 но пока движусь к цифре 78))))))всем кто поддержит большое спасибо)

 Отправлено: 17.09.10 22:10. Заголовок: ок

да без проблем. голодай и все. только после если не осознаешь свои привычки наберешь вес как минимум такой же но чаще бывает больше. поэтому главное наметь образ питания после голода. и танцуй один час в день без выходных и будешь счастливой. я знаю точно

 Отправлено: 18.09.10 11:41. Заголовок: я и так счастлива,бе..

я и так счастлива,беспокоит только лишний вес,а к правильному образу питания,я движусь медленно,но уверено при помощи голодания))))

 Отправлено: 18.09.10 14:34. Заголовок: м да

ну давай худей. на ночь не ешь и двигайся. и голодай чаще.
а мне нравятся полненькие девушки. они добрее. так что брось ты все эти напряги!!!!

 Отправлено: 19.09.10 02:41. Заголовок: папаня. пишет: а м..

папаня. пишет:

цитата:

а мне нравятся полненькие девушки. они добрее. так что брось ты все эти напряги!!!!

Ну тут каждый сам выбирает, КАК ему выглядеть. И вопрос чьих-то там эстетических предпочтений дело десятое!

luckywiner , я не поняла, какой срок? Или планы дойти до определенного веса?

 Отправлено: 19.09.10 13:10. Заголовок: пока хочу до определ..

пока хочу до определенного веса,до 78,так что думаю недели мне пока хватит)))))))а дальше еще виднее будет!!!а на счет полненьких,вообще я не из колобков и за пол года набраных 20кг,а потом еще 10 доброты мне не добавляют,а только порождают комплексы и неуверенностьEvaHauer вы правы у каждого свое предпочтение внешности,тем более когда ты знаешь,как выглядела при 67,и мне это нравилось,а потом в критической точке 97,7,это было оооочень страшно в 20 то лет,вот сейчас при помощи голодания я уже 84 и очень рада,с радостью выбрасываю старые большие вещи,и покупаю новые иногда на размер меньше и не одеваю пока не похудею,кстати очень стимулирует)))))

 Отправлено: 19.09.10 13:13. Заголовок: папаня. каждому сво..

папаня. каждому свое,я же не 100 баксов,чтоб всем нравиться,и если я считаю нужным худеть,то поверьте это мне очень важно))))

 Отправлено: 19.09.10 14:27. Заголовок: ок

голодай, я же не запрещаю. я сам поклонник голодания. давай. хотя мне больше нравятся купюры в 5000 руб, чем 100 баксов!

 Отправлено: 19.09.10 21:28. Заголовок: pro 100$ veselo :sm..

pro 100$ veselo

 Отправлено: 20.09.10 12:41. Заголовок: всем привет,вот и на..

всем привет,вот и настал мойвторой день,вес 84,1 а это значит за день ушло только 400гр,обидно,ну ниче посмотрим как будет дальше)))

 Отправлено: 20.09.10 14:14. Заголовок: luckywiner! 100 БАКС..

luckywiner! 100 БАКСОВ ЭТО ! Так прикольно звучит, что как мин. на блоге может стать крылатой фразой. Я тоже начала голодать, как проходит буду писать после того как пройдет пару дней. Я не взвешивалась, но по одежде и самочуствию если будет идти все как планирую сразу почувствую. Удачи тебе. И если, что всегда пиши, буду рада.

 Отправлено: 20.09.10 16:01. Заголовок: да я вообще в шоке,п..

да я вообще в шоке,пришла с пар,вес еще на 200гр вырос,тоесть сутки голодания коту под хвост,чувствую сейчас все брошу и нажрусь(((((((((

 Отправлено: 20.09.10 16:17. Заголовок: luckywiner, вес уход..

luckywiner, вес уходит ночью. судить о том, "коту под хвост" или все ок можно будет только завтра утром. причем взвеситься лучше спустя полчаса после пробуждения, а не сразу.

 Отправлено: 20.09.10 17:18. Заголовок: EvaHauer спасибо,но ..

EvaHauer спасибо,но я уже сорвалась((((((

 Отправлено: 20.09.10 17:35. Заголовок: не ок

эх ты я тебя верил... твоя ошибка ты граммы считаешь. а надо сутки считать. а еще 100 баксов. так ты толстой будешь и неуклюжей. разочаровался я в тебе. шли мне веб мани свои 100 баксов научу голодать.

 Отправлено: 20.09.10 17:56. Заголовок: папаня.,,! это не те..

папаня.,,! это не тебе решать,какой я буду ,в моей жизни достаточно людей мнением которых я интересуюсь,да и худею я явно не для того чтоб только "тебя не разочаровать",и вообще я не из тех которые живут процессом торможения и готовы считать месяц чтоб сбросить каких то 5кг если я знаю причину данной остановки на весах то я знаю и что делать,а на счет 100 баксов,очень уж дорогог себя оцениваешь,есть множество людей куда умнее тебя,которые при потребности готовы помочь безкорысно,так что в общем прошу не писать в этой теме оскорблений,она не для этого создана мной...а вообщем спасибо ты подарил мне необходимую уверенность в себе,так что завтра сново в бой))))))))))))

 Отправлено: 20.09.10 18:03. Заголовок: ОК

НУ НУ! БЕСКОРЫСТНАЯ ПОМОЩЬ НЕ РАБОТАЕТ. ХОЧЕШЬ ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТА. ДРОЛЖНА ТЕРПЕТЬ. ЧЕМПИОНАМИ БЕЗ БОЛИ НЕ СТАНОВЯТСЯ. Я БОЖЕ УПАСИ БЕЗ ОСКОРБЛЕНИЙ В ТВОЙ АДРЕС, ПРОСТО ТЫ СЛАБАЯ И СЛАБАЯ ВОЛЯ ТВОЯ. И 100 БАКСОВ ДЛЯ ТЕБЯ ДОРОГАЯ СУММА. Я ТЕБЕ СОЧУСТВУЮ

 Отправлено: 20.09.10 18:14. Заголовок: папаня.! пишет: ПРО..

папаня.! пишет:

цитата:

ПРОСТО ТЫ СЛАБАЯ И СЛАБАЯ ВОЛЯ ТВОЯ. И 100 БАКСОВ ДЛЯ ТЕБЯ ДОРОГАЯ СУММА. Я ТЕБЕ СОЧУСТВУЮ

если это ты не считаешь оскорблением человеку которого вообще не знаешь,то сочувствовать надо не мне а твоему интеллектуальному уровню хотя на счет 100 баксов ты прав,я просто еще не встречала студента которому 100 баксов не деньги,разве что или он сидит на сиське у мамы с папой,да и люди кому эти деньги ничего не стоят на форумах не сидят,у них есть достаток для того чтоб проводить досуг поинтересней,и они уж точно не тратят свое драгоценное время на тупые советы другим,так что насколько я понимаю,ты тоже не счастливый обладатель американских долларов))))

 Отправлено: 20.09.10 18:20. Заголовок: ок

быть тебе толстой жирной лягушкой! с большим интеллектуальным уровнем! и получать 100 баксов!

 Отправлено: 20.09.10 18:23. Заголовок: папаня.! папаня.! пи..

папаня.! папаня.! пишет:

цитата:

толстой жирной

мдааааа........а на счет интеллекта я попала в точку.....лучше быть толстой девченкой,чем тупым парнем)))) Нострадамус прям ))

 Отправлено: 20.09.10 18:31. Заголовок: ОК

ЕСЛИ ЛУЧШЕ. ТО БУДЕШЬ. БЕЗ ПРОБЛЕМ. ПОЗДРАВЛЯЮ! ОТЛИЧНЫЙ ВЫБОР!

 Отправлено: 20.09.10 18:38. Заголовок: спасибо,за искреннос..

спасибо,за искренность и поддержку))))))

 Отправлено: 20.09.10 18:42. Заголовок: Вот и поговорили......

Вот и поговорили....
luckywiner , нужно успокоиться и понять...
папаня.! прав : ПРОСТО ТЫ СЛАБАЯ И СЛАБАЯ ВОЛЯ ТВОЯ!
Потому что, сорвалась ты, не из-за ноющей головной боли, изжоги, или чего похуже, что иной раз сопровождает голодание.
А просто банально, из-за того что вес не порадовал, а еще ближе- потому, что есть очень хотелось.
Поэтому и слабая..
Но это нормально, мы ж люди, а не киборги..
Голод- не тетка, и чего уж там, когда муки голода- и матерью не кажется...
Но на то мы и люди, можем эту самую силу воли воспитывать...
А начинаем с малого, что ты и делаешь- проголодала, сколько могла- молодец!!!
папаня.! оттарабанил свои 21, и злится от негодования- почему другие тупые особи этого сделать не могут...
Даешь голодовку , и все тут!!!
Мне самой , такие лозунги очень нравятся!!! Этим папаня.! мне близок.
Но говорить легче, чем делать- проверено мной...
Так что, никаких лягушек не будет- тихим сапом доберешься ты до своих заветных...
Надеюсь бесплатно...
Завтра в бой наверняка не получится, думаю полопаешь еще пару дней..
Но потом настроишься, и вперед!!!!
Человек уже сбросивший 12 кг дорогого стоит..
Удачи тебе, luckywiner !!!!

 Отправлено: 20.09.10 18:50. Заголовок: ОК

кся. МОЛОДЧИНКА! ДА Я ОТ БАРАБАНИЛ. говорить не легче. срываться из за грамиков -просто глупо. с таких не только 100баксов брать. таких наручниками к батарее пристегивать...

 Отправлено: 20.09.10 18:55. Заголовок: кся спасибо за подде..

кся спасибо за поддержку и во многом ты права))))))но завтра я точно знаю что получиться,просто я нашла проблему,и решила,я не села и нажралась,я просто залила в себя три ложки жидкого супа,а сейчас пью чай,и на сто процентов знаю,что завтра вес будет как минимум на кг меньше и дальше все пойдет так как надо,просто у меня уже такое было,так что уже знаю что надо делать,и что не устраивает мой организм,так что реально всем очень благодарна и теперь точно уверена,что уже в пятницу буду 78-79)))))))))))))))

 Отправлено: 20.09.10 19:00. Заголовок: папаня.! не в деньга..

папаня.! не в деньгах счастье,и что ты иза этих 100 баксов так завелся,прям в каждом сообщении)))))давай только без негатива,его и в жизни хватает,и уж если я сбросила 12,а точнее 13кг и за 3мес ничего не набрала,то может стоит доверять тому что я делаю????я же сюда не пришла с нулевым опытом....

 Отправлено: 20.09.10 19:09. Заголовок: ок

100 баксов это ты предложила а мне понравилось. я без негатива. ну ладно если жидкий суп и чаек это ладно. согласен. я подумал ты борща хохлятского с галушками лупанула,
13 кг за три месяца это серьезно.молодец. Динамо киев чемпион!

 Отправлено: 20.09.10 19:20. Заголовок: 12кг это за 14дневно..

12кг это за 14дневное голодание,а потом просто держала вес,последний кг это от 17 числа,а завтра сново в бой,просто я уже недели три себя мучала этими настроями на голодание,так день проголодаю,вечером поем,сново день поголодаю,и сново вечером сорвусь,вот и организм привык и обьявил бойкот,все процессы обмена остановились,выпила много воды а в пункт Ж не разу не сходила,думала пройдет,но сегодня поняла надо действовать по другому,и знаешь помогло,чуть чуть супа и процесс очистки пошел....))))а кстати о борще,его украинцы рдят крайне редко,раз в пару месяцев,а я то и раз в пол года,а галушки,большинство из нас кроме слова о них ничего не знает,и я не пробовала,так что почему нам приписали это традиционным блюдом я не знаю....вот сало это вещь,а остальное это так понты для приезджих.....я вообще люблю грибы и рыбу,во всех видах))))))но с сегодняшнего вечера(по твоей настанове начинать с сегодня),и с завтрашнего утра начинаю любить ВОДУ И КРУГ)))

 Отправлено: 20.09.10 19:26. Заголовок: ок

молодчинка! про пункт Ж.украинец захотел по большому ходит у туалета пыжится. говорит- це помаскали наверно повыдумывали М Ж! пункт М -для самих себя москалей, пункт Ж-це для жидов, а где ж для нас пункт Х.

 Отправлено: 20.09.10 19:46. Заголовок: вот решила поменять ..

вот решила поменять линеечку,а вот аватар почему то никак не меняеться))))))

 Отправлено: 20.09.10 19:59. Заголовок: ок

рост то у тебя какой? может тебе до 70 дойти и держаться. я щас 69 вешу с 95 почти за месяц

 Отправлено: 20.09.10 20:07. Заголовок: 166,нет 70 мне много..

166,нет 70 мне многовато,да и читала что когда уже начинаешь голодать для похудения,то надо ити до нормы)))

 Отправлено: 21.09.10 11:27. Заголовок: Всем приветики!!!!!!..

Всем приветики!!!!!!и сново вступаю в почесные ряды голодающих ,сново первый день,вес с утра 83,9 это конечно не то что я ожидала,но всеравно радует,так что приступаю к своему плану)))))пожелайте удачи...папаня.! спасибо ваши методы поучений действительно вдохновляют))))))

 Отправлено: 21.09.10 11:31. Заголовок: приятно менять цифры..

приятно менять цифры на линеечке))))

 Отправлено: 21.09.10 11:38. Заголовок: Молодчинка! Удачи! :..

Молодчинка! Удачи!

 Отправлено: 21.09.10 11:43. Заголовок: спасибочки))))))))))..

спасибочки)))))))))))

 Отправлено: 21.09.10 14:57. Заголовок: ок

смотри суп больше не ешь. водички попей пустой и спать ложись

 Отправлено: 21.09.10 15:03. Заголовок: да нет,есть вообще н..

да нет,есть вообще не хочу,воды уже напилась,скоро пойду крутить круг,еще очень хочу спросить а что делать с растяжками которые превращаються вгармошку(а растяжек у меня оооочень много),знаю что от них невозможно избавиться,но может хоть как то подкорректировать??

 Отправлено: 21.09.10 15:46. Заголовок: вот и круг покрутила..

вот и круг покрутила,теперь просто отдыхаю)))))))

 Отправлено: 21.09.10 15:53. Заголовок: luckywiner, круг или..

luckywiner, круг или обруч?

 Отправлено: 21.09.10 15:56. Заголовок: ну наверно обруч))))..

ну наверно обруч))))

 Отправлено: 21.09.10 16:36. Заголовок: luckywiner пишет: а..

luckywiner пишет:

цитата:

а что делать с растяжками

Можно попробовать устранить их с помощью мумиё (продается в аптеках). Мне помогло избавиться от большинства растяжек.
Лучше делать на ночь: 2 таблетки мумиё добавляем в столовую ложку обычного крема для тела, через час, когда таблетки растворятся в креме, массирующими движениями втираем в места с растяжками, одеваем пижаму, которую не жалко (мумие красит и весьма неприятно пахнет), ложимся спать, утром - в душ. Через месяц крупные растяжки делаются узкими, а мелкие и вовсе исчезают. При условии, что применяли мумиё ежедневно, разумеется.
Крем для тела лучше брать жидковатый. Я пользовалась гарнье (желтый), мне понравилось.

 Отправлено: 21.09.10 16:48. Заголовок: а если взять тот же ..

а если взять тот же крем мумие?так что будет??

 Отправлено: 21.09.10 17:28. Заголовок: ок

крем на основе мумие. крем питательный. так и называется. мумие.у меня ожог был на днях. так он меня спас

 Отправлено: 21.09.10 21:22. Заголовок: luckywiner privet ,..

luckywiner privet , razve ti ne ponimaesh,chto papanya naoborot tebya provociruet na golod !!! i on tolko za to chtobi u tebya vse poluchilas . iz svoego obita znayu, ya zanimayus skalolazanem , i moya trenirsha myagko skazat " nenavidet " kak ya lazayu ...i vsegda ne ravolna , no eto menya i podstegivaet , seychas ya tverdo znayu chto rezultati u menya blagodorya ee skepticheskoy grimassi , no i iskrenne ey blagodarna za kritiku

 Отправлено: 22.09.10 17:28. Заголовок: всем привет))))радос..

всем привет))))радостного нет ничего вес мало того что не падает так еще скотина и растет)))утром 84,6 пришла с пар 85,1 я наверное какая то больная или как еще обьяснить что у нормальых вес падает а у меня растет?????? может организм уже задолбался или что??я ниче не понимаю((((((

 Отправлено: 22.09.10 19:49. Заголовок: Если это на голоде,м..

Если это на голоде,может быть отекла : Если не на голоде-поела. В любом случае,ничего страшного.

 Отправлено: 22.09.10 21:19. Заголовок: да в том то и дело ч..

да в том то и дело что не ела,вот завтра утром увижу,если будет такой же результат,брошу все это и попробую что то другое..

 Отправлено: 22.09.10 22:32. Заголовок: Отекла ? Воді много ..

Отекла ? Воды много пьешь ? С почками проблем нет ?

 Отправлено: 22.09.10 23:12. Заголовок: luckywiner , попробу..

luckywiner , попробуй взвешиваться только раз в сутки- утром! Вес в течении дня увеличивается, так разница между утренним и вечерним взвешивании ,при питании,составляет 1-1,5 кг. При голоде- может немного различаться( увеличиваться в течении дня) или стоять на месте. Индивидуально.
Не паникуй раньше времени! Взвешивайся реже! И не порти себе настроение И голод из-за этого не прекращай
Главное,- постепенность! И желание чего-то достичь

 Отправлено: 22.09.10 23:56. Заголовок: анютка да понимаю я ..

анютка да понимаю я все,но вот мучать себя безрезультатно не вижу смысла,так что если завтра ничего хорошего не произойдет,просто сажусь на кефирно яблочную диету,пускай сброшу эти кг за 3 недели,но зато так психику не буду себе ломать,и настроение портить,а то я когда голодная такя злая становлюсь и кажеться что весь мир ненавижу(когда ничего не выходит)Habiba почки у меня давно больные(

 Отправлено: 23.09.10 07:23. Заголовок: Почки больные ,не сп..

Почки больные ,не справляются.Вот и ответ.Голод их хоть немножко от песка почистит.Да и вообще!От самого голода не сильно и худеют.Я когда -то и 16 и 19 дней голодала БЕЗ ОТВЕСА.Можно и на кефире,только если не поменять ежедневное питание после,все вернется.ИМХО поголай для почек больных.А здоровые почки сами тебя расхудеют.

 Отправлено: 23.09.10 10:21. Заголовок: Может, и правда стои..

Может, и правда стоит поголодать для здоровья? А не худения? Когда немного оздоровишься, то в бонусы получишь и похудение
Это, если твоя психика готова к "мучениям без наглядного результат"...... Хотя результат должен быть. Просто его не сразу бывает и видно
Я голодала когда обострился весенний дерматит, за 6 дней голода (мой максимум) все прошло. Да и похудела на 5кг. А набрала за две недели еще больше чем скинула Об этом же и Хабиба пишет: надо поменять систему питания как таковую.

 Отправлено: 23.09.10 13:04. Заголовок: Habiba возможно и по..

Habiba возможно и попробую,но вот поменять стиль жизни сейчас еще очень сложно,изза того что пока живу в общаге,студенческая жизнь,вокруг одни пофигисты,и я белой вороной просто не могу быть так как тихоня и ботан это не про меня,а когда все гуляют,пьют пиво или еще что то в этом роде,то отказаться и сидеть в уголку ну просто невозможно,я даже когда голодаю,говорю что просто есть не хочеться,а то сейчас начнуться рассказы,допросы,вот на следующий год переселюсь с парнем на квартиру,пойду на работу,вот тогда думаю много чего само собой измениться,просто можно будет спокойно жить,взрослеть и не париться что на фоне 17летних,которые живут в комнате ты будешь какой то нудной старухой а вообще для здоровья можно конечно голодать,но как то стимул больше для похудения,так что будет видно)))сегодня думаю на кефирчик,немного разгоню обмен веществ,а завтра сново начну.А ВООБЩЕ ЕСЛИ ЧЕСНО ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ ПОМЕНЯТЬ СПОСОБ ЖИЗНИ,НО ПОКА НЕ ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ???

 Отправлено: 23.09.10 14:54. Заголовок: Голодать не нужно дл..

Голодать не нужно для снижения веса.

 Отправлено: 23.09.10 14:56. Заголовок: А худеть или нет,ты ..

А худеть или нет,ты уже сделала свой выбор.
И он - нет.
Выбор был между пустым общением и продуктивным снижением веса.
Между белой и черной вороной.
Белая не подошла.

 Отправлено: 23.09.10 14:59. Заголовок: А первые 14 кг сброш..

А первые 14 кг сброшенного веса сыграли нехорошую службу. Придали несколько успокоенности и удовлетворения.

 Отправлено: 23.09.10 19:31. Заголовок: luckywiner пишет: А..

luckywiner пишет:

цитата:

А ВООБЩЕ ЕСЛИ ЧЕСНО ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ ПОМЕНЯТЬ СПОСОБ ЖИЗНИ,НО ПОКА НЕ ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ???

Для начала не обращать внимания на мнение окружающих. Пусть они тебя копируют,а не ты их.Стать лидером.Явным и недосягаемым.
Постепенно обращать внимание на то,что ты кушаешь.Не все ,что можно прожевать и проглотить ,нужно есть.А когда все гуляют и пьют...десяток новых анекдотов сделают тебя королевой балла,и никто не будет смотреть что ты ела и пила.Только вопрос ? Оно тебе нужно?Звездить ?

 Отправлено: 23.09.10 19:44. Заголовок: Хабиби огласи весь с..

Хабиби
огласи весь список анекдотов , пожалуйста

 Отправлено: 23.09.10 19:54. Заголовок: :sm54: luckywiner ..

luckywiner С МОИМИ АНЕКДОТАМИ,УЧИТЫВАЯ РАЗНИЦУ В ВОЗРАСТЕ ,МОЖЕТ ПРОСЛАВИТЬСЯ В ДРУГОМ АМПЛУА.

 Отправлено: 23.09.10 21:50. Заголовок: например?????..

например?????

 Отправлено: 23.09.10 21:58. Заголовок: Лежат голодные студе..

Лежат голодные студенты и мечтают:
- А что, мужики, давайте свинью заведем. Мясо, сало будет...
- Да ты что? Грязь, вонь!
- Ничего, она привыкнет...
http://www.best-anek.bos.ru/student/stud01.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 23.09.10 22:30. Заголовок: Студенческая свадьба..

Студенческая свадьба: - Постойте, а почему невеста не пьет? - Так она не скидывалась!

 Отправлено: 24.09.10 08:04. Заголовок: Ну типа тово. :sm12:..

Ну типа тово.

 Отправлено: 24.09.10 08:51. Заголовок: )))))))наслушалась в..

)))))))наслушалась вас и решила,а может и действительно НУ ЕГО,делать как все,лучше сделать так,чтоб все повторяли за мной и восхищались моими достижениями!!!!!!

 Отправлено: 24.09.10 09:07. Заголовок: вот проснулась,вес 8..

вот проснулась,вес 84,8,а значит за день кефирной диеты уходит вес,а на голодовке нет....????хм.... но как то душа рветься к голоданию,а может это зависимость?? гггггг.......короче,вот это думаю может сегодня сново попробовать голоднуть,или продолжать свою кефирную,потом сделать арбузовую....ананасовую,грейпфрутовую.....

 Отправлено: 24.09.10 10:30. Заголовок: Пробуй...

Пробуй.

 Отправлено: 24.09.10 10:46. Заголовок: luckywiner , монодие..

luckywiner , монодиеты "убьют" обмен веществ. Ушедший вес быстро вернется.
Проверено на личном опыте.
Но меня, конечно, слушать тут никто не будет. Ведь так хочется поскорее скинуть все лишнее... О последствиях как-то не думается. Не правда ли?

 Отправлено: 24.09.10 13:02. Заголовок: ну а если не то чтоб..

ну а если не то чтоб неделю сидеть,а пару дней,чтоб настроиться на голод)))))

 Отправлено: 24.09.10 13:58. Заголовок: luckywiner , чтобы н..

luckywiner , чтобы настроиться, можно пару дней... но вообще бросать надо мысли о всяких диетах... нужно думать в направлении "правильное питание".

 Отправлено: 24.09.10 18:04. Заголовок: да я даже конкретно ..

да я даже конкретно и не знаю что такое правильное питание???

 Отправлено: 24.09.10 18:15. Заголовок: А в Нете литературку..

А в Нете литературку почитай....
Узнаешь что такое правильное и здоровое питание. Хотя каждый сам себе выбирает "свое". И оно (питание) на разных жизненых этапах может быть разное, подходящее тебе. И одноразовое питание в день- соседняя темка... и сыроедение, как у Евы ..... И т.д.

 Отправлено: 24.09.10 18:33. Заголовок: luckywiner пишет: д..

luckywiner пишет:

цитата:

да я даже конкретно и не знаю что такое правильное питание???

Я оче-ень удивилась...
Как правило человек , дошедший до голодания, "прожил" кучу диет, и уж точно знает все о правильном питании..
Особенно, когда озабочен похудением..
Лично для меня , было огромной дилеммой, не знания о правильном питании, а возможность изыска силы воли и духа, чтоб наконец то на него перейти...
До сих пор, кстати, дилемма...
Занимаюсь поисками...

 Отправлено: 24.09.10 20:37. Заголовок: диет я перепробовала..

диет я перепробовала много,но здоровыми их не назвеш

 Отправлено: 25.09.10 10:39. Заголовок: Это очень просто. :s..

Это очень просто.
Не кушать жареное,копченое,соленое,сладкое и продукты сделанные на производстве (колбаса,сосиски,кока-кола и пр.газировка,майонез,кетчук,конфеты,печенье и пр.)
Кушать простые продукты-творог,фрукты ,овощи,каши.Остальное (мясо,яйца,рыба,молочка) по настроению и желанию.

 Отправлено: 25.09.10 12:17. Заголовок: Хабиба всё пральна н..

Хабиба всё пральна написала .Ещё добавлю - надо избегать смесей : за один приём пищи - только один продукт есть , только одно блюдо . А через 2..3 часа можно следущее

 Отправлено: 25.09.10 14:23. Заголовок: ПисАть не мешки таск..

ПисАть не мешки таскать...Как бы все это хоть иногда делать.

 Отправлено: 25.09.10 20:05. Заголовок: Habiba это точно,пор..

Habiba это точно,порй так хочеться есть,что ждать пока приготовиться не можешь и запихаешь в себя что попало)))))

 Отправлено: 26.09.10 19:12. Заголовок: ок

физкультурой займись

 Отправлено: 27.09.10 12:09. Заголовок: привет всем,сегодня ..

привет всем,сегодня сново решила начать голодать на этот раз запланировано,еще очень хочу поставить свое фото на аватар,но никак не выходит,в профиле оно есть а в сообщениях нету,что делать????

 Отправлено: 27.09.10 12:12. Заголовок: получилось)))))))..

получилось)))))))

 Отправлено: 27.09.10 12:15. Заголовок: знакомтесь,это я!!!и..

знакомтесь,это я!!!извините что здесь лицо отвернула,просто я так обрезала фото,что на нормальных из за расширения лицо вообще изуродовано зовут меня Настя и этот раз я к вам надолго в плане каскады по 5 дней)))

 Отправлено: 27.09.10 23:09. Заголовок: почему никто не пише..

почему никто не пишет?

 Отправлено: 28.09.10 04:07. Заголовок: А что обсуждаем? Эта..

А что обсуждаем?
Этап какой, я не совсем поняла..
Голодаешь, диета, спорт, или ешь пока все подряд?
Рассказывай о себе побольше....
Тогда и писать будет о чем..

 Отправлено: 28.09.10 10:22. Заголовок: Настя, а фотка свежа..

Настя, а фотка свежая? По ней и не скажешь что в тебе 84 кг при росте 166см.... Или это фото в том весе, к которому стремишься?
Пиши, что делаешь.

 Отправлено: 28.09.10 11:58. Заголовок: анютка фото сделано ..

анютка фото сделано в это воскресенье)))))))обсуждаем вот что,сегодня начинаю свою пятидневку ,пока не взвешивалась,не хочу расстраиваться((((так как вчера неплохо поела вечером

 Отправлено: 28.09.10 22:40. Заголовок: Настя, а с цифрами в..

Настя, а с цифрами все впорядке? 166 и 84? По фотке этого не видно...
Может весы сломаны?
Удачи в пятидневке

 Отправлено: 29.09.10 12:42. Заголовок: да нет весы не слома..

да нет весы не сломаны,это точно,сегодня взвесилась 84,8,хоть что то радует,думала не уйдет вес после того как нажрала,все ж ушел,на фото может просто изза того что была на каблуках получилась стройнее,но я реально жирная корова,просто хочеться ставить какие то из лучших фото чем выставить все свои жиры на показ...а так голодаю второй день все хорошо,в плане 5 дней,но не знаю,продержусь ли,потому как както трудновато....

 Отправлено: 29.09.10 16:35. Заголовок: luckywiner , расскаж..

luckywiner , расскажи поподробней про каскад, как планируешь..
Ждешь советов, , но как то скудно описываешь процесс..
С Папаней ты ругалась гораздо активней..
Это лишнее.
Ты знаешь, для кого-то помогают уговоры и убеждения, для кого-то ор и наезды, типа "соберись тряпка"...
Нужно осознать, что основной и самый главный твой помошник- это ты..
Бытует мнение, что нужно договариваться со своим телом, никогда не ругать себя, а только хвалить.. И вот якобы так, в любви и согласии с телом, вы и придете с желанной внешности...
Мне не помогло...
Когда я начинала договариваться , то , в итоге, на кучу вкусняшек "было заметано"..
А от хваления своей толстой задницы, меньше она почему то не становилась..
Голод надо сказать радикальное решение в снижении веса... но только на период голода..
Удержать все это на месте стоит нечеловеческих усилий..
Мне теперь это понятно, но с упорством барана, я почему то , до сих пор уповаю на него..
Но это лирика..
А действительность диктует другую правду - надежней все таки есть..
И не сидеть на диете, а правильно есть..
Настроится на эту волну тоже нелегко...
Просто, в один прекрасный момент нужно собраться и.... и тут уж главное выдержать неделю...
Потом все идет как по маслу и уже совершенно не хочется объедаться ..
Хотя исключения конечно будут ..
И принять для себя один факт- это навсегда...
Прислушайся к Олегу...
Ева , в этом плане, тоже хороша, только она сыроедка, это трудно..
Так быстрее будет...