Отправлено: 18.10.10 13:25. Заголовок: ГОЛОДАЮ НАСКОЛЬКО ХВАТИТ СИЛ!

ВСЕМ ПРИВЕТ! ВОТ И Я РЕШИЛАСЬ НАКОНЕЦ ЗАКРЫТЬ РОТ И НАЧАТЬ ПИСАТЬ ДНЕВНИК. А ТО ПРИ РОСТЕ 168 СМ К СВОИМ 30 ГОДАМ ИМЕЮ МУЖА, РЕБЕНКА, 25 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА (СЕЙЧАС ВЕС 91) И КУЧУ БОЛЯЧЕК. И ЧЕМ ВЕС БОЛЬШЕ, ТЕМ БОЛЯЧЕК СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ. СДЕЛАЛА ВЫВОД, ЧТО ЭТО ЗАКОНОМЕРНОСТЬ. УСТАЛА ОТ СЕБЯ ТАКОЙ. НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ.
НО ВОТ ДАЖЕ СЕЙЧАС, ПРОГОЛОДАВ СО ВЧЕРАШНЕГО ВЕЧЕРА С 19 ЧАСОВ, МЕЧУСЬ МЕЖДУ КУХНЕЙ И СПАЛЬНЕЙ. НО В ХОЛОДИЛЬНИК НИ-НИ! БОЮСЬ СОРВАТЬСЯ. ДАЙТЕ КТО-НИБУДЬ НУЖНЫЙ НАСТРОЙ, ПОЖАЛУЙСТА!
ХОЧУ ПРОДЕРЖАТЬСЯ ХОТЯ-БЫ 2-3 ДНЯ. ЗНАЮ, ДАЛЬШЕ СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ. ИМЕЛА ТАКОЙ ОПЫТ.
СПУСТЯ ПОЧТИ СУТКИ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ИМЕЮ: ГОЛОВНУЮ БОЛЬ, СОНЛИВОСТЬ, УРЧАНИЕ В ЖИВОТЕ, ЧУВСТВО ГОЛОДА. ДО ВЕСОВ ПОКА НЕ ДОШЛА.

 Отправлено: 18.10.10 14:06. Заголовок: ТОШНИТ..... :sm63: ..

ТОШНИТ.....

 Отправлено: 18.10.10 14:57. Заголовок: Саламандра пишет: Д..

Саламандра пишет:

цитата:

ДАЙТЕ КТО-НИБУДЬ НУЖНЫЙ НАСТРОЙ, ПОЖАЛУЙСТА!

Фото красивых стройных ухоженных женщин в инете посмотрите. Мне после такого точно не сорваться!

 Отправлено: 19.10.10 19:23. Заголовок: СИЛ ХВАТИЛО НА 2 ДНЯ..

СИЛ ХВАТИЛО НА 2 ДНЯ. ((( СИИИИЛЬНО ТОШНИЛО И БОЛЕЛ ЖЕЛУДОК И ГОЛОВА... ПОЕЛА...ВСЕ ПРОШЛО...
Я НЕ ОПРАВДАЛА СВОИХ НАДЕЖД. НУ ОООЧЕНЬ ТЯЖЕЛО! ГОТОВЛЮСЬ ПОВТОРИТЬ ВТОРОЙ ЗАХОД.

 Отправлено: 21.10.10 05:20. Заголовок: Саламандра пишет: С..

Саламандра пишет:

цитата:

СИЛ ХВАТИЛО НА 2 ДНЯ.

САЛАМАНДРА, НА ВТОРОЙ ДЕНЬ У ВСЕХ, И У МЕНЯ БЫЛ, = КРИЗИС.
САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ДЕНЬ. МЕНЯ ТОЖЕ РВАЛО И БЫЛО ПЛОХО ОЧЕНЬ.
НО Я ПЕРЕЖИЛА ЭТОТ ДЕНЬ И ДАЛЬШЕ ПОШЛО ВСЕ ОТЛИЧНО.

 Отправлено: 21.10.10 09:49. Заголовок: НУ Я НИКАК НЕ СМОГЛА..

НУ Я НИКАК НЕ СМОГЛА СЕБЯ ПЕРЕСИЛИТЬ. ПОСАДИЛА РЕБЕНКА КОРМИТЬСЯ И САМА СМОТРЕЛА, СМОТРЕЛА НА ЕДУ, А ОНА ВЕДЬ ПАХНЕТ, ЗАРАЗА ТАКАЯ! НЕХВАТИЛО ТЕРПЕЖКИ. РУГАЮ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КАК МИМО ЗЕРКАЛА ИДУ, САМОЙ ПРОТИВНО НА СЕБЯ СМОТРЕТЬ. ПО-МОЕМУ, У МЕНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ. ВОТ НАДО ЖЕВАТЬ И ВСЕ ТУТ!
ВОТ НЕ ЗНАЮ КАК БУДУ С ТАКИМ ВЕСОМ ХОДИТЬ, ПРИ ТОМ, ЧТО МЫ ВТОРОГО РЕБЕНКА ЗАПЛАНИРОВАЛИ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ. ЭТО ЕСЛИ Я ЕЩЁЁЁЁ НАБЕРУ 20 КГ, КАК ПОСЛЕ 1-Й БЕРЕМЕННОСТИ, ЭТО Ж КОШМАР!

 Отправлено: 24.10.10 21:57. Заголовок: Саламандра, себя руг..

Саламандра, себя ругать - последнее дело. Этим горю не поможешь)))
Но, если честно, у меня такая же проблема. После второго ребенка - вес упорно возвращается на отметку ----за 73. Сейчас 75.9.
Давай вместе голодать-худать. В любом месте веселей вместе)))
На самом деле, очень тяжело это психологически - когда кормить детей нужно. Мне все время хочется на необитаемый остров укатить.. Чтоб было жарко, и никаких людей и холодильников. И еды что б не было... Такой "последний герой" для меня одной)))
Но знаешь, я же как-то сделала это один раз, после первых родов. Значит, все возможно. Очень книги помогают и дела всякие. Книги по голоданию надо иметь по рукой. Когда понимаешь, что происходит с твоим телом в этот момент - это тоже хорошая мотивация. Я стараюсь занять себя делами. Тоже отвлекает.

 Отправлено: 26.10.10 05:31. Заголовок: Olesyaby, конечно да..

Olesyaby, конечно давай вместе! А то я одна никак не могу. У меня стадный инстинкт :D
Когда начнем?

 Отправлено: 26.10.10 16:55. Заголовок: Я после второго ребе..

Я после второго ребенка стремилась к отметке 70 на весах. Когда увидела 69, стала бить тревогу. Кое-как за полтора года слезла до 65 (в основном благодаря слингу, в котором таскала дочку день и ночь) и на этом застопорилась. И вот набрела на сайты сыроедов, вегетарианцев и голодающих
Я пока кормлю грудью и не собираюсь голодать больше 3х дней подряд. А пока решила начать с двухразовых 24-х часовых голоданий в неделю. Первое было очень тяжело именно психологически, второе легче. Сейчас созрела до голода 36 часов, планирую на пятницу (ночь-день-ночь). ИМХО - если нет опасной болячки, можно растянуть привыкание к голоданиям, так дело пойдет легче..А между делом стараюсь есть больше овощей и фруктов, доедаю за детьми - вот и сыта :) такими темпами за несколько недель мой вес упал до 57
Советую почитать книгу "Ешь меньше. Прекрати переедать". Много воды, но суть вполне применима на практике. Больше Никаких запретов. Я могу и вольна есть все. Только надо ли?