On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение





Сообщение: 99
Настроение: デニス 精神の力
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.10.10 10:40. Заголовок: 26.10.10 г. стартует 41+4=45 голодание (den0026).


26.10.2010г. Стартует 41+4 дневное голодание. Подробный дневник.
Я Денис Колесников, уроженец Донецка (Украина, Донецкая обл.), 1979 г. рождения.
Место работы: юрист в сфере недвижимости.

Опыт «классического голода» :
1. Весна 2009 провел двадцати шести дневное голодание.
2. Осень 2009 провел сорокадневное голодание.
3.Весна 2010 провел сорока однодневное голодание.


Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 134 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]





Сообщение: 430
Зарегистрирован: 17.11.08
Репутация: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.11.10 22:15. Заголовок: мне кажется, мы не п..


мне кажется, мы не поняли друг друга
поэтому и объяснила

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2404
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.11.10 22:33. Заголовок: ta мужчины всегда вл..


ta мужчины всегда влезут в какое-нибудь ... голодание.А нам только и остается... что о них беспокоиться.Они не могут иначе.

Вместе- мы сила!
http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 124
Настроение: &#12487;&#12491;&#12473; &#31934;&#31070;&#12398;&#21147;
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 11:12. Заголовок: День №11 Вчера вече..


День №11
Вчера вечером уснул в семь часов и проспал тринадцать часов подряд. Сон на голоде у меня всегда крепкий, слышал, что у многих он проблемный и тяжело заснуть. Настроение бодрое после протечного на форуме, я уже грешным делом начал думать, что меня не понимают на форуме голодающих, так вроде голодаю.
Вес 86 кг.
Сегодня был обложен язык, чистил ложкой. Вспоминал, что раньше я ее использовал для других целей.

vic пишет:

 цитата:
Я держусь. Хотя иногда ловлю себя с улыбкой на мысли, что могу, как тот поп из "12 стульев", схватить мимо проносимую еду и куда-нибудь очень быстро убежать



Здрастыуй ВИК. Нет ВИК только держаться и только держаться. Вспоминай то состояния когда бежишь и почти уже нет сил на последние два или три километра. Но в тебе просыпается "второе дыханье", и ноги приобретают силу и воля обретают ощутимую оболочку. Т ы ощущаешь, что те двенадцать коррелометров которое ты уже пробежал кажутся такой мелочью, что ты можешь пробежать еще в два раза больше. У меня такое происходит часто, мне помогает музыка которая мне нравиться. И когда ты уже видишь то место которое является финишем, ту уже практически не чувствуешь своего больного колена и слабости в ногах. Мне в свое время тоже разъяснял очень близкий человек который тоже занимался бегом.
Так и в голоде, период середины самый легкий. Для меня тяжелое начало и тяжелый конец голода. Если на думаешь выходить не делай опрометчивых и не обдуманных поступков. Но я думаю ты заешь и без меня как надо выходить. Ну тут осталось тебе всего девять дней. Терпи солдат, отступать нельзя)))

vic пишет:

 цитата:
Я держусь. Хотя иногда ловлю себя с улыбкой на мысли, что могу, как тот поп из "12 стульев", схватить мимо проносимую еду и куда-нибудь очень быстро убежать


Хорошо, фото будут и с репетиции и с пятнадцатого дня голода. Монолог мне близок по духу и мне будет легко его сыграть, только вот переживаю за головокружения и слабость. Тяжело будет так же запоминать текст, он на трех листах и это будет тяжело на голоде.
Спасибо за прозвище "Ледокол", так меня еще не называли)))
ВИК но это к тебе, я не бегаю на голоде, я побывал но так тяжело получается. А ты он посмотри по сколько бегаешь, просто МОЛОДЕЦ)))

ta пишет:

 цитата:
насколько все-таки мы разные люди...
я сознательно выбираю путь полегче, чтобы не напрягать себя... поэтому почти никому не говорю, что я голодаю



Здравствуй ta.
А как по другому, мы мужчины влезанием в голод или еще в какие проблемы, а потом выпутываемся)))
А если серьезно, это очень помогает попробуй. Тому кругу людей которому ты доверяешь и дорожишь, ты объявляешь о голоде и не сворачиваешь пока не достигнешь поставленной цели. А еще действенней когда узнают твои недруги или люди которые к тебе плохо относятся.
О это всегда щекочет твои нервы и заставляет шагать вперед не замечая преград. Поверь враги наши, это сила которая заставляет нас не сдаваться. Я им благодарен им, но только за это.

Habiba пишет:

 цитата:
Дениска!!! Ты можешь рассчитывать на мое мощное дружеское плечо и в этом и в другом каком-нибудь своем безумстве!!!



Здравствуй ХАБИБА, не каких безумств, я сам хочу булку и диван, а пока голод и работа. Скоро тебе будут улыбаться египтяне и ты будешь нежиться в прекрасной море. А меня ждут лыжи на Дрогобрате. А пока вот как настоящий мужчина не знаю как вылезти из голода).

КСЯ как там еда? А то я порой зайду в магазин и смотрю как она без меня скучает)))
У тебя какое любимое блюдо? Я вот хочу макароны по-флотски, салат из свежих овощей и тушеную капусту.

Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
http://vkontakte.ru/id69426083<\/u><\/a> - это Я.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2405
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 11:21. Заголовок: den0026 пишет: А ме..


den0026 пишет:

 цитата:
А меня ждут лыжи на Дрогобрате


Да уже ясно,что вышивание не твое хоббии! Пока! Удачи! Я приеду 19/11.Ксюха за тобой присмотрит.Я спокойна.
А как думаешь-можно жить ВООБЩЕ без врагов?Когда вокруг только друзья или просто никто.

Вместе- мы сила!
http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1910
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 14:34. Заголовок: Habiba , удачной и п..


Habiba , удачной и приятной тебе поездки..
Красному привет передавай..
den0026 пишет:

 цитата:
КСЯ как там еда?
У тебя какое любимое блюдо?


Дэн ты это серьезно?
Я конечно могу рассказать...
Но может не сейчас...
Вдруг ты сорвешься...

----------------------------------------------------------------------------------
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2406
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 14:51. Заголовок: Большое спасибо!Пере..


Большое спасибо!Передам!

Вместе- мы сила!
http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 125
Настроение: &#12487;&#12491;&#12473; &#31934;&#31070;&#12398;&#21147;
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 15:03. Заголовок: Habiba пишет: А как..


Habiba пишет:

 цитата:
А как думаешь-можно жить ВООБЩЕ без врагов?Когда вокруг только друзья или просто никто.



Хабиба хотелось бы жить со всеми дружно, но так не получается. Я по натуре мирный, а как повелось в нашей жизни, то кто ведет себя спокойно и сдержанно, кажется на первый взгляд слабым.
Удачно тебе отдохнуть и отвлечься. Я помню весну и то как я восстанавливался после 40-ки, бег по улицам Билдиби, все включено)))и прочее.
Кстати послушал тебя и полетел в Кимер, понравилось, этой весной полечу обязательно но уже с дочерью.

кся пишет:

 цитата:
Дэн ты это серьезно?
Я конечно могу рассказать...
Но может не сейчас...



Конечно серьезно, а как по другому? нет я не сорвусь, я люблю покушать. Покормить дочь, меня это успокаивать.
нет такая мелочь меня не сорвет, а вот тарелка спагетти с сыром или фрукт какой)))
Пельмени любишь или пирожки с капустой)))

Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
http://vkontakte.ru/id69426083<\/u><\/a> - это Я.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1911
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 15:46. Заголовок: Ну слушай, ты сам на..


Ну слушай, ты сам напросился...
У меня много любимых блюд...
Люблю шашлычок с лучком, поджареный из нежного мяса ,под дымок, запах непередаваемый.
Люблю борщ огненный, наваристый, к нему еще ложку нежной сметанки и пампушки с чесночным соусом.
Люблю вареный говяжий язычок, с горчичкой и сладкой помидоркой.
Люблю запеченую буженинку, горяченькую , розовенькую, маринованную в вине, с розмарином и орегано.
Люблю рассыпчатую вареную картошечку со сливочным маслом и укропом, вприкуску с квашеной капусткой с лучком и душистым подсолнечным маслом. А рядом кусок слабосоленой жирной селедочки.
Еще люблю соленья всякие.. Изумрудные огурчики, маринованые и бочковые, ядреные и хрустящие как сахар.
Люблю плов с говядинкой, рассыпчатый вкуснючий.
Люблю летом окрошку , холодненькую и обязательно с зеленым лучком, редькой и квасом, вперемешку с минералкой..
Еще люблю мороженое и конфеты "Красный мак" ..
Вот...
Еще бы все это мне есть можно было...

----------------------------------------------------------------------------------
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 126
Настроение: &#12487;&#12491;&#12473; &#31934;&#31070;&#12398;&#21147;
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 19:00. Заголовок: Кся ты чудо, такое в..


Кся ты чудо, такое вкусное сообщение, просто объедение.
Ты сама все готовишь? прости за такой нелепый вопрос.

Я после первого 26-ти дневного голода стал очень стал любить овощи и фрукты. Овощные салаты, тушеные овощи и печеные яблоки с медом. Я люблю орехи с медом и цукатами, я их сам делаю, банка с цукатами и мед. Фрукты, это в обще моя слабость, абсолютный всеядный фруктоман. От мяса я не отказался, у меня есть мой фирменный шашлык, я мариную его на водке, это рецепт Макаревича, но мясо получается просто неземное.
Привкуса и запаха нет, мясо нежное и сочное. Еще умею, но редко делаю запеканку, филе курицы и картошка, сыр и лук. Получается просто неземное блюдо. О спагетти, я уже говорил, но это мое воспоминание из детства, мама очень вкусно готовила макаронные изделия. Она вообще умела приготовить на своей махонькой кухоньки, такие блюда, я до сих пор помню все то, что она стряпала. Она умудрялась приготовить так кашу, что я лопал ее с превеликим удовольствием. Мясо с ананасами, было ее фирменным блюдом. А как она умела заготавливать на зиму консервацию, у меня до сих пор есть пару десятков ее творений, я очень их берегу. Моя бабушка она гречанка, славиться чебуреками, которые хороши под холодный томатный сок ее производства. Они у меня такие умницы. Еще у меня есть очень близкий человек, она мне готовит всегда в дальние поездки "творожную ватрушку" и шарлоку, просто можно проглотить язык когда поедаешь эти творения. Я помню как я в Турции, демонстративно попивал чай на террасе со своим родным привезенным с Родины блюдом. Еще люблю гороховую кашу ее готовит мой друг, она тоже имеет почетное место в моем топ-листе шедевров. Он кулинар, мы пред каждым голом устраиваем пирушки, этот раз не был исключением). Вот такой совсем не большой но с душой написанный перечень того, что я люблю.

Хотя Стоп, это еще не ВСЕ. Я скажу Вам всем по секрету, Я еще люблю сладкое))) утешаю себя, что моя работа сопряжена со стрессами и мозговой активностью. Простите но это так.
Все счастливо я побежал с работы на репетицию, до завтра.

Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
http://vkontakte.ru/id69426083<\/u><\/a> - это Я.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 50
Зарегистрирован: 19.07.10
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 20:24. Заголовок: Ден, Спасибо за подд..


Ден, Спасибо за поддержку и записки про еду А я кормлю жену всем чем можно (фрукты, овощи, ягоды там всякие арбузы). И приговариваю, что мол давай за меня))) Короче задуряемся как можем и вроде даже как-то легче становится.
Судя по качеству писем настроение у тебя будь здоров! Так держать!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2407
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.11.10 21:29. Заголовок: vic пишет: А я корм..


vic пишет:

 цитата:
А я кормлю жену


как домашнее животное.
Ксюха! Не губи свой талант!Пиши книги! Я прям слюнями вся изошлась!
Денисочка! Кемер-хорошее место.Но Египет-это рай!Вот ты наголодаешься и я тебя научу делать такой тортик Барби для твоей принцессыы!!
<\/u><\/a>

Вместе- мы сила!
http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 128
Настроение: &#12487;&#12491;&#12473; &#31934;&#31070;&#12398;&#21147;
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.11.10 10:18. Заголовок: vic пишет: А я кор..


vic пишет:

 цитата:
А я кормлю жену всем чем можно (фрукты, овощи, ягоды там всякие арбузы). И приговариваю, что мол давай за меня))) Короче задуряемся как можем и вроде даже как-то легче становится.



Здравствуй Вик, да мне так тоже легче. Многие запрещают на голоде даже касаться еды, но я считаю, это не правильно, это только мое мнение.
Главное, что настроение на подъеме, это осознание скорой победы.
У меня тоже разум успокоился и доволен тем, что уже зачеркнуто двенадцать дней, а остальное кажется мелочью. Конечности не мерзнут пока, но потом на двадцатые дни появиться и холод и на тридцатые после сна онемение. Держись тебе осталась НЕДЕЛЯ, это уже копейки.

Здравствуй Хабиба, я был в Шарме, мне немного не понравилось, только море божественное. Очень понравились экскурсии. Но сервис и персонал не очень, но я был один раз.
Торт просто загляденье, ты молодец, обязательно научи его делать, моей дочери (ее зовут Милана) очень понравиться такое творение.
В Ксюхе гибнет Писатель а в Тебе виртуоз-кулинар.

Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
http://vkontakte.ru/id69426083<\/u><\/a> - это Я.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2410
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.11.10 10:23. Заголовок: Эх,Ден!! Видел бы ты..

Вместе- мы сила!
http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 129
Настроение: &#12487;&#12491;&#12473; &#31934;&#31070;&#12398;&#21147;
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.11.10 10:30. Заголовок: Большое спасибо за р..


Большое спасибо за рецепт, обязательно попробую испечь, только не понял где там находятся рецепт.
А ты красиво вышиваешь?

Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
http://vkontakte.ru/id69426083<\/u><\/a> - это Я.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2411
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.11.10 10:52. Заголовок: <a target="_..

Вместе- мы сила!
http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 130
Настроение: &#12487;&#12491;&#12473; &#31934;&#31070;&#12398;&#21147;
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.11.10 11:05. Заголовок: Спасибо большое, уда..


Спасибо большое, удачно тебе отдохнуть и набраться сил...
На встречу солнцу и частью...

Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
http://vkontakte.ru/id69426083<\/u><\/a> - это Я.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2412
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.11.10 11:12. Заголовок: Ок! :sm36: ..


Ок!

Вместе- мы сила!
http://www.calorizator.ru/analyzer/products<\/u><\/a>
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl<\/u><\/a>
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 131
Настроение: &#12487;&#12491;&#12473; &#31934;&#31070;&#12398;&#21147;
Зарегистрирован: 22.03.10
Откуда: Украина, Донецк
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.11.10 23:37. Заголовок: День №12 сон крепкий..


День №12
сон крепкий, утром появились проявления слабости. Весь день провел на ногах. Магазины, продукты для мамы, одежда для себя и брата и прочее.
Слабость усилилась под вечер. Настроение боевое, ни шагу назад, только вперед.
Сегодня со мной был мой братик, он скоро присоединиться к голоду и проголодает 27 дней и мой верный друг. спасибо им, завтра репетиция и планирую баню.
Всем удачи, до скорой встречи.

Любовь и голод правят миром. Шиллер Ф.
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, что бы жить. Сократ.
Сытый голодного не понимает, понимают ли это сытые?
http://vkontakte.ru/id69426083<\/u><\/a> - это Я.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 53
Зарегистрирован: 19.07.10
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.10 13:09. Заголовок: Привет Ден! Брат - ..


Привет Ден!
Брат - единоумышленник дорогого стоит!
Баня - спасение! Я поймал кайф (у всех же на голоде усиливаются запахи?) от того что приобрел пихтовое масло, собачьи носки и после бани натирал им ноги и в них до утра. Запах - одуренный! Природа! Попробуй!

Я на сухую 36 часов простоял и мне было невыносимо тошно, но это не главное. Главное, что уже два дня чувствовал, что что-то движется по кишкам... Я даже боялся этого. Сделал клизму. И тут такое навыходило!!!!!!!!, что даже честно не хочу описывать. И длинное и белое и зеленое... Копец!!!! Еще чуть-чуть думаю осталось. Я чувствую.
Короче, мне этого стало достаточно чтоб окончательно принять решение об исключительно здоровом питании. Теперь больше ничего, что человек своими рученками сделал! Мне всегда хорошо когда пост, так спрашивается нахрена другое?!
Ден, я думаю, что завтра я начну выходить. Ибо то, что я хотел - я увидел. Фигура стала как в далекие 20 лет. Позитив неимоверный, а главное мозги пришли в порядок полный! Весной повторю. Теперь Голодание это мой лекарь.
Не лукавлю, что на половину примером являлся ты, поэтому огромное спасибо! Продолжай свой ПУТЬ, я буду заглядывать и поддерживать! Заочно, все кто голодал со мной слышали о тебе и согласны о пользе для духа и тела. Я думаю тебе придаст это сил. Надеюсь.

С Уважением, Виктор.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.11.10 22:34. Заголовок: Всем привет. Вот чит..


Всем привет. Вот читаю ваши дневники и хочу попробовать поголодать. Только боязно мне начинать. Я люблю покушать.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответов - 134 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 570
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет