Отправлено: 11.05.10 16:18. Заголовок: Дорогой дневник...

Всем привет!

Очень давно знаю о голодании, мне давно уже попалась на глаза книга Брэгга, очень меня заинтересовала, но вот что то как то все никак...
Наткнулась на этот сайт, порадовало обилие информации и единомышленников =)
Хочу начать, сила воли у меня всегда была вовсе не сила
Я курю, пью и вообще((((( После свадьбы поправилась и забросила себя как то
В общем сегодня все обдумаю и наверное завтра начну
Дневник завела для ответственности и поддержки

 Отправлено: 11.05.10 19:52. Заголовок: привет! желаю тебе у..

привет! желаю тебе удачи!
ну и как,обдумала? Ты только с бухты-барахты не начинай! разгрузись сначала!

 Отправлено: 12.05.10 07:39. Заголовок: Я привыкла в жизни в..

Я привыкла в жизни все начинать с бухты барахты
Сегодня первый день, пока что организм не чувствует подвоха))))
Правда я уже пару раз в панике обшарила всю квартиру в поисках сигарет, но ничего пока держусь

 Отправлено: 13.05.10 10:39. Заголовок: Ну не шмогла я, не ш..

Ну не шмогла я, не шмогла Нет, было не сложно, просто забыла что вечером будут гости

Так что дубль 2, день первый:)

Сигареты я всетаки нашла, блин...но думаю скоро самой не захочется курить, я настроена, я смогу
Вес 70 кг, желудок, печень, почти все больное, решила все же заняться здоровьем, пока не поздно

 Отправлено: 16.05.10 16:39. Заголовок: давай пока не поздно..

давай пока не поздно

 Отправлено: 24.05.10 10:33. Заголовок: Ну. и как успехи? Оч..

Ну. и как успехи? Очень хочется, чтобы у тебя все получилось

 Отправлено: 04.06.10 13:12. Заголовок: Я не смогла((((вмест..

Я не смогла((((вместо этого начала много кушать, наверное испугалась(((но я сделаю это как только буду готова, с этим не шутят, читаю читаю...хочу узнать больше информации:)

 Отправлено: 07.06.10 10:12. Заголовок: Дорогой дневник:) Я ..

Дорогой дневник:)
Я начиталась всего - всего и мне больше всего понравился метод Шелтона, я как бы тоже против всяких слабительных и клизм, это не естесственно, думаю организм сам должен справляться и не нужно его приучать к такого рода помощи.
Я всетаки решилась, подготовилась психологически и завтра я начинаю, сегодня я съела 2 вареных яйца и овощной салат, заправленный лимонным соком, наверное хватит
Я курю, но мне кажется это отпадет само собой в ближайшее время
Время удачное очень, погода отличная, так что начнемс, я готова

 Отправлено: 07.06.10 10:50. Заголовок: Удачи! И легкого гол..

Удачи! И легкого голода!

 Отправлено: 07.06.10 11:19. Заголовок: спасибо большое:)..

спасибо большое:)

 Отправлено: 09.06.10 06:45. Заголовок: Итак, превый день пр..

Итак, превый день прошел относительно нормально, ближе к вечеру было тяжело психологически, представлялись всякие вкусняхи Но я постоянно вела беседы сама с собой и это помогло слава богу Когда ложилась спать чувствовала себя хорошо, как то "чисто" чтоли...не могу слово подобрать :) Проснулась как то легко, чувство голода есть небольшое, а вот аппетита нет :)
Итог первого дня - 2 кг.
Итак, день второй

 Отправлено: 09.06.10 07:20. Заголовок: Клизмы будешь ставит..

Клизмы будешь ставить?

 Отправлено: 09.06.10 07:54. Заголовок: Мммм...думаю нет...,..

Мммм...думаю нет..., пока нормально себя чувствую, хотя магнезию уже приготовила:)
А еще у меня месячные начались, как вы думаете это не опасно?

 Отправлено: 09.06.10 09:45. Заголовок: Да голодать то не оп..

Да голодать то не опасно во время КД, а про магнезию не знаю, она ж сильно расслабляет, может удлиниться, но это я так думаю, а на самом деле как оно не знаю.А на сколько дней ты пошла на голодание?

 Отправлено: 09.06.10 09:51. Заголовок: пока еще не решила, ..

пока еще не решила, по самочувствию буду смотреть, ну пока все нормально:) если клизму и буду делать то с магнезией и после КД

 Отправлено: 16.06.10 08:44. Заголовок: Удачи в начинании Зн..

Удачи в начинании
Знаешь, бросать курить на голоде очень легко - сама бросила на 3 день - вкус табака во рту стал настолько противен, что даже при одном воспоминании о нем бросало в дрожь)

Обычно не рекомендуют в голоде пить магнезию, это делают при входе
А судя по личному опыту голодать лучше на 3-4 день после КД

Но это все сугубо личное мнение, ршать надо по самочувствию и настроению

Верю, что у тебя все получиться