Привет ))) Сегодня пришла в полное внутренее согласие с очередным длительным голоданием))) Голодать я люблю, только вот выходить правильно еще не научилась. сильный аппетит берет верх)) но я думаю что это только от того что где-то в голове еще осталась мысль что голодание это опасно для здоровья, и пораноя что еды вовсе больше не будет. Это голодание постараюсь провести с максимальным комфортом, вниманием и заботой. Буду действовать мягко и с любовью. Причин начать голодание просто масса: - почувствовать настоящее чувство голода, легкость и свежесть)) - отчистить организм - повысить свою самооценку - приобрести новые позитивные привычки в питании
Отправлено: 20.11.08 03:22. Заголовок: Я начала уже сего..
Я начала уже сегодня)) Запаслась литературой (чтобы предотвратить внутренее сопротивление) Я хочу чтобы достигнутый результат сохранился, и прекрасно понимаю что для этого потребуется поменять свои пищевые привычки на выходе из голода. Начала заниматься с психологом параллельно, потому что пришла к пониманию что плохое отношение себе приводит к набору лишних кг. А отношение это гнездится не в животе, а в желудке. Прочитала даже что аппетит человека зависит от его само восприятия, т.е. вот если ты оскорбляешь себя и думаешь что ты толстая, то и аппетит будет соответственным, а если слетаешь себя грациозной пантерой то и кушать будешь как кошечка.
Вот значит, еще одна цель у моего воздержания, приручить свой аппетит, и чтобы они с настоящим чувством голода стали сиамскими близнецами
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 482
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет