Отправлено: 01.03.09 20:25. Заголовок: Дневник голодания ПодSKAзка

17 лет .мой рост 170см, вес 74.1 кг. голодать собирась 7 дней. .

 Отправлено: 01.03.09 20:51. Заголовок: Чтобы легче голодало..

Чтобы легче голодалось, надо делать себе самовнушения, и, главное, быть спокойным, не нервничать, радоваться голоданию, а то легко сорваться)
Я так и стараюсь на данным момент поступать.

 Отправлено: 01.03.09 21:07. Заголовок: довольно трудно зани..

довольно трудно заниматься самовнушением, когда желудок орёт "ТВОЮ МАТЬ, ДАЙ ПОЖРАТЬ!!! И ПОБЫСТРЕЕ И ПОБОЛЬШЕ!!!! РРРРРРРРРРРРРРР!!!!!!!"

 Отправлено: 01.03.09 23:15. Заголовок: ПодSKAзка, понимаю э..

ПодSKAзка, понимаю это дело не легкое, но ты подумай что больше никто не будет говорить что ты как бочка, а самое главное, что ты сама не будешь так думать! Набить брюхо всякой всячиной это минутное удовольствие, а вот смотреть в зеркало и нравиться самой себе это в тысячу раз приятней (я всегда себе это говорю ) я вот тоже завтра начну голодать Так что держись молодцом ты не одна

 Отправлено: 01.03.09 23:36. Заголовок: буду стараться))) ка..

буду стараться))) каждый день буду сюда писать как моё самочувствие)) пока нормально, вот только очень хочеться кушать)) 12 часов без еды) желудок даёт о себе знать)) и ещё у меня такая особенность : я когда голодаю, я сплю через ночь!!! то есть я бодрствую 40 часов и сплю 8!!!! это номально??

 Отправлено: 02.03.09 10:57. Заголовок: день второй)) недавн..

день второй)) недавно проснулась чувствую себя отлично))) выпила воды стакан и сталов ообще прекрасно)) на весках 73.3 ( - 0.8) это только начало))) сегодня у моей мамы днюха... только бы выдержать)))

обьём груди = 99
обьёс талии = 79
обьём бёдер = 107

вечерком напишу)))

 Отправлено: 02.03.09 11:16. Заголовок: http://lines.myjane...

 Отправлено: 02.03.09 11:30. Заголовок: ПодSKAзка, а мы с то..

ПодSKAзка, а мы с тобой синхронно начали голодать (день в день), я думала, что я одна вчера начала. Только не представляю, как же ты скроешь от мамы свой голод, если у неё сегодня денюха? Представляю, как гости в один голос начнут тебя отговаривать... Ну, что ж, желаю тебе удачи и терпения.

 Отправлено: 02.03.09 11:54. Заголовок: ну во первых я с ней..

ну во первых я с ней не живу)) и отмечает она в суботу))в суботу скажу что у меня допустим желудок болит и не буду есть)) ну или скажу что после 6 не ем а празник начнётся точнно после шести)) выкручусть))) если не сорвусь... вот уже очоч хочется кушать)))))

 Отправлено: 02.03.09 11:59. Заголовок: :sm12: ..

 Отправлено: 03.03.09 20:37. Заголовок: :sm57: вчерашни й д..

вчерашни й день прошёл нормально... но вот сегодня я сорвалась... я сея уже почти ненавижу... завтра начинаю с начала... с утра напишу вес и прочее.

 Отправлено: 03.03.09 22:20. Заголовок: Ну что ж ты так... Н..

Ну что ж ты так... Ну ничего, в этот раз всё получится. Мне сегодня тоже хотелось сорваться, еле сдержалась. Ты на форум почаще выходи - помогает очень. Меня сегодня целый день девченки поддерживали, наверное, благодаря им и сдержалась.

 Отправлено: 03.03.09 23:17. Заголовок: слушай.. я тут сглуп..

слушай.. я тут сглупила.... я выпила слабительное и забыв об этом выпила снотворное чтоб заснуть не думая о еде... вот я думаю... если ночью приспичи я проснусь хоть?????

 Отправлено: 03.03.09 23:21. Заголовок: http://lines.myjane...

 Отправлено: 04.03.09 10:20. Заголовок: :sm54: :sm64: Ну ..

Ну насмешила Сегодня расскажешь, как ночь прошла

 Отправлено: 04.03.09 10:22. Заголовок: Кстати, на голоде не..

Кстати, на голоде нельзя принимать никакие таблетки, ни снотворные, ни противозачаточные, короче вообще никакой химии. Ну разве что только слабительное.

 Отправлено: 04.03.09 14:13. Заголовок: НОЧЬ ПРОШЛА НОРМ)) Н..

НОЧЬ ПРОШЛА НОРМ)) НАСТРОЕНИЕП БОЕВОЕ!

 Отправлено: 04.03.09 15:23. Заголовок: А у тебя прогресс, с..

А у тебя прогресс, сбросила 1,7 кг, даже не смотря на срыв. Так держать Сегодня снова голодаешь?

 Отправлено: 04.03.09 17:43. Заголовок: да)) сегодня и после..

да)) сегодня и последующие шесть дней. а почему нельзя пить снотвороное?

 Отправлено: 04.03.09 18:48. Заголовок: ПодSKAзка насмешила ..

ПодSKAзка насмешила со снотворным и слабительным я успела ночью проснуться, потому что без снотворного

 Отправлено: 04.03.09 19:47. Заголовок: оказалось что просну..

оказалось что проснулась)) в общем так день прошёл хорошо. о еде не думала. завтра напишу...

 Отправлено: 04.03.09 20:00. Заголовок: желудок болит... лад..

желудок болит... ладно пойду попробую уснуть...

 Отправлено: 04.03.09 20:06. Заголовок: ПодSKAзка, нельзя сн..

ПодSKAзка, нельзя снотворное, потому что нельзя вообще никаких таблеток. Представь твой желудок совершенно пустой, а ты в него голимую химию закидываешь. Вредно же. Если даже по поводу травяных отваров сомнения берут, так как неизвестно как они подействуют на голодающий организм, то уж насчет химии вообще никаких сомнений - долой! Люди, даже если у них что-то болит, и то стараются перетерпеть, не пить ничего. На голоде многие страдают бессоницей, мучаются, спят по 2 часа, но терпят. Вот так... А кому щас легко?

 Отправлено: 05.03.09 08:48. Заголовок: ДЕНЬ ВТОРОЙ вес 71...

ДЕНЬ ВТОРОЙ

вес 71.7

грудь - 99
талия(если эту часть тела можно так назвать) - 77
попа - 105

сегодня с утра влезла в шмоки и о чудо под кофтой уже не так сильно заметен животик.. =)) я рада)) а ещё сове для тех ко хочет чтоб у него была тонкая талия - нелбходимо по 30 минут в день крутить обручь с масажными насадками. крутить месяц. себя не узнвете. я кручу третий день и уже виден результат. настроение отличное))) срываться не собираюсь ещё очеень долго)))) всё)) убежала в универ) вечером напишу... всех целую

 Отправлено: 05.03.09 10:18. Заголовок: Молодец! Настрой хор..

Молодец! Настрой хороший!

 Отправлено: 05.03.09 10:30. Заголовок: ПодSKAзка, приветств..

ПодSKAзка, приветствую!
Почитай Николаева "Голодание ради здоровья", там они в критических ситуациях астматикам, например, или сердечникам давали на голодании ПОЛОВИННЫЕ дозы нужных лекарств, потому что совершенно не изучено, как именно лекарства действуют на организм на голодании. Возможен и противоположный эффект, потому что среда-то в организме - ПРОТИВОПОЛОЖНАЯ, не щелочная уже, а с каждым днем все более и более кислая. Но ты приняла снотворное в самом начале, еще среда не была закислена, поэтому все ничего, но больше так не рискуй, пожалуйста.

 Отправлено: 06.03.09 11:13. Заголовок: а вот и снова я))) ..

а вот и снова я)))

ДЕНЬ ТРЕТИЙ
вес 70.7

грудь 98
талия 77
бедра 106

спадают джинсы.. странно.. потому что почти не уходят обьёмы. вчера было плохо. обложило язык, чёрные точки в глазах, ноги подкашиваются, частое редцебиение, слабость, тошнота и прочие прелести второго днея. но сегодня гораздо лучше. вчера сьела на ночь ложку мёда.

loreli спасибо за совет, буду реже принимать снотворрное. я его пью потому что когда голодаю то почти не сплю. и ещё вечером очень пробивает покущать а после снотворного сладко спишь не думая о еде))) уменьшу дозу...

Анжелика спасибо)) буду продолжать в том же духе. как ты?

 Отправлено: 06.03.09 11:15. Заголовок: у меня вырубили инте..

у меня вырубили интернет, поэтому буду появляться раз в два дня и писать результаты. всем спасибо за поддержку. чмоки))

 Отправлено: 06.03.09 13:54. Заголовок: ПодSKAзка, ты молоде..

ПодSKAзка, ты молодец, что продержалась, не сорвалась на втором дне, когда плохо было. И сбросила хорошо
У меня все отлично, продолжаю голодать Вчера и сегодня кормила своего любимого, сама спокойно попивала водичку, никаких голодных позывов. Он был в шоке от моей силы воли. Раньше постоянно меня критиковал, что я только ною о своей полноте, но ничего не делаю, чтоб избавиться от неё. Пусть теперь посмотрит, на что я способна

 Отправлено: 06.03.09 16:33. Заголовок: молодчинка)))) я вот..

молодчинка)))) я вот только что влезла в старые постиранные джинсы. довольна собой. а вот если мой молодой человек узнает что я собирась похудеть на 10 кг то он меня по макдакам затаскает)))))

 Отправлено: 06.03.09 19:46. Заголовок: так... сегодня мои д..

так... сегодня мои друзья силой затащили меня в макдак..... но не тут то было)))) я выпила 0.3 кофе без сахара и всё. я думаю это не очень страшно. есть по прежнему не хочется что сильно радует))) пойду покручу обруч потом в тепленькую ванну а потом книжечку и спатеньки))))) с утра взвешусь - напишу))

 Отправлено: 06.03.09 20:24. Заголовок: народ а всё-таки отв..

народ а всё-таки отвеьте, как вы думаете , то что я выпила кофе это очень плохо? повторяю аппеит не проснулся, желудок и прочие органы не возмущались

 Отправлено: 06.03.09 20:59. Заголовок: ПодSKAзка, введение ..

ПодSKAзка, введение питательных веществ - любых, даже кофеина, а также лимона, меда, трвяного чая итд, - прекращает или приостанавливает или замедляет процессы голодания. А процессы это такие. Все ЖКТ постепенно успокаивается, уменьшается выделение желудочного сока, затихают волнообразные движения кишечника. Разные отделв ЖКТ делают это за разное время, в целом где-то за 10 дней. Наступает время активного лечения. Если выпить кофе после того, как наступил полный покой в ЖКТ, это как воткнуть нож в себя, ЖКТ не может запуститься одномоментно, это длится какое-то время, поэтому все происходит черти как и вносит страшный хаос в отлаженные химические реакции. Если до того - тоже плохо, потому что все в твоем ЖКТ начинается сначала, он же не понимает, что ты только кофе решила выпить, а потом дальше голодать, он решил, что начинается пора питания. Завтра возможны приступы голода, потому что желудочный сок начнет теперь опять выделяться в полном объеме, кишечник тоже начнет колыхаться. Движение в кишечнике способствует выделению желудочного сока, короче, лыко да мочало.
Скажи, а ты читала книги по голоданию? Если нет, то я бы очень тебе советовала, без обид, ладно? просто многие вещи необходимо знать, чтобы здоровье себе не попортить.

 Отправлено: 06.03.09 21:49. Заголовок: да, читала. но от я ..

да, читала. но от я что думаю если я выпила кофе днём и до сих пор есть не хочу и дальше не захочу то ничего страшного? кстати ложку мёда я ем каждый день а есть не хочу. может у меня организм так устроен?

 Отправлено: 07.03.09 09:43. Заголовок: ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ вес..

ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ

вес 70

грудь 98
талия 75
бёдра 104

с утра ссамочувствие нор мальное. немного слаость. есть не хочется. обложен язык, вес уходит по малу... странно... может уже криз пришёл???

 Отправлено: 07.03.09 10:55. Заголовок: Криз наврядли у тебя..

Криз наврядли у тебя пришел. Ты б сначала почувствовала сильное недомогание, тошноту, слабость, ну не знаю что ещё, я сама ещё через это не проходила. А потом наоборот прилив энергии, чувство полета и т.п. Это значит твой организм перешел на собственное питание. У меня в какой-то день (кажется на 3-й) тоже ушло только 500 гр. Уход веса - это не главный критерий прихода криза. Слушай свой организм. Вон у Миланы совсем вес не хочет уходить (за 3 дня всего 1 кг ушел), она уж совсем отчаялась бедненькая. Как я её понимаю! Но этож не значит, что у неё криз наступил с самого первого дня. А у тебя хорошо вес уходит, не расслабляйся!

 Отправлено: 07.03.09 12:48. Заголовок: когда я голодала в п..

когда я голодала в прошлый раз у меня за 5 дней ушло 6 кг, а сейчас меньше,,, незнаю... чтобы такого сделать чтобы вес быстрее уходил???

 Отправлено: 07.03.09 18:40. Заголовок: А ты упражнения каки..

А ты упражнения какие-нибудь делаешь? Я вот скачала с инета видео-курс по бодифлексу, теперь каждый день занимаюсь по полчаса. Там в предисловии сказали, что занимаясь час бегом избавляешься от 700 Ккалл, час аэробики 250, а час бодифлекса - 3500, так как там кроме физических упражнений организм насыщается кислородом за счет глубокого дыхания. Не знаю на сколько это правда, но мне нравится.

 Отправлено: 07.03.09 22:59. Заголовок: я только обруч кручу..

я только обруч кручу)))))))))))))) сегодня я была на панк концерте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! пила пиво и абсент.... завтра посмотрим насколько это плохо.....
спааааааать....

 Отправлено: 07.03.09 23:55. Заголовок: Анжелика ,напиши пож..

Анжелика ,напиши пожалуйста ссылочку где можно скачать этот бодифлекс,я тоже хочу 3500 ккал сжигать за час!

 Отправлено: 08.03.09 09:54. Заголовок: ДЕНЬ ПЯТЫЙ!!!!!!!!!..

ДЕНЬ ПЯТЫЙ!!!!!!!!!!!!

вес 69.7

грудь 97
талия 74
бёдра 104

после вчерашнего чувствую себя так же как и обычно после пьянки... то есть плохо... желудок урчит... бедненький что я наделала... он не работал 5 дней а я в него залила абсент.... надеюсь он меня простит.... КСТАТи я заметила что стала спать в полтора раза меньше!! вчера заснула в 12 а сегодня уже в 8(!!!) небывалая рань , встала)) вооот такие у меня дела.... кстати ВСЕХ ДАМ с праздником!!!!! сегодня будет застолье с родителями,,, не знаю как буду отнекиваться от еды, но не сдамся!!

 Отправлено: 08.03.09 12:54. Заголовок: чувству, себя хорошо..

чувству, себя хорошо, что удивительно. вот именно по этому не знаю когда буду выходить. не ставлю рамок, посмотрю по весу. как только вес будет снижаться по 100гр в день тогда и выйду на 5 дней. потом опять в голод.

 Отправлено: 09.03.09 14:31. Заголовок: ДЕНЬ ШЕСТОЙ!!!!!!!..

ДЕНЬ ШЕСТОЙ!!!!!!!!!!!!!!!

вес 68.9

грудь 97
талия 74
попа 103

самочувствие отличное!!! настроение супер!!!! хочеься летать!!!!!!! но это врядли криз, поскольку за ночь ушло почти кило. эх, 10 дней поголодаю, потом выход на 5 и опять в голод, и так до тех пор пока на веса не будет 60!!!

 Отправлено: 09.03.09 14:32. Заголовок: :sm76: ДЖИНСЫ СП..

ДЖИНСЫ СПАДАЮТ!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 09.03.09 17:20. Заголовок: ПодSKAзка, ты умничк..

ПодSKAзка, ты умничка! Молодец! Хорошо держишься
А за себя мне стыдно. Так была настроена на правильный выход и сорвалась, какашка такая. Больше в гости не буду ходить. А ещё меня расстроило, что практически никто не отметил, что я похудела. Неужели 7 сброшенных кг совсем не видно? А сестра сказала, что ей не нравится как ушли мои щеки. Я знаю, это они всё от зависти

 Отправлено: 09.03.09 19:16. Заголовок: Анжелика точно точ..

Анжелика точно точно))) ну ты не расстраивайся. я вот тож боюсь сорвусь на выходе. а я вообще никаму не говорю что голодаю. вот когда сброшу ещё пяток кило тогда думаю заметят. сегодня день прошёл отлично. завтра с утра напишу!!!!!!

 Отправлено: 10.03.09 14:59. Заголовок: не могу в это повери..

не могу в это поверить но тем не менее... ДЕНЬ СЕДЬМОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!

вес 68.7

грудь 97
талия 74
попа 103

чувствую себя офигительно)) из чего делаю вывод что пора выходить. завтра последний день поголодаю, потом выход с четверга до воскресенья. а потом опять в голод на неделю. вот так))))

 Отправлено: 10.03.09 15:13. Заголовок: А я наоборот с четве..

А я наоборот с четверга в голод иду... Ты давай, не повторяй моих ошибок на выходе

 Отправлено: 10.03.09 15:27. Заголовок: постораюсь!!!)))))))..

постараюсь!!!))))))))))))))

 Отправлено: 10.03.09 16:30. Заголовок: линеечку изменила)))..

линеечку изменила)))

 Отправлено: 11.03.09 13:44. Заголовок: ДЕНЬ ВОСЬМОЙ!!!!!!!!..

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вес 68.5

грудь 96
талия 73
попа 103

последний день))) я думаю что криз миновал, потому что понимаю что могу проголодать ещё хоь месяц!!!))) но вес падает по 200грамм а это оч мало(((( с завтрашнего дня выход)) настроение отличное!! самочувствие прекрасное!!!!!!!!!!

 Отправлено: 11.03.09 13:54. Заголовок: выход планиркю так: ..

выход планиркю так:

первый день - 2 литра сока (яблоко и смесь)
второй день - 2 литра сока, 1 яблоко, 1 огурец, 1 помидор с инервалом в 2 часа
третий день -2 литра сока, 1 яблоко, 1 огурец, 1 помидор, 100грамм разваренного слабосолёного риса
четвёртый день -1 литр сока, 1 яблоко, 1 огурец, 1 помидор
пятый день ===> первый день второго восьмидневного голода.

ну как вам?))))

 Отправлено: 11.03.09 20:15. Заголовок: какая ты умничка... ..

какая ты умничка... я сегодня первый день голодала... но.... ужас.. так стыдно.. не сдержалась.. но решила твердо завтра взять себя в руки и не сдаваться.. но у меня такой зверский аппетит.. ужас.. не могу себя контролировать... что мне делать чтоб сдерживать себя???

 Отправлено: 11.03.09 20:33. Заголовок: знаешь я тоже не мог..

знаешь я тоже не могу себя контролировать и никогда не могла))) просто меня сдерживала одна мысль - я представляла себя на пляже в купальнике после очередной обжираловки и мне становилось стыдно))) ещё как вариант можно книги читаь не отрываясь первые три дня. потом проще будет. ну или свалить гулять надолго)) и ещё я по всей квартире развесила распечатанную цифру 60 чтоб знать к чему сремиться))))

 Отправлено: 11.03.09 20:46. Заголовок: точно-точно.... хоро..

точно-точно.... хорошая идея развесить))))) я сеня весь день фильмы на тел смотрела и гуляла долго.. а когда пришла... эх.. дурная моя голова.(((( ну ничего, буду стараться... возьму наконец себя в руки...))))

 Отправлено: 11.03.09 20:52. Заголовок: заведи здесь дневник..

заведи здесь дневник. и пиши прямо с сегодняшнего дня. очень помогает мне этот форум. будем вместе стремиться к идеалу!! заводи дневничоок1)))

 Отправлено: 11.03.09 20:54. Заголовок: и линеечку себе сдел..

и линеечку себе сделай. ну ООООООЧень полезнае вещь !!!

http://www.myjane.ru/lines/

 Отправлено: 11.03.09 21:01. Заголовок: Катюш, а где дневник..

Катюш, а где дневник создать и как линейку прикрепить??

 Отправлено: 11.03.09 21:18. Заголовок: вот заходи на эту сс..

вот заходи на эту ссылку http://golodanieda.forum24.ru/?0-11
и там найдёшь 2 кнопки

НОВАЯ ТЕМА и НОВЫЙ ОПРОС
нажимаешь новая тема и создаешь дневник как создашь опишись мне сюда раскажу как линейку вставить

 Отправлено: 11.03.09 21:46. Заголовок: болят все зубы, мышц..

болят все зубы, мышцы шеи и почки... ЧТО прОИСХОДИТ???

 Отправлено: 11.03.09 21:48. Заголовок: катюш. по-моему тебе..

катюш. по-моему тебе пора выходить!

 Отправлено: 11.03.09 22:11. Заголовок: Происходит обычная д..

Происходит обычная детоксикация.
Всё-таки прочтите Столешникова: http://golodanie-da.ru/books/Stoloshnikov.rar
Многие вопросы отпадут сами по-себе.

 Отправлено: 11.03.09 22:14. Заголовок: завтра выхожу, Kyrc..

завтра выхожу, Kyrch

 Отправлено: 11.03.09 22:14. Заголовок: vitya , спасибо, по..

vitya , спасибо, почитаю.

 Отправлено: 12.03.09 15:26. Заголовок: А ВОТ И ОН!!!!!!!!!!..

А ВОТ И ОН!!!!!!!!!!!!! ДОЛГОЖДАННЫЙ ВЫХОД!!!!!!!!!

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ!!!

ВЕС 68,2 (ОБЩИЙ ОТВЕС 5.9 КГ)

ГРУДЬ 95 ( -4СМ)
ТАЛИЯ 73 (-6СМ)
БЁДРА 102 ( -5СМ)

НАСТРОЕНИЦЕ БОДРЕНЬКОЕ)) ВЫПИЛА СОКА, СЬЕЛА ЯБЛОЧКО. ЗА ДЕНЬ ПЛАНИРУЮ СЬЕСТЬ ПОЛОВИНКУ ПОМИДОРИНКИ И ЕЩЁ СОК)))

 Отправлено: 12.03.09 16:45. Заголовок: Ну ты умничка! я вот..

Ну ты умничка! я вот тоже вроде держусь.... ток мед немного... совсем чуть-чуть...)) и больше ни-ни)))

 Отправлено: 12.03.09 17:11. Заголовок: Kyrch Так это уже н..

Kyrch
Так это уже не голодание.

 Отправлено: 12.03.09 17:23. Заголовок: :sm77: дада... мне ..

дада... мне терь так стыдно... ужас... ну ничего... всеравно ничего сеня больше не буду...))) буду терпеть... меня прям так и распирает пойти орехов поесть.. но нельзя.. держусь!

 Отправлено: 12.03.09 20:02. Заголовок: Kyrch смотри н..

Kyrch смотри не наешься там! я вообще каждый день по ложке мёда точила и всё супер, мож это и не голодание было, но вообще я оч довольна!!

 Отправлено: 12.03.09 20:35. Заголовок: ПодSKAзка Эээ... та..

ПодSKAзка
Эээ... так это ж не голодание, по ложке меда в день. Это почти полноценное питание.

 Отправлено: 12.03.09 21:25. Заголовок: vitya, ну что ж ты т..

vitya, ну что ж ты так девченок расстраиваешь... ложка меда при голодании допускается, правда с оговоркой "когда совсем невмоготу" и не чистый мёд, а разведенный в воде. Но если ПодSKAзке это помогло продержаться восемь дней на голоде, то думаю, ничего страшного. Меня, например, наоборот после пол чайной ложки меда 2 дня голод долбал. Все люди разные...

 Отправлено: 12.03.09 22:13. Заголовок: Я считаю совсем "..

Я считаю совсем "невмоготу" надо именно превозмогать.
В том и есть смысл голодания, а не строгой диеты.
У меня "невмогота" прошла после трех дней, т.е. на четвертый день дикий голод прошел.
А если бы я себя регулярно поддерживал медом, я бы так и не смог преодолеть этого предела.

 Отправлено: 12.03.09 22:49. Заголовок: vitya, совершенно с ..

vitya, совершенно с тобой согласна, чувство голода нужно превозмогать. Если сразу допустить мысль, что можно в день по ложке меда, то в мозгу так и запишется: "Каждый день НУЖНО съесть ложку меда!" И рука сама собой будет тянуться к банке с медом, даже если в этом нет особой необходимости. Так уж устроен человек... А процесс перехода на собственное питание в организме будет постоянно оттягиваться.

 Отправлено: 12.03.09 22:59. Заголовок: Я думаю переход на в..

Я думаю переход на внутреннее питание и не наступит.

 Отправлено: 13.03.09 00:22. Заголовок: наступит)) с завтряш..

наступит)) с завтряшнего все пойдет по-человечески) пора уже взять себя врки))

 Отправлено: 13.03.09 00:52. Заголовок: ПодSKAзка , ну как у..

ПодSKAзка , ну как успехи?

 Отправлено: 13.03.09 00:53. Заголовок: Как успехи?..

Как успехи?

 Отправлено: 13.03.09 08:58. Заголовок: ВСЕМ привет!!!!!!!! ..

ВСЕМ привет!!!!!!!! сегодня второй день выхода!!

утром вес 69
параметры не изменились.
за вчерашний день я сьела 1 яблоко. 2 помидора, 1.5 литра сока и маааленький кусочек варёной цветной капусты)))) было ощущение что сьела слона....=))
сегодня к вышеперечисленному добавлю кашку на воде.

ПОДСкАЖИТЕ КТО ЗнАЕТ!! а мОЖНО КАШКУ ЧУУУУточку посолить?

 Отправлено: 13.03.09 09:34. Заголовок: ПодSKAзка А не рано..

ПодSKAзка
А не рановато на кашки переходить?

 Отправлено: 13.03.09 13:38. Заголовок: думаю, что нормально..

думаю, что нормально. желудок работает, всё рабоает. уже вчера, извиняюсь за подробности, был стул.

так что 100грам разваренного риса не повредят

 Отправлено: 13.03.09 13:40. Заголовок: так что на счёт соли..

так что на счёт соли????

 Отправлено: 13.03.09 14:52. Заголовок: А что уж тут скажешь..

А что уж тут скажешь.
Большинство считает что для правильного питания от нее нужно совсем отказаться.
У кого воля посильнее и отказываются.
Те кто послабже характером говорят что не много не повредит.
Главное реши для себя: собираешься бросать есть соль или нет?
Если решаешься то либо сразу отказываешься от соленой пищи, либо в течение краткого срока резко уменьшаешь ее потребление с дальнейшим полным отказом.
Второй способ кажется легче, но это только на словах - скорее всего через некоторое время после того как ты продолжишь питаться с солью, ты просто изменишь свое решение.

 Отправлено: 13.03.09 15:52. Заголовок: бросать есть соль я ..

бросать есть соль я вовсе не собираюсь. я конечно не пересаливаю, но всё же ем эту белую смерть. кстати, рис я немножжко полосила. очвкусненько))) завра с утра отпишусь00

 Отправлено: 13.03.09 16:45. Заголовок: А попробуй в следующ..

А попробуй в следующий раз перед рисом, т.е. еще не в кипящую, а в холодную воду, класть кусочек сливочного масла с чайную ложку и пару зубчиков чеснока...