Отправлено: 14.03.09 15:01. Заголовок: Дневник Левона

Привет Всем голодающим!
Я голодаю в первый раз.
Вес у меня исходный был - 112кг
Рост - 182
И я поставил цель похудеть до 82-84кг.
И сегодня уже 11-й день. Спустил уже 10.
Прочитал все на сайте http://golodanie-da.ru/ , а также некоторые книжки. Только когда все прочитал на http://golodanie-da.ru/, тогда и обнаружил форум вчера.Жаль, что с опозданием, но как говорится, лучше поздо,чем никогда.
Так что считаю,что голодаю по научному.

 Отправлено: 13.04.09 10:40. Заголовок: Levon , удачи тебе! ..

Levon , удачи тебе! Мне очень нравится, как ты последовательно и настойчиво идешь к своей цели! Я очень хочу так же не терять свою цель из вида

 Отправлено: 13.04.09 22:20. Заголовок: Levon , молодец! Вер..

Levon , молодец! Верен слову, сказал в понедельник и сделал! Молодец!
Я тут посмотрела У тебя общий отвес то приличный! Класс! И это ты себе позволял между голодам какие-нибудь вкусности! Супер!
У тебя все отлично!

Ну а по поводу поддержки жителей сайта, это без условно! ОЧЕНЬ помогает!
Я бы без этого форума точно не добилась таких успехов! Вот так!

 Отправлено: 14.04.09 08:03. Заголовок: loreli ,Olga_Ohr Спа..

loreli ,Olga_Ohr Спасибо за поддержку!
Итак результаты первого дня.
Первый день
Вес 97,5 (-0.5), можно бы и больше для первого дня, но сколько есть, столько и есть
Настроение - отличное, временами даже забываешь, что голодаешь. Привычка вырабатывается . Да и работы много, отвлекает.
Пью воду с Боржоми, сколько хочу.

Пока все.

 Отправлено: 14.04.09 22:19. Заголовок: Levon , поздравляю с..

Levon , поздравляю с началом новой ступеньки!

 Отправлено: 16.04.09 04:32. Заголовок: Был очень занят по р..

Был очень занят по работе, не мог ни как отписаться.
Итак сегодня начало 4-го дня.
Отвес за три дня 96,5 (1,5)кг.
Язык обложен, слюнотечение и сильно болит спина вдоль позвоночника.
За три дня цель(95кг) пока не достигнута .
Продолжаем...

 Отправлено: 16.04.09 08:45. Заголовок: Levon , работа-то не..

Levon , работа-то не физическая, сил хватает?
Всегда стараюсь на голодании себя по-возможности держать в тепле, особенно то, что болит, и тебе поэтому советую - следи за спиной, чтобы не потела, не переохлаждалась, сквозняков избегай итд, органы, которые в данный момент чистятся - они очень слабые.
Успеха тебе!

 Отправлено: 16.04.09 11:02. Заголовок: салют ,всем! значит..

салют ,всем! значит спинушка требует в будущем повышенного внимания и ухода,не как раньше, а то сдаст,откажется на вас работать!

 Отправлено: 18.04.09 05:28. Заголовок: Привет Всем :sm70: !..

Привет Всем !
Сегодня утром, взвешивание наконец показало, что цель достигнута(вес - 95кг) !
Все, переходим на апельсиново-мандариновые соки.Радость-то какая !
Фу...Какая же трудная оказалась неделька.
Первоначально предполагаемые 3 дня растянулись аж на 6. Вес уходил медленно .
Болела спина, да и сейчас болит, но меньше.Такое ощущение, что боль притупилась.
Надеюсь, что после выхода боль пройдет.
loreli - первое, что мне сразу бросилось на глаза, когда зашел на форум, твоя фотография!
Я должен сказать, что именно так я тебя и представлял. Классно .

loreli , на самом деле я стараюсь держать спину в тепле.
Да..., степан , то, что спина стала требовать к себе повышенного внимания, я понял.
Да, работа у меня не физическая, программист я.Но работа такая, что то ее много и сразу, то поменьше.
Вот на этой неделе был завал. устал я. С другой стороны, работа помогала отвлечься от мыслей по еде.
Если в прошлый раз мне было трудно работать из-за голодания, то сейчас нооборот, как не странно, работа отвлекала.
Итак, выход. Планирую дня три на соках, потом овощи, и так до конца недели.
Вот такие вот дела .
Пойду гулять по форуму .

 Отправлено: 18.04.09 09:14. Заголовок: Levon , ну, молодчин..

Levon , спасибо! Жалко, фотографии "до" нет, только "после"...избегала я фотографироваться...
Levon , ну, молодчина - сказал 95 кг - и сделал, даже если работы невпроворот!
Да, если быть последовательным, то и маленькими сроками голодания можно добиться исключительных успехов! Спокойного тебе выхода!

 Отправлено: 18.04.09 11:29. Заголовок: Levon Я вообщем-то,..

Levon

Я вообщем-то,с твоего позволения.уже давно за тебя "болею".
Ты просто молодец,подтверждаешь утверждение,что "тише едешь-дальше будешь",нравится твой настрой:сказал-будет 95,значит.будет.
Каждый из нас по-отдельности уже сила.а вместе-просто силище.очень рада за тебя.Наверно.я приму в дальнейшем твой опыт по каскадному голоданию.т.к. длительные голодания после очищения уже будут не так актуальны.А по твоим результатам уже можно судить о его эффективности.

Удачи тебе!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 18.04.09 14:38. Заголовок: нет, НЕ стала спин..

нет, НЕ стала спина требовать внимания,она стала кричать!!! а требования до этого вы не слышали.

 Отправлено: 18.04.09 17:43. Заголовок: loreli Фрося спасибо..

loreli, Фрося спасибо большое за пахвалу .

степан ,дело в том, что никакого требования от спины до голодания я не слышал, ей богу.
Так что ее крики не были предварены требованиями , а это не совсем честно !

Оказывается, соки - это очень вкусно и вполне утоляют голод.
Вес сегодня 94,7(-0.3)! Ура!
Будем пить соки дальше!

 Отправлено: 19.04.09 08:11. Заголовок: ЛЕВОН,наша память та..

ЛЕВОН,наша память такова,что её основное свойство-забывать!поэтому нестоит твёрдо утверждать ,что запомнили бы любое недомогание.в детстве и подростковом возрасте зачастую не обращаешь на мелочи внимания.и ещё: тяжелая работа без восстановления ломает спину не меньше,чем сидячая!здесь нужен компромис.мне помогают 5ть упражнений поля брегга,на растяжку позвоночника,пользуюсь ими уже около 2х лет! это настоящая находка!если не сказать панацея

 Отправлено: 19.04.09 15:58. Заголовок: степан , согласна, н..

степан , согласна, но больше всего, кроме травм, конечно, влияет на спину лишний вес и отложения солей. Мне странно, что у Левона болит спина, но я убеждена в том, что то, что начинает болеть на голодании (и это подтверждается опытом всех голодающих) - чистится или лечится (что вообще-то одно и то же ), так что надо сжать зубы и терпеть. Но: помогать себе всячески. В данном случае, я думаю, прежде всего не перенапрягать спину, второе - держать ее постоянно в тепле. Дальше я бы попробовала какие-нибудь компрессы вытягивающие или ванны или парную, но осторожно и все время наблюдая за своими ощущениями, а после голодания, я бы занялась траволечением по увеличению усваивания кальция организмом. Я тут почитала многое - проблема 99% людей с проблемами костей - неусвоение ими кальция. Они могут есть без конца богатые кальцием продукты и не усваивать его и на 5%.

 Отправлено: 19.04.09 17:54. Заголовок: У меня на голоде тож..

У меня на голоде тоже всегда болит спина Я радуюсь-выходят соли,моя массажистка,когда после последнего голода к ней пришла,сказала ,что остеохондроз прошел ,хотя был довольно сильный(про голод она не знала!)Levon ,. и loreli и всех с праздником Христова Воскресения!!!

 Отправлено: 19.04.09 19:52. Заголовок: Levon , поздравляю с..

Levon , поздравляю с новой цифрой!
Думается мне, верный курс взял наш Levon

А соками и вправду наедаешься

 Отправлено: 20.04.09 05:15. Заголовок: степан , большое спа..

степан , большое спасибо тебе!
Попробовал упражнения Поля Брегга.Очень понравилось!Просто чудесно , сразу стало легче. Я почувствовал реальное облегчение.

loreli ,иринка+, Василиса Спасибо за поддержку !
Всех поздравляю со светлым праздником Воскресения Христа!

Итак продолжаю выход. Как говорится, никого не трогаем, пьем сок .
Вес - без изменений. Завтра, точнее сегодня, уже утро, буду пить неразбавленный сок, а послезавтра уже добавлю овощи, что-то есть охота Вот!

 Отправлено: 20.04.09 19:59. Заголовок: Levon пишет: никого..

Levon пишет:

цитата:

никого не трогаем, пьем сок

 Отправлено: 20.04.09 22:35. Заголовок: Levon Молодец! Меня ..

Levon Молодец!
Меня тут несколько дней не было, а ты уже 95 достиг, и даже чуть ниже спустился!
Мо-ло-дец!!!

 Отправлено: 23.04.09 09:32. Заголовок: здраствуйте,Левон!ра..

здраствуйте,Левон!рад,что хоть кому-то пригодилось!второе упражнение сначала не понял,только со временем,через несколько месяцев.отличные упражнения!брегг постарался,поклон ему! чудо,действительно!но вот с утренним бегом он перегнул палку-об этом и врачи говорят,уже давно известно-утренний бег загущает кровь,а здесь и инсульт и инфаркт,а вечерний-наоборот.так вот. пользуйтесь наздоровьеце!почитайте леомера м.-в нете я искал-скачать нельзя,только купить.редкая книга.и относительно свежая.