Ну-с, как говорил один наш соотечественник, поехали! Как обычно, с понедельника - в новую красивую, здоровую и счастливую жизнь. Короче говоря, с завтрашнего дня я присоединяюсь ко всем голодающим)) Принимайте в свои ряды, очень нужна ваша поддержка! А я пока ушла думать над мотивацией...
День...нет, вечер 8)) Нет, ну сказано же, понедельник - день тяжелый Сегодня впервые с начала голода был снижен общий эмоциональный фон, после обеда слабость такая, что ноги подкашивались, а приходилось работать (правда, это состояние очень быстро проходит, стоит только отдохнуть пару минут). А еще весь день мучали мысли о еде....причем, именно мысли, физиологического голода нет никакого, на еду даже смотреть не хочется.....а вот есть какая - то тоска по тому, чтобы взять тарелочку, положить на нее что - нить вкусненькое и схрумкать... НО Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ!!!! я умничка!!! все время помнила, что у меня есть высокая большая цель, и что ни одно блюдо в мире не стоит моего здоровья, красоты и счастья!!! И все негативные мысли исчезают. А еще сегодня отметила, что начала мечтать.....в последние пару лет в круговерти будней как - то совсем перестала это делать..кстати, не исключено, что и от этого столь плачевное состояние, в которое я себя запустила..а человек без мечты - это страшно. А сегодня появились какие - то мысли, задумки, воображение картинки подкидывало)))) Так что есть цель на ближайшее время - найти свою мечту, точнее продумать, прочувствовать ее. Вот вроде и все ощущения за сегодня. Организм ведет себя на твердую 4, ничего не болит, иногда подпекает спину, там где легкие (это происходит только на улице), но с моим хроническим бронхитом это вполне объяснимо, легкие очищаются. Язык обложен, но налет начинает потихоньку сходить, это радует. Запах все так же убивает воды пью много, таскаю с собой в сумке две бутылочки с водой)) вещи стали заметно свободнее, да и контуры подтянулись, это отлично!))) А, кстати, еще заметила, что категорически не переношу никакой негатив.....не могу смотреть новости, всякие драки, кровавые сцены, ужастики. Недавно переключила телевизор, попала на клип Рианны со всякими готами и франкенштейнами, аж физически передернуло, неприятие именно физическое, до тошноты. Вот такие дела. Настрой отличный, мысли - только продолжать и продолжать голодание, а потом выйти из него правильно и в дальнейшем пересмотреть свою жизнь и особенно, питание. Кстати, планирую завтра начать еще и бодифлекс, скачала видеокурс (уже два дня учусь дышать правильно) Всем удачи! (и помните про свои цели, это очень помогает!)
Отправлено: 24.03.09 11:07. Заголовок: попала на клип Рианн..
цитата:
попала на клип Рианны со всякими готами и франкенштейнами, аж физически передернуло, неприятие именно физическое, до тошноты
это дистрабия,клип конечно страшненький
цитата:
НО Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ!!!! я умничка!!! все время помнила, что у меня есть высокая большая цель, и что ни одно блюдо в мире не стоит моего здоровья, красоты и счастья!!
Золотые слова,молодец
цитата:
Всем удачи! (и помните про свои цели, это очень помогает!)
Отправлено: 24.03.09 14:33. Заголовок: новенькая Ты прос..
новенькая
Ты просто молодец!!! Твое богатство-это твой внутренний мир и ты щедро делишься им с нами.Так приятно читать твои мысли вслух,в жизни так много негатива,с газет.с экрана,отовсюду только и слышишь-жить будет еще труднее.пора ползти на кладбище .А вот люди еще мечтают о прекрасном,жить хотят качественно.жизнерадостно,позитивно. Думаю.изменившись самому.можно изменить и окружающее тебя пространство к лучшему!
Отправлено: 24.03.09 21:50. Заголовок: День 9. Вес утром бы..
День 9. Вес утром был 110, 4, отвес опять ровно килограмм. Самочувствие хорошее, сил в достатке, язык потихоньку очищается))) мыслей о еде сегодня не было, просто некогда))) Ух, я собой горжусь! Видно, голодание не только избавляет организм от старых залежей, но и "чистит" все окружающее пространство. Что - то у меня активность проснулась))) На работе завалы разгребаю, сегодня получился почти 12-часовой рабочий день)) столько дел переделала Спасибо всем, кто меня поддерживает, это для меня очень важно. Повторюсь, дневник и Ваша поддержка очень дисциплинируют. А по поводу позитива могу сказать - я тоже не всегда похожа на солнышко . И мысли нехорошие бывают, и слабость наваливается и усталость. НО......Вот сегодня как взяла разгон на работе в 9 утра, так на этой зарядке весь день и крутилась, выбежала с работы почти в девять вечера и на той же волне продолжала быстрить домой. А потом вдруг как - то пришла мысль, что всё, все дела на сегодня закончены. И как - то так внутренне расслабилась, даже ослабла. В итоге, через пару минут плелась уже как старая развалина. Прошла так минут пять, осознала это состояние, и ..... расправила плечи, головку подняла, улыбнулась и бодрым шагом домой!))) Пришла домой, еще кучу дел переделала))) Так что вот так. Мысли первичны, товарищи! Осознавайте свое состояние и корректируйте его, а организм подтянется))) И, мое стандартное пожелание, поставьте себе высокие цели и помните про них постоянно! Всем - всем удачи!
Отправлено: 25.03.09 11:51. Заголовок: новенькая Ты просто ..
новенькая Ты просто энерджайзер какой-то,столько дел переделываешь.А у меня слабость и шатание легкие,на трудовые подвиги не тянет.Ты права,мысли первичны.но и мысли пока медленно ворочаются в мозгу.Вообщем.ты просто молодец!!!
Отправлено: 25.03.09 20:20. Заголовок: День 10. Люди, у мен..
День 10. Люди, у меня юбилейчик!! Первая десятка на голоде))) Еще три раза по столько же выдержать бы))) Сегодня утром взвесилась - 109,4, вес снизился опять на килограмм за сутки, хорошо идет Уже внешне довольно заметно, постепенно достаю вещи, в которые не влазила уже года 3. Хочу завтра утром взвесится, то есть посмотреть сколько уйдет за 10 полных суток голодания)) А в остальном, день хороший. Чувствую себя отлично, ближе к обеду была небольшая слабость, провела с собой воспитательную работу и все прошло)))) Заметила, что при быстрой ходьбе ощутимо покалывает в правом подреберье, видимо, печень. Еще уже второй день побаливает позвоночник в районе лопаток, наверное, хандроз лечится))) Сегодня заметила, что уже дня три чувствую себя в таком положительно - ровном анабиозе. Настроение хорошее, спокойное, из колеи не выбивает даже суета на работе, но и взлетов никаких нет. Но и это классно. Кстати, может я извращенка, но я с упоением стала смотреть всякие кулинарные шоу, очень нравится наблюдать за процессом приготовления. Голода при этом не испытываю никакого. Передачи про еду смотрю как - то отвлеченно. Вот такие дела))))
Отправлено: 25.03.09 23:52. Заголовок: Новенькая! Очень при..
Новенькая! Очень приятно читать твой дневник. У тебя столько оптимизма и легкости, что я по доброму позавидовала твоим подругам. Я очень рада твоим успехам, только правильно почувствуй день выхода из голодания. Я передержала себя и получила обожженные язык и гортань(желчь и желудочный сок), но я уверена, что ты не повторишь моей ошибки. У меня тоже печет спина в области легких, но я надеюсь, что это идет оздоровление организма.
Не сдавайся, будь таким же оптимистом и заряжай нас своими приятными эмоциями!
Отправлено: 26.03.09 20:11. Заголовок: День 11. Так и хочет..
День 11. Так и хочется написать - полет нормальный)))) В общем - то, так и есть. Дни действительно пролетают из - за дикой занятости на работе. Наверное, это тоже помогает в какой - то степени, некогда думать о еде Такое ощущение, что отсутствие еды - это полная норма, и так было всегда)) А раньше я чувствовала себя разбитой, если утром не выпила кофейку с чем - нибудь сладеньким, если в обед плотно не поела вот и докатилась до такого веса Ну ничего, начало положено, и теперь только вперед, к светлому будущему! Странно, но я практически не ощущаю никакой слабости. Редко когда минутка такая бывает, когда хочется сесть, ноги не держат, а в остальном ношусь как белка в колесе)))) Самочувствие сегодня опять было отличное, легкость и ясность в голове, заметила, что сильно повысилась работоспособность (мой шеф должен меня постоянно на голоде держать ), ничего не болит. Под вечер опять стало тянуть спину, пришла домой и улеглась на пол минут на 15 - выпрямить спину, потянулась как кошка и все прошло!)))) А вообще, надеюсь, что я уже вошла в "колею" голода, и дальше будет так же легко. Хотя, что я говорю, ОБЯЗАТЕЛЬНО будет так же легко!!! А, забыла, вес с утра был 108,8, за сутки ушло 600 грамм...."маловато будет" Но, как обычно, я не унываю, все равно решила, значит буду красоткой Все, убежала. Всем удачного голодания!
Отправлено: 27.03.09 02:43. Заголовок: Да, деыствительно, п..
Да, действительно, полет нормальный . Здорово у тебя получается, радует это! Твой дневник очень приятно читать. Завтра присоединюсь к твоему полету денька на три . Посопровождаю, так сказать .
Отправлено: 27.03.09 19:03. Заголовок: День 12.....ух ты, у..
День 12.....ух ты, уже 12))) Раньше для меня и эта цифра недосягаемой казалась)) А все, оказывается, просто! надо только сильно захотеть. Вот я сегодня, например, поймала себя на мысли что очень - очень хочется романтики всяких там нежностей, уси - пуси хочется каких-нибудь пронзительных таких, искренних чувств, чтоб как в 16 лет навсегда - навсегда, чтоб стихи писать, рыдать ночами под баллады Scorpions Все, решила! ВЛЮБЛЯЮСЬ!!!
Сообщение: 88
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
Отправлено: 28.03.09 01:24. Заголовок: новенькая у тебя оче..
новенькая у тебя очень интересный и увлекательный дневничок! Обо всем пишешь весело, задорно! Прям читаю с улыбкой на лице! Молодец! Отличный настрой! Успехов!
Мотивация-самошифр,иллюзия повышающпя ЧСВ..чувства..переживания..им еще как-то можно доверять.Да и как можно осознавать то,чего еще не пережил...отголодали по 10...пошли на 40...где 40 там и 60...ну типа интнресно
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 863
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
Сегодня впервые с начала голода был снижен общий эмоциональный фон, после обеда слабость такая, что ноги подкашивались, а приходилось работать (правда, это состояние очень быстро проходит, стоит только отдохнуть пару минут). А еще весь день мучали мысли о еде....причем, именно мысли, физиологического голода нет никакого, на еду даже смотреть не хочется.....а вот есть какая - то тоска по тому, чтобы взять тарелочку, положить на нее что - нить вкусненькое и схрумкать... 
это дистрабия,клип конечно страшненький 
.А вот люди еще мечтают о прекрасном,жить хотят качественно.жизнерадостно,позитивно. 
. И мысли нехорошие бывают, и слабость наваливается и усталость. НО......Вот сегодня как взяла разгон на работе в 9 утра, так на этой зарядке весь день и крутилась, выбежала с работы почти в девять вечера и на той же волне продолжала быстрить домой. А потом вдруг как - то пришла мысль, что всё, все дела на сегодня закончены. И как - то так внутренне расслабилась, даже ослабла. В итоге, через пару минут плелась уже как старая развалина. Прошла так минут пять, осознала это состояние, и ..... расправила плечи, головку подняла, улыбнулась и бодрым шагом домой!))) Пришла домой, еще кучу дел переделала))) Так что вот так. Мысли первичны, товарищи! Осознавайте свое состояние и корректируйте его, а организм подтянется))) 
Такое ощущение, что отсутствие еды - это полная норма, и так было всегда)) А раньше я чувствовала себя разбитой, если утром не выпила кофейку с чем - нибудь сладеньким, если в обед плотно не поела 
вот и докатилась до такого веса 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума