Отправлено: 25.07.10 18:39. Заголовок: первый длительный

Всем привет!!! В свои 28 лет выявил у себя сахарный диабет, к медикам сразу обращаться не стал, побоялся что сразу присадят на инсулин. Диетами привёл свои показатели сахара в крови близко к норме, по практиковал два 3-х дневных голоданий и вот решился на длительное, планирую 30 дней, сегодня уже 21-й(полёт нормальный ). Здесь я для того чтоб найти компетентных в этом вопросе людей, а также людей с такой же проблемой. Прошу всех меня подержать, посоветовать т.к. критиков вокруг меня столько что и сам начинаю сомневаться что на правильном пути

 Отправлено: 30.07.10 10:12. Заголовок: Ну ладно!http://best..

Ну и ладно!<\/u><\/a>
Теперь главное правильно выходить..
Смотри не налопайся, иногда соблазн очень велик..
Как планируешь выход? Какие сроки?

 Отправлено: 30.07.10 10:22. Заголовок: кся пишет: Как план..

кся пишет:

цитата:

Как планируешь выход? Какие сроки?

Остановился на методе Столешникова хотя мне не совсем там всё ясно.Сначала он говорит о разбавленных фруктовых соках, а дальше о необходимости употребления ФРУКТОВЫХ СОКОВ в течении 2-х недель (в моём случае) непонятным мне стало то, надо ли все 2 недели их разбавлять???

 Отправлено: 30.07.10 14:47. Заголовок: Alexandr пишет: над..

Alexandr пишет:

цитата:

надо ли все 2 недели их разбавлять

Да ну , поди...
Дня 2-3 и хватит..
Хотя , по ощущениям- потом неразбавленные самому могут показаться слишком сладкими, кислыми, ...и т.д. Смотря из чего ты их бодяжишь..
Ну и как сок? Наелся?

 Отправлено: 30.07.10 15:06. Заголовок: кся пишет: Дня 2-3 ..

кся пишет:

цитата:

Дня 2-3 и хватит..

А мне показалось Столешников даже делает акцент на том что именно разбавленные и все 2 недели, а ещё он не пишет как часто нужно их пить.
кся пишет:

цитата:

Ну и как сок? Наелся?

грейпфрута на рынке не нашёл, делаю один апельсин и пол лимона, в пополам разбавляю водицей (не дистиллированной) - вкуснятина
наедаюсь, не очень конечно , но я же привыкший

 Отправлено: 30.07.10 18:04. Заголовок: Вообще то наверно пи..

Вообще то наверно пить можно сколько хочешь...
Я пила...
Но , в твоем случае, нужно осторожней, в фруктах ведь сахар есть, нужно следить за ним- как оно там будет...
Так то я сама ничо не знаю... , жила по ощущениям...
В общем бди пока... И если все хорошо будет, конфеты для проверки готовь...
Через месяцок вкусишь...

 Отправлено: 30.07.10 22:06. Заголовок: кся пишет: конфеты ..

кся пишет:

цитата:

конфеты для проверки готовь...

всё давно готово

 Отправлено: 30.07.10 22:11. Заголовок: Alexandr пишет: 5,5..

Alexandr пишет:

цитата:

5,5 ммоль (верхняя граница нормы)

Ты откуда эту норму взял?
Мне врачи говорили, потолок- 5,8...
Я бдю... У меня папа уже инсулинозависимый...
Правда озаботился этим после 60-ти...
Вот мы с братьями блюдём, чтобы вдруг наследственности не хапнуть...

 Отправлено: 30.07.10 22:49. Заголовок: кся пишет: Мне врач..

кся пишет:

цитата:

Мне врачи говорили, потолок- 5,8...

согласен, 5,5 - это для детей до 14 лет

 Отправлено: 30.07.10 22:56. Заголовок: Как самочувствие? Ес..

Как самочувствие? Есть хочешь?

 Отправлено: 31.07.10 08:31. Заголовок: кся пишет: Как само..

кся пишет:

цитата:

Как самочувствие? Есть хочешь?

самочувствие нормальное, лучше чем на голоде, но полностью пока не восстановился. Есть конечно хочется, но терпимо.

 Отправлено: 31.07.10 08:38. Заголовок: 2-й день выхода из 2..

2-й день выхода из 25-ти дневного голода, выхожу на разбавленных соках, ничего необычного не происходит. утром проснулся и сразу побежал давить себе сок, забыв померить сахар в крови, ну да ладно завтра с утра натощак померю.

 Отправлено: 01.08.10 15:38. Заголовок: Alexandr , привет! Н..

Alexandr , привет!
Ну что с сахаром?

 Отправлено: 01.08.10 19:07. Заголовок: кся пишет: Ну что с..

кся пишет:

цитата:

Ну что с сахаром?

да никак не удаётся с утра померить.
то проснулся не дома, то убежал из дома забыв... энергии теперь то много, всё стало надо
завтра не забуду обязательно

 Отправлено: 02.08.10 02:22. Заголовок: Alexandr , а я слыша..

Alexandr , а я слышала, что если пить сок, то уровень сахара может резко подскочить.
Вы до завтрака меряете, или нужно после?

 Отправлено: 02.08.10 05:17. Заголовок: А может не стоит с н..

А может не стоит с ним сейчас заморачиваться. А вначале спокойно выйти и потом уже измерить. Ведь сейчас идут переходные процессы включения организма с внутреннего питания опять на внешнее. И показатели в этот период могут сильно отличаться от тех, которые должны быть у человека на пищевом рационе. А так что-нибудь не то получите и еще расстроитесь из-за этого.

 Отправлено: 02.08.10 07:41. Заголовок: EvaHauer пишет: Вы ..

EvaHauer пишет:

цитата:

Вы до завтрака меряете, или нужно после?

Конечно до завтрака

 Отправлено: 02.08.10 07:45. Заголовок: andrew пишет: А мож..

andrew пишет:

цитата:

А может не стоит с ним сейчас заморачиваться. А вначале спокойно выйти и потом уже измерить.

Конечно лучше так и сделать, но человеческое любопытство берёт верх
Померил 5,2

 Отправлено: 03.08.10 07:43. Заголовок: 5.2- нормалек!! Сего..

5.2- нормалек!!
Сегодня мерил?

 Отправлено: 03.08.10 09:07. Заголовок: 5-й день выхода. Про..

5-й день выхода. Продолжаю пить соки. Вчера вечером поднялась температура до 37,5 держала всю ночь, сегодня проснулся с головной болью термометр показал 36,8. Подскажите это нормально на выходе?

 Отправлено: 03.08.10 09:09. Заголовок: кся пишет: Сегодня ..

кся пишет:

цитата:

Сегодня мерил?

нет, буду мерить после соков