Отправлено: 19.09.10 23:06. Заголовок: Голод+поход на 385 км (неожиданно отличный результат)

Пошел в поход голодом, прошел по трассе Питер Москва 385 км за 12 дней. Пил только воду. К походу никак не готовился, т.е. не тренировался, экипировка так себе (спал в палатке). Но результат сильно меня поразил. Чем отличается о просто голодания:
1 Никаких головокружений (только в самом начале пару раз)
2 Никакой слабости (сил только прибавлялось, на 10 и 11 день прошел по 40 км, хотя в первые дни по 25 максимум 35 км проходил.
3 Удивила свежесть с утра и отсутствия болей в мышцах после ночевки (раньше бегал годами ничего подобного ни разу не слышал)
4 Сбросил вес примерно от 12 до 15 кг. (не было возможности в первые 3 дня после голода взвеситься) при этом потерял очень сильно в объеме, на обычном голоде мышцы не укрепляются, а в этом случае ощущение такое что мышечная масса выросла местами.
5 Точно знаю что можно пройти 500 км постараюсь в ближайшем будущем повторить поход.
6 Значительно поднялась самооценка и оценка резервов человеческих, жизненная активность и воля просто взлетели до небес.

Минусы: Не было обследования поэтому не знаю почему , но на восьмой день появилось внутренее кровотечение (что в принципе не мешало , кроме мыслей что помру от этого, а в общем самочуствие было на 5) кровотечение с утра пропадало и появлялось после нагрузки (были мысли что или какой нить камень в почках или простатит уходит от меня, т.е. чистые домыслы, потому как в принципе о наличии данных болезней диагноза у меня не было, потому как к врачам я не хожу практически)

Вообще рекомендую, потому как легче переноситься , результат поражает, волю укрепляет, в конце похода минимум станете суперспецназовцами

Не было никакой подготовки, входа в голод не было, выходил, первые пол дня два стакана сока, на следущий день к вечеру обычную пищу, в общем без последствий негативных прошел выход из голода, но в общем то я советую за день до голода поесть свеклу и овощи, на выходе важно в первые двое суток не обожраться, в первые пол дня вообще по минимуму, яблоко (к стати я не считаю что сок это хорошо, слишком быстро усваивается, домышляю что это получается типа удара по еще не перестроившемуся организму)

 Отправлено: 20.09.10 01:32. Заголовок: Аркадий а что подвин..

Аркадий а что подвинуло на такой голодный поход? И где шли?

 Отправлено: 09.10.10 08:21. Заголовок: ВНУТРЕННЕЕАркадий пи..

ВНУТРЕННЕЕАркадий пишет:

цитата:

но на восьмой день появилось внутренее кровотечение (что в принципе не мешало

ВЫ САМИ ПОНЯЛИ, ЧТО НАПИСАЛИ?????????????????????????

 Отправлено: 31.10.10 14:06. Заголовок: Хорошо,что все хорош..

Хорошо,что все хорошо закончилось

 Отправлено: 31.10.10 14:24. Заголовок: Голодаю.. Поэтому от..

Голодаю..
Поэтому отчасти туплю..
Объясните мне пожалуйста...
БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ВЫ САМИ ПОНЯЛИ, ЧТО НАПИСАЛИ?????????????????????????

А что Вас, БЕЛОЧКА , обеспокоило?
Вы же врач! Разве Вам понятие внутреннего кровотечения и его симптомов чуждо?????
О ЧЕМ Ваш вопрос к Аркадию????
Аркадий молодец!!!!
Такой поход придумал и осилил!!!!

 Отправлено: 01.11.10 06:20. Заголовок: кся пишет: Разве В..

кся пишет:

цитата:

Разве Вам понятие внутреннего кровотечения и его симптомов чуждо?????

http://vasha-apteka.ru/bolezn/krovotechenie_vnutrennee.htm<\/u><\/a>
смысла не вижу вести диалог на тему внутреннего кровотечения- выжил человек и СЛАВА ГОСПОДИ.
НА ГОЛОДЕ НАХОДИТЬСЯ ВДАЛЕКЕ ОТ МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ - ОПАСНО.
Но это сугубо моя точка зрения.

 Отправлено: 01.11.10 10:28. Заголовок: :sm92: Понятно, что ..

Понятно, что ничего не понятно...
БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ВЫ САМИ ПОНЯЛИ, ЧТО НАПИСАЛИ?????????????????????????

Т.е. Ваш вопрос, БЕЛОЧКА , иными словами переводится:
Аркадий, на голоде находиться вдалеке от медицинского обслуживания опасно!!!
Слишком уж завуалированно Вы выразились...
Хорошо , что Вы теперь знаете о внутреннем кровотечении...
А подтрунивать над человеком , совершившим некий подвиг - некрасиво...
Жаль, что Аркадий больше не появляется...

 Отправлено: 01.11.10 11:09. Заголовок: кся пишет: Хорошо ,..

кся пишет:

цитата:

Хорошо , что Вы теперь знаете о внутреннем кровотечении...

вообще то я и раньше о нем знала, дипломы во времена СССР не покупались студентами , а зарабатывались учебой
кся пишет:

цитата:

Жаль, что Аркадий больше не появляется...

 Отправлено: 23.09.15 22:14. Заголовок: температура окружающей среды, режим питья?

Неплохо было бы знать какой была температура окружающей среды днём, ночью?
Какой был режим питья?