Отправлено: 04.09.10 12:08. Заголовок: ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ

ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ...
МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК).
ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ.
ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.

 Отправлено: 25.10.10 10:08. Заголовок: Ксюха!!! :sm64: Теб..

Ксюха!!! Тебе бы только зырять как другие голодают. Выброси попкорн,слезай с первого ряда и КОМОН!!!!

 Отправлено: 25.10.10 11:39. Заголовок: Habiba пишет: ,что ..

Habiba пишет:

цитата:

,что рискуете сбить свой гормональный фон.В таком возрасте можно доиграться до раннего климакса!

Такого быть не может в принципе =кратковременный голод не дает гормонального сбоя = имея дипломы врача и биолога- я вам это проф.заявляю. Я достала с этим вопросом знакомых физиологов их Университета - они в один голос утверждают- что если нет противопоказаний (психическое заболевание, гнойная инфекция и т.д....) , то при краткосрочных курсах с правильным выходом- СБОЕВ ГОРМОНАЛЬНЫХ НЕ БУДЕТ. Основная беда голодающих= срывы на выходе - от сюда и сбои и язвы и заворот кишок.
НО КРУГОМ ЧЕРНЫМ ПО БЕЛОМУ НАПИСАНО = НЕ МОЖЕТЕ ОБЕСПЕЧИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ - НЕ ФИГ И НАЧИНАТЬ.. [img src=/gif/smk/sm38.gif]
Рассуждаем дальше : когда я начинала в августе впервые свою эпопею с голодом в 21 день .. да и другие на голоде 21 день и более с водой = это норма+выход.... Так у меня сейчас заход по дням голода выходит даже меньше
= первый раз сухой голод 7 дней , перерыв сутки на воде +4 дня сухого+ выход на соках 4 дня + сейчас сухой голод... + соответственно нормальный выход по Столешникову уже с дней 10 не меньше.
напряга для организма минимум= все в рамках комфорта.

=============

 Отправлено: 25.10.10 14:30. Заголовок: Да ради бога! Дело т..

Да ради бога! Дело то хозяйское.Ксюха,подвинься я тоже буду зырить.

 Отправлено: 25.10.10 14:34. Заголовок: а присоединиться????..

а присоединиться?????

 Отправлено: 25.10.10 14:35. Заголовок: Голодание не следует..

Голодание не следует проводит сорокалетним женщинам, у которых уже начались возрастные гормональные изменения. Женщинам под сорок и за сорок я должна сделать серьезное предупреждение. Не хотелось бы, чтобы вы создали себе проблемы и с весом, и со здоровьем. Дело в том, что после 35 лет в женском организме начинается (сначала потихоньку, потом ускоряется) рост и перераспределение подкожной жировой клетчатки. Яичники с возрастом вырабатывают меньше эстрогенов, зато начинают его вырабатывать адипоциты (жировые клетки). Поэтому вес после 35 начинает расти, причем жировые отложения появляются сначала именно в "женских" местах (талия, бедра). Россиянки к такому росту подкожной жировой ткани особенно предрасположены генетически. Так что весовую планку идеального веса нужно с возрастом поднимать. Похудание с голоданием и даже с использованием низкокалорийных диет в этом возрасте лучше отменить (все равно голоданием жировую прослойку не уберете, потому что ваш организм теперь считает ее важным органом), а "работу над собой" заменить подкачкой, которая визуально обеспечит хорошую фигуру при новом содержании жира и повышенном весе.
Иногда в панику впадают женщины в возрасте 45-50 лет, резко набравшие по 10-15 кг и заметно округлившиеся. Им даже не верится, что этот вес - уже навсегда, и они истово начинают голодать, в надежде эту нормальную пременопаузальную прибавку в весе ликвидировать. Результат чаще всего печальный - самочувствие ухудшается, вес в процессе голодания не падает, а растет, а потом еще и климакс тяжело проходит. Здесь хочу посоветовать прежде всего смириться с новым пополневшим обликом, привыкнуть к нему, обновить гардеробчик туалетами нового размера, не пытаться влезть в старую юбку и не вспоминать с тоской, какой вы были всего год назад. Ну, были похожи на Венеру Ботичелли, а теперь стали похожи на Саскию Рембранта. Ей, обожаемой жене великого художника, тоже неплохо жилось (жалко, недолго). И не вздумайте голодать, а то станете похожи на Вакха Рубенса!
А в сам период климакса женщинам голодать так же глупо, как во время беременности. Отгремит климакс - тогда и голодайте.
http://www.harbor.ru/doctor/golod.htm<\/u><\/a>

 Отправлено: 25.10.10 14:49. Заголовок: http://www.golodal.r..

 Отправлено: 25.10.10 14:58. Заголовок: Да.Но без фанатизма...

Да.Но без фанатизма.С дури можно и хрен сломать.А Вам... удачи!!! В Вашем личном безумии. [img src=/gif/smk/sm35.gif]
2.3.2 На голоде: сенна – травяное слабительное, вазелиновое масло – слабительное, красное виноградное вино, мед натуральный

 Отправлено: 25.10.10 15:06. Заголовок: Habiba пишет: А Ва..

Habiba пишет:

цитата:

А Вам... удачи!

Конечно ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.
ВОПРОС : зачем тогда создан этот форум по голоданию.....?
Все мы безумцы- в той или иной степени.
Только есть люди - для которых существует ЦЕЛЬ и при этом присутствует сила воли..........., а есть медузы- .........
Каждому свое.
По мере прохождения голодания- буду отписываться
Habiba пишет:

цитата:

Ксюха,подвинься я тоже буду зырить.

Приглашаю понаблюдать, все описывать буду честно.

 Отправлено: 25.10.10 15:44. Заголовок: :sm64: А чо двигать..

А чо двигаться то, на рельсах же сидим....
Инфы куча, и черт знает, какая верная...
Просто БЕЛОЧКА , так самозабвенно кинулась голодать, причем за раз- до победного!!!
Мне ее по человечьи жалко...
А так, кто его знает??...
Мне интересно...
Поэтому, я- за метод проб и ошибок... Не мои же...
Хорошо еще , что есть такие Белочки, чтоб нам что то наглядно доказать, а то сидим тут, медузы...
Зырим...

 Отправлено: 25.10.10 16:26. Заголовок: кся пишет: Инфы куч..

кся пишет:

цитата:

Инфы куча, и черт знает, какая верная...

Полностью согласна.
Кстати, пресловутая Кремлевская диета - так разрекламированная - на много опаснее для организма.
А тысячи последователей продолжают считать единицы.

 Отправлено: 25.10.10 20:41. Заголовок: а мне как-то нежалко..

а мне как-то нежалко
все, кто посчитал нужным, аргументы предоставили, кроме пожалуй того, что белочкин выход между голоданиями получился еще меньше длительности самого голода, что как по мне - издевательство над организмом
так что выбор вполне осознанный и он - только за белочкой
надеюсь, она прислушается к организму, если заметит что-то не так. врач все-таки...
конечно, в любом случае, удачи

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

НА СОКАХ ВЕС СТОИТ.....

ошибка не в соках, а все-таки в количестве стаканов

и еще, подозреваю, удивительная очистительная работа жкт на голоде и после него - заслуга гидромассажа

 Отправлено: 25.10.10 21:27. Заголовок: Эх,Белочка! Да я рад..

Эх,Белочка! Да я ради Вас Олега нахваливаю... а Вы меня медузой обзываете...

 Отправлено: 26.10.10 04:22. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: а ес..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

а есть медузы- ......

Не правда ................ это относится не к Вам, а к людям, которые ставят цель похудеть.... очистить организм и придумывая различные отговорки !!!!!!!!!! = типа гости пришли... типа голова болела... типа кушать сильно хотела... и т.д. и т.п. не доводят до конца начатое, банально срываются. Этим самым только угробляют свой организм, нарабатывая только негативный опыт.
Судя по кол-ву Ваших сообщений на этом форуме - Вы здесь явно сторожил, а соответственно, у Вас ни один заход и выход из голода .

ta пишет:

цитата:

она прислушается к организму, если заметит что-то не так. врач все-таки...

Естественно, я слушаю свой организм. На сухом голоде мне комфортно. Вспомните по моему дневнику - на 7 дне сухого голодания с утра я была настроена на продолжение, но ближе к обеду язвы начали увеличиваться и потребовалось вмешательство для их обработки во всей ротовой полости - и я сделала вывод- что можно дать организму передышку не большую, напоив его водой, заодно тщательно обработать ротовую полость.

ta пишет:

цитата:

выход между голоданиями получился еще меньше длительности самого голода

7 сух.голод+1 день вода+3 дня голод+ 4 дня выход на соках+ опять второй день сухого голодания(до 5 дней планирую с полным выходом - не менее 10 дней). Схема не идеальна, но терпима. Организм напился, получил отдых и нормализовалась работа кишечника : что является одним из показателей нормального прохождения данного процесса.

ta пишет:

цитата:

и еще, подозреваю, удивительная очистительная работа жкт на голоде и после него - заслуга гидромассажа

полностью согласна - массаж передней стенки живота по часовой стрелке благотворно влияет не только на подтягивание мышц, но и на весь кишечник.Кожа переднебоковой брюшной стенки довольно тонка, подвижна и отличается большой растяжимостью. … Таким образом при гидромассаже обходят всю стенку живота спереди и с боков. После разминания передней поверхности живота массируют косые мышцы...
Гидромассаж при голодании просто необходим.
У меня фактически подтянулся весь живот, нет "апельсина" на коже.
ta пишет:

цитата:

надеюсь, она прислушается к организму, если заметит что-то не

Этим и занимаюсь постоянно. Не навреди - один из составляющих любых экзекуций над своим организмом.

 Отправлено: 26.10.10 05:12. Заголовок: ДЕНЬ второй СУХОГО ..

начало данного голода с перерывами и выходами = 11.10.10 г.= с начала голода прошло 15 дней = минус 8 кг 200 гр.

ДЕНЬ второй СУХОГО (МЯГКОГО) ГОЛОДАНИЯ - = 26 октября, вторник.


СЕГОДНЯ С УТРА - ВЕС 84 кг 800 гр.

= - 1 кг. 000 гр. за сутки = минус 8 кг 200 гр. за 10 дней СУХОГО ГОЛОДА (с перерывом на голод на воде) + ВЫХОД НА СОКАХ 4 дня. + 1 день сухого голода (продолжение)

Во рту сушит..... , состояние хорошее, слабости пока нет.
Почистила зубы, прополоскала рот.
Пошла готовить борщ...... [img src=/gif/smk/sm38.gif]

-------- ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ----------

 Отправлено: 26.10.10 12:06. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Судя..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Судя по кол-ву Ваших сообщений на этом форуме - Вы здесь явно сторожил, а соответственно, у Вас ни один заход и выход из голода

Ну да,ну да. Так и есть!

 Отправлено: 26.10.10 17:35. Заголовок: 21-30 час. вес = м..

21-30 час.
вес = минус 500 гр. за световой день.
Состояние отличное, сушит во рту.
Кушать не хочется.
Основной показатель нормального функционирования почек : мочеиспускание обильное, несколько раз в сутки.

================ до завтра.

 Отправлено: 27.10.10 04:24. Заголовок: начало данного голо..

начало данного голода с перерывами и выходами = 11.10.10 г.= с начала голода прошло 16 дней = минус 9 кг 100 гр. [img src=/gif/smk/sm41.gif]

ДЕНЬ т р е т и й СУХОГО (МЯГКОГО) ГОЛОДАНИЯ - = 27 октября, среда. [img src=/gif/smk/sm5.gif]

СЕГОДНЯ С УТРА - ВЕС 83 кг 700 гр.

= - 900 гр. за сутки = минус 9 кг 100 гр. за 10 дней СУХОГО ГОЛОДА (с перерывом на голод на воде) + ВЫХОД НА СОКАХ 4 дня. + 2 дня сухого голода (продолжение)

Состояние :
Сон спокойный, крепкий. Во рту сушит. Белого налета на языке пока нет. Чувство голода отсутствует.
Мочеиспускание в норме. Головной боли нет.

 Отправлено: 27.10.10 15:34. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Орг..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Организм напился, получил отдых и нормализовалась работа кишечника : что является одним из показателей нормального прохождения данного процесса.

я скорее определяю по общему настроениею и самочувствию. нет ли усталости и отвращения от самого процесса
как ваше настроение, белочка? а то достаточно сухо собщаете о себе, как в медицинской карточке :))

 Отправлено: 27.10.10 18:01. Заголовок: Настроение на данны..

Настроение на данный момент начало двигаться в сторону "терпимого" , появились признаки раздражительности. Я это связываю с тем, что приходится готовить кушать для всех= к примеру : сегодня сварила борщ, нажарила несколько сковородок котлет из 6 больших щук, салат..., всем в семье делаю свежевыжатый сок...
Состояние общее - сильно хочется спать, во рту сушит, мысленно начинаю прикидывать- когда начну выходить из голода.........
Пока отвращения нет к голоду, но я уже такое чувство проходила и сразу напишу-когда в этот раз придет.
Не взвешивалась пока. Завтра напишу вес.

 Отправлено: 28.10.10 04:31. Заголовок: начало данного голо..

начало данного голода с перерывами и выходами = 11.10.10 г.= с начала голода прошло 17 дней = минус 9 кг 700 гр.

ДЕНЬ ч е т в е р т ы й СУХОГО (МЯГКОГО) ГОЛОДАНИЯ - = 28 октября, четверг.

СЕГОДНЯ С УТРА - ВЕС 83 кг 100 гр.

= - 600 гр. за сутки = минус 9 кг 700 гр. за 10 дней СУХОГО ГОЛОДА (с перерывом на голод на воде) + ВЫХОД НА СОКАХ 4 дня. + 3 дня сухого голода (продолжение В ДАННЫЙ МОМЕНТ....)

Общее состояние :
Встала в 6-00 утра, что для меня не характерно вообще, во рту сильно сушило.. причем, появились мысли выйти из голода.
Встала под душ, почистила рот... разбудила всю семью, напоила всех свежевыжатым соком и состояние тут же изменилось - все стабилизировалось, появилась слюна во рту , наверное из-за аромата фруктов, которые я чистила и разрезала ...
Голодаю дальше - хоть с кг. свинства еще скинуть....
Осталось 2 дня продержаться и на долгосрочный выход

==============