Отправлено: 04.09.10 12:08. Заголовок: ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ

ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ...
МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК).
ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ.
ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.

 Отправлено: 04.11.10 07:45. Заголовок: Плюс или минус ?..

Плюс или минус ?

 Отправлено: 04.11.10 09:07. Заголовок: Habiba пишет: Плюс ..

Habiba пишет:

цитата:

Плюс или минус ?

плюс конечно.
А минус на соках, овощах и фруктах на выходе из голода вряд ли будет.... Хотя может у кого и минус пошел

 Отправлено: 04.11.10 09:46. Заголовок: За неделю вернулось ..

За неделю вернулось почти 3 кг ? Мне кажется многовато.Может это просто сухой голод вытягивает воду,которая мгновенно восстанавливается.Говорят на выходе на соках еще уходит вес.Я лично так не пробовала.

 Отправлено: 04.11.10 14:38. Заголовок: Я ДУМАЮ, ЧТО ЭТО АРБ..

Я ДУМАЮ, ЧТО ЭТО АРБУЗ , НАКАНУНЕ СЪЕДЕННЫЙ, ТАКУЮ ПРИБАВКУ ДАЛ.
ДА, СУХОЙ ГОЛОД ВОДЫ МНОГО УТЯГИВАЕТ.
Я , В ПРИНЦИПЕ, ТАК И РАСЧИТЫВАЮ- КОГДА ВСЕ ЗАКОНЧИТСЯ И НАЧНЕТСЯ НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ = ВОЗВРАТ ВЕСА ДОЛЖЕН БЫТЬ В ПРЕДЕЛАХ 5 КГ. : ЭТО И ВОДА ВОЗВРАТ НЕОБХОДИМЫЙ И ККАЛ. И ПИЩА В КИШЕЧНИКЕ.Судя по многочисленным форумам и отзывам на них- так , в среднем, и есть.

Возврат где-то 30% от сброшенного .....

За сутки-двое на гречке я явно не похудею- уйдет лишняя вода 100% - вот и сделаем анализ.

 Отправлено: 04.11.10 15:30. Заголовок: Habiba пишет: За не..

Habiba пишет:

цитата:

За неделю вернулось почти 3 к

не.. где-то около 2 кг. Потому что накануне на ночь я арбуза наелась и спала ночью, не вставая в туалет. Это арбуз

 Отправлено: 04.11.10 20:13. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Хотя..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Хотя может у кого и минус пошел

пошел. и не у меня одной
но я же рассказывала о всех сопутствующих факторах, вероятно в этом и различия...

 Отправлено: 04.11.10 21:19. Заголовок: Да, у многих и минус..

Да, у многих и минус идет, но тут все индивидуально. Наверное я много фруктов и соков пила и ела [img src=/gif/smk/sm38.gif]

посмотрим, сколько на гречке уйдет свинства.

 Отправлено: 05.11.10 15:33. Заголовок: :sm33: :sm51: :sm..

[img src=/gif/smk/sm33.gif] [img src=/gif/smk/sm51.gif] [img src=/gif/smk/sm31.gif]
вот я и сорвалась......... пипец.
Для меня эти диеты - одно мучение. Тушила курицу и не выдержала-налопалась, потом до кучи и салат поела. Если б была на голоде -не сорвалась ...
Еще раз убеждаюсь , что для меня голод- лучший вариант похудения= ни срывов, ни дискомфорта.
Пипец....... завтра себя накажу - целый день есть не буду и водичку даже пить не буду- потом водичку и опять попробую на гречку........

или просто опять начать гречку хавать......??????? без голода........
набраться силы-воли...
Вот кошмар- при голоде и выходе- ни одного срыва, а тут..........

===

 Отправлено: 05.11.10 21:46. Заголовок: БЕЛОЧКА за что себя ..

БЕЛОЧКА за что себя наказывать ? Нужно разобраться и сделать выводы.Вот и все.

 Отправлено: 06.11.10 03:11. Заголовок: Хабиба, как всегда, ..

Хабиба, как всегда, права. Вот, Белочка, почитай: http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n387753166.html<\/u><\/a>

 Отправлено: 06.11.10 08:38. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Вот ..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Вот кошмар- при голоде и выходе- ни одного срыва, а тут..........

Выхода не было.
Выход длится раза в три больше, чем сам голод. Тогда есть шанс не обожраться.
А Вы попили водички, пару дней, причем сразу с соками, потом еще чего-то, и сразу на кразмал с молочкой.
Бред сивой кобылы в Новогоднюю ночь.
Оно, конечно, может и все индивидуально, но после соков на крахмал - прощай голодание, здравствуй Жор.
Куда делись закрома родины в виде тонн фруктов и овощей, которые должны быть употреблены на выходе.
И вообще понятие чувство меры Вам знакомо?
Или как с тормозов спустили, так арбузов можно, пока стенки брюшной полости не полопаются?
Где результат долгих размышлений о своей прошлой неразумной безмерной жизни, которые должны были проводиться на сухом голодании?
По поведению - дитя неразумное.
Из крайности в крайность.
Мир что черный и белый? Это сибирский мини-максимализм или это Ваша особенность?
Такими темпами Вы не скоро наберете свой прежний вес, а ОЧЕНЬ скоро.
Нервной системе в конце концов надоест, когда её дергают из стороны в сторону.
И свойство терять вес на голоде тоже уйдет. Сработают защитные функции организма и он начнет очень быстро распознавать, что его опять на голод посадили и он начнет включать механизм сниженного обмена не на третий день, а на третий час Вашего очередного голодания.

Долго смотрел на это самоиздевательство. Не выдержал. Слабак.
Если хотите похудеть, то попытайтесь поменять свое отношение к жизни "или все, или ничего" на более умеренные лозунги.
Например, "Знай меру во всем", "Все хорошо в меру",
Если Вы склонны более к действиям, чем к размышлениям, то попытайтесь есть в несколлько приемов, а несразу все в одну глотку.
В перерывах спрашивайте себя - "Может хватит?"
Ну это когда результаты Ваших издевательств - приготовление разносолов на сухом голоде (это ж надо додуматься) - пройдет.
В тот момент, когда Вы все готовили для своей семьи, Вы и закладывали те мины замедленного действия, одна из которых сработала на гречневой диете и взорвалась при виде вкусной курицы, ну а салат - это как бы полезно. Мясо ж нужно с салатами есть.
И ощутив действие одной из таких мин, Вы опять собираетесь поставить еще несколько на будущее.
Жизнь после взвешивания на сухом голоде ещё продолжается.
Вы своим примером только подтверждаете мысль о том, что голодать не нужно для снижения веса.

 Отправлено: 06.11.10 09:19. Заголовок: Олег пишет: Куда де..

Олег пишет:

цитата:

Куда делись закрома родины в виде тонн фруктов и овощей, которые должны быть употреблены на выходе.

я это кушала и пила неделю - почитайте. Да и на диете гречневой допускается фрукт.

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

7 дней - выход из голода на овощах, фруктах и соках.

я вышла без срывов , а следующий этап= тушоные на воде овощи -заменила гречкой, вроде логично.

Олег пишет:

цитата:

Такими темпами Вы не скоро наберете свой прежний вес, а ОЧЕНЬ скоро.

это мои третьи роды и в предыдущие я так же набирала очень много- более 20 кг. Потом диетами , в основном, Кремлевской и на китайских таблетках все сбрасывала и в отличной форме поддерживала себя до следующих родов [img src=/gif/smk/sm38.gif]

Олег пишет:

цитата:

Сработают защитные функции организма и он начнет очень быстро распознавать, что его опять на голод посадили и он начнет включать механизм сниженного обмена

поэтому я и решила на данном этапе продолжить именно гречневую диету, а не сесть на голод, хотя мне голод- легче перенести.

Олег пишет:

цитата:

то попытайтесь есть в несколлько приемов, а несразу все в одну глотку.

а вы , Олег, перед тем как писать в таком тоне - поинтересовались бы... а много ты затолкала курятины в свою глотку?????Ответ - я съела всего одно крылышко и получила полное насыщение. Просто это было не предвиденное пожирание "в одну глотку курятины", потому я и расстроилась искренне.

Олег пишет:

цитата:

Ну это когда результаты Ваших издевательств - приготовление разносолов на сухом голоде (это ж надо додуматься)

Не нахожу в этом ничего страшного - по-мимо того, что я женщина, я еще и жена и мама. И приготовление пищи, уверяю Вас, не приносило мне мучений ни на физическом, ни на моральном плане.
Есть слово = ЦЕЛЬ
Это не означает, что я на диете - так пусть и семья на ней......... Мои мужчины любят и стряпню и тортики, это не значит, что все это должно исчезнуть из-за того, что я не ем данные виды пищи.

Олег пишет:

цитата:

Это сибирский мини-максимализм

я почему то думаю, что многие с радостью бы тут прочитали... еслиб я начала жаловаться, что как была 100 кг... так и осталась с ними родимыми....
Я опубликую фото- ДО и ПОСЛЕ.
и с огромным удовольствием буду на этом форуме , иногда отчитываться - начала жрать в полную глотку и вернула свои бывшие 100 кг.. или в форме и всем благодарна за поддержку

EvaHauer пишет:

цитата:

Вот, Белочка, почитай: http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n387753166.html<\/u><\/a>

спасибо огромная за ссылочку на статью

===============

 Отправлено: 06.11.10 10:05. Заголовок: Не надо нервничать, ..

Не надо нервничать, БЕЛОЧКА , здесь никто не ждет Вашего поражения...
Ваш отзыв про курицу" не выдержала- налопалась" , у меня лично тоже не увязался бы с одним крылышком...
Все таки первые восстановления фигуры были с помощью диет- и хорошо ведь получилось...
Голод- это немного иной, тонкий механизм...
То что, Вас нисколько не тронуло приготовление 50 сковородок с рыбой и 30-и кастрюль борща на сухом- я не верю..
И то здесь Вы с точностью не сможете утверждать, что творилось у Вас внутри на невидимом, ментальном уровне..
И где потом , в будущем, может переклинить...
Еще меня удивляет, что за всю Вашу здешнюю эпопею, Вы ни разу не обозначили голод, как способ очистки организма...
Одни бешеные умственные и калькуляционные подсчеты- ушло столько то грамм , прибавилось столько...
Это здорово смахивает на безумие!!!
Но Ваша Сила Воли, БЕЛОЧКА , выше всяких похвал..
Здесь я снимаю шляпу...
Надеюсь все у Вас будет хорошо! Удачи!

 Отправлено: 06.11.10 10:16. Заголовок: И Белочка и Ден похо..

И Белочка и Ден похожи очень. Может они и правы ???? Может им ЦЕЛЬ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ самое главное ???? И оба видят вокруг врагов,которые в первом ряду с попкорном ждут их поражения...Я теперь уж и не знаю .Я не могу поверить,что в таком возрасте действительно в голове такие мысли... И самое печальное,что нервы уже на пределе,только она сама не хотет этого видеть...

 Отправлено: 06.11.10 11:04. Заголовок: Habiba пишет: И сам..

Habiba пишет:

цитата:

И самое печальное,что нервы уже на пределе,

Если честно, то нервы железобетонные. А съела крыло - только не смейтесь= чисто случайно дочке от косточек освободила мясо, а она ускакала в другую комнату - я чисто механически , в игровой форме говорю ей : Ева, смотри как вкусно.. ням-ням и сама слопала.... , а уж салат сама до кучи пару ложек съела - успокоив себя- что там капуста, морковь, помидоры, огурцы и зелень= все это полезно

а ЦЕЛЬ..- действительно, мне просто необходимо все лишнее скинуть и в дальнейшем я просто буду поддерживать организм в хорошей форме.
Врагов никто не видит здесь, иначе бы я не писала свой дневник именно на этом форуме. Форумов по диетам и голоду очень много по Инету-но этот мне больше всего понравился. Ничего лишнего на нем нет- даже нет мелькающих в глазах цветовых фонов.
Чистка организма - это тоже .. , но как бы второстепенно в данный момент для меня. Приоритетным является именно = сброс веса.
По поводу готовки еды - действительно нет насилия над организмом- я просто понимаю, что всякой еды я еще наемся и воспринимаю готовку именно, как обычную работу по дому.

кся пишет:

цитата:

Все таки первые восстановления фигуры были с помощью диет

основа была - китайские таблетки, черненькие такие.. которые на прочь отшибают желание кушать. Забыла их название, но они и сняты с производства в Китае давненько уже. Второму сыну через месяц будет 12 лет.... т.е. я их пила последний раз= где-то 13 лет назад.
После таблеток я сидела на Кремлевской диете- она легкая и вкусная, но очень тяжелая для организма.


==============

 Отправлено: 06.11.10 11:15. Заголовок: Эх! Белочка! Да все ..

Эх! Белочка! Да все нормально.Удачи! Может так и нужно??? Почитайте Дена.

 Отправлено: 06.11.10 14:53. Заголовок: Habiba пишет: Может..

Habiba пишет:

цитата:

Может так и нужно???

Вероятнее всего- ДА. Именно так жестко и конкретно нужно браться за лишний вес, сразу без раздумий и поблажек для себя любимой.
Иначе жалость к себе пересилит желание избавится от свинячества. Да и организм научится хитрить и не будет расставаться с лишним жиром так последовательно и неотвратимо.

 Отправлено: 07.11.10 16:12. Заголовок: продолжаю сбрасыват..

продолжаю сбрасывать вес.
Позже все опишу и вес напишу= чтоб сильно критики не было на данном этапе

 Отправлено: 08.11.10 03:03. Заголовок: ну почему она не пис..

ну почему она не писала нечего об очистке??? , я не согласна- и на гидромассаж ходила и про газовые атаки писала .., все было.., просто человек хочет побыстрее с этим покончить, а у каждого свои методы , так , что не стесняйся , белочка, пиши - если тебе от этого легче.это ведь ФОРУМ, куй железо - пока горячо..., у меня подруга после родов похудела резко на 30 кг , а потом еще на 20 за год - и она ВСЕ еще худеет - выглядит как конц лагерь, жуть, а ей нравится, ну это так , отвлеченная тема... на мой вопрос как ??? она говорит - я просто некогда не наедаюсь до отвала , нет ничего хуже чем быть сытой и тяжелой!!!, вот так, думаю и админ имел ввиду что-то где-то вроде этого.)

 Отправлено: 08.11.10 07:41. Заголовок: knopka пишет: она ..

knopka пишет:

цитата:

она говорит - я просто некогда не наедаюсь до отвала , нет ничего хуже чем быть сытой и тяжелой!!!

отличное высказывание. Именно так я и питаюсь, после того, как привожу себя в порядок после родов.

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ВЕС возвращается у всех- и кто голодает и кто на диетах .. ПРИ ОБЖОРСТВЕ , а у тех , кто жрет без меры ПРИБАВЛЯЕТСЯ К У Ж Е СУЩЕСТВУЮЩЕМУ СВИНЯЧЕСТВУ. Потому тут и есть отделы = правильного питания и т.д. Голод и диеты = это именно удобная и комфортная мера для снижения изначального веса до человеческого, а не свинского. А дальнейшие действия человеческой личности должны быть направленны именно на пересмотр отношения к еде , в принципе.

это мое мнение и оно схоже с вашим. [img src=/gif/smk/sm5.gif]